體育課野外生存實(shí)習(xí)報(bào)告

體育課野外生存實(shí)習(xí)報(bào)告

---------道觀河

201*年四月十六日下午四點(diǎn)，全體成員準(zhǔn)時(shí)整裝在教一樓門前集中。領(lǐng)隊(duì)老師做出發(fā)前的動(dòng)員，主要強(qiáng)調(diào)了這次活動(dòng)的紀(jì)律，最核心的問題是活動(dòng)中絕對(duì)服從小隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)。一點(diǎn)整，各組出發(fā)。

在途中老師們大致講了一下到達(dá)目的地后的活動(dòng)計(jì)劃。下午到達(dá)營(yíng)地后，先搭帳篷，晚飯自理，各組做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。第二天進(jìn)行山地穿越，巖降和搭竹筏。傍晚自主野外做飯，晚上進(jìn)行篝火晚會(huì)。次日主要進(jìn)行心里拓展訓(xùn)練，主要鍛煉膽量和心理素質(zhì)。結(jié)束后全隊(duì)集中進(jìn)行總結(jié)，然后返回學(xué)校。

在途中大家興奮得很，以為終于逃離了繁重的學(xué)校生活，可以零距離的親近大自然了。在車上顛簸了四個(gè)小時(shí)亦不覺得累。大家都一直覺得要到野外好好放松身心一下。大家唱著歌你一句我一句，很快便到了營(yíng)地。

搭好帳篷，然后便按照老師的吩咐，各自活動(dòng)了，因?yàn)橐呀?jīng)很晚了。我們組在晚飯時(shí)做了自我介紹，大家都聊的很開心。并在一起討論明天晚上篝火晚會(huì)的節(jié)目。

第二天的越野應(yīng)該是這次實(shí)習(xí)是我印象最深，收獲最大的項(xiàng)目了。崎嶇的山路，荊棘雜草叢生，困難重重。尤其是后半段的下山路，不，根本就沒有路！這是真正到了鍛煉一個(gè)人意志力的時(shí)刻了。在山地穿越時(shí)我們組的完美配合使我我真正的明白了團(tuán)隊(duì)精神是如何體現(xiàn)出來(lái)的,也真正感受到了團(tuán)結(jié)的力量,明白了有的時(shí)候個(gè)人的能力是如何單薄,如此軟弱無(wú)助,只有團(tuán)結(jié)起來(lái),只有集體的力量才是真正的強(qiáng)大力量,才能促進(jìn)更新的發(fā)展,才能走的更遠(yuǎn)。

體驗(yàn)巖降，刺激好玩，很快大家全部順利完成任務(wù)，趕往營(yíng)地學(xué)習(xí)搭竹筏。在搭竹筏的學(xué)習(xí)中，我們又學(xué)到了各種繩結(jié)的編結(jié)方法。在大家的通力合作下，我們出色的完成了搭竹筏的任務(wù)，得到了老師的認(rèn)可和表?yè)P(yáng)。

在野外，吃的是自己做的飯，喝的是山上流下來(lái)的水，條件很艱苦，因?yàn)槲覀儾�沒有帶過多的食物，因?yàn)槲覀兿塍w驗(yàn)一次真正的野外生存�；顒�(dòng)所在地是山區(qū)，和市區(qū)的天氣差別較大。由于我們大多數(shù)缺乏這一感性認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致普遍衣著單薄，到了夜晚更是有人凍的睡不著。這教會(huì)了我在任何時(shí)候都需要對(duì)惡劣的環(huán)境有所準(zhǔn)備，哪怕是心理上的準(zhǔn)備，這種環(huán)境不僅是自然的，更多的是現(xiàn)代人的生存環(huán)境。

最后的一個(gè)大的項(xiàng)目就是心里拓展訓(xùn)練，在這個(gè)活動(dòng)中我相信可能是我們所有參加此次活動(dòng)中一生都會(huì)是最為難忘的一個(gè)項(xiàng)目了，在這個(gè)項(xiàng)目中我們隊(duì)中的成員共同協(xié)作，我們所有隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)的合作精神在這時(shí)發(fā)揮的淋漓盡致，憑一個(gè)人，兩個(gè)人，又或者三個(gè)人的力量是絕對(duì)不可能完成三個(gè)拓展活動(dòng)的，只有所有人團(tuán)結(jié)起來(lái)才能取得好的成績(jī)。在孤島求生活動(dòng)中男隊(duì)員毫不猶豫地伸出腳讓其他隊(duì)員往上踩，8人的團(tuán)隊(duì)僅用不到七分鐘就全部到達(dá)目的地。這個(gè)時(shí)候沒有人怕臟、怕苦、怕累，沒有人怕踩，就連我們女隊(duì)員都緊緊的站在我們?nèi)藟Φ闹車鷣?lái)保護(hù)著我們隊(duì)員的安全，總之大家一個(gè)共同的心愿就是站在最能發(fā)揮自己作用的位置，不管這個(gè)位置是高是低，不管負(fù)荷是輕是重，只要能讓團(tuán)隊(duì)保持最高效率，沒有人去計(jì)較這些。通過這個(gè)游戲也再次證明沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，只有依靠我們團(tuán)隊(duì)的力量才能去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)的困難。

在這里我更要感謝辛勞又負(fù)責(zé)的體育老師們，在戶外活動(dòng)中，看到老師們的執(zhí)著態(tài)度，和關(guān)切的心情，總能給人一種安全感。

這次實(shí)習(xí)，時(shí)間很短，算起來(lái)只有兩天。但在這短短的兩天內(nèi)，我卻學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)，結(jié)交到了真誠(chéng)的朋友。野外生存，不僅鍛煉了自己的意志，學(xué)會(huì)了一定的生存技巧，更學(xué)會(huì)了一些做人的道理。和大自然親密接觸，也總能從心底迸發(fā)出一些人生的感悟。

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201*年春黃梅縣野外生存實(shí)習(xí)報(bào)告

地點(diǎn)：湖北省黃梅縣時(shí)間：201*年5月6—8日活動(dòng)流程

201*年5月6日12點(diǎn)40，全體成員準(zhǔn)時(shí)整裝在教一樓門前集中劉教員做出發(fā)前的帶動(dòng)，首要強(qiáng)調(diào)了此次活動(dòng)的紀(jì)律，最焦點(diǎn)的問題是活動(dòng)中絕對(duì)服從小隊(duì)長(zhǎng)的率領(lǐng)。下午一點(diǎn)整，各組開始出發(fā)，打算于下午6點(diǎn)前達(dá)到目的地黃梅縣，搭帳篷，露宿。五點(diǎn)鐘到了地址：于是我們起頭搭帳篷：

貌似帳篷不怎么好搭，雖然學(xué)過，就數(shù)那晚睡得踏實(shí)

晚飯自理，飯后自由活動(dòng)，小組隊(duì)員彼此熟悉，互相體味，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。其實(shí)我們組是最棒的。

次日進(jìn)行4小時(shí)的山地穿越與巖降，主若是體力和毅力上的考驗(yàn)，途中有些同窗體力不支，可是同學(xué)彼此扶持，沒有一個(gè)落伍。下午我們進(jìn)行扎竹筏。

經(jīng)由同學(xué)齊心合力，最終順利的完成了這項(xiàng)非凡使命。事后全隊(duì)集中進(jìn)行總結(jié)，晚上進(jìn)行了標(biāo)新立異的篝火晚會(huì)。第三天，我們準(zhǔn)備進(jìn)行滑索，太快了，還沒體會(huì)一下就過去了。中午休息，下午一點(diǎn)，整隊(duì)集中，收拾裝備，準(zhǔn)備回校。下午五點(diǎn)到校。團(tuán)隊(duì)協(xié)作

在野外條件不好，生火做飯成為我們的首要任務(wù)，同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，打水的打水，洗餐具的洗餐具，搭灶的搭灶很快便煮好了一鍋飯（有點(diǎn)像粥）。野外行軍中隊(duì)員始終保證不拉開距離，尤其是登山時(shí)，松樹葉落了一地，走起來(lái)路格外滑，一不留心就會(huì)滑倒，于是我組隊(duì)員手拉手，不讓隊(duì)員滑倒，最終順?biāo)爝_(dá)到指定地址

總之，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面，我熟悉到，協(xié)作不僅需要有協(xié)作的能力更主要的是要有與人協(xié)作的品質(zhì)。在最多的時(shí)辰我們都處于某一個(gè)團(tuán)隊(duì)，這就要求我們每一個(gè)都要有團(tuán)隊(duì)的精神。適應(yīng)能力

活動(dòng)地是山區(qū)，和市區(qū)的天色分歧較大。因?yàn)槲覀兒芏嗳硕既狈�這一認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致普遍衣著較少，到了夜晚更是有人凍的睡不著。這教會(huì)了我在任何時(shí)辰都需要對(duì)惡劣的情形有所準(zhǔn)備，哪怕是心理上的準(zhǔn)備，這種情形不僅是自然的，更多的是現(xiàn)代人的。簡(jiǎn)而言之就是居安思危，未雨綢繆！體能考驗(yàn)

體能，是野外活動(dòng)的前提。若是體能強(qiáng)大，將更能欣賞到山區(qū)自然無(wú)限的風(fēng)光美景。同樣的，超強(qiáng)的身體素質(zhì)能讓我們?cè)谛熊娭畜w味更多的樂趣。到了山頂，清爽的空氣和涼爽的山風(fēng)讓我感受到了不曾多得的片刻的釋然，看著四周的植物，遠(yuǎn)處的縣城，那種感受是未置身于此的人體味不到也想象不到的！體能的另一方面是毅力，體能是時(shí)常達(dá)到極限的，此時(shí)起作用的就是毅力了。說(shuō)真話，沒受過練習(xí)的我們?cè)谶@段山路中不可避免的都有達(dá)到體能極限的時(shí)侯，這時(shí)是倚靠樹歇息片刻再次前進(jìn)，不爽性坐下，等人催促或扶持，這就是毅力的浮現(xiàn)了。此次，我說(shuō)服了自己要堅(jiān)持，我做到了。下次若是情形更艱辛我還能做到嗎？靠自己達(dá)到終點(diǎn)的感受真的很不錯(cuò)。環(huán)境保護(hù)

戶外行為的初衷就是遠(yuǎn)離城市的喧嘩，親近年夜自然，感受自然的氣息，讓自己的心回歸一種安好的狀況，它使我們加倍熱愛和愛護(hù)自然。

環(huán)境保護(hù)這個(gè)概念我們只是在媒體的宣傳中體味到它的主要，自己并沒有親自的體味。此次，我不僅感受到了自然的美，更感受到了保護(hù)環(huán)境的重要性。若是山?jīng)]有了樹，那將變得蒼涼和冷峭，我懷著一顆敬畏的心來(lái)看待這里的一花一草一樹一木，他們仿佛都有生命，一路注視著我。總結(jié)

此次出行我學(xué)到了良多，并不是故作夸張，我原本喜歡戶外，神馳那種山間的魚鳥和流水的聲音。自然的教化是無(wú)聲的，但也是不成抗拒的�？创�她，需要敬畏之心！

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