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大學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷的防范措施思考論文

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時(shí)間:2019-05-11 15:12:15 | 移動(dòng)端:大學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷的防范措施思考論文

  一、大學(xué)體育教學(xué)中造成運(yùn)動(dòng)損傷的因素

 。ㄒ唬┤鄙龠\(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)

  目前,許多大學(xué)對(duì)學(xué)生的安全教育工作做的不是特別到位,導(dǎo)致學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷沒有辦法避免。學(xué)校沒有對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的教授,對(duì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷有著直接的影響。由于學(xué)生缺少預(yù)防體育運(yùn)動(dòng)損傷的知識(shí),所以他們在運(yùn)動(dòng)之前不懂得采取有效的措施來預(yù)防,從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷經(jīng)常發(fā)生。而且每個(gè)人的身體素質(zhì)和承受能力都不一樣,所以,學(xué)校一定要對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,使其選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不然一旦超過身體所能承受的負(fù)荷,就會(huì)對(duì)學(xué)生造成潛在的傷害。比如,一個(gè)在平常不怎么進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生,但是在應(yīng)對(duì)體育測試或者是比賽時(shí),由于好勝心理,選擇超出自己身體負(fù)荷的體育項(xiàng)目,這會(huì)對(duì)他的身體造成損害,在運(yùn)動(dòng)中非常容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。跟一些發(fā)達(dá)國家相比,我國的學(xué)校安全教育只是一種形式,僅僅是在教學(xué)大綱中規(guī)定出來,但是并沒有運(yùn)用到實(shí)踐。所以,為了學(xué)生能夠安全的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),預(yù)防在體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,學(xué)校一定要將對(duì)學(xué)生安全意識(shí)的教育落實(shí)到實(shí)踐,使學(xué)生明確體育運(yùn)動(dòng)安全的重要性。

 。ǘ┙處熞蛩

  在大學(xué)體育教學(xué)中,體育教師扮演著非常重要的角色,他不僅要教會(huì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的方法,還要教會(huì)學(xué)生面對(duì)運(yùn)動(dòng)中突發(fā)的狀況應(yīng)該如何應(yīng)對(duì),增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。但是,現(xiàn)在大多數(shù)的體育教師在教學(xué)時(shí)還存在一些問題,主要有以下幾方面:第一,準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。充分的準(zhǔn)備活動(dòng)是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵。教師在整個(gè)教學(xué)過程中起著引導(dǎo)性的作用,他是運(yùn)動(dòng)的組織者,如果在運(yùn)動(dòng)之前沒有做好充足的準(zhǔn)備,就會(huì)對(duì)學(xué)生的身體造成一定的傷害,容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)事故;第二,教學(xué)安排不合理。在教學(xué)過程中,內(nèi)容的安排、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的選擇以及是否遵循著教學(xué)原則和規(guī)律進(jìn)行教學(xué),這些都是影響運(yùn)動(dòng)事故發(fā)生的因素。如果在教學(xué)時(shí),由于人數(shù)過多,場地過小,教師沒有合理地安排教學(xué),就會(huì)特別容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。第三,教師職業(yè)道德問題。如果教師在體育教學(xué)時(shí),沒有責(zé)任心,沒有盡職盡責(zé)地為學(xué)生著想,課堂組織比較松散,這些都會(huì)對(duì)學(xué)生的身體健康造成損害。第四,教學(xué)缺少針對(duì)性。體育教師在教學(xué)時(shí),一定要考慮到每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)、個(gè)性等,要有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué),不能盲目、漫無目的地進(jìn)行教學(xué)。假如有一些身體素質(zhì)比較差的學(xué)生,如果讓他完成相對(duì)難度大的體育運(yùn)動(dòng),那么就容易對(duì)其身體產(chǎn)生傷害。第五,對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷不重視。在體育運(yùn)動(dòng)中,學(xué)生產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷時(shí),有一些教師會(huì)視而不見或者是看一眼就走,這是對(duì)學(xué)生不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。這樣不僅學(xué)生不會(huì)意識(shí)到危險(xiǎn)的重要性,反而會(huì)更加放松警惕,在以后的運(yùn)動(dòng)中還會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象。

 。ㄈ⿲W(xué)生因素

  在體育教學(xué)中,學(xué)生是教學(xué)的主體。但是,現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女,安全意識(shí)薄弱,而且還不聽教師的教導(dǎo),由于學(xué)生自身原因?qū)е逻\(yùn)動(dòng)損傷主要有以下幾方面:第一,學(xué)生的安全意識(shí)不強(qiáng),F(xiàn)在的學(xué)生都缺乏鍛煉,身體素質(zhì)差,對(duì)于安全問題沒有意識(shí)。在上課的時(shí)候,總是忽略安全問題,認(rèn)為不會(huì)受傷,這樣就會(huì)存在運(yùn)動(dòng)安全隱患。第二,學(xué)生的心理問題。在體育教學(xué)中,學(xué)生的心理問題也是非常重要的。如果學(xué)生因?yàn)楹ε露桓疫\(yùn)動(dòng),或者是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候緊張,會(huì)使肌肉僵硬,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)肢體不協(xié)調(diào),造成運(yùn)動(dòng)損傷的幾率就會(huì)更大。第三,學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧掌握不正確。在體育教學(xué)中,如果學(xué)生對(duì)教師所教授的運(yùn)動(dòng)技巧沒有掌握到位,也會(huì)引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。一方面是動(dòng)作掌握不正確,另一方面是危險(xiǎn)動(dòng)作的操作。

 。ㄋ模⿲W(xué)校的場地器材問題

  在體育運(yùn)動(dòng)過程中,如果運(yùn)動(dòng)場地有石子或是其他障礙物,學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)容易摔倒或者是扭傷。而且近年來,由于場地設(shè)施不安全造成的運(yùn)動(dòng)損傷事故經(jīng)常發(fā)生,主要是這些器材年久失修,有的地方安裝不牢固等。學(xué)校的場地器材不完善是造成學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因。

  二、大學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷的防范

  (一)加強(qiáng)體育安全意識(shí)教育

  對(duì)于學(xué)生的安全教育工作,學(xué)校應(yīng)該應(yīng)用到實(shí)踐。為了學(xué)生的身心健康,學(xué)校要對(duì)教師以及學(xué)生進(jìn)行安全意識(shí)的教育,使其認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)安全的重要性,加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的防范。學(xué)?梢蚤_展更多的渠道,進(jìn)行宣傳活動(dòng)。例如,可以在學(xué)校內(nèi)設(shè)置體育衛(wèi)生知識(shí)、安全知識(shí)的宣傳欄,還可以定期舉行安全教育和安全知識(shí)的講座以及安全知識(shí)的競賽等,使學(xué)生和教師提高體育安全意識(shí)。除此之外,也可以開設(shè)一門體育理論課程,讓學(xué)生知道怎樣在運(yùn)動(dòng)中防范運(yùn)動(dòng)損傷,提高安全意識(shí)。

 。ǘ┙處煈(yīng)加強(qiáng)體育安全措施防范

  在體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中,教師要對(duì)學(xué)生的安全負(fù)責(zé),應(yīng)加強(qiáng)教學(xué)中的安全防范措施。第一,在上課之前,一定要做好準(zhǔn)備工作,對(duì)教材認(rèn)真鉆研,積極備課,對(duì)有可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷做到心中有數(shù),養(yǎng)成提前準(zhǔn)備的好習(xí)慣。第二,在教學(xué)過程中,要根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)因材施教,循序漸進(jìn),使學(xué)生達(dá)到全面發(fā)展。對(duì)個(gè)別的學(xué)生,要進(jìn)行薄弱部位的練習(xí),調(diào)整學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。第三,教師要教會(huì)學(xué)生正確的自我保護(hù)與預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法。假如,在學(xué)生摔倒的時(shí)候,應(yīng)該告訴學(xué)生不可以直臂撐地,要及時(shí)低頭,將身體團(tuán)起來,用后背著地,順勢翻滾,增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)與自我保護(hù)能力。還要教會(huì)他們一些應(yīng)急的處理運(yùn)動(dòng)損傷的方法,使其具備處理安全問題的能力。

 。ㄈ⿲W(xué)生自身應(yīng)加強(qiáng)安全防范措施

  在體育運(yùn)動(dòng)中,學(xué)生是運(yùn)動(dòng)的主體。所以,要求學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)鍛煉中,一定要集中注意力,觀察教師做的每一個(gè)動(dòng)作,并且嚴(yán)格地按照要求去做,時(shí)刻保持著超強(qiáng)的安全意識(shí)。在運(yùn)動(dòng)之前,一定要適當(dāng)?shù)刈鲆恍?zhǔn)備活動(dòng),對(duì)一些相對(duì)薄弱的地方進(jìn)行訓(xùn)練,避免在運(yùn)動(dòng)時(shí)由于訓(xùn)練不到位造成運(yùn)動(dòng)損傷。再有,學(xué)生要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,不能盲目地、漫無目的地選擇,一旦超出了自己身體的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。學(xué)生具有安全意識(shí),會(huì)使他們認(rèn)識(shí)到體育安全的重要性,在體育運(yùn)動(dòng)中也會(huì)時(shí)刻注意運(yùn)動(dòng)安全。

  (四)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)器材和運(yùn)動(dòng)場地的建設(shè)

  運(yùn)動(dòng)器材和運(yùn)動(dòng)場地直接影響著學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全,所以,學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)器材和運(yùn)動(dòng)場地的建設(shè),為學(xué)生營造一個(gè)安全的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。建設(shè)安全的運(yùn)動(dòng)器材和運(yùn)動(dòng)場地主要包括以下幾方面:第一,學(xué)校應(yīng)該及時(shí)地對(duì)學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地存在的安全隱患進(jìn)行排查,對(duì)場地中的設(shè)備、器材等定期地進(jìn)行檢查維修,建立一套健全的維修制度,消除其存在的安全隱患,為學(xué)生提供一個(gè)良好的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境,使學(xué)生更加積極地參加體育運(yùn)動(dòng)。第二,體育教師在教學(xué)之前,要對(duì)場地、器材等進(jìn)行認(rèn)真的檢查,做好教學(xué)前的安全工作,避免學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)事故,減少體育運(yùn)動(dòng)中的不安全隱患。為學(xué)生樹立榜樣,使其明白只有身體健康,才能進(jìn)行學(xué)習(xí)和體育鍛煉,使學(xué)生明確體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)的重要性。

  三、結(jié)束語

  學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)的目的是促進(jìn)學(xué)生的身體健康,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。所以,在大學(xué)體育教學(xué)中,學(xué)校一定要注重運(yùn)動(dòng)損傷的防范。綜上所述,引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的因素主要有學(xué)校對(duì)學(xué)生的安全教育力度不夠、教師的教學(xué)形式不正確、學(xué)生自身的一些問題以及運(yùn)動(dòng)場地和運(yùn)動(dòng)器材等問題。要想使學(xué)生安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),就要對(duì)以上問題進(jìn)行改善,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生。

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