學(xué)會愛自己

　　【篇1：學(xué)會愛自己】

　　學(xué)會愛自己，只有這樣才能勤于律己、矯正自己，才能明白自己的職責(zé)。人的一生是漫長的，總有許多時候沒有人會督促我們、叮嚀我們、指導(dǎo)我們。即便是自己最親愛的人和最真誠的朋友也不會時刻伴隨我們。我們擁有的關(guān)懷和愛撫都有隨時失去的可能。這時候，我們要學(xué)會為自己修枝打杈澆水施肥，把自己培養(yǎng)成為一棵風(fēng)姿颯爽的小樹。

　　學(xué)會愛自己，不是讓我們虐待自己苛求自己，而是當(dāng)我們在痛苦無助孤立無援的時候，在務(wù)必獨(dú)立穿行漆黑的雨夜沒有月亮也沒有星星的時候，在我們獨(dú)立支撐著苦難沒有人能為我們分擔(dān)的時候——我們要學(xué)會每一天給自己送一束鮮花，每一天給自己一個微笑。懷有完美的預(yù)感和吉祥的愿望堅強(qiáng)的活下去。

　　也許會有人說，這是一種自我欺騙，但是如果短暫的欺騙能夠換來長久的真實的幸福、以及所有親人的快樂。那么自我欺騙一下又有何不好。

　　學(xué)會愛自己，是對自己的一種尊重，能夠讓我們的生命更加豐滿和健康，也能夠讓我們的靈魂更為自由和矯健，能夠讓我們成為自己精神的主人。

　　學(xué)會愛自己吧！我們才會真正懂得人生的好處。

　　【篇2：學(xué)會愛自己】

　　學(xué)會愛自己

　　一向很欣賞薩提亞的一句話“有一種尊嚴(yán)叫愛自己”。人活在世上，確實很辛苦，為了生存而勞累，為了情欲而掙扎，折騰來折騰去，一顆心已疲憊不堪，傷痕累累。人很脆弱，隨時會哭會倒下不起。人又很堅強(qiáng)，剛抹去眼角的淚水，瞬間又展開新顏。這一切都在于心的選取。只是，不管身處何方，順風(fēng)也好，逆境也罷，請必須要學(xué)會愛自己。

　　學(xué)會愛自己，不是讓我們自我姑息，自我放縱，而是要我們學(xué)會勤于律己和矯正自己。這一生總有許多時候沒有人督促我們、指導(dǎo)我們、告誡我們、叮嚀我們，即使是最親愛的父母和最真誠的朋友也不會永遠(yuǎn)伴隨我們。我們擁有的關(guān)懷和愛撫都有隨時失去的可能。這時候，我們務(wù)必學(xué)會為自己修枝打杈尋水培肥，使自己不會沉淪為一棵枯榮隨風(fēng)的草，而成長為一株筆直蔥蘢的樹。

　　學(xué)會愛自己，不是讓我們虐待自己苛求自己，而是讓我們在最痛楚無助最孤立無援的時候，在務(wù)必獨(dú)自穿行黑洞洞的雨夜沒有星光也沒有月華的時候，在我們獨(dú)力支撐分擔(dān)的時候——我們要學(xué)會自己送自己一枝鮮花，自己給自己畫一道海岸線，自己給自己一個明媚的笑容。然后，懷著完美的預(yù)感和吉祥的愿望活下去，堅忍地走過一個又一個鳥聲如洗的清晨。

　　愛自己，不等同于“只愛自己”，就像“為自己”的同義語絕非“只為自己”。一個不懂得愛自己的人永遠(yuǎn)無法擁有平靜的內(nèi)心，因為他從來沒有給自己足夠的接納和尊重；同樣，他也不可能學(xué)會如何發(fā)自內(nèi)心的尊重和接納他人，因為沒有“我”也就沒有“我愛你”，這恰恰是愛他人愛世界的源始。

　　愛自己，意味著你有權(quán)力決定自己生活的優(yōu)先級；有權(quán)力傾聽內(nèi)心的聲音，尊重自己的需要；有權(quán)力在必要的時候說“不”；更有權(quán)力脆弱、犯錯、放棄和失敗！這些權(quán)力并非由他人賦予，而只能由我們自己給予自己。也許我們無法選取如何開始自己的生命，但是我們?nèi)匀荒軌蜻x取如何對待自己的人生，這也是每個生命基本的尊嚴(yán)。

　　愛自己，就是要學(xué)會享受生活，按自己的意愿去選取生活方式，為自己創(chuàng)造幸福和快樂。就是要多為自己著想，而不是一味的不求回報地付出。只有懂得愛自己，才能體會到艱辛后的甜蜜，也只有懂得愛自己，才能真正的豁達(dá)與進(jìn)取。

　　只有愛自己，才有勇氣去承受世事的無常，才能不至于在風(fēng)雨來臨時驚慌失措。愛自己，才能做到柔韌；愛自己，才能更加勇敢；愛自己，才能最有自信；愛自己，才能無愧于生命。所以必須不要忘了要好好愛自己，也是為了愛我們的人而珍惜自己，我們不單單是屬于自己的，我們也是屬于愛我們的人的，為了不給他們造成痛苦，我們也要學(xué)會愛自己。

　　愛自己，這不是一種羞恥，而是一種光榮。因為這并非出于一種夜郎自大的無知和狹隘，而是源于對生命本身的崇尚和珍重。這能夠讓我們的生命更為豐滿更為健康，也能夠讓我們的靈魂更為自由更為強(qiáng)壯。

　　只有學(xué)會愛自己，才會真正懂得愛這個世界。

　　【篇3：學(xué)會愛自己】

　　學(xué)會愛自己

　　這已不是我第一次接到類似這樣的電話了。

　　“我很不快樂。”一位年輕的女孩的聲音。“為什么呢？”“我總覺得自己不如別人，做事總做得不夠好。”“你能說說是哪些事嗎？”“比如這星期有門課程的論文我寫了，但擔(dān)心自己寫不好。老師要求課堂上進(jìn)行答辯，我十分緊張，覺得自己答得一團(tuán)糟。但是，班上的同學(xué)卻覺得我回答得還挺不錯。雖然這樣，但我仍覺得很沮喪”

　　每每這時，我總會想到這樣一個問題：我們懂得愛自己嗎？

　　生活中，類似于這位朋友這樣，因?qū)ψ约翰粷M而陷入痛苦的現(xiàn)象太常見了。我們常常會聽到身邊的朋友說，他們很不喜歡自己，因為自己的容貌沒有他人的好看，身材沒有他人的健壯，潛力沒有他人的出眾。他們覺得自己做人很失敗，期望自己能成為別的任何人，就是不想做他們自己。這幾年，報上還常有這樣的令人痛心的消息，某某大學(xué)生因為戀愛，某某中學(xué)生因為不堪考試重負(fù)，動輒自殺。不禁令人扼腕痛惜和驚嘆：才剛剛站在人生的起點，就如此輕易放棄自己的年輕生命，他們懂得愛護(hù)自己，珍惜生命嗎？生活中，還有更多諸如此類毀己傷人的杯具，不禁讓人深思：一個連自己都不能理解的人會愛自己嗎？一個不懂得愛自己的人，會真正懂得去愛他人愛這個世界嗎？一個內(nèi)心陰暗，對自己都不喜歡甚至放棄的人，看待這個世界會蒙上多厚一層灰色，他們會給這個世界帶來什么？

　　上面這位朋友告訴我：她的父母都是高級知識分子，從小對她要求十分嚴(yán)厲和苛刻。不管她取得怎樣好的成績，總是表現(xiàn)出不滿意，并提出更高的要求。因此，她從留意理上有很強(qiáng)的壓力，一向覺得自己前面總橫著一座永遠(yuǎn)也爬不上去的陡坡，有很強(qiáng)的挫敗感和自卑感。

　　我不由想到我們所受到的教育：從小，家庭、學(xué)校的教育要求我們學(xué)會愛祖國愛黨愛人民愛父母愛同學(xué)愛朋友……我們逐漸明白，作為一個社會的人，就應(yīng)學(xué)會愛這個世界，甚至包括應(yīng)對敵人，也就應(yīng)努力用寬厚的愛去感化那冷漠仇恨的心。但我們卻唯獨(dú)遺漏了那最重要的――我們自己。

　　假如，在人生的早期沒有人教我們這一課，那么；我們此刻就要及時為自己補(bǔ)上這一課：學(xué)會愛我們自己。

　　【篇4：學(xué)會愛自己】

　　學(xué)會愛自己

　　不難想象，在人生中的某一時刻，你的身旁失去了關(guān)心你，愿意傾聽你心聲的朋友，你是孤立無援的。在此時，你并不是傻傻地站在原地，等待別人的救助，而是要拯救自己，盡全力替自己解圍。更多時候，我們不必須要得到別人的肯定來熱愛自己，首先我們就應(yīng)學(xué)會自己愛自己。在文革時期，多少人因失去了他們所向往的完美的東西而自殺。老舍便是活生生的例子，至今，我還為他過早的離去而嘆息。

　　當(dāng)然，老師并不是不愛自己，而是太愛，他不容許他所向往的事物在他的眼前消失。但事實上，完美的事物并沒有因外界的環(huán)境改變而改變。同樣是在文革，一位音樂家被下放七年割草，回來時沒有憔悴衰老的秘密竟是每一天按照4/4拍割草，由此可見，這般的自娛自樂不僅僅沒有讓完美的事物從此消失而且能給自己的心靈帶來慰藉。

　　正如喬葉所說，當(dāng)我們在最痛楚無助最孤立無援的時候，沒有一個人能為我們分擔(dān)的時候，我們要學(xué)會自己送自己一枝鮮花，自己給自己一個明媚的笑容。然后，懷著完美的預(yù)感和吉祥的愿望活下去。

　　這就如同，用某種方法復(fù)制自己，就像另一個鮮活的生命又出此刻眼前，而這另一個生命就成為自己的知己，能夠安慰、理解自己。雖然他們互相是不能應(yīng)對面說話的，但熱愛自己的人，會利用他們非凡的想象力來構(gòu)造兩個自己對話的場景�；蛟S這樣心中的憂愁就能減輕一半，由兩個自己各自承擔(dān)一半。這是多么奇妙的感覺，雖到頭來，那另一個生命就是自己，只是換了一種形式存在。但它帶來的力量是無窮無盡的。對于這點，我深有感觸，當(dāng)我想象著自己與自己的對話時，在不知不覺中打消了許多曾有過的錯誤念頭。

　　當(dāng)你學(xué)會了熱愛自己，在困難面前，給自己一個微笑的時候。當(dāng)你在殘酷的現(xiàn)實面前，懂得自我安慰的時候。當(dāng)你在人生最失意，依然堅信明天會更完美的時候。你便成長了，笑對風(fēng)雨是最好的見證。

　　學(xué)會愛自己吧，即使這是一種短暫的欺騙，如果這種欺騙，能讓自己在黑夜中獨(dú)自穿行，能讓自己在挫折面前鎮(zhèn)定自若，能讓自己在暴風(fēng)雨中屹立不倒，偶爾自我欺騙一下又有什么不好呢？

　　學(xué)會愛自己吧，當(dāng)有人關(guān)懷的時候你會欣喜，沒有人牽掛的時候也不會因此失落。因為愛自己的砝碼使心態(tài)天平的兩邊處于平衡，不會因為失去別人的關(guān)懷而失橫傾斜。

　　學(xué)會愛自己，才懂得用一顆樂觀向上的心來看待世界，用一顆平易近人的心來對待友誼。學(xué)會愛自己的人，才能真正懂得愛這個世界。

　　我期望當(dāng)同學(xué)們在人生失意之時，能夠?qū)W會愛自己，用心樂觀的應(yīng)對一次次挑戰(zhàn)，送自己一個微笑，讓生活充滿陽光。

　　【篇5：學(xué)會愛自己】

　　學(xué)會愛自己

　　一個問題：“你最愛的人是誰？”，我的第一個反應(yīng)當(dāng)然是“爸爸媽媽”。但是我看完文章《你有多愛自己》時，就猶豫了。這文章是由作者表姐提出這個問題而引發(fā)出得一個在大一的心理課上的故事。

　　這位心理學(xué)老師在班上提出了這個問題，也就是：“你最愛的人是誰”回答有千姿百態(tài)，有父母，有爺爺奶奶，有自己的愛人，有閨蜜等，但是只有很少人說自己。在少數(shù)人中有一個女孩寫了自己，而女孩很優(yōu)秀，又漂亮。之后女孩發(fā)了博客（不舍得不抄下來分享）她是這樣寫的：

　　不愿為了別人放下身段，不愿為了別人委屈自己。做一個最真實，完全愛自己的自己。一個人如果連自己都不愛怎樣會有愛別人的心。這個世界沒有那么完美，真得。沒有人會那么愛你，所以你務(wù)必學(xué)會愛自己。學(xué)會愛自己才會愛別人。學(xué)會愛自己，愛不是驕縱不是任性，而是做一個真實的幸福的，好好生活的自己。這種愛是為了讓自己成為更好的自己。

　　我原本以為最愛誰并不重要，重要的是讓父母家人們開心就好。但是看完文章，我明白我錯了，錯得離譜，父母愛你只為你是他們的骨肉，而你愛他們是因為他們是給你生命的人，還有他們愛你，關(guān)心你。愛是相互的，只要愛他們，他們就會愛你。而愛自己就不一樣了，愛自己是為愿意只為自己付出更多的努力，讓自己更加完美。

　　在心理課上有人問：“說自己不是會顯得太有什么嗎？”沒有人不愛自己，但是把一件事實完全暴露在空氣中不是另外一種含義。這不會自私，你敢說不愛自己嗎？只是你愛自己不夠深，所以說不出口，沒有人會阻止你愛自己，也沒有人會說讓你不愛自己嗎？只有愛自己，才會努力完美自己，這樣別人才會更愛你。當(dāng)全世界都拋棄你時只有一人不會拋棄你，那就是愛自己的你，你沒有拋棄自己，就必須會讓自己重新站起來，透過努力地改變自己、換新自己，讓全世界再次接納新的不一樣的你。

　　要好好學(xué)會愛自己。愛不是放縱，不是無所畏懼，是為了讓自己成為更好的自己。

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