讀《尋找你內(nèi)心深處的芳香》有感 本文簡(jiǎn)介：

每個(gè)人都有自己的芳香，如果你時(shí)時(shí)刻刻記住人心是香的，那么，香氣就會(huì)被點(diǎn)燃，像花環(huán)一樣，散發(fā)出美好。——題注《尋找你內(nèi)心深處的芳香》作者是畢淑敏。我們都知道，畢淑敏是一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)醫(yī)生，這本書(shū)借助她心理醫(yī)師的身份，主要圍繞“自我”這一重要的人生主題，對(duì)廣大女性提出了一些具有針對(duì)性而溫暖建議，她深入

讀《尋找你內(nèi)心深處的芳香》有感 本文內(nèi)容：

每個(gè)人都有自己的芳香，如果你時(shí)時(shí)刻刻記住人心是香的，那么，香氣就會(huì)被點(diǎn)燃，像花環(huán)一樣，散發(fā)出美好。——題注

《尋找你內(nèi)心深處的芳香》作者是畢淑敏。我們都知道，畢淑敏是一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)醫(yī)生，這本書(shū)借助她心理醫(yī)師的身份，主要圍繞“自我”這一重要的人生主題，對(duì)廣大女性提出了一些具有針對(duì)性而溫暖建議，她深入到光大女性?xún)?nèi)心的最深處找到使她們困擾的問(wèn)題并提出解決問(wèn)題的辦法，教會(huì)她們接受自己，接受不可改變的東西，然后去挖掘，深藏在自己心中的芳香，做一個(gè)靈魂有香氣的溫暖女子。

讀完這本書(shū)，我最大的收獲就是對(duì)一直困擾我們的憂(yōu)郁和希望一直陪伴我們的快樂(lè)有了全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)它們的關(guān)系有了更深的解讀，同時(shí)找到了尋找生命中真正快樂(lè)的方法。

壹

憂(yōu)郁

我們都認(rèn)識(shí)憂(yōu)郁，每一個(gè)人，在一生的某個(gè)時(shí)刻，都曾和憂(yōu)郁狹路相逢。像書(shū)中提到的難民營(yíng)中的孩子因父母雙亡而憂(yōu)郁，女大學(xué)生因?yàn)椤皻ⅰ钡袅俗约旱膵寢尪鴳n(yōu)郁，每一個(gè)人每一個(gè)年齡段或許都會(huì)充滿(mǎn)憂(yōu)郁，或因自然界的風(fēng)花雪月而憂(yōu)郁，或因人生的悲歡離合而憂(yōu)郁，再或因綠肥紅瘦的喟嘆而憂(yōu)郁，總而言之，憂(yōu)郁的原因多種多樣。

當(dāng)作者的朋友到戰(zhàn)火中難民營(yíng)，抱起一個(gè)小小的孩子的時(shí)候，她大大驚駭了，為何這個(gè)嬰兒的軀體那么軟，軟的像被炭火烤過(guò)的紅薯，碰不得，捧不得，生怕會(huì)攤在地上。這個(gè)孩子完全不知道貼近暖暖抱起他的人，他不知道笑，他還未曾享受過(guò)世界上的歡樂(lè)，卻臉上帶著冷漠甚至愁苦。朋友急了，難道這孩子是有�。窟�是這孩子因?yàn)槌圆伙柖鵁o(wú)力哭或笑？為何感覺(jué)這孩子的心想冰山一樣涼？難道還沒(méi)來(lái)得及感受這個(gè)世界的美好就開(kāi)始大大的排斥這個(gè)世界了嗎？后來(lái)得知，這孩子是一個(gè)孤兒，父母雙亡，自小就沒(méi)有得到過(guò)愛(ài)，打小就沒(méi)有被人抱過(guò)，他怎會(huì)知“抱”為何物，所以他不會(huì)反應(yīng)。我不禁感慨，這個(gè)孩子以后的生活該怎么辦，他以后會(huì)是以什么樣的角色活著，又抱以什么樣的心態(tài)看待這個(gè)世界……但是有一點(diǎn)可以肯定，以后他的性格中一定埋藏著深深的憂(yōu)郁，因?yàn)閻?ài)的缺乏，這無(wú)法彌補(bǔ)。

是啊，正如作者而言，憂(yōu)郁像霧，難以形容，它是一種情感的低落，是一種低潮的感覺(jué)狀態(tài)，它的癥狀雖多，但灰色是它統(tǒng)一的色調(diào)。它會(huì)讓人不敢愛(ài)，不敢恨，不敢說(shuō)，不敢憤怒，不敢面對(duì)，不敢決策……

一位女大學(xué)生給作者寫(xiě)信，訴說(shuō)她要被無(wú)盡的憂(yōu)郁給淹沒(méi)了，因?yàn)樗�“殺”了她的媽媽�(zhuān)��?dāng)然不是真正的殺，而是她媽媽在她三歲生日那一天，為了給她買(mǎi)一串糖葫蘆，橫穿馬路的時(shí)候永遠(yuǎn)躺在了車(chē)輪下，在她看來(lái)，她從三歲的時(shí)候就雙手沾滿(mǎn)了鮮血，她無(wú)法原諒自己，以至于一直到大學(xué)的時(shí)候，她都被憂(yōu)郁深深的纏繞，無(wú)法自拔�！盀榇耍�我怎能不憂(yōu)郁？憂(yōu)郁必將伴我的一生！”在信的結(jié)尾處，她如此寫(xiě)著，每一個(gè)字，都讓我感覺(jué)心在隱隱作痛，是的，我有點(diǎn)憐憫她，我為她心痛，她大可不必如此活著，她其實(shí)可以帶著媽媽的期望開(kāi)心的活。而在天堂里，她的媽媽也一定不希望她這樣，一定希望她拋掉自責(zé)，微笑生活。但在現(xiàn)實(shí)生活中，她不會(huì)開(kāi)心的活，因?yàn)閱适Я藡寢專(zhuān)�所以她憂(yōu)郁；因?yàn)閷?duì)媽媽無(wú)法失而復(fù)得，所以她憂(yōu)郁;因?yàn)榕c媽媽從此訣別，所以她憂(yōu)郁;因?yàn)樯�命一去不�?fù)返，所以她憂(yōu)郁。她的一生或許都處于無(wú)窮無(wú)盡的憂(yōu)郁與自責(zé)了吧。

憂(yōu)郁雖可怕，但是不要嘲笑憂(yōu)郁，不要懼怕憂(yōu)郁，坦然接受憂(yōu)郁吧，因?yàn)閼n(yōu)郁會(huì)使我們成長(zhǎng)，它是我們成長(zhǎng)中必不可少的一部分。難民營(yíng)中的嬰兒啊，與憂(yōu)郁來(lái)一場(chǎng)正面交鋒吧，打敗它，希望你長(zhǎng)大后，能拋棄憂(yōu)郁，正視自己的童年和人生，你雖然沒(méi)了父母，但是你有“家人”，你有千千萬(wàn)萬(wàn)的家人，有千千萬(wàn)萬(wàn)活在同一個(gè)世界上的家人，你不曾孤單。那個(gè)記憶中雙手沾著血跡的女大學(xué)生啊，你也勇敢的面對(duì)憂(yōu)郁吧，把那一串你自認(rèn)為它布滿(mǎn)血腥的糖葫蘆扔掉吧，同時(shí)也扔掉憂(yōu)郁，你并沒(méi)有罪，在這最美好的年華，重新生活吧，你的母親雖遠(yuǎn)在天國(guó)，但是仍與你同在，她一直在你身邊，她不曾離開(kāi)過(guò)，你不曾孤單。

貳

快樂(lè)

書(shū)的開(kāi)頭，講到了一個(gè)神話(huà)故事，最令我印象深刻，名字是“九芒星的鑰匙”。

傳說(shuō)宇宙中有一顆閃著九束霞光的星辰，叫做九芒星。九芒星是天堂的所在，而天堂就是快樂(lè)的所在，人類(lèi)如果抵達(dá)了那里，快樂(lè)就會(huì)源源不斷。九芒星有一把鑰匙，一天傍晚，眾神聚在一起，商量著要把這把偉大的鑰匙放在哪里好呢？既不能讓人類(lèi)輕易地找到，也不能讓人類(lèi)總找不到，永遠(yuǎn)浸泡與痛苦之中，爭(zhēng)論半天，最后眾神統(tǒng)一了意見(jiàn)，就是把九芒星放在一個(gè)最好找又最不好找的地方，那就是——人類(lèi)的心田。那么，在每一個(gè)人的心中，就藏著一枚九芒星的鑰匙了。所以，快樂(lè)在哪？去哪尋找快樂(lè)呢？其實(shí)快樂(lè)就在我們的心田，打開(kāi)心田，為自己建立快樂(lè)的生長(zhǎng)點(diǎn)，就會(huì)得到快樂(lè)源源不斷的力量。

在書(shū)中還提到了這樣一類(lèi)人，他們喜歡“忍受快樂(lè)”，他們常常振振有詞，他們不想太順利，那樣必是災(zāi)禍。其實(shí)這是謬論，快樂(lè)就是快樂(lè)，它與災(zāi)禍并無(wú)“親緣關(guān)系”。反而當(dāng)當(dāng)我們不接納快樂(lè)的時(shí)候，實(shí)際上就是不尊重自己，屬于自己的快樂(lè)，沒(méi)有理由不接受。大膽接受快樂(lè)吧，不需“忍受快樂(lè)”，享受快樂(lè)，著實(shí)是人生中的一大樂(lè)事。

每一個(gè)人的心中都有屬于自己的芳香，去努力找尋自己的芳香吧，在這個(gè)過(guò)程中，接受憂(yōu)郁和快樂(lè)吧，適時(shí)拋棄憂(yōu)郁，大膽享受快樂(lè)，同時(shí)也接受自己，接受自己一切不可改變的東西，邊成長(zhǎng)邊去尋找自己內(nèi)心深處的芳香吧！

、文字來(lái)源：靳雪艷

讀《尋找你內(nèi)心深處的芳香》有感 本文關(guān)鍵詞：內(nèi)心深處，有感，芳香，尋找

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