朋輩心理培訓心得

朋輩心理培訓心得

題目

《我看大學生心理健康》

學院：經(jīng)濟學院班級：姓名：趙曉南學號：12級物流管理1班121703068201*/10/20

我看大學生心理健康

大家好，先來一個自我介紹吧，我來自經(jīng)濟學院，物流管理班，名叫趙曉南，很榮幸以班級心理委員的身份參加學生處主辦的心理培訓課，通過這次培訓，我對心理咨詢和心理治療等有了一定的了解，更加對心理學為之向往，希望能學到更多心理學知識，為大家提供更多的幫助。以下是我的培訓心得。

朋輩心理輔導結(jié)束已經(jīng)過去兩天了，我一直在思考著我應(yīng)該以那個題目做為我的培訓心得呢，思來想去，最終決定還是以“我看大學生心理健康”為主題。一則作為辦理的心理委員，作為和同學們有著一樣心態(tài)的我而言對大學生的心理健康問題有一定的了解，再者就是通過這個主題我也可以借此機會上網(wǎng)或咨詢一些人了解更多關(guān)于心理健康的問題，以便以后開展工作會更加順利。

【摘要】當前，我國大學生的心理健康問題越來越引起社會各界的廣泛關(guān)注，為培養(yǎng)適合21世紀的優(yōu)秀人才，必須加強對大學生的心理健康問題的研究，并將研究結(jié)果應(yīng)用到大學生心理健康的教育當中。

從上面的摘要我們不難防線兩個問題，第一：我國大學生的心理健康問題目前持續(xù)惡化，大學生是現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，是民族振興的希望，大學生心理健康已經(jīng)引起全社會的廣泛關(guān)注。第二，社會已經(jīng)在行動，針對時有發(fā)生的大學生有心理問題而造成的他人及自己身心健康甚至人身安全的問題，已經(jīng)開始研究應(yīng)對措施，因此，我們作為心理委員更應(yīng)該深刻的認識到心理健康對于我們大學生的重要性，首先進行嚴格的自我培訓，然后有方法的來為周邊同學排解心理問題，我們應(yīng)該盡自己的一己之力配合學校開展好大學生心理健康工作。

下面針對大學生時有發(fā)生的心理問題談一下我的看法，面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟和情感等諸多方面的問題，加上本身年級較輕，沒有受過心理方面的培訓，我們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。因此而造成了一些令人難以相信的事情的發(fā)生。例如201*年2月23日，清華大學學生劉海洋在北京動物園向五只黑熊潑灑硫酸，致使黑熊嚴重燒傷。201*年2月23日，云南大學生物技術(shù)系學生馬加爵與同學玩牌時發(fā)生摩擦，因無法忍受同學的指責，將四名同學殺害后潛逃。前年上海大學室友謀殺案，另有還發(fā)生了多起在校大學生因心理問題而跳樓上吊自殺的事件，通過以上種種，我們已經(jīng)不能對歲已經(jīng)成年但沒有多少閱歷的在校大學生置之不理任其自生自滅了，我們應(yīng)該加強對大學生心理健康的輔導，及開展各種活動促進大學生順利的讀過大學，成功的融入社會，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，為偉大的中國夢的盡早實現(xiàn)貢獻我們應(yīng)有的責任。

我認為，當代大學生的心理健康問題，隨著越來越多的高智商大學生犯罪，及自我傷害，的問題。已經(jīng)到了不得不趕緊解決的地步了，解決大學生的心理健康問題，應(yīng)該從三個方面解決，一：學生自我增強心理調(diào)節(jié)能力，二：學校開展活動或心理輔導課給予學生適當?shù)男睦磔o導，三：社會和政府應(yīng)該給當代大學生適當?shù)年P(guān)愛，減輕就業(yè)壓力，給予他們進入社會的勇氣。作為心理輔導員的我應(yīng)該努力強化自身能力，以身作則，做一個心理健康的大學生，為更多有心理問題的同學排憂解難，共同進步，為中國夢的實現(xiàn)盡屬于我們大學生應(yīng)有的貢獻。

擴展閱讀：朋輩心理委員培訓心得

朋輩心理輔導員培訓心得

現(xiàn)今，大學生心理健康問題日益加重，朋輩輔導就顯得格外重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細微變化，從而可能導致錯過能夠幫助一個人的時間。在我們與人交流時，我們也可能因為一句話的不恰當，讓距離拉遠，便失去交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

首先，我們了解了大學生心理健康的標準，在這個標準下，我們再對各種異�，F(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。大學生常見心理困擾有：適應(yīng)問題，學業(yè)問題，情緒問題，人際關(guān)系問題，情感問題，個人發(fā)展問題，這些問題時刻影響大學生心理健康。所以，我們要時刻關(guān)注心理問題，讓自己保持良好的心態(tài)，同時也能讓身邊的人保持良好心態(tài)，讓身邊的人都心理健康這是一個最理想化的標準。

我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業(yè)的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應(yīng)該更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，什么話都好說，但是我們有時候可能往往忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。

這次學習還是有很多收獲的，從實踐方面的模擬練習和三節(jié)課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學交流，怎么幫助同學，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。在學習的這些心理知識中，不僅僅在大學生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽，我們應(yīng)該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，做一個聰明的傾聽者。

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