“陽光青春,健康成長”主題班會活動策劃書
一.班會主題——陽光青春,健康成長
二.活動背景
時間過得很快,一個不小心,我們就告別了幾分青澀,些許懵懂的大一生活,馬不停蹄地進入了現(xiàn)在這個全新的階段——大二。如果說,大一是摸索、適應(yīng)時期,那么大二則是前進、奮斗的時期,是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里,我們的心智日漸成熟,可是能力有限,于是會感到青春的無奈,成長的煩惱,現(xiàn)實的殘酷,未來的彷徨……所以我們得及時調(diào)試和解決自己的煩惱和疑惑,提高自己的心理素質(zhì),提升自己的心理健康水平,以積極、樂觀的態(tài)度來打造一個陽光的青春,以正確有效的方式促進自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓,沐浴著陽光,健康成長!
三.活動目的
1.讓同學(xué)們端正對心理健康教育的態(tài)度,了解其普遍性和必要性,生活,學(xué)習(xí),工作
中處處體現(xiàn)著心理學(xué)。
2.讓09經(jīng)濟班班委在班級建設(shè)中認識到本班同學(xué)心理的重要性,讓朋輩心理輔導(dǎo)員更加深刻地了解自己的職責(zé),并切實地發(fā)揮其作用。
3.使同學(xué)們對心理部活動及其相關(guān)的機構(gòu),期刊有一個好的了解,認識學(xué)校學(xué)院對心理問題的重視,必要時便于求助。
4.傳播心理健康教育的小知識,讓同學(xué)們能借助一些常用技巧來調(diào)整自己的心態(tài),正確對待大學(xué)生活中的挫折,塑造更加健康的人格。
5.打造一個家樣溫馨和諧的環(huán)境,讓每個班級成員都能感受到家的溫暖,增進同學(xué)之間的感情,使整個集體更出色,更優(yōu)秀。
四、活動時間
201*年12月8號
五、活動地點
忠烈祠(如下雨則改在商學(xué)院217教室)
六、參與人員
09級經(jīng)濟班全體成員
贊助單位:蓮山 課件
七、活動形式
室外以游戲為主
八、活動前期準備
1、心理委員負責(zé)寫好策劃書,網(wǎng)宣委員出一張前期海報
2、安排當(dāng)天拍照人員1人,秩序與安全維持2人,主持人2人
3、準備好當(dāng)天活動需用道具及獎品
九、具體活動流程
1、介紹心理部的“C&T”計劃,心理櫥窗,心理標(biāo)語,各種講座等活動的PPT等相關(guān)內(nèi)容。
2、將全體同學(xué)分成六組(工作人員除外,分組名單待定),選出各組組長。
3、游戲一:室外游戲—— 一起向前沖
游戲準備;選擇一塊平坦的場地并畫好線,兩線間隔三米,安排計時人員。
游戲方法:從每個小組選出九名同學(xué),每三個同學(xué)一小組將腳捆綁在一起,三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當(dāng)主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學(xué),第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組,第三小組接球后馬上跑到線2,然后說“我們最棒”,游戲結(jié)束。傳球過程中不能掉球,隊員不能站到線內(nèi)接球,否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組并分別給予獎勵與懲罰。
游戲目的:發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度,提高奔跑能力,培養(yǎng)相互配合的精神。
(如下雨則改為室內(nèi)游戲——大,小西瓜
游戲方法:全班分好組,由本班的任一位學(xué)生開始說,“大西瓜或小西瓜”,如說“大西瓜”,雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”,雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反,例如,前一位學(xué)生說的是“大西瓜”,下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。
游戲要求:說的和做的必須是相反的,并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者,兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬,這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀,被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗,就將接受懲罰。)
4,全體同學(xué)按組排好隊,每個人發(fā)一張卡片。每兩個人面對面站立并伸出雙手與對方掌心相合,播放輕音樂,大家緊閉雙眼,思緒隨主持人的言語飛揚。
活動目的:讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事,回想大學(xué)開學(xué)時的情形與大學(xué)以來自己的學(xué)習(xí)生活,明確今后的人生目標(biāo)。并在卡片上寫下自己的人生理想。
5、游戲二:吹球
游戲準備:準備好十個碗合五個乒乓球,菲面粉。其中五個碗里裝有菲面粉,各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。
游戲方法:每個組派出一個代表,將乒乓球從第一個碗吹到空碗里,吹完五個球,以60秒為限,計算成功數(shù)。 得勝者將得到精美禮品一份。
游戲目的:活躍氣氛。
6、心理大挑戰(zhàn)
活動形式:由班上同學(xué)投票選出班上最沉默的3名同學(xué)上臺,表演形式自定。另請同學(xué)自愿上臺和大家分享最感動的事或表演節(jié)目。凡上臺者均贈發(fā)小禮品一份。
活動目的:讓膽子小的同學(xué)戰(zhàn)勝心理恐懼,讓同學(xué)們認識到我們是一家人,沒有什么好害怕的。
7、全體合唱《朋友》。活動結(jié)束。
十、后期宣傳工作及注意事項
1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報,收集此次活動的心得并將活動的照片及視頻傳到班級博客。
2、班委及朋輩心理輔導(dǎo)員通過此次活動加強對班上同學(xué)們的心理狀況的了解,需要在日后的學(xué)習(xí)生活中更加關(guān)心幫助他們。
3、經(jīng)費預(yù)算:乒乓球9個,面粉1斤,碗10個,綢帶12根,宣傳海報2張,禮品若干。預(yù)計50元。
策劃人:09經(jīng)濟 蔡婷
201*-12-4
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