健身教練職業(yè)應(yīng)具備的能力素質(zhì)

從健身教練職業(yè)應(yīng)具備的能力素質(zhì)和注意事項(xiàng)：

首先要擁有愛心和責(zé)任心.所謂愛心就是指關(guān)心學(xué)員,了解他們的需要,詢問他們的飲食狀況,并提醒他們注意自我保護(hù).總之,在健身的整個(gè)過程中都要體現(xiàn)教練員的關(guān)愛.因此,健身操教練應(yīng)該從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己,努力做好課前準(zhǔn)備,使課的內(nèi)容豐富,形式多樣,為鍛煉者提供優(yōu)質(zhì)的健身服務(wù)。第二要有編排動作和把握音樂的能力.應(yīng)在動作的編排上遵循一定的原則,使動作組合的難度,強(qiáng)度適合學(xué)員的整體能力.在選擇動作時(shí),要注意動作的多樣化,通過對動作方向、節(jié)奏、沖擊量級別的變化等，滿足不同學(xué)員的需要。選擇音樂時(shí)，一定要選擇有強(qiáng)烈感的音樂。第三要擁有專業(yè)的教學(xué)技能。包括教學(xué)示范的技能、提示技巧、各種教學(xué)方法的靈活使用以及激勵(lì)學(xué)員的能力。第四要有豐富的理論知識。健身操教練應(yīng)具有一定的運(yùn)動理論基礎(chǔ)、健身知識和營養(yǎng)知識。要了解人體的基本結(jié)構(gòu)和功能、運(yùn)動對人體各器官的影響，疲勞的發(fā)生機(jī)制及恢復(fù)方法。運(yùn)動中經(jīng)常出現(xiàn)的問題及解決方法，科學(xué)膳食、營養(yǎng)平衡的知識等等。第五要有良好的溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。一名健身操教練應(yīng)學(xué)會與來自社會各階層的學(xué)員建立親密、和諧的關(guān)系，用口頭、肢體、表情、視線接觸等方式進(jìn)行溝通和交流，善于觀察，勤于總結(jié)、及時(shí)歸納學(xué)員的意見和建議，并盡快給予反饋。同時(shí)還應(yīng)具備一定的領(lǐng)導(dǎo)才能。以下事項(xiàng)為應(yīng)聘技巧方面分析健身教練注意事項(xiàng)

首先，著裝要得體，要穿的適合你工作的崗位！比如你是要面試辦公室工作的，那應(yīng)該穿職業(yè)裝，要是你是要做戶外健身教練的，那就不能穿職業(yè)裝了。面試前一天應(yīng)該對公司有個(gè)大致的了解，知道是做什么的，你的崗位是需要怎么樣的人才，應(yīng)該做點(diǎn)什么！這個(gè)是最重要的，剩下的是你的自由發(fā)揮！最后一個(gè)環(huán)節(jié)，很重要！下面我來細(xì)細(xì)講解

在面試結(jié)束前，大多數(shù)的主考官都會丟問題給求職者，最常見的就是：你有沒有什么問題或疑問，想要提出來的？無論求職者是否有提出問題，其實(shí)，這個(gè)問題背后的真正含意，通常是主考官用來測試你對這份工作有多大的企圖心、決心和熱情。因此，如果你害怕發(fā)問不妥當(dāng)，或是不知道該從何問起，甚至回答沒有問題時(shí)，都很可能會讓主考官認(rèn)為，你想要這份工作的企圖心、決心還不夠強(qiáng)。相反的，求職者應(yīng)該更積極、主動的利用面試最后一關(guān)的機(jī)會，適時(shí)的提出問題，這不但有助于主考官對你的印象能夠加深，而且你也能趁此機(jī)會進(jìn)一步了解這家公司的背景、企業(yè)文化是否適合你。注意未滿16歲孩童在訓(xùn)練區(qū)，一定要將其安全哄入水吧休息或交于其父母。

優(yōu)秀的健身操教練動作規(guī)范有力、路線清晰、節(jié)奏明顯、優(yōu)美大方，能起到良好的示范作用，能夠準(zhǔn)確地把握示范的位置，能夠針對動作的特點(diǎn)和難易程度熟練運(yùn)用背面示范、鏡面示范和側(cè)面示范，并在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候靈活完成各個(gè)示范之間的相互轉(zhuǎn)換，使整個(gè)課程連續(xù)順暢。由于健身操是多種動作組合在一起的手腳配合運(yùn)動，因此，優(yōu)秀的健身操教練員要善于運(yùn)用語言提示和非語言提示使學(xué)員明白所要做的動作及動作要求。運(yùn)用非語言提示時(shí)，他們能夠以清晰、有力、大方得體的手勢指明動作方向，以自然積極的表情傳達(dá)動作要求等。鍛煉者能夠在中高強(qiáng)度持續(xù)進(jìn)行練習(xí)，挑戰(zhàn)自我，一部分依賴于其自身的毅力，更重要的是健身操教練員對學(xué)員激勵(lì)的結(jié)果。好的激勵(lì)使學(xué)員充滿自信，也使教練員受到良好情緒的感染，產(chǎn)生互動。優(yōu)秀的健身操教練員能夠使學(xué)員在激勵(lì)機(jī)制中獲得力量和勇氣，并使自已的情緒更加高漲。

擴(kuò)展閱讀：健身教練職業(yè)需要的能力

文章來自：北京賽普健身教練培訓(xùn)學(xué)院

如果想在健身俱樂部中成為一名合格的私人教練，首先應(yīng)當(dāng)知道“什么是私人教練？”“私人教練需要做哪些具體工作？”“為了完成好這些工作，私人教練應(yīng)當(dāng)具備哪些知識和技能？”。對這三個(gè)問題回答的準(zhǔn)確與否可以反映私人教練對該職業(yè)的認(rèn)知程度和專業(yè)水平。1、2、3、4、

有人說一個(gè)優(yōu)秀的健身教練專業(yè)技能是最重要的。

也有說法是健身教練銷售才是最重要的，不會銷售就賺不到錢。更有人說一個(gè)健身教練首先要有一個(gè)好的體型才能讓人相信。健身教練首先要有一個(gè)國家證書才能工作等等謬論。

導(dǎo)致以上各種結(jié)論從根本上是因?yàn)樗麄儗�健身教練職業(yè)了解的不夠或者說根本不知道什么樣的教練才算是一個(gè)合格的健身教練。

如果能抓住本質(zhì)看問題相信只有一個(gè)答案，從這里找答案：【“什么是私人教練？”“私人教練需要做哪些具體工作？”“為了完成好這些工作，私人教練應(yīng)當(dāng)具備哪些知識和技能？”】就不會受到個(gè)人觀點(diǎn)和不良因素的干擾。【疑問】1、2、3、4、

有專業(yè)技能就是一個(gè)好的健身教練嗎？有國家證書就等于一個(gè)優(yōu)秀教練嗎？有好的口才會說就可以勝任教練工作嗎？好的體型能代表一個(gè)好的私人教練嗎？

一個(gè)合格的健身教練需要具備的素質(zhì)不可能是單項(xiàng)的，端正無暇的職業(yè)道德，積極向上的工作態(tài)度，扎實(shí)牢固的專業(yè)知識，激情易懂的教學(xué)方式，平易近人的溝通銷售，官方認(rèn)可的教練資格，一枝獨(dú)秀的特長優(yōu)勢，時(shí)刻保持的自學(xué)能力，陽光健康的整體形象，身先士卒的訓(xùn)練經(jīng)歷都是息息相關(guān)的。任何職業(yè)都一樣，這就是職場需要的綜合能力，如果一個(gè)沒有從事過職場發(fā)展的新人看待問題的角度就很片面，之所以會有很多不同個(gè)人觀點(diǎn)是因?yàn)樗�自身沒有完全了解這個(gè)職業(yè)或者只是了解片面受到一些不專業(yè)人的影響，沒有從根本上看待這個(gè)職業(yè)。

賽普健身學(xué)院自成立以來定位就是《技能培訓(xùn)學(xué)院》而不是考核基本教練專業(yè)之后頒發(fā)證書的基地。賽普學(xué)院課程已經(jīng)升級到全能高級私人教練課程，屬于國內(nèi)第一家全能高級私人教練培訓(xùn)學(xué)院，也是唯一一家。課程的研發(fā)從根本上是從私人教練需要的能力來研發(fā)，從專業(yè)技能和教學(xué)方式上的提升是最大的。至于證書目前國家承認(rèn)的證書是《國家健身教練職業(yè)資格證》和《高級私人教練證書》，這也是國家最權(quán)威的，賽普都會頒發(fā)，任由學(xué)員選擇。咨詢賽普的每個(gè)學(xué)員我們都會讓他了解這個(gè)職業(yè)，不管是教練自身需要的綜合能力還是將來這個(gè)職業(yè)的發(fā)展空間以及教練證書起的價(jià)值，以上明白之后再進(jìn)入這個(gè)行業(yè)也為時(shí)不晚。學(xué)員本身對這份職業(yè)是否熱愛也是賽普學(xué)院考核的標(biāo)準(zhǔn)。如果一個(gè)行業(yè)的發(fā)展趨勢很好，那么這個(gè)職業(yè)的發(fā)展前景也不會差。任何行業(yè)都是優(yōu)勝劣汰，再好的職業(yè)也有被淘汰的，再差的職業(yè)也有做到最好的，這不是行業(yè)的問題而是個(gè)人問題。目前健身行業(yè)發(fā)展很是樂觀，不管是什么樣的級別健身俱樂部都很缺教練，但缺的是優(yōu)秀教練專業(yè)教練。這就證明一些不合格的健身教練陸續(xù)被淘汰，但是恰恰是這些人會影響新人對健身行業(yè)以及健身教練職業(yè)的看法。希望想進(jìn)入健身行業(yè)的新人能想明白以上問題不要受到一些不良影響。

文章來自：健美雜志記者調(diào)查

健身者疑問：有證的健身教練都合格嗎？

張小姐前段時(shí)間想選擇一家健身中心健身減肥，并想請一名私人教練指導(dǎo)自己。由于單位附近有幾家可供選擇，所以她想比較一下。在第一家健身中心，一名健身教練告訴她針對她的身體情況每次健身應(yīng)該進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動。當(dāng)張小姐來到第二家健身中心的時(shí)候，教練卻告訴她每次最多做20分鐘，其他時(shí)間做無氧運(yùn)動。張小姐迷惑了：同樣的健身者，不同健身教練卻開出了不同的健身處方。說這些教練沒有資質(zhì)，但人家都有“國際機(jī)構(gòu)認(rèn)證”。健身教練的“證書”能代表教練的水平嗎？考過的人：花錢都能給證

在國內(nèi)的健美、健身雜志上可以看到很多不同機(jī)構(gòu)的健身教練認(rèn)證招生廣告。在一份招生廣告上，記者看到這樣的字樣，“招收學(xué)員，要求：‘三無’人員（無業(yè)界經(jīng)驗(yàn)，無私教經(jīng)驗(yàn)，無專業(yè)證照）”。此外，雖然發(fā)證機(jī)構(gòu)不同，但幾乎所有的健身認(rèn)證機(jī)構(gòu)培訓(xùn)時(shí)間都短則三五天，長則十天。

記者按照廣告上的電話以咨詢報(bào)名的名義打過去，接電話的工作人員這樣告訴記者：“沒有基礎(chǔ)要求，2800元40000元上5天課，包括理論和實(shí)踐�？荚嚥浑y，只要你跟著上課一般都能領(lǐng)到證。”

某健身中心健身教練這樣告訴記者：“會員也不懂，也很少問。這種認(rèn)證我們很多人都有，領(lǐng)證很容易，一般花了錢都能給證。有的班萬一第一次沒考及格，再花500元錢考一次都能及格。

業(yè)內(nèi)人士：考證是就業(yè)“敲門磚”不代表合格教練

只要幾千元、幾天的時(shí)間、不需要特殊的專業(yè)基礎(chǔ)就拿到手的認(rèn)證能證明一名健身教練的水平嗎？據(jù)了解，目前國內(nèi)健身認(rèn)證機(jī)構(gòu)比較多，水平參差不齊。業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，在目前中國健身市場發(fā)育尚不完全、國家標(biāo)準(zhǔn)尚未出臺的情況下，這些認(rèn)證是進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的最低標(biāo)準(zhǔn)，但不能證明是一個(gè)合格的健身教練。“這些認(rèn)證把關(guān)都不是十分嚴(yán)格，通過率偏高。據(jù)說在美國高水平的認(rèn)證通過率只有40％。它們（國內(nèi)）的培訓(xùn)周期很短，通常為1周左右，能夠傳授基本的健身和服務(wù)知識，現(xiàn)在被認(rèn)為是‘基本的從業(yè)資格’證書，我個(gè)人認(rèn)為并不能作為合格健身教練的標(biāo)準(zhǔn)。

專家：健身教練知識要全面能結(jié)合實(shí)際

“健身教練不亞于醫(yī)生，不科學(xué)的訓(xùn)練反而有損健身者健康。”大連市體育運(yùn)動研究所所長馬振國表示。他說，健身教練一定要保證運(yùn)動者不受因運(yùn)動而帶來的負(fù)作用，這就需要他們掌握全面的知識。不僅掌握運(yùn)動技能知識，知道怎么減肥、怎么練塊，還應(yīng)該了解健身的科學(xué)知識，控制運(yùn)動帶來的負(fù)面影響。此外，還應(yīng)該了解運(yùn)動營養(yǎng)膳食、運(yùn)動傷病防治、人體解剖、生理生化等，對于患有疾病的健身者、如何避免健身安全隱患等問題要有充分方面的專業(yè)知識。想要具備以上專業(yè)技能只靠短短幾天時(shí)間是無法學(xué)會的。

中體倍力大連分公司總經(jīng)理認(rèn)為，一個(gè)好的健身教練不僅在專業(yè)上應(yīng)該具備正確全面的知識，還應(yīng)該有豐富經(jīng)驗(yàn)、較高的服務(wù)水平、良好的溝通能力、健康的心態(tài)和積極的工作態(tài)度。

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