心理培訓(xùn)心得

臺子鎮(zhèn)馬家小學(xué)李樹友

提升人格素養(yǎng)做學(xué)生的知心人

中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)心得

健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名兼職的心理教師，常常面對各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就常常感到自己知識與能力的欠缺。這次，我縣舉辦的中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)就像一場及時雨，雖不能解決我們所有的問題，但是八天的學(xué)習(xí)之后，感覺收獲頗豐，過去百思不解的一些實際問題變得眉目疏朗了許多。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻，并合理安排時間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動中去。通過學(xué)習(xí)，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程�？傊�，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。

這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機會。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運用到自己的工作實際中。我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！

通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響�，F(xiàn)在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經(jīng)濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，在學(xué)習(xí)方面，不善于處理人際關(guān)系。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素造成的。當我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。

我們教師的責(zé)任就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要對學(xué)生進行思想品德教育和科學(xué)文化知識教育外，還要針對學(xué)生心理健康教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。因此我非常珍惜這一次難得的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，我受益匪淺。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中！

我有幸參加了心理教師培訓(xùn),這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn),隨著時代的發(fā)展,對人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實施素質(zhì)教育的過程中,由于社會、學(xué)校、家庭多方因素,導(dǎo)致部分老師厭教,部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理,嚴重影響了教與學(xué)的工作。

1.通過學(xué)習(xí),我認識到了教師心理健康的重要性

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,特別是對低年級學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師什么都懂,什么都會,教師是很神圣的。教師的言談舉止,以及待人接物等,都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

此外,教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻,并合理安排時間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。2.通過學(xué)習(xí),我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性

小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到小學(xué)生自殺的事例,為學(xué)習(xí),為人際關(guān)系等等,且有增長的趨勢,這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心,了解學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風(fēng)氣等。可惜,我們無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾,我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女,無法改變社會,就改變自己,我們惟一能做的是改善自身。

總之,教師的目的就是教書育人。首先,為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展

上海市晉元高級中學(xué)德育主任，特級教師，全國優(yōu)秀班主任丁如許老師，今天在我校對全市的班主任做了為期一天的報告《打造魅力班會課》，讓在座的所有班主任老師都感到耳目一新，眼前為之一亮。原來，班會課也可以上得如此精彩，如此充滿魅力！

在擔(dān)任多年的班主任工作中，丁老師憑著“終生學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新”的信念，創(chuàng)造了“人無我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我特，人特我久”的班主任工作特色，為全國的班主任老師樹立了光輝的典范，指名了前進的道路和方向，把我們領(lǐng)向了最具魅力的班會課這一新奇的班主任工作領(lǐng)域，為我們的教學(xué)工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。

報告伊始，丁老師就指出，班會課是最有魅力的課堂，班會課的活動是學(xué)生美好生活的起點，是學(xué)生終生難忘的亮點，是學(xué)生幸福生活的回憶。而后，整整一個上午，丁老師用平實樸素的語言，大量生動詳實的班會課案例，從班會課的界定、分類，怎樣上好班會課，如何提高班會課質(zhì)量以及班會課的評價標準等方面，向老師們進行了多方面、多角度的分析與闡述，讓我們對班會課有了一個全面的了解和全新的認識。丁老師的講座清晰詳實，具有很強的邏輯性和可操作性，很多東西是我們老師拿過來就可以運用到教學(xué)中去的。他像一位和藹可親的長者，手把手地從班會的選題、內(nèi)容、形式、創(chuàng)新等各個細節(jié)教給我們，令我們十分感動。結(jié)束之際，丁老師又告誡班主任老師一定要遵循班會課的“五實”標準，把班會課上成“有意義的切實課，有效率的充實課，有生成的扎實課，常態(tài)下的平實課，需完善的真實課”。

聽完丁老師上午的報告，在慶幸自己又學(xué)到了新的專業(yè)知識之外，還有更多的遺憾和愧疚�；叵肫鹨郧拔覀兯�上的所謂的班會課，真令人感到羞慚，更感到了深深的自責(zé)。是啊，我們何止是沒有上好班會課，甚至在此之前連班會課的基本界定和怎樣上都不知道，想當然地以為班會課就是抓好班級紀律的課，就是表揚或批評某種現(xiàn)象或某些人的課，根本就沒有根據(jù)班級實際情況進行選材過，更沒有像丁老師這樣通過多種形式、多個活動達到教育學(xué)生的目的。今天，聽了丁老師的一席談話，方如夢中驚醒，恍然大悟原來，班會課也可以上得如此精彩，如此魅力無窮！

今后，有了丁老師《打造魅力班會課》的具體理論和實際操作的詳細指導(dǎo)，并秉承著丁老師“終生學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新”的工作態(tài)度，相信我們的班會課也一樣會上得精致、精彩，魅力無窮！

聽楊敏毅心理健康報告有感

暑假集中培訓(xùn)期，區(qū)教體局組織我們通過網(wǎng)絡(luò)視頻直播，收看了來自上海七寶中學(xué)專職心理健康老師楊敏毅老師的專題講座：教育智慧與真情講座紀要做一個幸福的老師。

講座的標題相當?shù)奈�引人教育智慧與真情，做一個幸福的老師，相信這是普天下所有老師的共同心愿，正是這個題目，讓很多老師都拿出筆本，準備認真地記錄。

楊老師談到了很多方面，我選擇其中印象較深刻地記錄了下來：一、合格教師的標準

1、高尚的師德；2、發(fā)自內(nèi)心的愛心；3、豐富的專業(yè)知識；4、高超的教學(xué)水平。

楊敏毅老師認為，這樣的標準是相當高的，如果真能達到，這將不僅是一個合格的老師，而且是一個特別優(yōu)秀的老師，這是終極目標，很難達到，但每個老師都可以試著去做一個幸福的老師。

二、人生如五球

生命、家庭、事業(yè)、財富、生活，這是楊老師總結(jié)的人生的五大追求。

楊敏毅老師對于很多會議現(xiàn)場的老師沒有第一個說出財富這個追求很是贊賞，說也許這就能體現(xiàn)我們的高尚吧？其實我覺得更重要的原因是下面她所說的：老師能拿多少錢跟老師自身努力的大小關(guān)系不大。其實，在我想來，老師能夠獲得的財富最大值基本已經(jīng)確定并不足以值得去期待，所以，老師的人生，實際上對財富的追求極其淡泊。

楊老師有一個自己的“五求五球”理論：財富就如果橄欖球，兩頭小中間大，需要努力去拼搶；事業(yè)就像橡皮球，用了多大力就能彈到多高；生活就像水晶球，豐富多彩；生命就像熱氣球，需要不斷補充能量；家庭就像玻璃球，看似美麗，其實易碎。

三、幸福人生四有

心中有盼頭，手中有事做，身邊有親人，家中有積蓄。

現(xiàn)如今老師的地位高了，可是面臨的壓力更大了。現(xiàn)在的學(xué)生大部分是獨生子女，他們在奶奶爺爺?shù)暮亲o下，在外公外婆的疼喜下，在爸爸媽媽的溺愛中，已經(jīng)養(yǎng)成了唯我獨尊的個性，稍一不順心，就施小性子。他們?nèi)鄙俪钥嗄蛣诘木�神，缺少主動關(guān)心他人的品質(zhì)，更缺乏為他人著想的魄力。作為教師的我們面臨著如何正確引導(dǎo)他們，教會他們做人的嚴峻問題，急需自我心態(tài)的調(diào)整。楊敏毅老師的報告可以說是一場及時的春雨，給我們以啟發(fā)與引導(dǎo)。首先，我們每一位教師如果能做到心理的和諧、追求完美與接納不足的和諧、堅持與放棄的和諧、缺陷與痛苦的和諧、物質(zhì)與精神的和諧、工作與休閑的和諧。那么，老師的榜樣力量勢必會影響到學(xué)生，潛移默化，學(xué)生就會融入到生活的集體中。他們的心理會在老師的影響下健康發(fā)展。

面對學(xué)生問題的鑒別與干預(yù)，楊老師深入淺出地指出了病因與解決辦法。只有讀懂學(xué)生的心，才能了解學(xué)生的心理需求，才能懂得學(xué)生的情感表達，才能因勢利導(dǎo)解決學(xué)生生活中的問題。當學(xué)生茫無頭緒時，教師能給他們以啟迪；當學(xué)生沒有信心時，教師能喚起他們的力量。老師的引導(dǎo)，無疑是讓學(xué)生走出心理困境的明燈。在這盞明燈的導(dǎo)引下學(xué)生會充滿朝氣，走向成功。

楊老師的報告，給我很大的啟發(fā)與教益。我深刻體會到做一個幸福地老師會是多么幸福的事，我一定要努力充實自己的教育智慧與真情，做一個幸福的老師！

讓我們在平凡的工作中保持一個平常的心，用愛與寬容去面對生活中的一切。讓學(xué)生在張揚個性中健康、快樂的成長。

擴展閱讀：心態(tài)培訓(xùn)總結(jié)

《良好的心態(tài)培訓(xùn)》心得體會

通過本次培訓(xùn)，感觸頗深，令我認識到心態(tài)的重要性，本次培訓(xùn)從以下幾個方面展開，闡述了心態(tài)的概念，心態(tài)的重要性和人生成功必備的幾個心態(tài)要素，分別是：學(xué)習(xí)的心態(tài)，責(zé)任的心態(tài)，主動的心態(tài)，務(wù)實的心態(tài)，競爭的心態(tài)，謙虛的心態(tài)和感恩的心態(tài)。

有人說：態(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運。歸根結(jié)底還是：態(tài)度決定命運，可見心態(tài)的重要性。所謂心態(tài),心即心理,態(tài)即態(tài)度.換句話說.心態(tài)就是人的意識.觀念.動機.情感.氣質(zhì).興趣等心理狀態(tài)的一項.它是人的心理對各種信息刺激做出反映的趨向.人生的成敗有許多因素的影響,但是起決定作用的就是心態(tài)。成功＝心態(tài)(99%)+方法與技巧(1%)。

人的生活并非只是一種無奈，而是可以由自身主觀努力去把握和調(diào)控的，人生的方向是由“態(tài)度”來決定的，其好壞足以明確我們構(gòu)筑的人生的優(yōu)劣。心態(tài)的不同必然導(dǎo)致人格和作為的不同，而且會有天壤之別。不良的心態(tài)是形成不良性格與不良人生的主要根源，心態(tài)是我們命運的控制塔，而且它是我們唯一能夠完全掌握的東西。

在本次培訓(xùn)中令我感觸最深的是：學(xué)習(xí)的心態(tài)和謙虛的心態(tài)，告訴我們學(xué)歷代表過去，能力代表現(xiàn)在，只有以空杯的心態(tài)謙虛的不斷的學(xué)習(xí)才能代表將來，要不斷的吸收別人的優(yōu)點和先進的東西才能讓自己提高的更快。還有一點感觸很深刻：就是良好的心態(tài)影響個人，家庭，團隊，組織，最后影響社會。好的心態(tài)可以讓自己成功，壞的心態(tài)毀滅自己，導(dǎo)致失敗。

通過本次培訓(xùn)，在以后的工作中，一定保持良好的心態(tài)，虛心向別人學(xué)習(xí)，抱著感恩的態(tài)度和主人公的精神，有責(zé)任心的主動的做好自己分內(nèi)工作的同時，幫助其他同事，提高團隊的凝聚力和核心競爭力。

從工作的細節(jié)做起，把自己的工作當做人生的事業(yè)去努力，在工作中積極，主動。做好每一件事。把每一件事情都盡力做好，把每一件最簡單的工作都認真的當做大事去完成，力求不出差錯，做到盡善盡美。

相信通過這種心態(tài)的改變和工作中的堅持，一定可以養(yǎng)成良好的心態(tài)，具有成功人所具備的心態(tài)因素，有人說一個行為連續(xù)堅持20天可以養(yǎng)成一個習(xí)慣，一個習(xí)慣連續(xù)堅持20天可以形成一種責(zé)任，一種責(zé)任可以培養(yǎng)一個心態(tài)，可見養(yǎng)成一種心態(tài)是需要堅持和不懈的努力的，在以后生活和工作中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，用自己的耐心和每天的努力養(yǎng)成良好的心態(tài)。

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