足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃及安排[薦]

　　一、指導(dǎo)思想：

　　活躍學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動(dòng)興趣，使學(xué)生對(duì)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組對(duì)參加比賽。

　　二、具體要求：

　　1、要求學(xué)生自己自覺參加興趣班的活動(dòng)，遵守紀(jì)律，注意安全，防止傷害事故。

　　2、認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，初步掌握盤球、運(yùn)球、接控球、傳接

　　球、擲界外球射門等技術(shù)，學(xué)會(huì)簡單的進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)，學(xué)會(huì)自己組織足球比賽。

　　3、要求學(xué)生愛護(hù)公物，活動(dòng)結(jié)束，組長負(fù)責(zé)把球歸還器材室。

　　足球社團(tuán)詳細(xì)授課內(nèi)容

　　第一課

　　一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)

　　動(dòng)作要求：腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周圍．

　　易犯錯(cuò)誤：1踝關(guān)節(jié)松弛

　　2腳尖向下或上勾

　　二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)

　　組織：全班分兩組進(jìn)行

　　要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。

　　三、教學(xué)比賽

　　第二課

　　一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)強(qiáng)調(diào)要踢準(zhǔn)

　　二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)

　　動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

　　重點(diǎn)：支撐腳站位難點(diǎn)：腳型固定三、教學(xué)比賽

　　第三課

　　一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù)

　�。蹦_背正面直線運(yùn)球

　　動(dòng)作要求：跑動(dòng)中上體稍向前傾，步幅稍加大．運(yùn)球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。

　　重點(diǎn)：運(yùn)球人重心難點(diǎn)：運(yùn)球人與球的位置

　　２腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球

　　動(dòng)作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。

　　二、教學(xué)比賽

　　組織：分成初一、初二進(jìn)行比賽

　　第四課

　　一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

　　動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球

　　二、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù)

　　1腳背外側(cè)停球

　　動(dòng)作要求：首先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時(shí)停球腳稍提起靠向支撐腳，當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時(shí)，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè)方。

　　2腳底停球

　　動(dòng)作要求：支撐腳正對(duì)來球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時(shí)停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。三、教學(xué)比賽

　　第五課

　　一、復(fù)習(xí)各種停球技術(shù)

　　1腳背外側(cè)2腳內(nèi)側(cè)3腳底停球

　　二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)

　　動(dòng)作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后方約20D25cm，膝關(guān)節(jié)微屈，在支撐的同時(shí)，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時(shí)，小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)。

　　重點(diǎn)：支撐腳站位難點(diǎn)：腳型固定三、教學(xué)比賽

　　第六課

　　一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)

　　動(dòng)作要求：運(yùn)球跑動(dòng)身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn)，兩臂屈肘自然擺動(dòng)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。

　　易犯錯(cuò)誤：

　　1運(yùn)球只低頭看球，而不能隨時(shí)觀察場上情況。

　　2運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球，致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。

　　二、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)

　　易犯錯(cuò)誤：

　　1踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起2在踢球腿前擺時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢3停地滾球時(shí),腳離地過高,使球漏過

　　4停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制三、教學(xué)比賽

　　第七課

　　一、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球

　　動(dòng)作要點(diǎn)：根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,身體正對(duì)來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動(dòng)的同時(shí)快速甩頭

　　二、復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球技術(shù)

　　動(dòng)作要求：

　　1眼睛要看球并兼顧對(duì)手和場上情況，以備隨時(shí)躲閃對(duì)手改變方向和速度。2運(yùn)球跑動(dòng)要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進(jìn)行動(dòng)作三、教學(xué)比賽

　　第八課

　　一、學(xué)習(xí)原地?cái)S界外球技術(shù)

　　動(dòng)作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時(shí)后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時(shí)擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時(shí)兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時(shí),用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動(dòng),但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)

　　二、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)

　　易犯錯(cuò)誤：

　　1助跑的斜線角度過小，擊球點(diǎn)偏外，出球不準(zhǔn)2支撐腳的位置偏后，踢球時(shí)上體后仰，出球過高

　　3踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠，腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧線動(dòng)作，擊球點(diǎn)偏外，出球不準(zhǔn)

　　三、教學(xué)比賽

　　第九課

　　一、《足（十九大精神學(xué)習(xí)體會(huì)及心得）球競賽規(guī)則》簡介二、足球比賽的基本要素三、越位

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：足球競賽規(guī)則的基本知識(shí)的掌握；

　　難點(diǎn)：越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判的環(huán)節(jié)，對(duì)于越位的判罰需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此對(duì)越位的講解是本堂課的難點(diǎn)，特別是對(duì)于一些比如處于越位是否參與比賽等情況的判罰。

　　第十課

　　一、足球比賽場地二、足球比賽規(guī)則三、足球比賽裁判法

　　教學(xué)重難點(diǎn)：比賽場地：尺寸----場地標(biāo)記----球門區(qū)----罰球區(qū)----角球弧----球門

　　比賽裁判法：詳見教材

　　第十一課足球比賽欣賞（室內(nèi)）

　　第十二課足球電影（室內(nèi)）

　　第十三課足球教學(xué)視頻分析（室內(nèi)）

　　延伸閱讀：

　　足球社團(tuán)申請(qǐng)書

　　尊敬的校團(tuán)委和社團(tuán)聯(lián)合會(huì)：

　　您好！首先感謝您在百忙之中抽出時(shí)間來審閱這份申請(qǐng)書。

　　我們是一群充滿激情，富有朝氣的青年。我們有著自己的興趣和愛好，為了提高我們的綜合能力，為全校同學(xué)提供參加足球比賽的機(jī)會(huì)，更好的發(fā)展我們的興趣，這將是一個(gè)團(tuán)結(jié)廣大熱愛足球份子的社團(tuán)、服務(wù)廣大足球愛好者的社團(tuán)、一個(gè)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)精神的社團(tuán)。 我們懇請(qǐng)成立“東莞技師學(xué)院新校區(qū)足球協(xié)會(huì)”。

　　本協(xié)會(huì)的宗旨是：有領(lǐng)導(dǎo)、有計(jì)劃、有成效的開展業(yè)余活動(dòng)，為同學(xué)們?nèi)�面素質(zhì)的培養(yǎng)和成才創(chuàng)造良好的條件，更好推動(dòng)校園文化建設(shè)，豐富同學(xué)的業(yè)余生活，推動(dòng)本校足球事業(yè)的發(fā)展。

　　我們的內(nèi)心充滿激情，我們對(duì)足球充滿熱愛，我們對(duì)足球充滿責(zé)任感。為全校足球愛好者提供組織、宣傳、參加、評(píng)論足球比賽的機(jī)會(huì)，讓每一位想踢球的同學(xué)有球可踢，讓每一位想?yún)⑴c到足球比賽的組織宣傳中的同學(xué)都可以參與進(jìn)來，為全校學(xué)生的足球賽盡一份微薄之力。讓每一位愿意參與到足球比賽中來的人能夠?yàn)閯倮�而�?zhàn)，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。讓更多的建大球迷找到自己志同道合的球迷朋友。

　　通過東莞技師學(xué)院新校區(qū)足球協(xié)會(huì)的努力，我們堅(jiān)信會(huì)有更多人愛足球，會(huì)極大豐富同學(xué)們的課外生活，培養(yǎng)我校學(xué)子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，幫助養(yǎng)成頑強(qiáng)拼搏的精神。為我校發(fā)揚(yáng)“陽光體育精神”做出自己的貢獻(xiàn)。望校團(tuán)委和校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)批準(zhǔn)。

　　此致敬禮

　　負(fù)責(zé)人：xxx

　　20xx年x月16號(hào)

　　閱讀拓展：

　　足球社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)

　　這學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)已近結(jié)束，為了更好的建設(shè)好社團(tuán)，延續(xù)社團(tuán)文化，完善社團(tuán)，在后面的社團(tuán)活動(dòng)中獲得更好的學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)在對(duì)這學(xué)期的工作進(jìn)行一份總結(jié)。希望能在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，發(fā)展更好的足球俱樂部社團(tuán)。

　　在建隊(duì)初期我們把培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”意識(shí)，滿足學(xué)生參與足球活動(dòng)的需求;滿足部分特長學(xué)生的不同發(fā)展，并為上一級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送人才;開展足球系列主題活動(dòng)，形成小學(xué)足球文化特色，作為社團(tuán)建設(shè)目標(biāo)。在學(xué)期初始階段，我們就通過大量招募，并逐漸篩減，其目的在于選拔隊(duì)員，把有身高、有速度、有耐力，綜合身體素質(zhì)較突出的隊(duì)員選拔出來，為這支隊(duì)伍打下良好的基礎(chǔ)。與此同時(shí)，我制訂了一系列的基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃，按照一周四天來訓(xùn)練隊(duì)伍。初始訓(xùn)練階段注重隊(duì)員的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練。例如：運(yùn)球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊(duì)員對(duì)足球技術(shù)有個(gè)初步、全面的認(rèn)識(shí)和掌握。

　　經(jīng)過近一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，這支隊(duì)伍在各個(gè)方面都得到了很大的提高。他們的腳下功夫已逐漸由管不住球到掌握了簡單的技術(shù)，例如簡單運(yùn)球和繞標(biāo)練習(xí)。通過參加各種方式的接觸球練習(xí)，他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性都得到了一定的提高。三到五年級(jí)的學(xué)生在本學(xué)期技術(shù)的掌握上提高很快，學(xué)會(huì)了控制運(yùn)球的力量和如何帶球變相的動(dòng)作。這些技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)是完成一場比賽最基礎(chǔ)的要求，而反復(fù)地練習(xí)枯燥無味，所以社團(tuán)開展各種各樣的游戲使孩子們領(lǐng)悟的更快。但由于這支隊(duì)伍組隊(duì)時(shí)間較短，基礎(chǔ)比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅(jiān)持努力訓(xùn)練，成績將會(huì)得到更大的提高。

　　盡管學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中提高很快，但是作為社團(tuán)的指導(dǎo)老師我還有很多不足之處，在后面的社團(tuán)活動(dòng)中我要針對(duì)性的對(duì)學(xué)生的常規(guī)與訓(xùn)練作出改善：

　　1、社團(tuán)活動(dòng)中，孩子們對(duì)足球規(guī)則的了解甚少，沒有辦法進(jìn)行一場比賽，所以也說明在社團(tuán)活動(dòng)中不光要教授學(xué)生規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作，作為老師的我更要在練習(xí)中向?qū)W生灌輸比賽規(guī)則，使學(xué)生在玩足球的過程中逐漸增長對(duì)足球知識(shí)的積累，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣。所以在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時(shí)，注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使學(xué)生們們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運(yùn)用。在堅(jiān)持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時(shí)多次進(jìn)行隊(duì)內(nèi)教學(xué)比賽，增加比賽經(jīng)驗(yàn)，盡量在運(yùn)動(dòng)中、對(duì)抗中，全面、熟練、快速、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。不斷提高個(gè)人控球和突破能力，多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截能力。

　　2、因社團(tuán)開展初期總是有學(xué)生因各種原因缺勤或遲到，應(yīng)要求全體社員，遵守社團(tuán)各項(xiàng)規(guī)章制度，小到隊(duì)列管理，大到器材歸置，鼓勵(lì)學(xué)生自主管理社團(tuán)，形成良好的足球社團(tuán)氛圍。同時(shí)，要在綜合訓(xùn)練階段灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，克服種種困難，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神。

　　3、最后，在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，有選擇地和一些足球傳統(tǒng)學(xué)校球隊(duì)比賽，增強(qiáng)比賽意識(shí)以及臨場的應(yīng)變能力，豐富比賽經(jīng)驗(yàn)，為即將到來的比賽做好準(zhǔn)備。

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