關(guān)于大學(xué)生寒假生活調(diào)查報(bào)告

關(guān)于大學(xué)生寒假實(shí)踐調(diào)查報(bào)告

——學(xué)到了什么？

寒假生活豐富多彩，每個(gè)人都有自己的寒假日程表。有的大學(xué)生利用長假去打工，為自己掙生活費(fèi)，體驗(yàn)生活，他們開始學(xué)會(huì)獨(dú)立，開始學(xué)會(huì)和不同的人交際；有的大學(xué)生利用自己的學(xué)生證在旅游的時(shí)候沒票為半價(jià)這樣的優(yōu)勢(shì)，出去增強(qiáng)自己的閱歷，開闊自己的眼界，去認(rèn)識(shí)外面的世界是怎么樣的；還有的大學(xué)生報(bào)寒假補(bǔ)習(xí)班，學(xué)英語、學(xué)計(jì)算機(jī)、學(xué)駕照、學(xué)舞蹈等等自己感興趣的愛好。總之，寒假生活其樂無窮！

如果有自己很不錯(cuò)的日程表，它實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐

手機(jī)過程中,別人一眼就能認(rèn)出我是一名正在讀書的學(xué)生,我問他們?yōu)槭裁?他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經(jīng)歷過社會(huì)的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因?yàn)槲以谒麄兠媲皼]有經(jīng)驗(yàn)而退后,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那賣手機(jī),每天9點(diǎn)鐘-下午2點(diǎn)再從下午的4點(diǎn)-晚上７:００分上班,雖然時(shí)間長了點(diǎn),但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵(lì),明白了人生,感悟了生活,接簇了社會(huì),了解了未來。在店里雖然我是以手機(jī)為主,但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情，有時(shí)要顧客下載東西，有時(shí)候給顧客看看手機(jī)有什么問題，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭，在競(jìng)爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對(duì)我從未面對(duì)過的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反映出來的其中一個(gè)問題是，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況�；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，才能比一部人具有更高的起點(diǎn)，才有更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問題。

作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上

所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交流，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才，很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。

實(shí)踐者：崔永珍

２０１２年２月２６日2

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如何讓寒假過的有意義

－－－關(guān)于大學(xué)生寒假生活的社會(huì)調(diào)查報(bào)告隨著科技的發(fā)展與社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)生的假期愈顯多樣化。今年寒假更是我們從高中步入大學(xué)的第一個(gè)寒假，為了主觀了解大一新生寒假生活，客觀地展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生寒假的生活風(fēng)貌，我對(duì)周圍的60名大學(xué)生展開了問卷調(diào)查，并隨機(jī)采訪了若干名學(xué)生。就同學(xué)們是如何安排自己的寒假娛樂以及對(duì)理想的寒假的憧憬對(duì)現(xiàn)在的寒假的想法，作了較為深入的研究和分析。下面是關(guān)于此項(xiàng)活動(dòng)的社會(huì)調(diào)查報(bào)告：

一、調(diào)查研究的基本情況（1）調(diào)查研究的背景和目的

調(diào)查研究的社會(huì)背景：隨著科技的發(fā)展與社會(huì)的進(jìn)步，我國的人民生活狀況發(fā)生了巨大變化，這些使得當(dāng)代大學(xué)生對(duì)假期生活的選擇也發(fā)生了多元化的變化，今年更是大一新生的第一個(gè)寒假，在失去了高考的壓力后，大一新生對(duì)寒假生活的追求也呈現(xiàn)百花齊放的姿態(tài)：有的人埋頭苦讀，忙于各種考證考研考公務(wù)員的考試準(zhǔn)備；有的人忙于學(xué)生工作，組織與參加各種活動(dòng)；有的人沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲……隨著十八大對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生要求的轉(zhuǎn)變，作為大學(xué)生的我們，應(yīng)該好好思考如何讓寒假過的有意義。基于這一背景，我們展開了此次調(diào)查。

調(diào)查研究的目的方向：本次調(diào)查研究旨在研究當(dāng)代大學(xué)生的寒假生活，能一定程度上反映大學(xué)生共性。通過對(duì)本屆不同大學(xué)校的大一新生學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查和訪談?wù){(diào)查，了解當(dāng)代大學(xué)生的寒假是如何安排生活，了解我校大學(xué)生安排自己的寒假時(shí)間的能力，了解我校大學(xué)生對(duì)理想的大學(xué)生的想法和憧憬以及對(duì)現(xiàn)在的寒假有何意見和看法。并且發(fā)現(xiàn)其中的內(nèi)在規(guī)律和潛在問題，給出意見，希望每一位同學(xué)都能擁有一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假。

（2）調(diào)查研究的方法和過程

本次調(diào)查研究采取了以問卷調(diào)查法為主，訪談?wù){(diào)查法、查找文獻(xiàn)法為輔的多樣化方法對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的寒假生活情況進(jìn)行了廣泛的了解和深入的分析。

關(guān)于問卷調(diào)查，由于缺少調(diào)查經(jīng)費(fèi)，我小組決定通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)布問卷。在網(wǎng)絡(luò)查閱資料，請(qǐng)教長輩，試填問卷后，我確定了問卷內(nèi)容和形式，并通過百度文科發(fā)布我們的問卷，其地址為：然后通過QQ等網(wǎng)絡(luò)聊天工具，校內(nèi)網(wǎng)等社交網(wǎng)絡(luò)，向我身邊的大學(xué)生發(fā)放問卷，在收集了填寫的問卷后，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)的平均值，標(biāo)準(zhǔn)差的計(jì)算，繪制圖表分析數(shù)據(jù)，最后小組討論結(jié)果。

關(guān)于訪談?wù){(diào)查，我小組成員在假期聚會(huì)時(shí)就若干問題隨機(jī)采訪了10多位同學(xué)。主要就對(duì)201*寒假的生活安排對(duì)同學(xué)們進(jìn)行訪談。

關(guān)于查找文獻(xiàn)法，我小組通過維基百科網(wǎng)絡(luò)資源，了解前人在有關(guān)該課題內(nèi)容所做的研究與成果，為本次活動(dòng)提供指導(dǎo)和幫助。（3）研究對(duì)象的樣本特征

本次調(diào)查活動(dòng)共發(fā)放100份問卷，回收有效問卷81份，回收率為81%，就性別來看，男生共50人，女生共31份，基本符合我國大學(xué)生男女比例的基本情況。就學(xué)校來看，涉及學(xué)校為綜合類、經(jīng)濟(jì)類，法政類，教育類，體育類等。就地域來看，涉及山東，黑龍江，北京，天津，河南，河北，安徽，福建，江西，四川，云南等我國的各大省份，其中大部分來自山東省。

二、調(diào)查研究的結(jié)果分析

通過對(duì)反饋的調(diào)查問卷的研究，我們將調(diào)查結(jié)果分為三部分進(jìn)行研究，以下是調(diào)查分析。

(1)用功學(xué)習(xí)

在寒假用功學(xué)習(xí)的同學(xué)僅占有效調(diào)查人數(shù)的13%，此結(jié)果包含自主學(xué)習(xí)與參加學(xué)習(xí)班。近年來，“出國”“考研”等深造變成很多大學(xué)生的選擇，繼續(xù)深造以滿足未來社會(huì)對(duì)人才的更高要求，寒假成為這些大學(xué)生備戰(zhàn)的“黃金時(shí)期”。寒假自主學(xué)習(xí)或報(bào)名輔導(dǎo)班的大學(xué)生，大都是為了在原有基礎(chǔ)上“更上一層樓”。不少英語學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班異�；馃幔�“托�！�、“雅思”等學(xué)習(xí)班更是爆滿。將來社會(huì)需要的是復(fù)合型人才，掌握多種專業(yè)知識(shí)有利于將來找到理想的工作。

大一的學(xué)生由于剛剛擺脫中學(xué)繁重的學(xué)業(yè)，從大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的期末考試前艱苦的復(fù)習(xí)中走出來，通常抱著好好休息和娛樂的打算，加之寒假繁多的同學(xué)聚會(huì)和游玩以及對(duì)未來暫未做過多的考慮。

小結(jié)：培根說過，“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭之學(xué)使人善辯；凡有所學(xué)，皆成性格。”相信廣泛而有重點(diǎn)的學(xué)習(xí)會(huì)使同學(xué)們大受裨益。

（2）打工掙錢

在寒假打工的學(xué)生占有效調(diào)查人數(shù)的36%。此結(jié)果僅含打工掙錢項(xiàng)。寒假一般是學(xué)生組織總結(jié)過去，計(jì)劃新學(xué)期的時(shí)間，同時(shí)假期打工可以有收入，減輕家長的負(fù)擔(dān)。所以學(xué)生往往接到了或多或少的工作任務(wù)，為充實(shí)同學(xué)們的寒假生活添加靚麗的一筆。

大學(xué)生作為特殊的人群，未來擔(dān)負(fù)的是尋找工作，建設(shè)國家的任務(wù)。大學(xué)期間參加工作，即社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，能夠促進(jìn)他們對(duì)社會(huì)的了解，提高自身對(duì)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀的認(rèn)識(shí)，實(shí)現(xiàn)書本知識(shí)和實(shí)踐知識(shí)的更好結(jié)合，從而有助于課堂知識(shí)的學(xué)習(xí)，也有助于畢業(yè)后尋找適合自己的工作。

小結(jié)：大學(xué)生寒假打工掙錢有利于大學(xué)生從中培養(yǎng)較強(qiáng)的意志力和克服困難的能力，提高自身的素質(zhì)從而適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)所提出的更高的要求。此外還可以有助于大學(xué)生樹立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀，體驗(yàn)生活百態(tài)，為將來融入社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)。

（3）娛樂放松

寒假中娛樂放松的占的最多，為51%，含在家中娛樂，參加各種活動(dòng)，學(xué)車考駕照，旅游娛樂。以下是具體數(shù)據(jù)。

項(xiàng)目比例在家中娛樂24%參加各項(xiàng)活動(dòng)13%學(xué)車考駕照7%旅游娛樂7%由調(diào)查結(jié)果來看，同學(xué)們的娛樂內(nèi)容偏向于單一化，而且尤其喜歡以上網(wǎng)游戲聊天為主的在家中娛樂等來消磨時(shí)間。盡管網(wǎng)絡(luò)上有很多項(xiàng)目很吸引人的眼球，可以達(dá)到很好的娛樂效果，但是同學(xué)們也應(yīng)多去參加活動(dòng)，和師長同學(xué)多聚聚聊聊，放松心情。而只有少數(shù)同學(xué)在寒假考駕照，這出乎我們的意料，經(jīng)過分析，原因?yàn)橥瑢W(xué)們普遍認(rèn)為寒假時(shí)間短，且新交通法的頒布使得同學(xué)們不敢首先常識(shí)也有一定影響。大學(xué)生到大自然中去接受美的熏陶,包攬祖國山河風(fēng)光，使生活張弛相濟(jì)、勞逸結(jié)合，使人腦得到精神保健、生命獲得和諧運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種時(shí)尚潮流。

（4）對(duì)最初安排的堅(jiān)持。

大部分同學(xué)們執(zhí)行計(jì)劃的能力偏弱，只有16%的同學(xué)擁有較好的執(zhí)行計(jì)劃能力，另外還有13%的同學(xué)由于各方面的因素，往往不能履行計(jì)劃。

大部分同學(xué)把原因歸結(jié)于自己和一些客觀因素。其中大多數(shù)計(jì)劃制定得不夠完善，與實(shí)際不合，可知有部分同學(xué)認(rèn)為是自己制定計(jì)劃的能力不足而導(dǎo)致執(zhí)行計(jì)劃的失敗。有的同學(xué)認(rèn)為周圍的環(huán)境，家人朋友同學(xué)影響了自己計(jì)劃的實(shí)施，認(rèn)為是其他人的影響導(dǎo)致自己不能很好地執(zhí)行計(jì)劃。大多數(shù)認(rèn)為自己沒有恒心毅力堅(jiān)持執(zhí)行下去，可以理解為執(zhí)行計(jì)劃的能力較弱導(dǎo)致了計(jì)劃失敗。

三、本次調(diào)查總結(jié)

（1）沒有課業(yè)的負(fù)擔(dān)，升學(xué)的壓力，一些同學(xué)們?nèi)菀资�去努力的目�?biāo)，失去前進(jìn)的動(dòng)力，寒假生活過于清閑。很多同學(xué)表示出或多或少的無聊空虛。在可以自由的看電視，玩電腦，或者出去玩這種興奮褪去后，是無聊，甚至是空虛。

（2）有部分同學(xué)意識(shí)到這點(diǎn)，開始思考如何豐富充實(shí)自己的寒假。一些同學(xué)去發(fā)展自己在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)或其他領(lǐng)域的興趣，參加志愿者的工作，出去旅游游覽名勝古跡等都是不錯(cuò)的選擇。

（3）業(yè)精于勤,荒于嬉.玩的痛快,學(xué)得有勁.學(xué)與玩完美的結(jié)合,:大一了,離畢業(yè)不遠(yuǎn)了，壓力就是動(dòng)力,玩得瘋狂而不放縱，陶先生所說，現(xiàn)在的教育要結(jié)合生活、社會(huì)，是好生活就是好教育，是壞生活就是壞教育；是認(rèn)真的生活，就是認(rèn)真的教育，是馬虎的生活，就是馬虎的教育；是合理的生活，就是合理的教育，是不合理的生活，就是不合理的教育；不是生活就不是教育；是康健的生活，就是康健的教育，是不康健的生活，就是不康健的教育。教會(huì)學(xué)生生活同時(shí)也是教會(huì)學(xué)生做人、處世。學(xué)校里的教育有很多是空洞的、理論性較多的教育，而生活中的教育卻是實(shí)在的教育、終生的教育，把理論和實(shí)際生活結(jié)合在一起，那種教育才是成功的教育。

（4）很多同學(xué)意志力薄弱。意志力是人格中的重要組成因素，對(duì)人的一生有著重大影響。人們要獲得成功必須要有意志力作保證。早在2400多年前的孟子，就說過：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能，”這段話，生動(dòng)地說明了意志力的重要性。要想實(shí)現(xiàn)自己的理想，達(dá)到自己的目的，需要具有火熱的感情、堅(jiān)強(qiáng)的意志、勇敢頑強(qiáng)的精神，克服前進(jìn)道路上的一切困難。

四、調(diào)查研究結(jié)果與建議

本次調(diào)查通過結(jié)合老師建議與同學(xué)的意見，總結(jié)了如下幾條：（1）當(dāng)代大學(xué)生要具有務(wù)實(shí)精神和求實(shí)秉性

我國是一個(gè)發(fā)展中國家，目前雖然從總體上達(dá)到了小康水平，但是，要看到全國還有一部分人處于貧困狀況，一些貧困地區(qū)的老百姓還沒有完全脫貧致富。大學(xué)階段，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，在這個(gè)階段，要培養(yǎng)學(xué)生實(shí)實(shí)在在的學(xué)習(xí)精神和扎扎實(shí)實(shí)的工作作風(fēng)。學(xué)校首先要改變傳統(tǒng)的德育觀念，認(rèn)真研究當(dāng)代大學(xué)生的生理和心理特征，切實(shí)改進(jìn)工作方法，創(chuàng)新工作思路，作耐心細(xì)致的思想工作，培養(yǎng)學(xué)生的務(wù)實(shí)精神。其次是要引導(dǎo)學(xué)生參加各種活動(dòng)，寓教育于活動(dòng)之中，通過活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的務(wù)實(shí)精神。再次是教師要以身作則，在工作中做學(xué)生的表率�！吧斫讨赜谘越獭�，特別是與學(xué)生接觸最多的政治輔導(dǎo)員和任課教師，其自身的工作態(tài)度和作風(fēng)將直接影響到學(xué)生務(wù)實(shí)精神的培養(yǎng)。大學(xué)生也只有具備了務(wù)實(shí)精神和求實(shí)秉性，才會(huì)踏踏實(shí)實(shí)地努力學(xué)習(xí)，去掌握今后建設(shè)小康社會(huì)需要的科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)校才會(huì)具有良好的學(xué)風(fēng)。因?yàn)閮r(jià)值觀的指向，才是一切行為的內(nèi)因。只有先擺正了自己的價(jià)值觀，才能進(jìn)一步去談如何安排寒假，怎行實(shí)踐計(jì)劃。（2）制定計(jì)劃，做到“有的放矢”

這個(gè)計(jì)劃，不僅指對(duì)于寒假的短期計(jì)劃，更包括自己在未來若干年的計(jì)劃。惟有確立自己未來幾年努力的方向，具體到細(xì)節(jié)，才知道這個(gè)寒假要做些什么，才更有動(dòng)力去完成計(jì)劃。關(guān)于制定計(jì)劃，主要有以下幾個(gè)步驟：1、明確計(jì)劃的整體目標(biāo)即通過這個(gè)計(jì)劃最后要達(dá)到什么成果或效果2、分解成階段性子目標(biāo)要完成這個(gè)大目標(biāo)，可分解為幾個(gè)階段性成果，一步一步達(dá)到3、結(jié)合實(shí)際細(xì)化各階段把計(jì)劃進(jìn)一步細(xì)化，包括在多少時(shí)間內(nèi)完成多少事情4、在執(zhí)行過程中可以根據(jù)變化的實(shí)際情況進(jìn)一步調(diào)整計(jì)劃在制定計(jì)劃后，如何保證計(jì)劃的實(shí)行也是很重要的。一方面可以依靠外部監(jiān)督力量，可以是家人，也可以是朋友同學(xué)。更重要的是自我激勵(lì)，可以是來自任務(wù)本身的激勵(lì)，也可以是通過自己感興趣的事情獎(jiǎng)勵(lì)自己，比如背完一個(gè)單元的單詞就可以吃一塊巧克力等。

對(duì)于剛走進(jìn)大學(xué)校園的學(xué)生來說，大一的寒假應(yīng)以接觸社會(huì)為主，初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力，根據(jù)自己所缺乏的能力適當(dāng)安排，在打工中有意提高自己的責(zé)任感和受挫折能力，有效利用寒假進(jìn)行技能儲(chǔ)備。（4）正確處理學(xué)與玩之間的關(guān)系

一個(gè)人是活在平衡中的，活在自然中的。李大釗說過：學(xué)要痛快地學(xué)，玩要痛快地玩。有沒有想過為什么用“痛快”兩字，因?yàn)槿司褪沁@樣，工作累了,自然想休息、娛樂。娛樂好了,自然就轉(zhuǎn)化為想工作。這才是自然的生活。勞逸結(jié)合，合理安排生活的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間告訴自己，要學(xué)就要用心學(xué)，要玩就要徹底玩不然，什么也做不好。（5）提高意志力，堅(jiān)持最初計(jì)劃安排

制定目標(biāo)和計(jì)劃意志表現(xiàn)在有目標(biāo)的行動(dòng)之中，要想培養(yǎng)意志力，我們首先要給自己樹立起明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。然后將這個(gè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃聯(lián)系起來，把最終要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)具體的小目標(biāo)。從小事做起要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從一點(diǎn)一滴的小事做起，做到“今日事，今日畢”。例如，按時(shí)完成當(dāng)天的任務(wù)，每天堅(jiān)持記五個(gè)外語單詞，每天堅(jiān)持記一篇日記，這樣一天天下來，自己的毅力也磨煉出來了。

堅(jiān)持體育鍛煉體育鍛煉不僅使你有健康的身體、充沛的精力，還能培養(yǎng)你的意志力。例如，每天早晨堅(jiān)持跑步。強(qiáng)迫自己在每天固定的時(shí)間起床，然后到戶外慢跑幾公里的路程，無論刮風(fēng)下雨，酷暑嚴(yán)寒，都要堅(jiān)持跑下去。你可以把跑步看做是自己日后定能有所成就，否則自己將一事無成。長期而艱苦的體育鍛煉，定能使你具備不怕苦、不怕難、知難而進(jìn)，始終如一的意志品質(zhì)。

時(shí)刻提醒自己。當(dāng)你因?yàn)楹π叨�緊張，打算放棄自己精心準(zhǔn)備了好幾天的演講時(shí)；當(dāng)你因?yàn)槠�勞和困倦，�?dāng)天的作業(yè)沒有做完就想上床休息時(shí)；當(dāng)你在體育課上參加800米測(cè)跑，跑得上氣不接下氣，想馬上停下來不跑時(shí)；當(dāng)你為了看世界杯球賽的電視轉(zhuǎn)播，而準(zhǔn)備將已堅(jiān)持了整整兩周的學(xué)習(xí)計(jì)劃暫時(shí)中斷一下時(shí)；當(dāng)你因?yàn)榭荚嚾〉昧撕贸煽儯�受到了老師的表揚(yáng)、父母的鼓勵(lì)，興奮和激動(dòng)使你整個(gè)晚上都不能靜下心來學(xué)習(xí)時(shí)……你該提醒自己“千萬別松懈”、“咬咬牙，堅(jiān)持下去”、“決不能半途而廢”。

五．本次調(diào)查總結(jié)

本次調(diào)查報(bào)告共歷時(shí)17天，通過本次調(diào)查研究，我們初步學(xué)習(xí)了寫調(diào)查報(bào)告的方法，學(xué)習(xí)到寫調(diào)查問卷的方法及對(duì)調(diào)查問卷的整理與總結(jié)。同時(shí)增強(qiáng)了我們的合作意識(shí)與受挫能力，提高了我們與人交往的能力。

（1）調(diào)查問卷的設(shè)計(jì)原則

調(diào)查問卷要有明確的主題。根據(jù)主題，從實(shí)際出發(fā)擬題，問題目的明確，重點(diǎn)突出，沒有可有可無的問題。

結(jié)構(gòu)合理、邏輯性強(qiáng)。問題的排列應(yīng)有一定的邏輯順序，符合應(yīng)答者的思維程序。一般是先易后難、先簡后繁、先具體后抽象。

通俗易懂。問卷應(yīng)使應(yīng)答者一目了然，并愿意如實(shí)回答。問卷中語氣要親切，符合應(yīng)答者的理解能力和認(rèn)識(shí)能力，避免使用專業(yè)術(shù)語。對(duì)敏感性問題采取一定的技巧調(diào)查，使問卷具有合理性和可答性，避免主觀性和暗示性，以免答案失真。

控制問卷的長度�；卮饐柧淼臅r(shí)間控制在20分鐘左右，問卷中既不浪費(fèi)一個(gè)問句，也不遺漏一個(gè)問句。

便于資料的校驗(yàn)、整理和統(tǒng)計(jì)�？偨Y(jié)：本次調(diào)查問卷主題不夠明確，可有可無問題過多。所提問題不便與校驗(yàn)、整理和統(tǒng)計(jì)，經(jīng)驗(yàn)不足。

（2）調(diào)查報(bào)告的形式結(jié)構(gòu)

從外部形式上看，調(diào)查報(bào)告由標(biāo)題、前言、主體、結(jié)語四個(gè)部分組成�？偨Y(jié)：本次調(diào)查報(bào)告基本符合格式，但是套用格式死板，有待提升。

（3）增強(qiáng)合作意識(shí)

合作意識(shí)是指?jìng)�(gè)體對(duì)共同行動(dòng)及其行為規(guī)則的認(rèn)知與情感,是合作行為產(chǎn)生的一個(gè)基本前提和重要基礎(chǔ)，人的合作意識(shí)是隨人整個(gè)心理和行為活動(dòng)能力的增強(qiáng)而逐漸發(fā)展,但并不一定隨著年齡的增長而提高。

合作意識(shí)需要通過某種活動(dòng)，通過人與人的交往過程，通過共同完成任務(wù)和對(duì)各種結(jié)果的經(jīng)歷，以及成果的分享和責(zé)任的共同承擔(dān)的關(guān)系去培養(yǎng)。

總結(jié)：本次合作提高了我們的合作意識(shí)。使我們學(xué)會(huì)與人交往與溝通。

（4）增強(qiáng)人際交往能力

人際交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力.包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。

通過這次活動(dòng)，我們結(jié)出一下幾點(diǎn)：

（1）要想順利達(dá)成目標(biāo)，得有循序漸進(jìn)的計(jì)劃；（2）為目標(biāo)要全力以赴；（3）大膽嘗試，就會(huì)有收獲；

（4）任何失敗，無論它有多么充分的借口，都抵不上成功。成功吸引更多成功；（5）積極向上的心態(tài)是成功的必勝法寶；（6）將熱忱進(jìn)行到底；（7）辦事要抓住關(guān)鍵；

（8）失去自信，是心靈的自殺。信心多一分，成功就進(jìn)一步。（9）有效率的合作是成功的一半。

如何讓寒假過的有意義

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