冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案和總結(jié)

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年。以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動(dòng)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。二、活動(dòng)主題

陽光體育與祖國(guó)同行我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂！三、參加對(duì)象

全校四個(gè)年級(jí)學(xué)生四、活動(dòng)時(shí)間

201*年11月24日至201*年2月28日五、人員組織領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：左副組長(zhǎng)：徐組員：徐王

活動(dòng)環(huán)境布置：各班班主任宣傳報(bào)道：鄒六、實(shí)施內(nèi)容

1、201*年11月23日，學(xué)校利用升旗儀式舉行校級(jí)陽光體育長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。

2、冬季長(zhǎng)跑總里程以120公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。初中一二年級(jí)為120公里。其他年級(jí)酌情參加。設(shè)計(jì)“奔向北京”為長(zhǎng)跑路線，每天展示學(xué)生長(zhǎng)跑路程。（美術(shù)組負(fù)責(zé)制作展示牌）

3、每天長(zhǎng)跑距離：每天1500-3000米。在法定工作日，每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動(dòng)，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動(dòng)時(shí)間完成。節(jié)假日和寒假期間學(xué)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。（假期活動(dòng)設(shè)想：聘請(qǐng)部分愛好運(yùn)動(dòng)并支持此項(xiàng)活動(dòng)的家長(zhǎng)，輪流帶領(lǐng)相互住得較近的孩子進(jìn)行晨跑，并作好記錄；有條件的話還可以組織一次15人左右志愿者遠(yuǎn)足長(zhǎng)跑活動(dòng)，選擇一個(gè)目的地，跑步前行，在那野餐、游玩，然后慢跑回家）4、活動(dòng)場(chǎng)地分配：操場(chǎng)西：一二年級(jí)操場(chǎng)東：三四年級(jí)

每個(gè)班級(jí)2路縱隊(duì)，每?jī)蓚�(gè)班級(jí)并列跑步前行，體育教師組織并帶隊(duì)，班主任酌情伴跑。

5、各班級(jí)由班主任督促體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長(zhǎng)跑日記，并把文字材料保存。8、各年級(jí)各班級(jí)每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布。七、實(shí)施原則

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。八、配套活動(dòng)設(shè)立“加油站”站點(diǎn)

1、長(zhǎng)跑知識(shí)展示：包括姿勢(shì)、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等。2、世界上著名的馬拉松選手堅(jiān)持不懈的故事展示。3、活動(dòng)中學(xué)生積極事例展示和表揚(yáng)。九、評(píng)選與表彰

學(xué)校每月25號(hào)對(duì)活動(dòng)中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。并把突出班級(jí)的合影照片和在活動(dòng)中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。學(xué)校力爭(zhēng)參加上一級(jí)的優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)

為貫徹落實(shí)共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的有關(guān)部署，切實(shí)提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進(jìn)我校學(xué)風(fēng)、校風(fēng)更加健康地發(fā)展，學(xué)校開展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，周密部署

為了有效落實(shí)“陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”，我校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的專項(xiàng)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，具體協(xié)調(diào)、銜接活動(dòng)的有關(guān)事宜，形成了強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。體育組作為此項(xiàng)活動(dòng)的直接責(zé)任部門，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，分類實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人。

二、大力宣傳，營(yíng)造氛圍

“億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”是增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)的重要組成形式。是校風(fēng)校紀(jì)的集中反映，也是我校管理水平的集中體現(xiàn)。同時(shí)，在健體、煉志的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)了學(xué)生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育的全面發(fā)展。

學(xué)校通過廣播、櫥窗板報(bào)、主題班會(huì)、師生大會(huì)等形式，宣傳“億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”。使大家真正認(rèn)識(shí)到此項(xiàng)活動(dòng)不僅保證了學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的行為、品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的組織性、紀(jì)律性、集體責(zé)任感、榮譽(yù)感、民族進(jìn)取心和奮發(fā)向上精神。陽光體育活動(dòng)做到全員參與，使“健康第一”、“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”口號(hào)深入人心，提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性，擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。三、精心組織、狠抓落實(shí)

根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實(shí)際，制定出本�；顒�(dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時(shí)間、器材、檢查四落實(shí)，師生共同參與。

（1）召開了“億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”啟動(dòng)儀式。（2）把開展陽光體育運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)合。

（3）把開展陽光體育運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（4）把開展陽光體育運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，廣泛組織年級(jí)、班級(jí)學(xué)生體育集體競(jìng)賽和趣味的體育活動(dòng)，來促進(jìn)活動(dòng)的深入開展。

（5）堅(jiān)持不懈的開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，按照密云縣教委要求，每天下午第六節(jié)課后，跑步半小時(shí)，初中1500-2500米，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉。

（6）大力推行大課間體育活動(dòng)。深入貫徹《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》，確保“每天鍛煉一小時(shí)”得到落實(shí)。推動(dòng)大課間體育活動(dòng)的深入開展。

（7）開足體育課程。四、持之以恒、常抓不懈

現(xiàn)在，億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)成為我校體育工作的重要組成部分，成為我校推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。此項(xiàng)活動(dòng)，起到了積極地作用：1.學(xué)生優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。2.對(duì)教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。3.有利于建立良好的校園人際關(guān)系，4.增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。

學(xué)生樂于參加陽光體育活動(dòng)，參加學(xué)生1000多人，參與率100%，約跑120-200公里。教師也融入活動(dòng)之中，參加70多人。參與率100%。使“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的理念深入人心，真正做到每天鍛煉一小時(shí)。

總之，通過“陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開展，使得學(xué)生的精神面貌有所改變，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，增加了班與班之間的友誼，體育鍛煉的氛圍也有所加強(qiáng)，讓廣大學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”，陽光體育活動(dòng)，成為學(xué)生自覺的習(xí)慣，成為了學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中的一部分，為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄。

擴(kuò)展閱讀：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)

東孝義小學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)

今天這個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，我�！瓣柟怏w育”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)勝利落下帷幕�，F(xiàn)將活動(dòng)開展情況總結(jié)如下：一、領(lǐng)導(dǎo)重視，責(zé)任到位

為確保我校“陽光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)有序的開展，學(xué)校成立“陽光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長(zhǎng)由校長(zhǎng)擔(dān)任，副組長(zhǎng)由德育副校長(zhǎng)擔(dān)任，各處室主任、體育教師和各班主任為組員，形成了強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容安排，每周的值周領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)監(jiān)督協(xié)調(diào)和總結(jié)，各班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天長(zhǎng)跑的路程，由體育教師負(fù)責(zé)全校的組織和記錄。這樣，使活動(dòng)有計(jì)劃、有組織、有序秩的開展。二、加大宣傳，營(yíng)造氛圍

自學(xué)校接到開展活動(dòng)通知起，立即把通知精神下達(dá)，向?qū)W生講明開展此項(xiàng)活動(dòng)的重要意義及活動(dòng)方案。此外，我們還利用學(xué)校的中路旁的宣傳欄，寫上“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活享受一輩子”的固定標(biāo)語，并通過和校園廣播等廣泛傳播健康理念，使“生命在于運(yùn)動(dòng)”、“我運(yùn)動(dòng)、我健康”等口號(hào)深入人心，使全校師生人人熱愛體育運(yùn)動(dòng)，參與運(yùn)動(dòng)。三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，鞏固實(shí)效

我校將“陽光體育”與相關(guān)校園文化結(jié)合，開展形式多樣，內(nèi)容新穎的活動(dòng)，取得了顯著成效。在活動(dòng)中挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，在開展活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，引導(dǎo)學(xué)生寫“陽光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)日記，鼓勵(lì)學(xué)生之間加以交流。通過舉辦校運(yùn)會(huì)，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。四、常抓不懈、持之以恒

現(xiàn)在，陽光體育活動(dòng)成為我校的體育工作的日常組成部分，成為推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。通過陽光體育活動(dòng)不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織律性，集體和愛國(guó)主義精神，而且還使他們形成了互相激勵(lì)，自學(xué)奮進(jìn)的好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。同時(shí)，對(duì)教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對(duì)身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

總之，通過開展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，磨煉了同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營(yíng)造出了一個(gè)生機(jī)勃勃、健康向上的和諧校園。

泉河頭鎮(zhèn)東孝義小學(xué)201*年2月

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