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體育教學(xué)反思

體育教學(xué)反思

谷子法

在九月份的體育教學(xué)工作中，有成功的方面，也存在著不足的方面。為今后能更好的把學(xué)校體育教學(xué)搞得更好，現(xiàn)將本月教學(xué)情況進(jìn)行如下反思：

由于本月是新學(xué)期開(kāi)學(xué)的第一月，在課堂教學(xué)中加強(qiáng)了體育課堂常規(guī)教育，使學(xué)生知道體育課堂常規(guī)的要求，并要按要求上課。通過(guò)一個(gè)月的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，所教三個(gè)年級(jí)的學(xué)生都能按體育課堂常規(guī)要求認(rèn)真上課。在體育課堂教學(xué)中，能根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)的不同，選擇不同的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，并取得了良好的效果。如在復(fù)習(xí)廣播體操的教學(xué)中，采用了集體復(fù)習(xí)和分組復(fù)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方法，在糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，采用了個(gè)別指導(dǎo)和邊示范邊講解的方法，這樣既節(jié)省了復(fù)習(xí)時(shí)間，有提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，比較好的完成教學(xué)任務(wù)；另外，在教授其它內(nèi)容教材中，還采用了分組比賽和游戲比賽的教學(xué)方法，通過(guò)各種不同的比賽，培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)了學(xué)生參與體育鍛煉興趣，提高了學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，取得了較好的教學(xué)效果；在教學(xué)中還注重和學(xué)生建立平等、友愛(ài)的師生關(guān)系，給學(xué)生營(yíng)造融洽、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生能在輕松愉悅的氣氛中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

在學(xué)校體育教學(xué)工作中雖取得一些成功的地方，但在實(shí)際工作中還存有一些問(wèn)題。1、教師有時(shí)在某些課中講解時(shí)講解語(yǔ)言缺乏講解的藝術(shù)，不能引起部分學(xué)生的興趣，有學(xué)生不注意聽(tīng)講的現(xiàn)象；2、在某些教學(xué)內(nèi)容上，教師由于課前對(duì)學(xué)生的情況分析不到位，有練習(xí)效果不理想或完不成教學(xué)任務(wù)的現(xiàn)象。例如有一節(jié)課學(xué)生在練習(xí)兩路縱隊(duì)齊步走的隊(duì)列練習(xí)時(shí)，由于課前沒(méi)有考慮到排頭、排尾學(xué)生個(gè)子高低不一樣，步幅大小不一樣，學(xué)生在練習(xí)是走得比較亂，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的練習(xí)效果。3、由于考慮到學(xué)生的安全方面，有些難度大、有危險(xiǎn)的教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生要求過(guò)嚴(yán)，使學(xué)生失去練習(xí)興趣；4、還有場(chǎng)地、器材不足的問(wèn)題等。因此，針對(duì)以上存在的問(wèn)題，在今后的工作中，首先應(yīng)加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高自身的整體素質(zhì)；其次要根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際情況設(shè)計(jì)課時(shí)計(jì)劃；第三，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，使學(xué)生在思想上重視起來(lái)，并要求學(xué)生掌握一些常用的保護(hù)和幫助的方法；第四、在學(xué)校條件允許的情況下，在購(gòu)置一些體育器材，盡量滿足教學(xué)運(yùn)用�？傊�，在今后的教學(xué)中要盡自己最大的努力搞好本職工作，爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)。

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初中體育教學(xué)反思匯編

一、如何教會(huì)學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力

雙手向前擲實(shí)心球是近幾年初三體育中考選項(xiàng)之一。在投擲教學(xué)的最初階段，學(xué)生不能掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，僅靠手臂的力量投擲器械，是一個(gè)非常普遍而又較難解決的問(wèn)題。我覺(jué)得若在教學(xué)中注意以下幾個(gè)問(wèn)題，就可以在一定程度上解決這個(gè)難題，

一、在教學(xué)開(kāi)始的講解示范中，除全面介紹投擲技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)外，著重說(shuō)明投擲運(yùn)動(dòng)技術(shù)所要求的用力順序，使學(xué)生明確概念，形成正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)表象，同時(shí)，教師可提示投擲練習(xí)中易犯的錯(cuò)誤，讓學(xué)生在練習(xí)前就做好預(yù)防錯(cuò)誤動(dòng)作的思想準(zhǔn)備。

二、在教學(xué)過(guò)程中，要求學(xué)生嚴(yán)格按照教師設(shè)計(jì)好的練習(xí)程序，著重掌握好如蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸等的基本技術(shù)環(huán)節(jié)，其中特別要注意教會(huì)學(xué)生如何做好正確的左側(cè)支撐動(dòng)作，對(duì)此教師可采用一些如幫助學(xué)生在實(shí)心球出手前瞬間頂住左髖和左肩的辦法輔助其練習(xí)。在學(xué)生沒(méi)有掌握好這些基本技術(shù)環(huán)節(jié)前，不要讓學(xué)生過(guò)多地進(jìn)行完整的投擲練習(xí)，以免其只想把器械投得盡量遠(yuǎn)而盲目用力，破壞了正確的用力順序。

三、在學(xué)生掌拉好各基本技術(shù)環(huán)節(jié)后，可讓其進(jìn)入完整的手持器械的練習(xí)，但應(yīng)限制學(xué)生在練習(xí)中的用力程度�？刹捎迷谕稊S區(qū)內(nèi)劃限制線的方法，要求學(xué)生每次練習(xí)都把投擲的遠(yuǎn)度控制在一定的范圍之內(nèi)，把練習(xí)的重點(diǎn)放在體會(huì)正確的用力順序和全身的協(xié)調(diào)用力上，這樣就可避免破壞學(xué)生已經(jīng)形成的正確的基本技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)力定型，逐漸分解練習(xí)中習(xí)得的技術(shù)動(dòng)作遷移到完整的投擲練習(xí)中去。

在經(jīng)過(guò)上述的教學(xué)程序后，若學(xué)生仍不能全身協(xié)調(diào)用力完成投擲練習(xí)，教師就應(yīng)具體分析學(xué)生的"癥結(jié)"所在，采用"對(duì)癥下藥"的方法糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作。二、怎樣避免課堂意外事故的發(fā)生

體育課的主戰(zhàn)場(chǎng)是在室外，期間要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)，學(xué)生大部分時(shí)間都處在不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)練習(xí)當(dāng)中，稍不注意就會(huì)有肌肉、韌帶的拉傷，甚至骨折的現(xiàn)象發(fā)生，所以課堂意外事故是常有的，也是不可避免的。盡管老師怎樣精心安排、組織，誰(shuí)也保證不了事故不發(fā)生的可能。走路要摔跤、跑跳要摔跤、游戲同樣要摔跤。摔跤對(duì)自己、對(duì)老師、對(duì)家長(zhǎng)，甚至對(duì)學(xué)校、社會(huì)都沒(méi)有好處，誰(shuí)都不希望看到和發(fā)生。怎樣避免意外事故，怎樣處理意外事故，怎樣看待意外事故？是每個(gè)關(guān)心的人必須要考慮的事，不管你是老師、還是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，都要抱著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)家長(zhǎng)負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)，對(duì)老師負(fù)責(zé)。

避免意外事故的發(fā)生，必須在意外事故發(fā)生前，作好思想上的準(zhǔn)備，精心設(shè)計(jì)、組織、安排。比如安全教育、充分的準(zhǔn)備活動(dòng)等等，但就是這樣，事故也不可避免。所以在體育課上應(yīng)該經(jīng)常提醒學(xué)生注意，避免意外事故的發(fā)生。當(dāng)然，意外事故發(fā)生后，處理意外事故是彌補(bǔ)過(guò)失的最好辦法。及時(shí)、正確地處理意外事故，也是積極、主動(dòng)且行之有效地辦法，與家長(zhǎng)溝通，與同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通也是必要的。

三、初中體育教學(xué)反思

根據(jù)初中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)只有用不同的教學(xué)形式才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，例如讓學(xué)生自己獨(dú)自練習(xí)，注意力就不會(huì)集中，從而達(dá)不到訓(xùn)練效果。所以我在平時(shí)的教學(xué)中讓學(xué)生以小組為單位，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，讓學(xué)生自己練習(xí)，練習(xí)前，由教師進(jìn)行示范讓一些技術(shù)動(dòng)作。為了徹底激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師在練習(xí)前強(qiáng)調(diào)最后以比賽的形式檢查練習(xí)效果，從而讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中有目的得去進(jìn)行。很多學(xué)生上完課后總是很高興，不僅完成了學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也很好的進(jìn)行了小組的活動(dòng)。

四、初中耐久跑教學(xué)反思

耐久跑是一種較長(zhǎng)距離的周期運(yùn)動(dòng)，既要求一定的速度，又要能跑的持久，屬于田徑運(yùn)動(dòng)中的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目。在中學(xué)階段，耐久跑是發(fā)展心肺功能提高有氧代謝能力的有效手段。經(jīng)常進(jìn)行耐久跑鍛煉，不僅可以發(fā)展一般耐久，培養(yǎng)頑強(qiáng)、堅(jiān)毅的心理品質(zhì)，而且對(duì)于消耗身體多余的脂肪也有直接功效。初中學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，由于平時(shí)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，鍛煉時(shí)間較少，耐力素質(zhì)普遍很差，急需提高學(xué)生一般耐力水平，改善學(xué)生呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能。通過(guò)改造傳統(tǒng)的耐力練習(xí)手段，變速跑，勻速跑，來(lái)發(fā)展學(xué)生有氧耐力的目的。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)耐久跑學(xué)習(xí)興趣。因此，本課確立了兩個(gè)教學(xué)目標(biāo),（1）技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握耐久跑時(shí)兩步一呼，兩步一吸的有節(jié)奏的呼吸法，并發(fā)展學(xué)生保持勻速跑的能力。（2）情感目標(biāo)：通過(guò)小組合作，學(xué)生能夠以均勻中等的速度,跑完設(shè)計(jì)的路線，有克服“極點(diǎn)”的堅(jiān)強(qiáng)意志力。

在上課中，我始終圍繞著目標(biāo)進(jìn)行組織教學(xué)，并始終貫穿著培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的這一主旋律。這節(jié)課從教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)結(jié)構(gòu)，教學(xué)過(guò)程，教學(xué)方法，教學(xué)能力，教學(xué)效果來(lái)看，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)本課堂，打破傳統(tǒng)的以運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和身體活動(dòng)規(guī)律為主線的教學(xué)模式,代之以學(xué)生的興趣為主線，一開(kāi)始通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景吸引學(xué)生的注意力。在各種練習(xí)中,教師適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，給學(xué)生以足夠的發(fā)展空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。如：分組討論和設(shè)計(jì)跑動(dòng)路線這個(gè)環(huán)節(jié)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,并通過(guò)演示實(shí)驗(yàn)解決問(wèn)題啟發(fā)學(xué)生思考。合理的開(kāi)發(fā)了學(xué)生體育能力，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神，能夠通過(guò)這一環(huán)節(jié)，為終身鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本課氣氛活躍，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生在集體練習(xí)中建立一種和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。達(dá)到了預(yù)計(jì)的教學(xué)目的。

五、排球教學(xué)反思

因參加溫州市青年教師基本功競(jìng)賽，我首先在學(xué)校采用借班上課的方式進(jìn)行賽前演練。所上的教材是正面雙手墊球。上完課后，我對(duì)此課進(jìn)行了反思。

首先是在運(yùn)動(dòng)技能傳授過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己講解過(guò)多，學(xué)生練習(xí)時(shí)間過(guò)少，這應(yīng)屬于一個(gè)初學(xué)階段，教師應(yīng)運(yùn)用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言刺激來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不要過(guò)分的強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的正確性。還有在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)把傳授與興趣更好的相結(jié)合，給學(xué)生自我展示的時(shí)間，多開(kāi)展相互評(píng)價(jià)，便于體現(xiàn)學(xué)生自主性的發(fā)揮。二是針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中的錯(cuò)誤，是否出現(xiàn)相同的錯(cuò)誤，在教學(xué)中應(yīng)采取相應(yīng)的講解和糾正的辦法。為了體現(xiàn)新課改的意義，在教學(xué)中應(yīng)該“精講多練”。三是在教學(xué)中要注意運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)是強(qiáng)度較小的項(xiàng)目，要注意練習(xí)的量和次數(shù)。

總之，通過(guò)這節(jié)課的教學(xué)，我感覺(jué)到現(xiàn)在教師角色的轉(zhuǎn)變，應(yīng)突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，才能取得好的教學(xué)效果。我相信有了這樣的認(rèn)識(shí)，我相信我會(huì)取得成功的。

六、體育教學(xué)反思

臨近考試，很多學(xué)生上體育課變成了一種形式，人在心不在，經(jīng)常有學(xué)生在做完準(zhǔn)備活動(dòng)后自己在一旁看書(shū)，看上去學(xué)習(xí)很用功然而對(duì)學(xué)習(xí)并沒(méi)有較大幫助。首先其他同學(xué)在活動(dòng)，就沒(méi)有辦法保證操場(chǎng)的安靜環(huán)境，看書(shū)也很難保證注意力集中；其次，一個(gè)好的身體狀態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)是有益而無(wú)害的，每天缺少正常的鍛煉時(shí)間會(huì)讓身體機(jī)能不能很好得到調(diào)節(jié)，以至于心有余而力不足。針對(duì)這一情況，作為我們體育教師應(yīng)該讓學(xué)生知道一個(gè)良好的身體狀態(tài)是學(xué)習(xí)的必要條件，同時(shí)也要讓學(xué)生清楚在繁忙的學(xué)習(xí)中如何讓自己得以放松，對(duì)于一些健康的飲食情況也可以向?qū)W生進(jìn)行宣傳。

七、快速跑教學(xué)反思

跑是人體最基本的活動(dòng)，同時(shí)對(duì)增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì)的作用很大。因此它是體育教學(xué)的重點(diǎn)教材�？焖倥茇灤┯诔踔腥�年的教學(xué)中，如何把握每一階段的教學(xué)重點(diǎn)是重中之重。對(duì)初二年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，在教學(xué)中，我主要強(qiáng)調(diào)途中跑的技術(shù)細(xì)節(jié)，對(duì)其它技術(shù)只是一帶而過(guò)，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過(guò)關(guān)的弊病。在實(shí)際教學(xué)中，我還注重了對(duì)學(xué)生觀察能力，分析能力的培養(yǎng)。在過(guò)去的教學(xué)中，我們往往局限與教師的講解示范，未能發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)中處于被動(dòng)狀態(tài)，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)心趣。在教學(xué)中，我不僅強(qiáng)化了教師的主導(dǎo)作用，還請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行示范，并指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行觀察分析。在實(shí)際的操作中，學(xué)生的主動(dòng)性更強(qiáng)，雖然學(xué)生的分析還顯得不夠準(zhǔn)確，但學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的關(guān)注度更高，最終的教學(xué)效果更理想�？焖倥苁蔷哂袠O大的表現(xiàn)性和競(jìng)爭(zhēng)性的，是學(xué)生非常喜愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng)。為了提高學(xué)生快速跑能力，在體育課教學(xué)中，采用多種練習(xí)手段，讓學(xué)生都體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，成功的喜悅。

八、讓初中女生在體育課上動(dòng)起來(lái)

女生進(jìn)入中學(xué)階段大多數(shù)已進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都迅速發(fā)展并日漸成熟。

在生理方面，初中女生身體形態(tài)發(fā)展不斷完善，但其發(fā)展、有不平衡和不穩(wěn)定性，易出現(xiàn)疲勞，但恢復(fù)較快，表現(xiàn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降、動(dòng)作遲緩等。

在心理方面，初中女生的心理特征處于活躍極其不穩(wěn)定的時(shí)期，在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；在體育課上表現(xiàn)為懶動(dòng)、對(duì)疲勞的耐受力差，鍛煉積極性不高。在實(shí)踐教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)，對(duì)女生體育教學(xué)內(nèi)容要盡量安排刺激性小，難度適中，運(yùn)動(dòng)量、動(dòng)作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目并注重全面身體鍛煉。在組織教法上運(yùn)用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發(fā)、鼓勵(lì)、循序漸進(jìn)等教學(xué)方法，發(fā)揚(yáng)她們主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的積極性。提高她們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，提高她們對(duì)體育課的興趣是主要的。九、初中跳遠(yuǎn)課的一點(diǎn)感想

跳遠(yuǎn)教材由于受到場(chǎng)地和班級(jí)人數(shù)的限制，很少有教師在公開(kāi)課時(shí)選用這一教材。在本課設(shè)計(jì)時(shí)我利用橫向沙坑和體操墊來(lái)解決沙坑少而分散的問(wèn)題，使得四組同學(xué)能同時(shí)在一塊較集中的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，既便于教師的及時(shí)指導(dǎo)又提高了練習(xí)的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。

本課緊扣新課標(biāo)的理念，把促進(jìn)學(xué)生的健康放在第一位，同時(shí)教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。在課的“發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)與游戲”這一部分教師并沒(méi)有安排具體的練習(xí)，而是讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、學(xué)習(xí)需要，自己去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習(xí)或游戲。學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力得到了鍛煉，同時(shí)大大激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣，使同學(xué)們自覺(jué)自愿地積極參與到練習(xí)和游戲中去。教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，有意識(shí)的利用即時(shí)評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的良好反饋?zhàn)饔�，盡可能讓每一個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評(píng)價(jià)和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強(qiáng)信心，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。

在本課的“熱身導(dǎo)趣”部分設(shè)計(jì)時(shí)進(jìn)行了兩個(gè)創(chuàng)新嘗試：1、隊(duì)伍的調(diào)度形式改變以往一隊(duì)接一隊(duì)一次慢跑的形式，采用四隊(duì)同時(shí)向不同方向跑出。大大節(jié)約了隊(duì)伍調(diào)動(dòng)的時(shí)間，使課更緊湊，場(chǎng)面更好看，也提高了學(xué)生練習(xí)的興趣。2、改變以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音樂(lè)的原地慢跑韻律熱身操使學(xué)生在快樂(lè)中不知不覺(jué)達(dá)到熱身效果。

本課的缺憾在于設(shè)計(jì)給學(xué)生思考、探究和嘗試的“如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地”這一問(wèn)題由于受學(xué)生知識(shí)水平的限制，學(xué)生雖有思考和探究但深度不夠，積極參與度不高，應(yīng)該把著重點(diǎn)放在學(xué)生的嘗試上。

十、體育準(zhǔn)備課的作用

準(zhǔn)備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項(xiàng)目時(shí)避免心理、生理上的準(zhǔn)備不足而對(duì)學(xué)生造成身心方面的損傷。不同的體育項(xiàng)目對(duì)身心方面的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式重點(diǎn)放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應(yīng)而表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數(shù)是在教師的指揮下、按照一定的要求進(jìn)行的。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。開(kāi)放式的準(zhǔn)備活動(dòng)，把主動(dòng)權(quán)讓給學(xué)生，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學(xué)生可以是把從教師哪里學(xué)來(lái)的知識(shí)加以改編運(yùn)用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂、也可以是自己根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)思維、加工、合成創(chuàng)造出新的內(nèi)容。這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時(shí)還向?qū)W生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育習(xí)慣。另外開(kāi)放式的準(zhǔn)備部分還為學(xué)生在心理方面留有一定的空間，教師可以設(shè)置問(wèn)題情景，讓學(xué)生積極思維試圖回答問(wèn)題，并引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中檢驗(yàn)，讓學(xué)生正確理解理論與實(shí)踐兩者的相互關(guān)系，體會(huì)成功的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生三思而后行的良好習(xí)慣。此外，自我暗示調(diào)節(jié)情緒等方面的知識(shí)也可以在開(kāi)放式的準(zhǔn)備活動(dòng)中，讓學(xué)生在實(shí)際操作過(guò)程中加以領(lǐng)會(huì)、掌握、運(yùn)用。

十一、初二籃球課教學(xué)反思

只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果你讓學(xué)生在那里長(zhǎng)時(shí)間集中練拍球，他也會(huì)覺(jué)得枯燥的，注意力也不會(huì)集中起來(lái)，影響教學(xué)的效果。所以我讓學(xué)生為主體，自由發(fā)揮去練習(xí)，同時(shí)我也參與到他們的練習(xí)中去，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動(dòng)作和示范。這節(jié)課主要是圍繞籃球運(yùn)球練習(xí)，提高控球能力，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí)，提高實(shí)際運(yùn)用的能力。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂(lè)，很高興，我覺(jué)得這是對(duì)一節(jié)好的體育課的最好的評(píng)價(jià)�？傊�，作為教師我們應(yīng)在教學(xué)實(shí)施的過(guò)程中，著眼學(xué)生，抓住教學(xué)的契機(jī)，以啟智激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)思維的積極性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動(dòng)去尋覓、求索，這樣才是一節(jié)好的體育課。

十二、如何提高實(shí)心球成績(jī)

近幾年實(shí)心球一直是體育中考的必測(cè)項(xiàng)目之一。眾所周知，腕關(guān)節(jié)是一個(gè)鞍狀關(guān)節(jié)，因此在它前后方向上的運(yùn)動(dòng)范圍最大，也就是我們平時(shí)做的手腕的屈（手腕朝手心方向的動(dòng)作）和伸（手腕朝手背方向的動(dòng)作），而其他方向的運(yùn)動(dòng)范圍很小，這就決定了其在前后方向上能發(fā)揮最大的力。但在平時(shí)的練習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生都存在一個(gè)手腕方向的錯(cuò)誤問(wèn)題。也就是說(shuō)在手部用力將球擲出時(shí)，手腕的方向與目標(biāo)方向不一，即不是在最能發(fā)揮力量的屈伸狀態(tài)，而是在持球時(shí)的原始狀態(tài)，而此方向手腕的力量幾乎用不上。因此教師必須強(qiáng)調(diào)學(xué)生，手腕必須由原來(lái)左右方向的雙手夾球轉(zhuǎn)化到球引至頸后的雙手托球，這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的滑動(dòng)就可。十三、前滾翻教學(xué)反思

我在教“前滾翻”的專門(mén)性練習(xí)過(guò)程中，有相當(dāng)一部分學(xué)生在滾動(dòng)時(shí)整個(gè)胸露出來(lái)，造成翻滾不過(guò)的技術(shù)性錯(cuò)誤。經(jīng)過(guò)課后反思：我意識(shí)到這是由于翻滾時(shí)沒(méi)有含胸，沒(méi)有低頭而產(chǎn)生的。于是就結(jié)合教學(xué)難點(diǎn)，運(yùn)用簡(jiǎn)單的演示法來(lái)啟發(fā)學(xué)生的思維，以引起質(zhì)的變化。我找來(lái)一個(gè)籃球和一塊海綿墊，分別用力推籃球和海綿墊，組織學(xué)生觀察結(jié)果，反復(fù)幾次，我問(wèn)學(xué)生：“為什么籃球會(huì)向前滾動(dòng)而海綿墊不會(huì)呢？”學(xué)生深思后紛紛舉手回答。歸納學(xué)生的見(jiàn)解為：籃球會(huì)向前滾動(dòng)，由于籃球是圓形的，接觸地面比較小，所以很快向前滾動(dòng)，而海綿墊是接觸地面較多，所以很難向前滾動(dòng)。接著我指出，我們學(xué)習(xí)前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)跟籃球滾動(dòng)一樣，把身體貼緊大腿和低頭。身體成籃球形姿勢(shì)。緊接著讓學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì)，并讓其作實(shí)地示范。通過(guò)結(jié)合示范練習(xí)與改進(jìn)，學(xué)生對(duì)這項(xiàng)技術(shù)的掌握率達(dá)85%以上。學(xué)生的思維邏輯水平遠(yuǎn)不及成年人，但他們的具體性思維高于抽象性思維，而且容易受到激發(fā)，所以，在啟發(fā)的藝術(shù)處理中，應(yīng)盡量避免抽象性和單純的概念形式，要強(qiáng)調(diào)具體的演示，依靠直觀的手段啟發(fā)學(xué)生。

十四、跳繩教學(xué)反思

在“跳繩”這節(jié)課中，我打破傳統(tǒng)的教法，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，把握體育教學(xué)的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了“繩趣”、合作練習(xí)、游戲3個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，首先用抓尾巴游戲使學(xué)生以輕松愉快的心境進(jìn)入課中。在繩趣和合作練習(xí)中，以人為本，關(guān)注個(gè)體差異與不同要求，采用自主編練，玩練結(jié)合，讓學(xué)生的情趣盡情表現(xiàn)，在玩中激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識(shí)。

游戲的教學(xué)，學(xué)生通過(guò)動(dòng)體、動(dòng)腦、實(shí)踐、體驗(yàn)，主動(dòng)探究，在鍛煉身體的同時(shí)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，明確了在集體項(xiàng)目中，團(tuán)結(jié)協(xié)作的重大意義。這種學(xué)習(xí)方式，學(xué)生的興趣更濃厚，思維更活躍，學(xué)習(xí)效果也更佳。

十五、一節(jié)體育課的思索

《跳短繩》一課，過(guò)去教師一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動(dòng)物跳，然后，布置小動(dòng)物學(xué)跳繩，比一比誰(shuí)學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過(guò)程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵(lì)下，學(xué)生對(duì)跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，我深感成功的快樂(lè)。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競(jìng)賽法、動(dòng)機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對(duì)教師的基本要求。

十六、體育課中的游戲

游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛(ài)集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛(ài)，也為教師開(kāi)展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個(gè)性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，甚至“動(dòng)武”；也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生層場(chǎng)心理而退出比賽。這樣一來(lái)，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時(shí)，教師要抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識(shí)游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評(píng)有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。同時(shí)還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素，最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

1、這周是七年級(jí)不如初衷階段的開(kāi)始，課堂常規(guī)大部分學(xué)生做的不好，排隊(duì)很慢，講話比較多，課堂當(dāng)中的紀(jì)律很差。這周上課的內(nèi)容主要是廣播體操，本打算一節(jié)課教三節(jié)，結(jié)果表明學(xué)生的接受能力不強(qiáng)，所以就放慢教學(xué)進(jìn)度，每節(jié)課學(xué)兩節(jié)為宜。通過(guò)每一節(jié)廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)講解，分解解說(shuō)和一些如何掌握要領(lǐng)的點(diǎn)撥，學(xué)生基本上掌握了前四節(jié)的基本動(dòng)作。改進(jìn)的措施：由于七年級(jí)的學(xué)生剛步入初中階段，加上今年的特殊原因取消了軍訓(xùn)，學(xué)生的對(duì)壘練習(xí)和課堂紀(jì)律部嚴(yán)謹(jǐn)，很散漫。所以從這周開(kāi)始要加強(qiáng)他們的隊(duì)列練習(xí)，嚴(yán)抓學(xué)生上課的紀(jì)律，在學(xué)習(xí)廣播操方面，學(xué)生還不能清楚的了解動(dòng)作行程規(guī)律，所以必須放慢教學(xué)進(jìn)度，讓學(xué)生有一個(gè)適應(yīng)期，耐心教導(dǎo)。

2、從這周的課堂常規(guī)上看，學(xué)生的紀(jì)律有些好轉(zhuǎn)，基本上能在上課預(yù)備鈴響之前排好隊(duì)，講話的學(xué)生甚少，不過(guò)還是有個(gè)別學(xué)生遲到。在廣播操學(xué)習(xí)方面，學(xué)生也慢慢的適應(yīng)我的教學(xué)方法，個(gè)別學(xué)生并且能很快的幾下動(dòng)作順序，但是大部分學(xué)生動(dòng)作不到位，身體姿態(tài)不都好。改進(jìn)措施：課堂常規(guī)紀(jì)律還是要繼續(xù)抓緊，不能松懈，讓學(xué)生養(yǎng)成不遲到，排隊(duì)做到“快、靜、齊”的好習(xí)慣。另一方面要開(kāi)始注意鍛煉學(xué)生的身體姿態(tài)，動(dòng)作發(fā)力和動(dòng)作連貫性，以完善學(xué)生對(duì)廣播體操舞動(dòng)青春的掌握。

3、這周已經(jīng)把整套廣播操全部教完，大部分學(xué)生能夠基本完成單節(jié)動(dòng)作，但學(xué)生對(duì)廣播操的每一節(jié)的順序還不熟悉，所以我安排學(xué)生分組練習(xí)，每一組選一名組長(zhǎng)，組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)，互相提示，互相交流，合作學(xué)習(xí)。教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)評(píng)價(jià)。從學(xué)生的姿態(tài)上，動(dòng)作的法力和流暢性上觀察，都有所進(jìn)步，但在熟練程度和動(dòng)作準(zhǔn)確度，以及一些小細(xì)節(jié)上不夠注意，容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。改進(jìn)措施：從學(xué)生練習(xí)的整體上觀察，學(xué)生能夠在動(dòng)作的正確性和細(xì)節(jié)上要加強(qiáng)，接下來(lái)要從頭開(kāi)始給學(xué)生系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，讓學(xué)生能夠幾下每一節(jié)和每個(gè)動(dòng)作順序的同時(shí)，讓學(xué)生能都正確、流暢、完整的把整套廣播體操展現(xiàn)出來(lái)，體現(xiàn)學(xué)生青春的活力，注重講解當(dāng)中容易混淆而后容易出錯(cuò)的動(dòng)作，保證每位學(xué)生都能掌握動(dòng)作要領(lǐng)，也為學(xué)生在接下來(lái)的晨練打下良好的基礎(chǔ)。

4、本周主要以復(fù)習(xí)廣播操為主，經(jīng)過(guò)反復(fù)的聯(lián)系，系統(tǒng)的指導(dǎo)，學(xué)生有很大的進(jìn)步，學(xué)生能夠盡量展現(xiàn)動(dòng)作的準(zhǔn)確性、流暢性和完整性，根據(jù)學(xué)生的聯(lián)系進(jìn)度，接著就讓學(xué)生跟著音樂(lè)聯(lián)系，隨著音樂(lè)的伴奏，在聽(tīng)覺(jué)上能夠讓學(xué)生更好的掌握動(dòng)作順序和提高學(xué)生練習(xí)的積極性，但是音樂(lè)稍快了些，很多學(xué)生發(fā)力不到位，動(dòng)作變形，也有出現(xiàn)忘動(dòng)作，手忙腳亂。不過(guò)在跟過(guò)幾次之后，慢慢的大部分學(xué)生可以跟上節(jié)奏了。改進(jìn)措施：在音樂(lè)的伴奏下練習(xí)，更要求學(xué)生發(fā)力要快并且動(dòng)作準(zhǔn)確、連貫到位，同事要以證的身體姿態(tài)去完成整套廣播操，要秋游一定的節(jié)奏感，要讓音樂(lè)和動(dòng)作一起動(dòng)起來(lái)。在學(xué)生練習(xí)時(shí)要不斷強(qiáng)調(diào)保持身體姿態(tài)，要以良好的精神面貌體現(xiàn)中學(xué)生青春舞動(dòng)的美。

5、本周學(xué)生已經(jīng)聯(lián)系體育節(jié)的比賽項(xiàng)目，有八字跳繩、接力跑、排球墊球和趣味賽等，在小班課上，我向?qū)W生講解了關(guān)于接力拍的規(guī)則和動(dòng)作要領(lǐng)，以及注意事項(xiàng)，但是學(xué)生在聯(lián)系過(guò)程中有出現(xiàn)解綁錯(cuò)誤和掉棒現(xiàn)象，出錯(cuò)的基本上都是站在后排的學(xué)生。學(xué)生聯(lián)系時(shí)非常積極興奮，同事錯(cuò)誤也頻頻發(fā)生。改進(jìn)措施：從掉棒的現(xiàn)象中都是后排的血色很那個(gè)，說(shuō)明我在講解時(shí)后排的學(xué)生上課注意力不夠集中，我應(yīng)該在每次講解時(shí)，用引導(dǎo)的言語(yǔ)或哨聲來(lái)提醒學(xué)生，確保每位學(xué)生都能聽(tīng)得到，盡量在練習(xí)當(dāng)中少出現(xiàn)錯(cuò)誤。還有對(duì)出現(xiàn)掉棒的學(xué)生提出要求，并且對(duì)其進(jìn)行糾正指導(dǎo)，提醒學(xué)生要正確的運(yùn)用接棒、拿棒和遞棒的手法，及出現(xiàn)掉棒的及時(shí)補(bǔ)救措施。6、這周是對(duì)大班課學(xué)生排球墊球進(jìn)行提高鞏固，大班上課人數(shù)較多，所以在管理上和教學(xué)上都有一定的難度，更多的是幫助比較差的學(xué)生，另外一些能都用正確的手法把球墊的起來(lái)的學(xué)生就安排他們兩人一組進(jìn)行互墊，距離是三米。較差的學(xué)生對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)糾正，讓他們能夠正確掌握排球正面墊球動(dòng)作，時(shí)刻提醒學(xué)生要“提肩、夾肘、壓腕、蹬地”，讓學(xué)生在反復(fù)的提示和指導(dǎo)練習(xí)下，形成正確的動(dòng)作規(guī)律。改進(jìn)措施：一些比較差的學(xué)生墊球時(shí)，無(wú)法控制球，反應(yīng)了學(xué)生的擊球部位不準(zhǔn)確，動(dòng)作要領(lǐng)模糊，對(duì)于這些學(xué)生要給予細(xì)心指導(dǎo)，卻別對(duì)待，注意學(xué)生的個(gè)體差異性，耐心講解動(dòng)作要領(lǐng)，反復(fù)提示，讓學(xué)生多練習(xí)，多體會(huì)，逐步的提高。

7、本周是體育界比賽，學(xué)校里的競(jìng)爭(zhēng)氣息非常濃郁，我是負(fù)責(zé)接力跑檢錄的，在檢錄出檢查隊(duì)員的參賽情況和學(xué)生賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)，正常比賽進(jìn)行比較順利，只是當(dāng)中檢錄是，有些班級(jí)學(xué)生出現(xiàn)遲到的現(xiàn)象。重要的是七年級(jí)一至五班的學(xué)生在比賽中沒(méi)有出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，說(shuō)明前面的上課中大家對(duì)接遞棒要領(lǐng)都已經(jīng)熟悉，平時(shí)的練習(xí)也很充分。改進(jìn)措施：在檢錄出有出現(xiàn)遲到現(xiàn)象的班級(jí)，應(yīng)予以批評(píng)，另外在檢錄處集合的學(xué)會(huì)人數(shù)較多，學(xué)生非常吵雜。因此在比賽前應(yīng)該提前提醒學(xué)生應(yīng)該遵守紀(jì)律，保持安靜，以便于檢錄點(diǎn)的老師進(jìn)行檢錄。

8、本周進(jìn)行的是七年級(jí)的廣播操比賽，這次的比賽有我負(fù)責(zé)。首先在知道拉屎的幫助下制定了廣播操比賽評(píng)分表，裁判員的安排，評(píng)分表包括經(jīng)抽簽產(chǎn)生的七組比賽班級(jí)（每組兩個(gè)班級(jí)）、隊(duì)形占10%，服裝占10%，領(lǐng)操員5%和動(dòng)作70%。馬上要參加比賽的兩個(gè)班級(jí)在后場(chǎng)區(qū)等待，沒(méi)有比賽的班級(jí)在旁邊場(chǎng)地觀賽，整個(gè)比賽進(jìn)行的非常流暢，學(xué)生都非常的積極，精神面貌非常好。賽后小結(jié)：經(jīng)過(guò)比賽場(chǎng)地的布置和各個(gè)班級(jí)進(jìn)退場(chǎng)的練習(xí)使得整場(chǎng)此賽進(jìn)行的非常流暢有序，學(xué)生的積極性和活動(dòng)都感染著每一位觀賽者。不過(guò)有些班級(jí)在服裝的打扮上有所欠缺，比如有些班級(jí)的學(xué)生頭發(fā)處理的不夠干凈，有些班級(jí)做了過(guò)多的修飾。同時(shí)要維持在旁邊等候班級(jí)的秩序，提醒學(xué)生保持安靜。此現(xiàn)象反饋于我們?cè)诒荣惖耐ㄖ�上要注明比賽服裝上的要點(diǎn)和觀賽學(xué)生的要求，以保證比賽更好的進(jìn)行。

9、第十周就要節(jié)能型實(shí)驗(yàn)中學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)了，每個(gè)班級(jí)的賽前準(zhǔn)備都非常的緊張，在課間和中午都有班級(jí)在忙著練習(xí)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目。這周我給學(xué)生上課的主要內(nèi)容是蹲踞式起跑和接力跑以及關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的規(guī)則和注意事項(xiàng)的介紹，并且和指導(dǎo)師陳老師一同策劃安排七五班學(xué)生的參賽項(xiàng)目。在剛結(jié)束體育節(jié)，又重新給學(xué)生鞏固了接力跑，是的學(xué)生能夠?qū)�接力的�?guī)則和要領(lǐng)更加的深入。在蹲踞式起跑練習(xí)中，學(xué)生才初步掌握了其動(dòng)作框架，對(duì)于雙腳和起跑線三者之間距離的調(diào)整上有所欠缺，有些學(xué)生還沒(méi)有充分意識(shí)到適合自己的距離位置，起跑時(shí)重心不夠靠前，這些都影響著起跑的速度。我通過(guò)言語(yǔ)上的提示“提臀，重心往前，感覺(jué)要向前傾倒的狀態(tài)”等，來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)福的提示，是的學(xué)生能夠正確的體會(huì)動(dòng)作，從而形成對(duì)蹲踞式起跑的正確認(rèn)識(shí)。

10、這周是實(shí)驗(yàn)中學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)，開(kāi)幕式有健美操表演，繡山校區(qū)由我負(fù)責(zé)，看著自己給36名學(xué)生編的隊(duì)形，在體育中心的綠草地上，展現(xiàn)著青春的律動(dòng)，顯得整齊可觀。但還是覺(jué)得隊(duì)形少過(guò)于簡(jiǎn)單，可能是因?yàn)榈谝淮螄L試編排這么多人的隊(duì)形吧，過(guò)于嚴(yán)謹(jǐn)，不過(guò)整體上還是比較滿意。開(kāi)幕式結(jié)束后就要進(jìn)行田徑比賽，我是負(fù)責(zé)跳遠(yuǎn)部的裁判長(zhǎng)工作的，其他的裁判都有好幾年工作經(jīng)歷了，顯得非常的老練，這也提高我們的工作效率。不過(guò)我也不能怠慢了自己的工作，該交代的細(xì)節(jié)還是要認(rèn)真的對(duì)待，特別是規(guī)則上的要求，必須向每位裁判員強(qiáng)調(diào)，比如三級(jí)跳遠(yuǎn)的正確跳法，不同年級(jí)段使用不同的起跳板等，確保學(xué)生安全，遵循公平競(jìng)爭(zhēng)原則。改進(jìn)措施：作為健美操專項(xiàng)的我，在學(xué)習(xí)課堂教學(xué)的同時(shí)，要不斷提高自己的專項(xiàng)技能，在接下來(lái)的時(shí)間還會(huì)接觸到更多的新鮮東西，所以必須不斷適應(yīng)新事物，逐步的完善自己。比賽中出現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象是值得我們?nèi)ニ伎嫉�，一位八年�?jí)的學(xué)生在跑完四百米后再參加三級(jí)跳遠(yuǎn)的決賽，本來(lái)是小組第八的成績(jī)竟然拿了冠軍。由此向我們警示，檢錄處的老師應(yīng)該做好參賽學(xué)生的熱身活動(dòng)，盡量能使每位學(xué)生達(dá)到適當(dāng)?shù)臒嵘頎顟B(tài)，提高學(xué)生在比賽中的發(fā)揮。

11、本周上課的主要內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)，立定跳遠(yuǎn)主要解決的問(wèn)題是：1、讓學(xué)生掌握基本動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)（擺臂、蹬地，收腿、團(tuán)身、落地中心向前和跳遠(yuǎn)規(guī)則）；2、提高學(xué)生的大腿、小腿力量和身體的協(xié)調(diào)性。開(kāi)始的時(shí)候我根據(jù)示范學(xué)生模仿練習(xí)糾錯(cuò)指導(dǎo)的“格式化”的傳統(tǒng)教學(xué)方法，讓學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)有一個(gè)初步的了解，在后面的幾節(jié)課中學(xué)生通過(guò)實(shí)踐思考發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的練習(xí)步驟，在老師的鼓動(dòng)和共同探討、實(shí)踐下掌握動(dòng)作技能，注重學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生自主、合作的學(xué)習(xí)，老師在一旁起鼓勵(lì)和促進(jìn)作用，使得學(xué)生練習(xí)效益事半功倍。

12、本周是解決跳遠(yuǎn)的另一個(gè)要點(diǎn)，就是發(fā)展學(xué)生的腿部力量和協(xié)調(diào)性。開(kāi)始的是安排學(xué)生單腳跳和蛙跳練習(xí)，距離為二十米左右，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的積極性不高，有出現(xiàn)偷懶現(xiàn)象。傳統(tǒng)的教學(xué)模式讓學(xué)生感到乏味，所以在第二節(jié)課的時(shí)候我給學(xué)生設(shè)置了發(fā)展腿部力量的游戲，一個(gè)是：摸地起跳，學(xué)生準(zhǔn)備姿勢(shì)是去全蹲手觸地，聽(tīng)老師隨意報(bào)數(shù)，報(bào)單數(shù)時(shí)的起跳，報(bào)雙數(shù)時(shí)不動(dòng)，凡是在起跳晚的或者是報(bào)雙數(shù)時(shí)手離開(kāi)地面的罰俯臥撐兩個(gè)；二是單腳跳和蛙跳接力。這樣學(xué)生練習(xí)很積極，玩的很開(kāi)心。課堂的氣氛在游戲中沸騰起來(lái)，學(xué)生在玩中提高技能，在游戲中掌握動(dòng)作技術(shù)。因此，在以后的課堂教學(xué)中，我應(yīng)該多看學(xué)生的課堂表現(xiàn)，多聽(tīng)學(xué)生的反饋，努力改進(jìn)教學(xué)方法，使得教學(xué)工作能夠更順利的進(jìn)行，注重學(xué)生技能發(fā)展實(shí)效性。

13、這周談?wù)劥蟀嗌险n的情況，我給大班上課的內(nèi)容是健美操，自我以健美操專項(xiàng)招進(jìn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)以來(lái)還沒(méi)有讓學(xué)生，或者說(shuō)沒(méi)有時(shí)間讓學(xué)生接觸健美操，由于前段時(shí)間七年級(jí)都在忙的體育節(jié)和運(yùn)動(dòng)會(huì)的事情，所以這周是我在學(xué)校健美操教學(xué)的開(kāi)始，說(shuō)實(shí)話關(guān)于初中學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)有多少，接受能力如何都是個(gè)問(wèn)題。在上課前我做了些準(zhǔn)備，在實(shí)施的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，七年級(jí)的女生還羞澀于去展示自己的動(dòng)作，而且有大部分的學(xué)生不能適應(yīng)我制定的課堂內(nèi)容，在基本手型和基本步法練習(xí)上還好，基本上可以跟上我的教學(xué)節(jié)奏，但是在練習(xí)我編排的組合操時(shí)，有些學(xué)生稍顯落后�？赡苁俏姨�急于求成，把學(xué)生想的太理想化，其實(shí)任何技術(shù)動(dòng)作的形成都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，我應(yīng)該持續(xù)最基本的手型和步伐教學(xué)，以及學(xué)生的姿態(tài)練習(xí)。這還需要一漫長(zhǎng)的路程，我還需要多點(diǎn)耐心，多點(diǎn)細(xì)心，讓學(xué)生慢慢的接受健美操。

14、由于中學(xué)的籃球場(chǎng)要翻修，導(dǎo)致七年級(jí)的籃球教學(xué)無(wú)法開(kāi)展，所以七年級(jí)學(xué)生的期末考核內(nèi)容改為跳繩，在我看來(lái)這樣的決定給學(xué)生是一個(gè)優(yōu)惠的政策。從上課的情況看，學(xué)生的跳繩基礎(chǔ)都還好，只不過(guò)有些動(dòng)作不夠規(guī)范，所以我的任務(wù)就是幫他們改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，讓學(xué)生能更輕松的在短時(shí)間內(nèi)跳更多的數(shù)量。針對(duì)有些搖繩太慢的學(xué)生，我先讓學(xué)生拿繩先單手再雙手體會(huì)搖繩的動(dòng)作。針對(duì)有些跳的太高，膝蓋屈伸幅度的學(xué)生，對(duì)他們反復(fù)提示，注意用踝關(guān)節(jié)發(fā)力蹬地，不需要跳的過(guò)高，只要有適當(dāng)?shù)母叨壤K子過(guò)即可，這樣即節(jié)省了體力，而且加快了節(jié)奏。尤其是在七年級(jí)一班有位學(xué)生身體很不協(xié)調(diào)，搖繩和起跳的時(shí)機(jī)不符。首先，我必須讓他先學(xué)會(huì)搖繩和踝關(guān)節(jié)發(fā)力，改進(jìn)搖繩力道和穩(wěn)定性，以及跳動(dòng)的節(jié)奏和身體姿態(tài)，再是要讓他把搖繩和跳動(dòng)的節(jié)奏有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。我在他面前越提醒，越指導(dǎo)，那學(xué)生反而顯得慌張，整個(gè)動(dòng)作根本無(wú)法協(xié)調(diào)起來(lái)，當(dāng)時(shí)我舉足無(wú)措，后來(lái)我就在言語(yǔ)上鼓勵(lì)他，先讓他放慢節(jié)奏的去練習(xí)。并且給他布置回家練習(xí)的任務(wù)，結(jié)果第二節(jié)課來(lái)的時(shí)候我驚奇的發(fā)現(xiàn)學(xué)生可以連續(xù)的跳，只是慢了些，不過(guò)這也是一個(gè)的良好的開(kāi)始。每個(gè)學(xué)生都是有能力去掌握動(dòng)作技術(shù)的，那只是時(shí)間的問(wèn)題，要在精神上不斷鼓動(dòng)學(xué)生，讓學(xué)生建立足夠的信心，培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)和敢于嘗試的精神。

15、這周的大班上課還是繼續(xù)上節(jié)課的基本手型和基本步法，同學(xué)們臉上已不再有那羞澀的面孔，每個(gè)學(xué)生都開(kāi)始慢慢的去嘗試動(dòng)起來(lái)，我想這是個(gè)好的開(kāi)端，好的開(kāi)端才可以持續(xù)發(fā)展。由于條件限制沒(méi)有音樂(lè)的伴奏，課堂顯得比較乏味，所以在課的開(kāi)始我安排學(xué)生“貼人”游戲，來(lái)彌補(bǔ)學(xué)生練習(xí)的積極性。結(jié)合上節(jié)課的教訓(xùn)，我在課堂教學(xué)中編排由基本手型和基本步法組合成的簡(jiǎn)單動(dòng)作，學(xué)生練習(xí)起來(lái)顯得輕松愉快，整節(jié)課大部分的學(xué)生都可以跟上我的教學(xué)進(jìn)度，課堂氣氛相對(duì)融洽。因此，目標(biāo)的設(shè)定是非常重要的，目標(biāo)設(shè)定太高學(xué)生無(wú)法完成，達(dá)不到教學(xué)成果，目標(biāo)太低學(xué)生完成的太容易，對(duì)教學(xué)成果的達(dá)成反而沒(méi)有意義可言。適當(dāng)高度的目標(biāo)制定，既可以提供學(xué)生進(jìn)步的空間，又可以在讓學(xué)生在目標(biāo)達(dá)成中獲得成就感。

16、這周是我來(lái)中學(xué)以來(lái)第一次開(kāi)課，心情顯得異常緊張，經(jīng)過(guò)直導(dǎo)師和組內(nèi)同事的幫助和指導(dǎo)和平時(shí)上課的積累，星期四那天的開(kāi)課還算順利。我上課的內(nèi)容是實(shí)心球和快速跑，整節(jié)課的完整性還算可以，組織方法和教學(xué)手段在算合理，但是還存在很多不足的地方，經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)和同事的點(diǎn)評(píng)讓我認(rèn)識(shí)到我還需要提高的幾方面：一、專業(yè)術(shù)語(yǔ)不扎實(shí)，口語(yǔ)太多；二、教學(xué)手段重點(diǎn)不夠突出（只強(qiáng)調(diào)換腳，沒(méi)有強(qiáng)調(diào)蹬地）；三、時(shí)間的安排上上，放松時(shí)間可以少點(diǎn)，駕到實(shí)心球的練習(xí)密度上；四、要多結(jié)合自己的專業(yè)特點(diǎn)，注意創(chuàng)新，發(fā)展多樣化的教學(xué)手段；五、對(duì)教材的理解不夠深入，教學(xué)手段過(guò)于表面化。所以我在以后觀摩其他老師上課的時(shí)候，要關(guān)注他們使用教學(xué)方法和教學(xué)手段的實(shí)質(zhì)意義，而不是外在框架，須有外表，而無(wú)實(shí)質(zhì)的教學(xué)在目標(biāo)達(dá)成上是大打折扣的�？傊�，上課經(jīng)驗(yàn)就是一個(gè)積累的過(guò)程，還是要多開(kāi)課，熟能生巧吧

一、課后反思

本次教學(xué)過(guò)程中，我以饒籃球場(chǎng)運(yùn)球開(kāi)始，目的激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生運(yùn)球能力；再以球操，使學(xué)生熟練球性；然后復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃，旨在鞏固提高學(xué)生投籃能力，為行進(jìn)間單手肩上投籃最后的投籃動(dòng)作打下基礎(chǔ)；接著教步伐：一大、二小、三高跳。我覺(jué)得作為新授課步伐是關(guān)鍵，一旦學(xué)會(huì)步伐，學(xué)生上籃就如順?biāo)�推船。但是我在教授步伐的時(shí)候，因?yàn)檫^(guò)多單一練習(xí)步伐，并無(wú)突出教學(xué)重點(diǎn)，學(xué)生雖然能學(xué)會(huì)，但是興趣不是很高；后進(jìn)行接固定球作行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作，在這里隊(duì)伍的調(diào)整沒(méi)有做到流暢。然后學(xué)生在掌握前個(gè)練習(xí)的基礎(chǔ)上，嘗試進(jìn)行運(yùn)一次球行進(jìn)間單手肩上投籃；接著，進(jìn)行分組上籃練習(xí)。這里的組織講解也沒(méi)做好，因?yàn)榈厣系臉?biāo)志物有相似，學(xué)生走錯(cuò)了位置。最后，進(jìn)行運(yùn)球接力教學(xué)比賽。

總的來(lái)說(shuō)我這次課，思路還是比較清晰。但是幾個(gè)細(xì)節(jié)問(wèn)題還是需要自己以后去克服的。比如在平時(shí)上課，我肯定能將隊(duì)伍人數(shù)合理安排好。而這次我確沒(méi)能合理安排好，導(dǎo)致在進(jìn)行接固定球作行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作時(shí)，幾個(gè)學(xué)生無(wú)法進(jìn)行配合訓(xùn)練。原因是可能是剛畫(huà)好標(biāo)志線學(xué)生就來(lái)了，再加上4排只有一排女生，讓我更加緊張了；講解不能一下子突出重點(diǎn)也是我們新教師需要提高的地方；哪些練習(xí)應(yīng)該多做，哪些少做，也是我們要去總結(jié)的。課堂上的組織教學(xué)和隨機(jī)應(yīng)變也是我們新教師要努力提高的方向。最后，在上好常規(guī)課的基礎(chǔ)上，如何去上一堂優(yōu)質(zhì)課是我們努力的最終目標(biāo)。二、教學(xué)反思

通過(guò)二次課堂教學(xué),在組內(nèi)大家積極的對(duì)我的課進(jìn)行了評(píng)價(jià)，每位老師都給了我寶貴的意見(jiàn)和建議。使我對(duì)這節(jié)課有了一個(gè)更深的認(rèn)識(shí)，我總結(jié)出本節(jié)課中有三個(gè)亮點(diǎn)和三個(gè)以后需要改進(jìn)的地方：

優(yōu)點(diǎn)一：在這堂課的教學(xué)中,我主要是發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察，并能從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)而在教師的引導(dǎo)下找到解決問(wèn)題的方法，特別是在前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)傳授的教學(xué)中，開(kāi)始我采用了通過(guò)三個(gè)過(guò)程：一、學(xué)生根據(jù)自己所認(rèn)識(shí)的前滾翻進(jìn)行動(dòng)作的展示，使學(xué)生有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。二、教師通過(guò)有籃球與小方凳的試驗(yàn)，使學(xué)生很直觀的觀察到了圓形滾動(dòng)圓滑，方形滾動(dòng)困難。從而使前滾翻動(dòng)作形象化的展示在學(xué)生面前。三、趁著學(xué)生對(duì)前滾翻有了一個(gè)形象上的認(rèn)識(shí)，教師示范幾次正確的前滾翻動(dòng)作，讓學(xué)生結(jié)合籃球試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)教師動(dòng)作與學(xué)生自己動(dòng)作的區(qū)別。進(jìn)而，教師積極的引導(dǎo)學(xué)生與學(xué)生一起說(shuō)出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，這樣通過(guò)直觀觀察再進(jìn)行示范講述使學(xué)生很快的掌握了前滾翻技術(shù),使我后來(lái)的教學(xué)能夠順利的進(jìn)行。

優(yōu)點(diǎn)二：在接下來(lái)檢查練習(xí)成果時(shí)，我利用分組展示、教師用擊掌鼓勵(lì)來(lái)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，滿足學(xué)生主動(dòng)表現(xiàn)的欲望，使學(xué)生在其它同學(xué)觀看的情況下重視自己的動(dòng)作的正確性，積極的糾正自己的錯(cuò)誤，其他同學(xué)在看到別人在做的時(shí)候所出現(xiàn)的問(wèn)題，能夠自我發(fā)現(xiàn)類似的問(wèn)題并能自我的糾正動(dòng)作，并能夠積極的評(píng)價(jià)別人的動(dòng)作。

優(yōu)點(diǎn)三：教師通過(guò)1、2、3的口令來(lái)控制學(xué)生的練習(xí)秩序，把自由練習(xí)改成了分組練習(xí)，在這個(gè)環(huán)節(jié)上有效的避免了學(xué)生“越練越亂”的情況出現(xiàn)，使整個(gè)課堂的練習(xí)有序的進(jìn)行，既提高了學(xué)生的練習(xí)效果，又便于老師的觀察和學(xué)生的互相比較。事實(shí)證明這種教學(xué)方法很成功，學(xué)生基本上在這個(gè)環(huán)節(jié)中掌握了前滾翻的技術(shù)動(dòng)作。為后面的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。不足之處一：在課堂中，我對(duì)部分個(gè)體差異的學(xué)生關(guān)注還是不夠，有些偏胖的學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候很難完成動(dòng)作，或者完成動(dòng)作的質(zhì)量不是很好，這個(gè)時(shí)候我應(yīng)該重點(diǎn)去指導(dǎo)，并且積極的鼓勵(lì)，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的信心。由于我對(duì)這些同學(xué)的疏忽導(dǎo)致了在后來(lái)的接力比賽時(shí)，有幾個(gè)這樣的學(xué)生不愿意投入到比賽當(dāng)中來(lái)，怕別人笑話。所以在以后的體育課堂教學(xué)中，我一定要多注意這一點(diǎn)，多給這些個(gè)體差異的同學(xué)一些關(guān)注，積極的評(píng)價(jià)，增進(jìn)他們的練習(xí)信心。

不足之處二：前滾翻練習(xí)課上，一女生練習(xí)時(shí)總是向一側(cè)倒下去。學(xué)生問(wèn)我什么原因，我不假思索“照本宣科”地說(shuō)：是兩腳蹬地用力不均衡的緣故。課下，仔細(xì)琢磨這個(gè)動(dòng)作產(chǎn)生的原因，才發(fā)現(xiàn)自己信口開(kāi)河、不負(fù)責(zé)任地誤導(dǎo)了學(xué)生。雙腳蹬地運(yùn)用力不均衡或者兩手臂撐墊屈臂有先后，只能導(dǎo)致身體向側(cè)前方滾翻，而決非向側(cè)倒。產(chǎn)生側(cè)倒的原因：一是雙腳蹬地力量小，提不起臀部，所產(chǎn)生的反作用力不足以推動(dòng)身體前滾；二是雙腳蹬地后身體重心移至雙臀時(shí)，手臂軟弱無(wú)力，無(wú)瞬間撐直過(guò)程，導(dǎo)致上體低頭含胸時(shí)沒(méi)有足夠的時(shí)間和空間，只能使頭頂觸墊而導(dǎo)致側(cè)倒。二者兼俱，才是側(cè)倒的主要原因。蹬地用力而臂無(wú)力能導(dǎo)致?lián)屇樆蚺�勁，臂撐直而蹬地�(zé)o力只能產(chǎn)生頭頂觸墊、跪墊現(xiàn)象。通過(guò)，對(duì)前滾翻的這兩種錯(cuò)誤動(dòng)作的比較分析，它提醒我不能不加變通地套搬回答，不能抱著一成不變的眼光千篇一律地看問(wèn)題。要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，仔細(xì)琢磨，有針對(duì)性地看待問(wèn)題、分析問(wèn)題。出現(xiàn)錯(cuò)誤，不能文過(guò)飾非、敷衍塞責(zé)。不足之處三：語(yǔ)言評(píng)價(jià)比較簡(jiǎn)單，還需要更加豐富，更吸引學(xué)生。這方面還需要在以后的教學(xué)中多總結(jié)多積累，多向組內(nèi)老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)。

三、教學(xué)反思

快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，全面達(dá)成五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，積極探索有效、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計(jì)這一單元教學(xué)內(nèi)容時(shí)，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過(guò)教師適當(dāng)點(diǎn)撥，讓學(xué)生在反復(fù)的游戲活動(dòng)中，主動(dòng)探究并初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能，寓學(xué)于游戲活動(dòng)之中，寓樂(lè)于教學(xué)之中，促進(jìn)和發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力。本單元教學(xué)有以下幾方面的收獲。

一．本單元教學(xué)從小學(xué)生的生理特點(diǎn)、年齡特征、認(rèn)知水平和教學(xué)實(shí)際出發(fā)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)、訓(xùn)練為主線，將趣味性、娛樂(lè)性、知識(shí)性、情境性、多樣性融為一體的教學(xué)模式使學(xué)生感到新穎、獨(dú)特，受到學(xué)生的喜愛(ài)。

二．采用靈活多樣的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異，教學(xué)采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)，自評(píng)、互評(píng)，相互糾錯(cuò)等形式進(jìn)行。為學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、竟?fàn)帯�團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，收到了良好效果。

三．教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)，享受體育鍛煉的樂(lè)趣。

四．“50米快速奔跑”的這一單元教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)小學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教學(xué)中不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高。

四、教學(xué)反思

體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識(shí)、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運(yùn)動(dòng)技能、發(fā)展體育的綜合素責(zé)與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統(tǒng)的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項(xiàng)首要任務(wù)。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受：一、重視體育課的準(zhǔn)備部分

準(zhǔn)備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項(xiàng)目時(shí)避免心理、生理上的準(zhǔn)備不足而對(duì)學(xué)生造成身心方面的損傷。不同的體育項(xiàng)目對(duì)身心方面的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式重點(diǎn)放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應(yīng)而表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數(shù)是在教師的指揮下、按照一定的要求進(jìn)行的。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。開(kāi)放式的準(zhǔn)備活動(dòng)，把主動(dòng)權(quán)讓給學(xué)生，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學(xué)生可以是把從教師哪里學(xué)來(lái)的知識(shí)加以改編運(yùn)用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂、也可以是自己根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)思維、加工、合成創(chuàng)造出新的內(nèi)容。這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時(shí)還向?qū)W生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育習(xí)慣。另外開(kāi)放式的準(zhǔn)備部分還為學(xué)生在心理方面留有一定的空間，教師可以設(shè)置問(wèn)題情景，讓學(xué)生積極思維試圖回答問(wèn)題，并引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中檢驗(yàn)，讓學(xué)生正確理解理論與實(shí)踐兩者的相互關(guān)系，體會(huì)成功的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生三思而后行的良好習(xí)慣。此外，自我暗示調(diào)節(jié)情緒等方面的知識(shí)也可以在開(kāi)放式的準(zhǔn)備活動(dòng)中，讓學(xué)生在實(shí)際操作過(guò)程中加以領(lǐng)會(huì)、掌握、運(yùn)用。

二、體育課基本部分可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性

采用開(kāi)放式的體育課模式就是承認(rèn)學(xué)生存在的差異、區(qū)別對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都在最適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境中求得最好的發(fā)展，使人人都有“成就感”，有利于學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，學(xué)生根據(jù)教師的要求及時(shí)把學(xué)練過(guò)程中的問(wèn)題加以總結(jié)，反饋教學(xué)信息，教師及時(shí)修正教學(xué)目標(biāo)，形成良性循環(huán)：教師制定教學(xué)目標(biāo)→學(xué)生學(xué)練→學(xué)生自我評(píng)價(jià)學(xué)練效果→信息反饋→教師修訂新的目標(biāo)。尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會(huì)成功，能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。對(duì)學(xué)生予以肯定，對(duì)學(xué)生而言既是壓力、又是動(dòng)力，有了教師對(duì)學(xué)生的肯定（放手），他們就會(huì)在學(xué)練過(guò)程中努力克服遇到的困難，去認(rèn)真完成每一個(gè)練習(xí)。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行學(xué)練，變教師要學(xué)生學(xué)為學(xué)生自己要學(xué)。自己的愛(ài)好、自己的喜歡項(xiàng)目，學(xué)生總會(huì)有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì)自己想辦法來(lái)解決問(wèn)題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問(wèn)題，提高他們學(xué)習(xí)的積極性。

三、不能“輕視”的體育課的結(jié)束部分

體育課的結(jié)束部分不拘泥于傳統(tǒng)的形式，只要是有益于身、心放松的活動(dòng)都可以采用，游戲；歡快的集體舞；互相按摩；自我按摩；調(diào)整呼吸；意念放松；聽(tīng)上一段優(yōu)雅的音樂(lè)，想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境，享受大自然賦予人們的恩賜；課后的理療、藥物、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、桑拿浴等形式都可以讓學(xué)生采用。讓學(xué)生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動(dòng)形式在不同的情況下采用，有利于他們?cè)谧叱鲂ｉT(mén)后運(yùn)用，為終身體育服務(wù)。五、教學(xué)反思

本學(xué)期給五年級(jí)的學(xué)生上了一堂跨越式跳高課，開(kāi)始時(shí)，每個(gè)班學(xué)生都有很多害怕的，經(jīng)過(guò)引導(dǎo)，學(xué)生最后都開(kāi)心地學(xué)好了這堂課，學(xué)生技術(shù)動(dòng)作掌握也挺不錯(cuò)。

一、跨越式跳高教學(xué)，在練習(xí)過(guò)程中經(jīng)教師檢查反饋后再引導(dǎo)其根據(jù)能力水平結(jié)合成“能力小組”進(jìn)行練習(xí)，自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點(diǎn)，又有不同層次，有利于教師區(qū)別對(duì)待，因材實(shí)教。在教學(xué)過(guò)程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué)，互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力，又使他們的求知?jiǎng)訖C(jī)和自我表現(xiàn)動(dòng)機(jī)得到展示，促使學(xué)生主動(dòng)全面發(fā)展。

二、教材選擇符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，用橡皮筋作為本課練習(xí)器材，在練習(xí)中，我還及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：怎樣跳身體才不會(huì)碰到皮筋；跨越式跳高的動(dòng)作關(guān)鍵，如何才能跳得又高又好學(xué)生通過(guò)動(dòng)體——動(dòng)腦——實(shí)踐——體驗(yàn)，主動(dòng)探究，在鍛練身體的同時(shí)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，這種學(xué)習(xí)方式比過(guò)去的學(xué)習(xí)方式，更主動(dòng)，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維更活躍。學(xué)生玩的高興，學(xué)得開(kāi)心，不知不覺(jué)的掌握了跨越式跳高的動(dòng)作。三、在這節(jié)課里我還非常注重學(xué)生的評(píng)價(jià)，在教學(xué)中，不光是由教師進(jìn)行評(píng)價(jià)或小結(jié)，我盡量讓學(xué)生開(kāi)展自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)他們的發(fā)散性思維。使學(xué)生在評(píng)價(jià)過(guò)程中品嘗到成功的喜悅，體會(huì)到小伙伴之間的合作，享受體育的樂(lè)趣，從而逐步增強(qiáng)自己的自信心，同學(xué)們就是通過(guò)一次次自評(píng)和互評(píng)，從不敢說(shuō)、不會(huì)說(shuō)、說(shuō)不清到說(shuō)得清楚、流利。從他們的這些轉(zhuǎn)變中，教師也體會(huì)到了多元化評(píng)價(jià)給學(xué)生帶來(lái)的益處。四、練習(xí)跨越式跳高和復(fù)習(xí)藍(lán)球運(yùn)球，具有鍛煉身體的時(shí)效性，并深受學(xué)生的喜愛(ài)。1、差別化競(jìng)爭(zhēng)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，單調(diào)的體育鍛煉和生硬的動(dòng)作已經(jīng)使他們對(duì)體育課失去了興趣，但如果積極引入差別化競(jìng)爭(zhēng)，采取給予不同的學(xué)生不同的等級(jí)評(píng)定，同時(shí)激勵(lì)他們進(jìn)行努力的改進(jìn)，并且可以取得認(rèn)可，則可以調(diào)動(dòng)學(xué)生最大的積極性和興趣，這有利于學(xué)生體育課上得到有效的鍛煉，達(dá)到體育教學(xué)目的。

2、根據(jù)學(xué)生的能力和動(dòng)作實(shí)際掌握情況因材施教

學(xué)生的能力和體育動(dòng)作掌握的熟練程度存在很大的差異，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的分類，根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)，因材施教，可以使不同能力、各個(gè)層次的學(xué)生都得到相對(duì)滿意的體育鍛煉效果，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)對(duì)象接受范圍的最大化。3、激活了群體參與的熱情本次課從產(chǎn)生的效果來(lái)看，激活了群體參與的熱情，學(xué)生的興趣上來(lái)了，鍛煉的熱情明顯提高了，成績(jī)也向好的方向轉(zhuǎn)變了；從學(xué)生積極參加聯(lián)系的人數(shù)來(lái)看，面廣了，這也正是我們體育與健康課程改革所要追求的由重少數(shù)人的競(jìng)技體育向重群眾體育的轉(zhuǎn)變。

六、教學(xué)反思

通過(guò)對(duì)“一分鐘跳繩”的教與學(xué)，我覺(jué)得：

1、興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動(dòng)力，教學(xué)需要把握學(xué)生的心理進(jìn)行

學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭(zhēng)搶好勝的。在教學(xué)中要利用學(xué)生的這種心理，激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動(dòng)力，以學(xué)生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學(xué)的作用。

我觀察學(xué)生跳繩的整個(gè)過(guò)程。學(xué)生往往是開(kāi)始時(shí)的十幾秒快，中間的半分鐘左右保持在一個(gè)比較平穩(wěn)的狀態(tài)，最后的接近15秒時(shí)間是在體力有一點(diǎn)不能完全支持的狀態(tài)進(jìn)行的，跳繩的速度是比較慢的。這個(gè)過(guò)程是比較符合學(xué)生“一分鐘跳繩”的體力分配的。但我卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)學(xué)生們?cè)谔�完繩之后，有好多的學(xué)生還在進(jìn)行練習(xí)，或者是進(jìn)行其他的活動(dòng)，沒(méi)有一點(diǎn)的疲憊之態(tài)。這個(gè)現(xiàn)象說(shuō)明：學(xué)生是完全有體力在一個(gè)相對(duì)比較高速的狀態(tài)下進(jìn)行一分鐘跳繩的。因此，首要解決的是學(xué)生跳繩的耐力問(wèn)題，使學(xué)生在一分鐘內(nèi)盡可能長(zhǎng)的保持在高速的狀態(tài)下。我采用了把一分鐘的時(shí)限拉長(zhǎng)，變成1分30秒或更長(zhǎng)。這種帶有訓(xùn)練性質(zhì)的同時(shí)又需要學(xué)生付出比較大的努力的活動(dòng)，學(xué)生很容易產(chǎn)生為難、畏懼、退縮的情緒。此時(shí)，如果用命令式的方法強(qiáng)行讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生往往會(huì)很反感，在訓(xùn)練中不投入，而且體會(huì)不到愉悅感。結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了給原本枯燥、單純的“一分鐘跳繩”比賽。這樣可以滿足學(xué)生迫切的成功感和好勝的心理，在娛樂(lè)中克服為難、畏懼、退縮的情緒，這樣學(xué)生的主動(dòng)性就被充分的調(diào)動(dòng)起來(lái)了。

2、換一種活動(dòng)的組合方式多一份收獲

跳短繩是一項(xiàng)比較普遍而且易于開(kāi)展的活動(dòng)。但跳短繩的活動(dòng)方式比較少，主要是學(xué)生個(gè)人的活動(dòng)，較少集體參與，顯得過(guò)于單一。跳長(zhǎng)繩則需要較多的成員共同參與，活動(dòng)開(kāi)展就比較困難，同是甩長(zhǎng)繩的學(xué)生很少有跳的機(jī)會(huì)，而跳的同學(xué)也常常由于不習(xí)慣長(zhǎng)繩的跳法，很難在活動(dòng)中得到足夠的鍛煉和愉悅感。

用一種什么樣的方法，把這兩種跳繩方法結(jié)合在一起，發(fā)揮兩者的優(yōu)點(diǎn)？使跳繩變成具有：既益于開(kāi)展又便于學(xué)生個(gè)人發(fā)揮，具有合作性、集體參與性的活動(dòng)。

在實(shí)踐中，我經(jīng)過(guò)觀察和思考，最后形成了“4人制接力跳繩”這樣一個(gè)結(jié)合型的活動(dòng)。4人制接力跳繩，結(jié)合了短繩和長(zhǎng)繩的優(yōu)點(diǎn)，避免了一些短繩、長(zhǎng)繩的缺點(diǎn)，更重要的是它可以使4名學(xué)生結(jié)合成為一個(gè)牢固的小集體。學(xué)生可以為小集體的榮譽(yù)，不斷地練習(xí)，同時(shí)學(xué)生可以在感覺(jué)累時(shí)而停下由后面的學(xué)生接力繼續(xù)比賽。

實(shí)際的活動(dòng)中，學(xué)生對(duì)于這樣形式的練習(xí)，興趣高漲。練習(xí)可以持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。這樣在不知不覺(jué)中學(xué)生的耐力就得到了發(fā)展。僅僅變換了一種跳繩的組合方式，卻收到了意想不到的效果。

由學(xué)生自創(chuàng)特殊的跳繩方法，豐富跳繩的趣味性和娛樂(lè)性。如單腳跳、雙腳跳、單雙腳跳、“跳雙飛”、“跳三飛”。只有學(xué)生的主體作用得到充分的發(fā)揮，使學(xué)生感到自己是一個(gè)充滿創(chuàng)造力的個(gè)體時(shí)，他的學(xué)習(xí)積極性才能得到充分的激發(fā)，他的學(xué)習(xí)潛能才能得到最好的挖掘。變換了一種跳繩的組合方式，卻收到了意想不到的效果。有了這個(gè)好的開(kāi)始，我會(huì)不斷的努力，不斷的學(xué)習(xí)，給學(xué)生營(yíng)造更好的課堂氣氛，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，“想學(xué)”、“樂(lè)學(xué)”、“會(huì)學(xué)”。讓學(xué)生真真實(shí)實(shí)喜歡上體育課，喜歡體育運(yùn)動(dòng)。七、教學(xué)反思

本課是一節(jié)九年級(jí)的體育課，主教材是“立定跳遠(yuǎn)”和游戲“拉網(wǎng)捕魚(yú)”。在七年級(jí)時(shí)，學(xué)生已經(jīng)學(xué)過(guò)了立定跳遠(yuǎn)，大多數(shù)學(xué)生基本上已掌握了動(dòng)作的要領(lǐng)，但為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)一步提高成績(jī)，改正動(dòng)作，到了九年級(jí)時(shí)，學(xué)生依然還要學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào)，枯燥的項(xiàng)目，所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課，而在以往的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式，教師先示范講解，然后全體學(xué)生聽(tīng)教師口令集體學(xué)習(xí)，一遍又一遍的練習(xí)，整堂課下來(lái)，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)的動(dòng)作變形，有的學(xué)生還坐在地上偷懶，而且學(xué)生每次測(cè)驗(yàn)的成績(jī)也不是很理想�，F(xiàn)在，體育課堂教學(xué)進(jìn)行了改革，"主體性教學(xué)，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)"的提出，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆，強(qiáng)調(diào)以"教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體"。要求教師通過(guò)自己的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，積極性和創(chuàng)造性，使學(xué)生在參與教學(xué)的過(guò)程中做到樂(lè)學(xué)，會(huì)學(xué)，善學(xué)，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達(dá)到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設(shè)計(jì)中，我對(duì)突出"主體性教學(xué)"的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式競(jìng)賽評(píng)比法游戲教學(xué)法。1.讓學(xué)生自由組合，79人為一小組，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師到每組實(shí)行檢查。

2.每組可選送4名成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出810個(gè)跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。

3.分成四大組，進(jìn)行“拉網(wǎng)捕魚(yú)”的游戲，看哪一組的反應(yīng)速度和奔跑能力好，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，又提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和對(duì)體育課的喜愛(ài)。通過(guò)本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會(huì)。

分組教學(xué)方法改變了過(guò)去以教師為主的被動(dòng)式教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象，從而有效地克服了長(zhǎng)期以來(lái)形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團(tuán)隊(duì)的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果。

學(xué)生通過(guò)分組比賽，進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生對(duì)分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，比賽增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對(duì)提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。

通過(guò)課堂實(shí)踐后，讓我重新認(rèn)識(shí)了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人，是課堂上主動(dòng)求知、主動(dòng)探索的主體，教師教學(xué)的過(guò)程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程，教師只能是在學(xué)生時(shí)行探索學(xué)習(xí)的過(guò)程中遇到困難和出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，時(shí)行有效的引導(dǎo)和幫助，力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動(dòng)中突出主體，突出個(gè)性，并獲得積極的，成功的體驗(yàn)，使學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力得到切實(shí)的培養(yǎng)。

八教學(xué)反思

本學(xué)期的教研活動(dòng)主題是蹲踞式跳遠(yuǎn)，在聽(tīng)了兩位老師的課，通過(guò)大家的討論再結(jié)合自己上課的感受，對(duì)蹲踞式有了一些自己的見(jiàn)解，對(duì)此談?wù)勛约旱目捶�。一、教學(xué)的階段和層次

在聽(tīng)課過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，在八年級(jí)和九年級(jí)這兩個(gè)不同的階段水平中，教師的教學(xué)內(nèi)容都是助跑銜接單腳起跳最后雙腳落地，但是大家都知道四年級(jí)和五年不是同一個(gè)水平要求階段，為何會(huì)出現(xiàn)相同的內(nèi)容呢？

所以，我們首先應(yīng)該確定好適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)水平要求，這樣我們才不會(huì)鬧出從七年級(jí)到九年級(jí)只要教蹲踞式跳遠(yuǎn)就是單腳起跳雙腳落入沙的情況。從七年級(jí)到九年一共有三個(gè)水平要求，每?jī)蓚�(gè)年級(jí)為一個(gè)水平要求，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展，在每個(gè)水平制定合理正確的教學(xué)重點(diǎn)，可以讓學(xué)生在中學(xué)階段更好的學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。一下是我制定的在各水平的教學(xué)要求：水平一，單腳起跳，雙腳落入沙坑（單起雙落）

水平二，助跑銜接單腳起跳，騰空，形成騰空步（強(qiáng)調(diào)騰空），雙腳落入沙坑

水平三，助跑，單腳起跳，騰空，形成騰空步，起跳腿上靠擺動(dòng)腿（包括手和腳的動(dòng)作），雙腳落入沙坑

通過(guò)以上我的教學(xué)安排，我們可以在三個(gè)不同階段，解決三個(gè)不同的教學(xué)問(wèn)題，而且是有簡(jiǎn)到難，層次分明，使學(xué)生能夠在九年的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)會(huì)一個(gè)完整的技術(shù)動(dòng)作。從而真正學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)。二、教學(xué)的方法

在蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過(guò)程中助跑，踏板起跳，騰空，落地，這四個(gè)環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面我來(lái)談?wù)勎易约河X(jué)得比較有特色的教學(xué)方法。

（1）踏板起跳

踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時(shí)擺動(dòng)腿，雙手同時(shí)上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動(dòng)作的解釋。難點(diǎn)就在雙手和擺動(dòng)腿同時(shí)上擺形成騰空步，要想形成騰空步，必須擺動(dòng)腿，雙手同時(shí)協(xié)調(diào)上擺才能完成，這里我一般就會(huì)用到一個(gè)簡(jiǎn)單的教學(xué)方法，以左腳起跳為例：數(shù)三步起跳跑，在這個(gè)練習(xí)中，學(xué)生通過(guò)練習(xí)，自然就會(huì)慢慢協(xié)調(diào)這個(gè)動(dòng)作，并達(dá)到順暢完成（2）騰空

騰空，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動(dòng)腿，在空中形成一個(gè)蹲的姿勢(shì)。教學(xué)難點(diǎn)就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無(wú)法騰空，更別提以后的動(dòng)作了。這時(shí)，教學(xué)中就要使用到助跳板，但是我有不同的使用方法，把助跳板前后換一下放，這樣學(xué)生就是直接踏在板上，不會(huì)影響他們的起跳動(dòng)作，之后學(xué)生有了騰空，就可以以后的教學(xué)了。

以上是我對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的一些自己的見(jiàn)解和看法，希望能夠在教學(xué)對(duì)大家起到幫助。九、教學(xué)反思

籃球行進(jìn)間運(yùn)球本節(jié)課是中學(xué)教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課以健康第一為指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的主線進(jìn)行教學(xué)，所以在課的開(kāi)始我通過(guò)對(duì)籃球原地運(yùn)球的基本功練習(xí)，配合音樂(lè)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的的積極性，基本部分我在教進(jìn)間運(yùn)球時(shí)采用由易到難，從簡(jiǎn)到繁的教學(xué)方法，層層深入，以活動(dòng)和游戲?yàn)檩d體，充分激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的興趣，使學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中掌握一定的知識(shí)和技能，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作精神，在游戲中培養(yǎng)了學(xué)生集體合作的精神，從整堂課來(lái)看，教材搭配合理，結(jié)構(gòu)清晰，重難點(diǎn)突出。但是，在本次課的練習(xí)部分，對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情和隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)還不夠，以后得多下工夫。

上完這節(jié)課后，從教學(xué)目標(biāo)達(dá)成情況來(lái)看，本節(jié)課基本達(dá)到了課前的預(yù)想效果。下面我自己對(duì)本節(jié)課的教與學(xué)進(jìn)行了反思：

一、在教學(xué)內(nèi)容安排方面，本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是籃球行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)，課的準(zhǔn)備部分我大膽地創(chuàng)設(shè)情景，利用音樂(lè)使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)籃球的興趣，同時(shí)讓學(xué)生本課的明確本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。但她們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，男女學(xué)生開(kāi)始在身材形態(tài)和體能上呈現(xiàn)差別，男生靈敏素質(zhì)較好，好奇心強(qiáng)，喜歡籃球；而女生柔韌素質(zhì)較好，但膽量小，不太喜歡體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)害羞，學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作，由于上肢與手段力氣不足，學(xué)生練習(xí)時(shí)往往出現(xiàn)球的高下不一，左右動(dòng)搖穩(wěn)固性差，特殊是有的女生拍不起球，呈現(xiàn)籃球脫手到處滾的現(xiàn)象。所以在以后上課要多考慮男、女生愛(ài)好和差異,并且由淺到深，這樣才能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

二、在組織教學(xué)方面，首先在隊(duì)形上打破常規(guī)，讓學(xué)生跑步進(jìn)場(chǎng)，活躍課堂氣氛，在進(jìn)入基本部分行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)，突出教師的主導(dǎo)、學(xué)生為主體，充分把寶貴的時(shí)間留給學(xué)生，安排好練習(xí)隊(duì)形的調(diào)動(dòng)，讓他們有充足的時(shí)間來(lái)模仿練習(xí)，其次是教學(xué)方法上要靈活，我根據(jù)五年級(jí)小學(xué)生的模仿能力強(qiáng)的年齡特點(diǎn)，在講解與示范的時(shí)，利用原地運(yùn)球與行進(jìn)間運(yùn)球作對(duì)比，讓學(xué)生從中得到行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作與要領(lǐng)，在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，教師采用激勵(lì)的方法，發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)好的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)及展示，從而帶動(dòng)全班同學(xué)投入練習(xí)。所以說(shuō)以后上課不要怕麻煩，認(rèn)真設(shè)計(jì)好課的內(nèi)容，多準(zhǔn)備一些器材，讓學(xué)生在快樂(lè)中玩，在游戲中學(xué)。

十、教學(xué)反思

情緒是推動(dòng)人們進(jìn)行各種活動(dòng)的心理動(dòng)因，也是個(gè)體發(fā)動(dòng)和維持行動(dòng)的一種心理狀態(tài)。中學(xué)生理智思維發(fā)育尚未成熟，其情緒、感受主要受感知的支配，刺激性強(qiáng)的色彩，五彩繽紛、色彩鮮艷的畫(huà)面和物體都能吸引他們，引起他們的樂(lè)趣和喜愛(ài)。所以，在教學(xué)中，教師除課前根據(jù)教學(xué)目的和內(nèi)容精心布置好場(chǎng)地器材外，還可以利用色彩協(xié)調(diào)教學(xué)。如在短跑教學(xué)時(shí)，在黑色的煤碴跑道上劃上雪白的分道線和起跑線、終點(diǎn)線，使場(chǎng)地顯得明朗和富有立體感，能給學(xué)生以活躍和一往無(wú)前的感覺(jué)，同時(shí)還能強(qiáng)化教學(xué)氣氛，使其產(chǎn)生一種興奮的心理狀態(tài)，從而在“移情”作用下對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。

教學(xué)的某些特定條件下，教師如果輔以恰當(dāng)?shù)纳�彩表達(dá)，就能增強(qiáng)信息的感染力和穿透力，使學(xué)生自覺(jué)接受并在大腦皮層建立廣泛而深刻的暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系，提高感知效果。

十一、課后反思

體育課堂教學(xué)中的耐久跑的比重較高，在教學(xué)中如何變單調(diào)為興趣是教師應(yīng)研究的課題，通過(guò)幾堂耐久跑的實(shí)踐與探索，我覺(jué)得做好以下幾點(diǎn)是能否激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而提高課堂有效性的關(guān)鍵：一、正面思想教育

首先應(yīng)進(jìn)行意志品質(zhì)教育，讓學(xué)生從思想上消除恐懼心理，知道耐久跑是鍛煉身體的好手段，讓學(xué)生體會(huì)耐久跑是鍛煉人意志品質(zhì)的好方法。二、教學(xué)方法多樣化

形式多樣的跑是激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力的基礎(chǔ)。除了我們常用的繞圈跑、自然地形跑外，還可以進(jìn)行其他更有趣味的跑步形式：如聽(tīng)哨聲返身跑、兩路縱隊(duì)并列跑并換位，通過(guò)這些有趣的方法，使學(xué)生在歡聲笑語(yǔ)中不知不覺(jué)地起到了耐久跑的教學(xué)效果。三、注重評(píng)價(jià)

學(xué)生付出了努力與汗水，即使成績(jī)不理想，教師都應(yīng)該給予充分的肯定，積極鼓勵(lì)他們每個(gè)人，讓學(xué)生都得到成功的喜悅。

十二、教學(xué)反思

體育教學(xué)不同于其它學(xué)科，一般都是在室外環(huán)境條件下，通過(guò)學(xué)生身體練習(xí)的形式來(lái)完成，其活動(dòng)空間大，情感變化快，課的可控性差，在實(shí)心球的教學(xué)中，總結(jié)回顧一下，有成功之處，但有些方面仍需注意。成功之處：1．課前準(zhǔn)備充分，上課時(shí)才能得心應(yīng)手。我根據(jù)學(xué)生實(shí)際，安排雙手頭上擲實(shí)心球練習(xí)，在課的組織，教與學(xué)的步驟，教法措施，場(chǎng)地和器材都精心準(zhǔn)備。

2．創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境。準(zhǔn)備活動(dòng)中加入一些球操準(zhǔn)備活動(dòng)中的肌肉拉伸動(dòng)作，以此來(lái)提高學(xué)生興趣。在體育教學(xué)中，專項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)是十分枯燥的，課上利用小時(shí)侯生氣時(shí)砸東西來(lái)引入課堂教學(xué)內(nèi)容。利用實(shí)心球輔助性教學(xué)，來(lái)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作與提高成績(jī)。3．合理地實(shí)施了課堂調(diào)控，課堂上我和眼神來(lái)控制課堂紀(jì)律，遇到調(diào)皮的學(xué)生我會(huì)通過(guò)眼神的交流告訴他應(yīng)該專心聽(tīng)課。通過(guò)哨子來(lái)指揮學(xué)生撿球、擲球保證課堂的安全性。欠缺之處：

1.由于是新老師，經(jīng)驗(yàn)不足，所以在教學(xué)方面還有很多欠缺之處，主要表現(xiàn)為緊張，焦慮，沒(méi)有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

2．講解時(shí)，可以運(yùn)用口訣性語(yǔ)言講解，將所學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣，朗朗上口，學(xué)生容易記憶。

3．隊(duì)伍調(diào)動(dòng)欠妥，由于采用的是“三一”對(duì)形，這樣一來(lái)照顧了三排學(xué)生，而疏忽了另一排學(xué)生，有的學(xué)生沒(méi)能聽(tīng)清我的講解。

4、教師與學(xué)生一同練習(xí)的次數(shù)較少，未能進(jìn)一步了解學(xué)生的思想與體能，不便于改進(jìn)教學(xué)工作。

十三、教學(xué)反思

我在教學(xué)生練習(xí)前滾翻時(shí)發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)會(huì)產(chǎn)生側(cè)倒。我在平時(shí)通過(guò)教學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)有幾種可能造成身體側(cè)倒的原因。第一種，雙腳蹬地力量小，提不起臀部，所產(chǎn)生的反作用力不足以推動(dòng)身體前滾。第二，頭部著地點(diǎn)偏一側(cè)。第三種，雙手屈臂撐墊時(shí)，沒(méi)有撐住，造成身體沒(méi)有穩(wěn)固的支撐，因而雙腳發(fā)不上力，因此形成側(cè)倒。

在教學(xué)發(fā)現(xiàn)，前兩種不是最主要原因（也比較好糾正）。我認(rèn)為，造成側(cè)倒的原因，主要是雙手屈臂撐墊時(shí)，沒(méi)有撐住，造成身體沒(méi)有穩(wěn)固的支撐，因而雙腳發(fā)不上力，因此形成側(cè)倒。解決問(wèn)題方法我歸納了有三種：

第一：加強(qiáng)上肢的力量練習(xí)。如做立臥撐、舉啞鈴、俯臥撐、引體向上等等。

第二：面對(duì)墻體站立，雙手屈臂撐墻，使身體稍前傾，雙手推墻，使身體直立。反復(fù)練習(xí)，體會(huì)雙手用力的動(dòng)作。第三：雙臂撐墊，屈臂、重心前移，然后，雙臂用力推墊，使身體恢復(fù)到雙臂撐墊的動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)，體會(huì)雙手用力的動(dòng)作

十四、教學(xué)反思

中考體育的改革對(duì)于校方，特別是對(duì)體育教師的教學(xué)同樣是一次考驗(yàn)。這次的變革對(duì)于體育教學(xué)更是一次促進(jìn)，體育教師的積極性也比以前提高了很多。過(guò)去體育課作為副科一直不受重視，還經(jīng)常會(huì)發(fā)生占課現(xiàn)象。在體育課中，教師既要照顧到學(xué)生的安全又要努力提高體育課的效率，對(duì)于體育教師是不小的挑戰(zhàn)。現(xiàn)在，在體育理論課上就要不斷提醒學(xué)生運(yùn)動(dòng)的重要性。而在實(shí)踐課程的設(shè)置上要做到循序漸進(jìn)以期不斷提高學(xué)生的綜合能力。比如現(xiàn)在作為中考體育項(xiàng)目的內(nèi)容之一的耐力跑。為了提高這個(gè)項(xiàng)目成績(jī)，就要在平時(shí)上課之前作為熱身運(yùn)動(dòng)。并且，還要做到慢慢增加跑步的圈數(shù)。短期的突擊訓(xùn)練是一種短視行為，雖然可能當(dāng)時(shí)對(duì)于提高體育成績(jī)會(huì)有幫助，但是容易造成運(yùn)動(dòng)傷害。比如立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球等都需要一定的技術(shù)，通過(guò)專門(mén)的訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性提高了，掌握技巧后成績(jī)自然會(huì)提高。但是對(duì)于初中生的年齡段來(lái)說(shuō)，強(qiáng)化訓(xùn)練對(duì)健康是不利的。人體的機(jī)能是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是突變的過(guò)程，“惡補(bǔ)”容易造成肌肉拉傷、骨骼損傷，尤其平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，如果負(fù)荷強(qiáng)度過(guò)大，容易發(fā)生突發(fā)性的心血管

疾病或者傷害事件，所以，“進(jìn)補(bǔ)”手段達(dá)不到健康效果。

十五、教學(xué)反思

中考體育是對(duì)學(xué)生，特別是對(duì)體育教師的教學(xué)同樣是一次考驗(yàn)。這次的變革對(duì)于體育教學(xué)更是一次促進(jìn)，體育教師的積極性也比以前提高了很多。過(guò)去體育課作為副科一直不受重視，還經(jīng)常會(huì)發(fā)生占課現(xiàn)象。在體育課中，教師既要照顧到學(xué)生的安全又要努力提高體育課的效率，對(duì)于體育教師是不小的挑戰(zhàn)�，F(xiàn)在，在體育理論課上就要不斷提醒學(xué)生運(yùn)動(dòng)的重要性。而在實(shí)踐課程的設(shè)置上要做到循序漸進(jìn)以期不斷提高學(xué)生的綜合能力。比如現(xiàn)在作為中考體育項(xiàng)目的內(nèi)容之一的耐力跑。為了提高這個(gè)項(xiàng)目成績(jī)，就要在平時(shí)上課之前作為熱身運(yùn)動(dòng)。并且，還要做到慢慢增加跑步的圈數(shù)。短期的突擊訓(xùn)練是一種短視行為，雖然可能當(dāng)時(shí)對(duì)于提高體育成績(jī)會(huì)有幫助，但是容易造成運(yùn)動(dòng)傷害。比如立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球等都需要一定的技術(shù)，通過(guò)專門(mén)的訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性提高了，掌握技巧后成績(jī)自然會(huì)提高。但是對(duì)于初中生的年齡段來(lái)說(shuō)，強(qiáng)化訓(xùn)練對(duì)健康是不利的。人體的機(jī)能是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是突變的過(guò)程，“惡補(bǔ)”容易造成肌肉拉傷、骨骼損傷，尤其平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，如果負(fù)荷強(qiáng)度過(guò)大，容易發(fā)生突發(fā)性的心血管

疾病或者傷害事件，所以，“進(jìn)補(bǔ)”手段達(dá)不到健康效果。

十六、教學(xué)反思

創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。因?yàn)橐豁?xiàng)創(chuàng)新活動(dòng)的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂(lè)觀的情緒。為此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過(guò)多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運(yùn)用知識(shí)的實(shí)踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實(shí)用性，以促進(jìn)學(xué)生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗(yàn)，使他們能熱愛(ài)體育，增強(qiáng)自尊心和自信心。

一、課后反思

本次教學(xué)過(guò)程中，我以饒籃球場(chǎng)運(yùn)球開(kāi)始，目的激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生運(yùn)球能力；再以球操，使學(xué)生熟練球性；然后復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃，旨在鞏固提高學(xué)生投籃能力，為行進(jìn)間單手肩上投籃最后的投籃動(dòng)作打下基礎(chǔ)；接著教步伐：一大、二小、三高跳。我覺(jué)得作為新授課步伐是關(guān)鍵，一旦學(xué)會(huì)步伐，學(xué)生上籃就如順?biāo)�推船。但是我在教授步伐的時(shí)候，因?yàn)檫^(guò)多單一練習(xí)步伐，并無(wú)突出教學(xué)重點(diǎn)，學(xué)生雖然能學(xué)會(huì)，但是興趣不是很高；后進(jìn)行接固定球作行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作，在這里隊(duì)伍的調(diào)整沒(méi)有做到流暢。然后學(xué)生在掌握前個(gè)練習(xí)的基礎(chǔ)上，嘗試進(jìn)行運(yùn)一次球行進(jìn)間單手肩上投籃；接著，進(jìn)行分組上籃練習(xí)。這里的組織講解也沒(méi)做好，因?yàn)榈厣系臉?biāo)志物有相似，學(xué)生走錯(cuò)了位置。最后，進(jìn)行運(yùn)球接力教學(xué)比賽。

總的來(lái)說(shuō)我這次課，思路還是比較清晰。但是幾個(gè)細(xì)節(jié)問(wèn)題還是需要自己以后去克服的。比如在平時(shí)上課，我肯定能將隊(duì)伍人數(shù)合理安排好。而這次我確沒(méi)能合理安排好，導(dǎo)致在進(jìn)行接固定球作行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作時(shí)，幾個(gè)學(xué)生無(wú)法進(jìn)行配合訓(xùn)練。原因是可能是剛畫(huà)好標(biāo)志線學(xué)生就來(lái)了，再加上4排只有一排女生，讓我更加緊張了；講解不能一下子突出重點(diǎn)也是我們新教師需要提高的地方；哪些練習(xí)應(yīng)該多做，哪些少做，也是我們要去總結(jié)的。課堂上的組織教學(xué)和隨機(jī)應(yīng)變也是我們新教師要努力提高的方向。最后，在上好常規(guī)課的基礎(chǔ)上，如何去上一堂優(yōu)質(zhì)課是我們努力的最終目標(biāo)。二、教學(xué)反思

通過(guò)二次課堂教學(xué),在組內(nèi)大家積極的對(duì)我的課進(jìn)行了評(píng)價(jià)，每位老師都給了我寶貴的意見(jiàn)和建議。使我對(duì)這節(jié)課有了一個(gè)更深的認(rèn)識(shí)，我總結(jié)出本節(jié)課中有三個(gè)亮點(diǎn)和三個(gè)以后需要改進(jìn)的地方：

優(yōu)點(diǎn)一：在這堂課的教學(xué)中,我主要是發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察，并能從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)而在教師的引導(dǎo)下找到解決問(wèn)題的方法，特別是在前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)傳授的教學(xué)中，開(kāi)始我采用了通過(guò)三個(gè)過(guò)程：一、學(xué)生根據(jù)自己所認(rèn)識(shí)的前滾翻進(jìn)行動(dòng)作的展示，使學(xué)生有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。二、教師通過(guò)有籃球與小方凳的試驗(yàn)，使學(xué)生很直觀的觀察到了圓形滾動(dòng)圓滑，方形滾動(dòng)困難。從而使前滾翻動(dòng)作形象化的展示在學(xué)生面前。三、趁著學(xué)生對(duì)前滾翻有了一個(gè)形象上的認(rèn)識(shí)，教師示范幾次正確的前滾翻動(dòng)作，讓學(xué)生結(jié)合籃球試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)教師動(dòng)作與學(xué)生自己動(dòng)作的區(qū)別。進(jìn)而，教師積極的引導(dǎo)學(xué)生與學(xué)生一起說(shuō)出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，這樣通過(guò)直觀觀察再進(jìn)行示范講述使學(xué)生很快的掌握了前滾翻技術(shù),使我后來(lái)的教學(xué)能夠順利的進(jìn)行。

優(yōu)點(diǎn)二：在接下來(lái)檢查練習(xí)成果時(shí)，我利用分組展示、教師用擊掌鼓勵(lì)來(lái)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，滿足學(xué)生主動(dòng)表現(xiàn)的欲望，使學(xué)生在其它同學(xué)觀看的情況下重視自己的動(dòng)作的正確性，積極的糾正自己的錯(cuò)誤，其他同學(xué)在看到別人在做的時(shí)候所出現(xiàn)的問(wèn)題，能夠自我發(fā)現(xiàn)類似的問(wèn)題并能自我的糾正動(dòng)作，并能夠積極的評(píng)價(jià)別人的動(dòng)作。

優(yōu)點(diǎn)三：教師通過(guò)1、2、3的口令來(lái)控制學(xué)生的練習(xí)秩序，把自由練習(xí)改成了分組練習(xí)，在這個(gè)環(huán)節(jié)上有效的避免了學(xué)生“越練越亂”的情況出現(xiàn)，使整個(gè)課堂的練習(xí)有序的進(jìn)行，既提高了學(xué)生的練習(xí)效果，又便于老師的觀察和學(xué)生的互相比較。事實(shí)證明這種教學(xué)方法很成功，學(xué)生基本上在這個(gè)環(huán)節(jié)中掌握了前滾翻的技術(shù)動(dòng)作。為后面的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。不足之處一：在課堂中，我對(duì)部分個(gè)體差異的學(xué)生關(guān)注還是不夠，有些偏胖的學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候很難完成動(dòng)作，或者完成動(dòng)作的質(zhì)量不是很好，這個(gè)時(shí)候我應(yīng)該重點(diǎn)去指導(dǎo)，并且積極的鼓勵(lì)，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的信心。由于我對(duì)這些同學(xué)的疏忽導(dǎo)致了在后來(lái)的接力比賽時(shí)，有幾個(gè)這樣的學(xué)生不愿意投入到比賽當(dāng)中來(lái)，怕別人笑話。所以在以后的體育課堂教學(xué)中，我一定要多注意這一點(diǎn)，多給這些個(gè)體差異的同學(xué)一些關(guān)注，積極的評(píng)價(jià)，增進(jìn)他們的練習(xí)信心。

不足之處二：前滾翻練習(xí)課上，一女生練習(xí)時(shí)總是向一側(cè)倒下去。學(xué)生問(wèn)我什么原因，我不假思索“照本宣科”地說(shuō)：是兩腳蹬地用力不均衡的緣故。課下，仔細(xì)琢磨這個(gè)動(dòng)作產(chǎn)生的原因，才發(fā)現(xiàn)自己信口開(kāi)河、不負(fù)責(zé)任地誤導(dǎo)了學(xué)生。雙腳蹬地運(yùn)用力不均衡或者兩手臂撐墊屈臂有先后，只能導(dǎo)致身體向側(cè)前方滾翻，而決非向側(cè)倒。產(chǎn)生側(cè)倒的原因：一是雙腳蹬地力量小，提不起臀部，所產(chǎn)生的反作用力不足以推動(dòng)身體前滾；二是雙腳蹬地后身體重心移至雙臀時(shí)，手臂軟弱無(wú)力，無(wú)瞬間撐直過(guò)程，導(dǎo)致上體低頭含胸時(shí)沒(méi)有足夠的時(shí)間和空間，只能使頭頂觸墊而導(dǎo)致側(cè)倒。二者兼俱，才是側(cè)倒的主要原因。蹬地用力而臂無(wú)力能導(dǎo)致?lián)屇樆蚺�勁，臂撐直而蹬地�(zé)o力只能產(chǎn)生頭頂觸墊、跪墊現(xiàn)象。通過(guò)，對(duì)前滾翻的這兩種錯(cuò)誤動(dòng)作的比較分析，它提醒我不能不加變通地套搬回答，不能抱著一成不變的眼光千篇一律地看問(wèn)題。要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，仔細(xì)琢磨，有針對(duì)性地看待問(wèn)題、分析問(wèn)題。出現(xiàn)錯(cuò)誤，不能文過(guò)飾非、敷衍塞責(zé)。不足之處三：語(yǔ)言評(píng)價(jià)比較簡(jiǎn)單，還需要更加豐富，更吸引學(xué)生。這方面還需要在以后的教學(xué)中多總結(jié)多積累，多向組內(nèi)老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)。

三、教學(xué)反思

快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，全面達(dá)成五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，積極探索有效、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計(jì)這一單元教學(xué)內(nèi)容時(shí)，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過(guò)教師適當(dāng)點(diǎn)撥，讓學(xué)生在反復(fù)的游戲活動(dòng)中，主動(dòng)探究并初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能，寓學(xué)于游戲活動(dòng)之中，寓樂(lè)于教學(xué)之中，促進(jìn)和發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力。本單元教學(xué)有以下幾方面的收獲。

一．本單元教學(xué)從小學(xué)生的生理特點(diǎn)、年齡特征、認(rèn)知水平和教學(xué)實(shí)際出發(fā)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)、訓(xùn)練為主線，將趣味性、娛樂(lè)性、知識(shí)性、情境性、多樣性融為一體的教學(xué)模式使學(xué)生感到新穎、獨(dú)特，受到學(xué)生的喜愛(ài)。

二．采用靈活多樣的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異，教學(xué)采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)，自評(píng)、互評(píng)，相互糾錯(cuò)等形式進(jìn)行。為學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、竟?fàn)�、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，收到了良好效果。

三．教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)，享受體育鍛煉的樂(lè)趣。四．“50米快速奔跑”的這一單元教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)小學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教學(xué)中不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高。

四、教學(xué)反思

體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識(shí)、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運(yùn)動(dòng)技能、發(fā)展體育的綜合素責(zé)與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統(tǒng)的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項(xiàng)首要任務(wù)。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受：一、重視體育課的準(zhǔn)備部分

準(zhǔn)備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項(xiàng)目時(shí)避免心理、生理上的準(zhǔn)備不足而對(duì)學(xué)生造成身心方面的損傷。不同的體育項(xiàng)目對(duì)身心方面的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式重點(diǎn)放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應(yīng)而表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數(shù)是在教師的指揮下、按照一定的要求進(jìn)行的。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。開(kāi)放式的準(zhǔn)備活動(dòng)，把主動(dòng)權(quán)讓給學(xué)生，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學(xué)生可以是把從教師哪里學(xué)來(lái)的知識(shí)加以改編運(yùn)用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂、也可以是自己根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)思維、加工、合成創(chuàng)造出新的內(nèi)容。這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時(shí)還向?qū)W生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育習(xí)慣。另外開(kāi)放式的準(zhǔn)備部分還為學(xué)生在心理方面留有一定的空間，教師可以設(shè)置問(wèn)題情景，讓學(xué)生積極思維試圖回答問(wèn)題，并引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中檢驗(yàn)，讓學(xué)生正確理解理論與實(shí)踐兩者的相互關(guān)系，體會(huì)成功的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生三思而后行的良好習(xí)慣。此外，自我暗示調(diào)節(jié)情緒等方面的知識(shí)也可以在開(kāi)放式的準(zhǔn)備活動(dòng)中，讓學(xué)生在實(shí)際操作過(guò)程中加以領(lǐng)會(huì)、掌握、運(yùn)用。

二、體育課基本部分可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性

采用開(kāi)放式的體育課模式就是承認(rèn)學(xué)生存在的差異、區(qū)別對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都在最適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境中求得最好的發(fā)展，使人人都有“成就感”，有利于學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，學(xué)生根據(jù)教師的要求及時(shí)把學(xué)練過(guò)程中的問(wèn)題加以總結(jié)，反饋教學(xué)信息，教師及時(shí)修正教學(xué)目標(biāo)，形成良性循環(huán)：教師制定教學(xué)目標(biāo)→學(xué)生學(xué)練→學(xué)生自我評(píng)價(jià)學(xué)練效果→信息反饋→教師修訂新的目標(biāo)。尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會(huì)成功，能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。對(duì)學(xué)生予以肯定，對(duì)學(xué)生而言既是壓力、又是動(dòng)力，有了教師對(duì)學(xué)生的肯定（放手），他們就會(huì)在學(xué)練過(guò)程中努力克服遇到的困難，去認(rèn)真完成每一個(gè)練習(xí)。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行學(xué)練，變教師要學(xué)生學(xué)為學(xué)生自己要學(xué)。自己的愛(ài)好、自己的喜歡項(xiàng)目，學(xué)生總會(huì)有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì)自己想辦法來(lái)解決問(wèn)題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問(wèn)題，提高他們學(xué)習(xí)的積極性。三、不能“輕視”的體育課的結(jié)束部分

體育課的結(jié)束部分不拘泥于傳統(tǒng)的形式，只要是有益于身、心放松的活動(dòng)都可以采用，游戲；歡快的集體舞；互相按摩；自我按摩；調(diào)整呼吸；意念放松；聽(tīng)上一段優(yōu)雅的音樂(lè)，想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境，享受大自然賦予人們的恩賜；課后的理療、藥物、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、桑拿浴等形式都可以讓學(xué)生采用。讓學(xué)生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動(dòng)形式在不同的情況下采用，有利于他們?cè)谧叱鲂ｉT(mén)后運(yùn)用，為終身體育服務(wù)。

五、教學(xué)反思

本學(xué)期給五年級(jí)的學(xué)生上了一堂跨越式跳高課，開(kāi)始時(shí)，每個(gè)班學(xué)生都有很多害怕的，經(jīng)過(guò)引導(dǎo)，學(xué)生最后都開(kāi)心地學(xué)好了這堂課，學(xué)生技術(shù)動(dòng)作掌握也挺不錯(cuò)。

一、跨越式跳高教學(xué)，在練習(xí)過(guò)程中經(jīng)教師檢查反饋后再引導(dǎo)其根據(jù)能力水平結(jié)合成“能力小組”進(jìn)行練習(xí)，自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點(diǎn)，又有不同層次，有利于教師區(qū)別對(duì)待，因材實(shí)教。在教學(xué)過(guò)程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué)，互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力，又使他們的求知?jiǎng)訖C(jī)和自我表現(xiàn)動(dòng)機(jī)得到展示，促使學(xué)生主動(dòng)全面發(fā)展。

二、教材選擇符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，用橡皮筋作為本課練習(xí)器材，在練習(xí)中，我還及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：怎樣跳身體才不會(huì)碰到皮筋；跨越式跳高的動(dòng)作關(guān)鍵，如何才能跳得又高又好學(xué)生通過(guò)動(dòng)體——動(dòng)腦——實(shí)踐——體驗(yàn)，主動(dòng)探究，在鍛練身體的同時(shí)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，這種學(xué)習(xí)方式比過(guò)去的學(xué)習(xí)方式，更主動(dòng)，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維更活躍。學(xué)生玩的高興，學(xué)得開(kāi)心，不知不覺(jué)的掌握了跨越式跳高的動(dòng)作。三、在這節(jié)課里我還非常注重學(xué)生的評(píng)價(jià)，在教學(xué)中，不光是由教師進(jìn)行評(píng)價(jià)或小結(jié)，我盡量讓學(xué)生開(kāi)展自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)他們的發(fā)散性思維。使學(xué)生在評(píng)價(jià)過(guò)程中品嘗到成功的喜悅，體會(huì)到小伙伴之間的合作，享受體育的樂(lè)趣，從而逐步增強(qiáng)自己的自信心，同學(xué)們就是通過(guò)一次次自評(píng)和互評(píng)，從不敢說(shuō)、不會(huì)說(shuō)、說(shuō)不清到說(shuō)得清楚、流利。從他們的這些轉(zhuǎn)變中，教師也體會(huì)到了多元化評(píng)價(jià)給學(xué)生帶來(lái)的益處。四、練習(xí)跨越式跳高和復(fù)習(xí)藍(lán)球運(yùn)球，具有鍛煉身體的時(shí)效性，并深受學(xué)生的喜愛(ài)。1、差別化競(jìng)爭(zhēng)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，單調(diào)的體育鍛煉和生硬的動(dòng)作已經(jīng)使他們對(duì)體育課失去了興趣，但如果積極引入差別化競(jìng)爭(zhēng)，采取給予不同的學(xué)生不同的等級(jí)評(píng)定，同時(shí)激勵(lì)他們進(jìn)行努力的改進(jìn)，并且可以取得認(rèn)可，則可以調(diào)動(dòng)學(xué)生最大的積極性和興趣，這有利于學(xué)生體育課上得到有效的鍛煉，達(dá)到體育教學(xué)目的。

2、根據(jù)學(xué)生的能力和動(dòng)作實(shí)際掌握情況因材施教

學(xué)生的能力和體育動(dòng)作掌握的熟練程度存在很大的差異，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的分類，根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)，因材施教，可以使不同能力、各個(gè)層次的學(xué)生都得到相對(duì)滿意的體育鍛煉效果，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)對(duì)象接受范圍的最大化。

3、激活了群體參與的熱情本次課從產(chǎn)生的效果來(lái)看，激活了群體參與的熱情，學(xué)生的興趣上來(lái)了，鍛煉的熱情明顯提高了，成績(jī)也向好的方向轉(zhuǎn)變了；從學(xué)生積極參加聯(lián)系的人數(shù)來(lái)看，面廣了，這也正是我們體育與健康課程改革所要追求的由重少數(shù)人的競(jìng)技體育向重群眾體育的轉(zhuǎn)變。

六、教學(xué)反思

通過(guò)對(duì)“一分鐘跳繩”的教與學(xué)，我覺(jué)得：

1、興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動(dòng)力，教學(xué)需要把握學(xué)生的心理進(jìn)行

學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭(zhēng)搶好勝的。在教學(xué)中要利用學(xué)生的這種心理，激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動(dòng)力，以學(xué)生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學(xué)的作用。

我觀察學(xué)生跳繩的整個(gè)過(guò)程。學(xué)生往往是開(kāi)始時(shí)的十幾秒快，中間的半分鐘左右保持在一個(gè)比較平穩(wěn)的狀態(tài)，最后的接近15秒時(shí)間是在體力有一點(diǎn)不能完全支持的狀態(tài)進(jìn)行的，跳繩的速度是比較慢的。這個(gè)過(guò)程是比較符合學(xué)生“一分鐘跳繩”的體力分配的。但我卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)學(xué)生們?cè)谔�完繩之后，有好多的學(xué)生還在進(jìn)行練習(xí)，或者是進(jìn)行其他的活動(dòng)，沒(méi)有一點(diǎn)的疲憊之態(tài)。這個(gè)現(xiàn)象說(shuō)明：學(xué)生是完全有體力在一個(gè)相對(duì)比較高速的狀態(tài)下進(jìn)行一分鐘跳繩的。因此，首要解決的是學(xué)生跳繩的耐力問(wèn)題，使學(xué)生在一分鐘內(nèi)盡可能長(zhǎng)的保持在高速的狀態(tài)下。我采用了把一分鐘的時(shí)限拉長(zhǎng)，變成1分30秒或更長(zhǎng)。這種帶有訓(xùn)練性質(zhì)的同時(shí)又需要學(xué)生付出比較大的努力的活動(dòng)，學(xué)生很容易產(chǎn)生為難、畏懼、退縮的情緒。此時(shí)，如果用命令式的方法強(qiáng)行讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生往往會(huì)很反感，在訓(xùn)練中不投入，而且體會(huì)不到愉悅感。結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了給原本枯燥、單純的“一分鐘跳繩”比賽。這樣可以滿足學(xué)生迫切的成功感和好勝的心理，在娛樂(lè)中克服為難、畏懼、退縮的情緒，這樣學(xué)生的主動(dòng)性就被充分的調(diào)動(dòng)起來(lái)了。

2、換一種活動(dòng)的組合方式多一份收獲

跳短繩是一項(xiàng)比較普遍而且易于開(kāi)展的活動(dòng)。但跳短繩的活動(dòng)方式比較少，主要是學(xué)生個(gè)人的活動(dòng)，較少集體參與，顯得過(guò)于單一。跳長(zhǎng)繩則需要較多的成員共同參與，活動(dòng)開(kāi)展就比較困難，同是甩長(zhǎng)繩的學(xué)生很少有跳的機(jī)會(huì)，而跳的同學(xué)也常常由于不習(xí)慣長(zhǎng)繩的跳法，很難在活動(dòng)中得到足夠的鍛煉和愉悅感。

用一種什么樣的方法，把這兩種跳繩方法結(jié)合在一起，發(fā)揮兩者的優(yōu)點(diǎn)？使跳繩變成具有：既益于開(kāi)展又便于學(xué)生個(gè)人發(fā)揮，具有合作性、集體參與性的活動(dòng)。

在實(shí)踐中，我經(jīng)過(guò)觀察和思考，最后形成了“4人制接力跳繩”這樣一個(gè)結(jié)合型的活動(dòng)。4人制接力跳繩，結(jié)合了短繩和長(zhǎng)繩的優(yōu)點(diǎn)，避免了一些短繩、長(zhǎng)繩的缺點(diǎn)，更重要的是它可以使4名學(xué)生結(jié)合成為一個(gè)牢固的小集體。學(xué)生可以為小集體的榮譽(yù)，不斷地練習(xí)，同時(shí)學(xué)生可以在感覺(jué)累時(shí)而停下由后面的學(xué)生接力繼續(xù)比賽。

實(shí)際的活動(dòng)中，學(xué)生對(duì)于這樣形式的練習(xí)，興趣高漲。練習(xí)可以持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。這樣在不知不覺(jué)中學(xué)生的耐力就得到了發(fā)展。僅僅變換了一種跳繩的組合方式，卻收到了意想不到的效果。

由學(xué)生自創(chuàng)特殊的跳繩方法，豐富跳繩的趣味性和娛樂(lè)性。如單腳跳、雙腳跳、單雙腳跳、“跳雙飛”、“跳三飛”。只有學(xué)生的主體作用得到充分的發(fā)揮，使學(xué)生感到自己是一個(gè)充滿創(chuàng)造力的個(gè)體時(shí)，他的學(xué)習(xí)積極性才能得到充分的激發(fā)，他的學(xué)習(xí)潛能才能得到最好的挖掘。變換了一種跳繩的組合方式，卻收到了意想不到的效果。有了這個(gè)好的開(kāi)始，我會(huì)不斷的努力，不斷的學(xué)習(xí)，給學(xué)生營(yíng)造更好的課堂氣氛，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，“想學(xué)”、“樂(lè)學(xué)”、“會(huì)學(xué)”。讓學(xué)生真真實(shí)實(shí)喜歡上體育課，喜歡體育運(yùn)動(dòng)。七、教學(xué)反思

本課是一節(jié)九年級(jí)的體育課，主教材是“立定跳遠(yuǎn)”和游戲“拉網(wǎng)捕魚(yú)”。在七年級(jí)時(shí)，學(xué)生已經(jīng)學(xué)過(guò)了立定跳遠(yuǎn)，大多數(shù)學(xué)生基本上已掌握了動(dòng)作的要領(lǐng)，但為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)一步提高成績(jī)，改正動(dòng)作，到了九年級(jí)時(shí)，學(xué)生依然還要學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào)，枯燥的項(xiàng)目，所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課，而在以往的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式，教師先示范講解，然后全體學(xué)生聽(tīng)教師口令集體學(xué)習(xí)，一遍又一遍的練習(xí)，整堂課下來(lái)，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)的動(dòng)作變形，有的學(xué)生還坐在地上偷懶，而且學(xué)生每次測(cè)驗(yàn)的成績(jī)也不是很理想�，F(xiàn)在，體育課堂教學(xué)進(jìn)行了改革，"主體性教學(xué)，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)"的提出，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆，強(qiáng)調(diào)以"教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體"。要求教師通過(guò)自己的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，積極性和創(chuàng)造性，使學(xué)生在參與教學(xué)的過(guò)程中做到樂(lè)學(xué)，會(huì)學(xué)，善學(xué)，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達(dá)到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設(shè)計(jì)中，我對(duì)突出"主體性教學(xué)"的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式競(jìng)賽評(píng)比法游戲教學(xué)法。

1.讓學(xué)生自由組合，79人為一小組，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師到每組實(shí)行檢查。

2.每組可選送4名成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出810個(gè)跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。

3.分成四大組，進(jìn)行“拉網(wǎng)捕魚(yú)”的游戲，看哪一組的反應(yīng)速度和奔跑能力好，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，又提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和對(duì)體育課的喜愛(ài)。通過(guò)本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會(huì)。

分組教學(xué)方法改變了過(guò)去以教師為主的被動(dòng)式教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象，從而有效地克服了長(zhǎng)期以來(lái)形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團(tuán)隊(duì)的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果。

學(xué)生通過(guò)分組比賽，進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生對(duì)分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，比賽增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對(duì)提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。

通過(guò)課堂實(shí)踐后，讓我重新認(rèn)識(shí)了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人，是課堂上主動(dòng)求知、主動(dòng)探索的主體，教師教學(xué)的過(guò)程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程，教師只能是在學(xué)生時(shí)行探索學(xué)習(xí)的過(guò)程中遇到困難和出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，時(shí)行有效的引導(dǎo)和幫助，力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動(dòng)中突出主體，突出個(gè)性，并獲得積極的，成功的體驗(yàn)，使學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力得到切實(shí)的培養(yǎng)。

八、教學(xué)反思

本學(xué)期的教研活動(dòng)主題是蹲踞式跳遠(yuǎn)，在聽(tīng)了兩位老師的課，通過(guò)大家的討論再結(jié)合自己上課的感受，對(duì)蹲踞式有了一些自己的見(jiàn)解，對(duì)此談?wù)勛约旱目捶�。一、教學(xué)的階段和層次

在聽(tīng)課過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，在八年級(jí)和九年級(jí)這兩個(gè)不同的階段水平中，教師的教學(xué)內(nèi)容都是助跑銜接單腳起跳最后雙腳落地，但是大家都知道四年級(jí)和五年不是同一個(gè)水平要求階段，為何會(huì)出現(xiàn)相同的內(nèi)容呢？

所以，我們首先應(yīng)該確定好適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)水平要求，這樣我們才不會(huì)鬧出從七年級(jí)到九年級(jí)只要教蹲踞式跳遠(yuǎn)就是單腳起跳雙腳落入沙的情況。從七年級(jí)到九年一共有三個(gè)水平要求，每?jī)蓚�(gè)年級(jí)為一個(gè)水平要求，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展，在每個(gè)水平制定合理正確的教學(xué)重點(diǎn)，可以讓學(xué)生在中學(xué)階段更好的學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。一下是我制定的在各水平的教學(xué)要求：水平一，單腳起跳，雙腳落入沙坑（單起雙落）

水平二，助跑銜接單腳起跳，騰空，形成騰空步（強(qiáng)調(diào)騰空），雙腳落入沙坑

水平三，助跑，單腳起跳，騰空，形成騰空步，起跳腿上靠擺動(dòng)腿（包括手和腳的動(dòng)作），雙腳落入沙坑

通過(guò)以上我的教學(xué)安排，我們可以在三個(gè)不同階段，解決三個(gè)不同的教學(xué)問(wèn)題，而且是有簡(jiǎn)到難，層次分明，使學(xué)生能夠在九年的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)會(huì)一個(gè)完整的技術(shù)動(dòng)作。從而真正學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)。二、教學(xué)的方法在蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過(guò)程中助跑，踏板起跳，騰空，落地，這四個(gè)環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面我來(lái)談?wù)勎易约河X(jué)得比較有特色的教學(xué)方法。（1）踏板起跳

踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時(shí)擺動(dòng)腿，雙手同時(shí)上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動(dòng)作的解釋。難點(diǎn)就在雙手和擺動(dòng)腿同時(shí)上擺形成騰空步，要想形成騰空步，必須擺動(dòng)腿，雙手同時(shí)協(xié)調(diào)上擺才能完成，這里我一般就會(huì)用到一個(gè)簡(jiǎn)單的教學(xué)方法，以左腳起跳為例：數(shù)三步起跳跑，在這個(gè)練習(xí)中，學(xué)生通過(guò)練習(xí)，自然就會(huì)慢慢協(xié)調(diào)這個(gè)動(dòng)作，并達(dá)到順暢完成（2）騰空

騰空，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動(dòng)腿，在空中形成一個(gè)蹲的姿勢(shì)。教學(xué)難點(diǎn)就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無(wú)法騰空，更別提以后的動(dòng)作了。這時(shí)，教學(xué)中就要使用到助跳板，但是我有不同的使用方法，把助跳板前后換一下放，這樣學(xué)生就是直接踏在板上，不會(huì)影響他們的起跳動(dòng)作，之后學(xué)生有了騰空，就可以以后的教學(xué)了。

以上是我對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的一些自己的見(jiàn)解和看法，希望能夠在教學(xué)對(duì)大家起到幫助。

九、教學(xué)反思

籃球行進(jìn)間運(yùn)球本節(jié)課是中學(xué)教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課以健康第一為指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的主線進(jìn)行教學(xué)，所以在課的開(kāi)始我通過(guò)對(duì)籃球原地運(yùn)球的基本功練習(xí)，配合音樂(lè)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的的積極性，基本部分我在教進(jìn)間運(yùn)球時(shí)采用由易到難，從簡(jiǎn)到繁的教學(xué)方法，層層深入，以活動(dòng)和游戲?yàn)檩d體，充分激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的興趣，使學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中掌握一定的知識(shí)和技能，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作精神，在游戲中培養(yǎng)了學(xué)生集體合作的精神，從整堂課來(lái)看，教材搭配合理，結(jié)構(gòu)清晰，重難點(diǎn)突出。但是，在本次課的練習(xí)部分，對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情和隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)還不夠，以后得多下工夫。

上完這節(jié)課后，從教學(xué)目標(biāo)達(dá)成情況來(lái)看，本節(jié)課基本達(dá)到了課前的預(yù)想效果。下面我自己對(duì)本節(jié)課的教與學(xué)進(jìn)行了反思：

一、在教學(xué)內(nèi)容安排方面，本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是籃球行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)，課的準(zhǔn)備部分我大膽地創(chuàng)設(shè)情景，利用音樂(lè)使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)籃球的興趣，同時(shí)讓學(xué)生本課的明確本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。但她們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，男女學(xué)生開(kāi)始在身材形態(tài)和體能上呈現(xiàn)差別，男生靈敏素質(zhì)較好，好奇心強(qiáng)，喜歡籃球；而女生柔韌素質(zhì)較好，但膽量小，不太喜歡體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)害羞，學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作，由于上肢與手段力氣不足，學(xué)生練習(xí)時(shí)往往出現(xiàn)球的高下不一，左右動(dòng)搖穩(wěn)固性差，特殊是有的女生拍不起球，呈現(xiàn)籃球脫手到處滾的現(xiàn)象。所以在以后上課要多考慮男、女生愛(ài)好和差異,并且由淺到深，這樣才能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

二、在組織教學(xué)方面，首先在隊(duì)形上打破常規(guī)，讓學(xué)生跑步進(jìn)場(chǎng)，活躍課堂氣氛，在進(jìn)入基本部分行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)，突出教師的主導(dǎo)、學(xué)生為主體，充分把寶貴的時(shí)間留給學(xué)生，安排好練習(xí)隊(duì)形的調(diào)動(dòng)，讓他們有充足的時(shí)間來(lái)模仿練習(xí)，其次是教學(xué)方法上要靈活，我根據(jù)五年級(jí)小學(xué)生的模仿能力強(qiáng)的年齡特點(diǎn)，在講解與示范的時(shí)，利用原地運(yùn)球與行進(jìn)間運(yùn)球作對(duì)比，讓學(xué)生從中得到行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作與要領(lǐng)，在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，教師采用激勵(lì)的方法，發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)好的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)及展示，從而帶動(dòng)全班同學(xué)投入練習(xí)。所以說(shuō)以后上課不要怕麻煩，認(rèn)真設(shè)計(jì)好課的內(nèi)容，多準(zhǔn)備一些器材，讓學(xué)生在快樂(lè)中玩，在游戲中學(xué)。

十、教學(xué)反思

情緒是推動(dòng)人們進(jìn)行各種活動(dòng)的心理動(dòng)因，也是個(gè)體發(fā)動(dòng)和維持行動(dòng)的一種心理狀態(tài)。中學(xué)生理智思維發(fā)育尚未成熟，其情緒、感受主要受感知的支配，刺激性強(qiáng)的色彩，五彩繽紛、色彩鮮艷的畫(huà)面和物體都能吸引他們，引起他們的樂(lè)趣和喜愛(ài)。所以，在教學(xué)中，教師除課前根據(jù)教學(xué)目的和內(nèi)容精心布置好場(chǎng)地器材外，還可以利用色彩協(xié)調(diào)教學(xué)。如在短跑教學(xué)時(shí)，在黑色的煤碴跑道上劃上雪白的分道線和起跑線、終點(diǎn)線，使場(chǎng)地顯得明朗和富有立體感，能給學(xué)生以活躍和一往無(wú)前的感覺(jué)，同時(shí)還能強(qiáng)化教學(xué)氣氛，使其產(chǎn)生一種興奮的心理狀態(tài)，從而在“移情”作用下對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。

教學(xué)的某些特定條件下，教師如果輔以恰當(dāng)?shù)纳�彩表達(dá)，就能增強(qiáng)信息的感染力和穿透力，使學(xué)生自覺(jué)接受并在大腦皮層建立廣泛而深刻的暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系，提高感知效果。

十一、課后反思

體育課堂教學(xué)中的耐久跑的比重較高，在教學(xué)中如何變單調(diào)為興趣是教師應(yīng)研究的課題，通過(guò)幾堂耐久跑的實(shí)踐與探索，我覺(jué)得做好以下幾點(diǎn)是能否激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而提高課堂有效性的關(guān)鍵：一、正面思想教育首先應(yīng)進(jìn)行意志品質(zhì)教育，讓學(xué)生從思想上消除恐懼心理，知道耐久跑是鍛煉身體的好手段，讓學(xué)生體會(huì)耐久跑是鍛煉人意志品質(zhì)的好方法。二、教學(xué)方法多樣化

形式多樣的跑是激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力的基礎(chǔ)。除了我們常用的繞圈跑、自然地形跑外，還可以進(jìn)行其他更有趣味的跑步形式：如聽(tīng)哨聲返身跑、兩路縱隊(duì)并列跑并換位，通過(guò)這些有趣的方法，使學(xué)生在歡聲笑語(yǔ)中不知不覺(jué)地起到了耐久跑的教學(xué)效果。三、注重評(píng)價(jià)

學(xué)生付出了努力與汗水，即使成績(jī)不理想，教師都應(yīng)該給予充分的肯定，積極鼓勵(lì)他們每個(gè)人，讓學(xué)生都得到成功的喜悅。

十二、教學(xué)反思

體育教學(xué)不同于其它學(xué)科，一般都是在室外環(huán)境條件下，通過(guò)學(xué)生身體練習(xí)的形式來(lái)完成，其活動(dòng)空間大，情感變化快，課的可控性差，在實(shí)心球的教學(xué)中，總結(jié)回顧一下，有成功之處，但有些方面仍需注意。成功之處：

1．課前準(zhǔn)備充分，上課時(shí)才能得心應(yīng)手。我根據(jù)學(xué)生實(shí)際，安排雙手頭上擲實(shí)心球練習(xí)，在課的組織，教與學(xué)的步驟，教法措施，場(chǎng)地和器材都精心準(zhǔn)備。

2．創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境。準(zhǔn)備活動(dòng)中加入一些球操準(zhǔn)備活動(dòng)中的肌肉拉伸動(dòng)作，以此來(lái)提高學(xué)生興趣。在體育教學(xué)中，專項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)是十分枯燥的，課上利用小時(shí)侯生氣時(shí)砸東西來(lái)引入課堂教學(xué)內(nèi)容。利用實(shí)心球輔助性教學(xué)，來(lái)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作與提高成績(jī)。3．合理地實(shí)施了課堂調(diào)控，課堂上我和眼神來(lái)控制課堂紀(jì)律，遇到調(diào)皮的學(xué)生我會(huì)通過(guò)眼神的交流告訴他應(yīng)該專心聽(tīng)課。通過(guò)哨子來(lái)指揮學(xué)生撿球、擲球保證課堂的安全性。欠缺之處：

1.由于是新老師，經(jīng)驗(yàn)不足，所以在教學(xué)方面還有很多欠缺之處，主要表現(xiàn)為緊張，焦慮，沒(méi)有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

2．講解時(shí)，可以運(yùn)用口訣性語(yǔ)言講解，將所學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣，朗朗上口，學(xué)生容易記憶。

3．隊(duì)伍調(diào)動(dòng)欠妥，由于采用的是“三一”對(duì)形，這樣一來(lái)照顧了三排學(xué)生，而疏忽了另一排學(xué)生，有的學(xué)生沒(méi)能聽(tīng)清我的講解。4、教師與學(xué)生一同練習(xí)的次數(shù)較少，未能進(jìn)一步了解學(xué)生的思想與體能，不便于改進(jìn)教學(xué)工作。

十三、教學(xué)反思

我在教學(xué)生練習(xí)前滾翻時(shí)發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)會(huì)產(chǎn)生側(cè)倒。我在平時(shí)通過(guò)教學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)有幾種可能造成身體側(cè)倒的原因。第一種，雙腳蹬地力量小，提不起臀部，所產(chǎn)生的反作用力不足以推動(dòng)身體前滾。第二，頭部著地點(diǎn)偏一側(cè)。第三種，雙手屈臂撐墊時(shí)，沒(méi)有撐住，造成身體沒(méi)有穩(wěn)固的支撐，因而雙腳發(fā)不上力，因此形成側(cè)倒。

在教學(xué)發(fā)現(xiàn)，前兩種不是最主要原因（也比較好糾正）。我認(rèn)為，造成側(cè)倒的原因，主要是雙手屈臂撐墊時(shí)，沒(méi)有撐住，造成身體沒(méi)有穩(wěn)固的支撐，因而雙腳發(fā)不上力，因此形成側(cè)倒。解決問(wèn)題方法我歸納了有三種：

第一：加強(qiáng)上肢的力量練習(xí)。如做立臥撐、舉啞鈴、俯臥撐、引體向上等等。

第二：面對(duì)墻體站立，雙手屈臂撐墻，使身體稍前傾，雙手推墻，使身體直立。反復(fù)練習(xí)，體會(huì)雙手用力的動(dòng)作。

第三：雙臂撐墊，屈臂、重心前移，然后，雙臂用力推墊，使身體恢復(fù)到雙臂撐墊的動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)，體會(huì)雙手用力的動(dòng)作

十四、教學(xué)反思

中考體育的改革對(duì)于校方，特別是對(duì)體育教師的教學(xué)同樣是一次考驗(yàn)。這次的變革對(duì)于體育教學(xué)更是一次促進(jìn)，體育教師的積極性也比以前提高了很多。過(guò)去體育課作為副科一直不受重視，還經(jīng)常會(huì)發(fā)生占課現(xiàn)象。在體育課中，教師既要照顧到學(xué)生的安全又要努力提高體育課的效率，對(duì)于體育教師是不小的挑戰(zhàn)�，F(xiàn)在，在體育理論課上就要不斷提醒學(xué)生運(yùn)動(dòng)的重要性。而在實(shí)踐課程的設(shè)置上要做到循序漸進(jìn)以期不斷提高學(xué)生的綜合能力。比如現(xiàn)在作為中考體育項(xiàng)目的內(nèi)容之一的耐力跑。為了提高這個(gè)項(xiàng)目成績(jī)，就要在平時(shí)上課之前作為熱身運(yùn)動(dòng)。并且，還要做到慢慢增加跑步的圈數(shù)。短期的突擊訓(xùn)練是一種短視行為，雖然可能當(dāng)時(shí)對(duì)于提高體育成績(jī)會(huì)有幫助，但是容易造成運(yùn)動(dòng)傷害。比如立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球等都需要一定的技術(shù)，通過(guò)專門(mén)的訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性提高了，掌握技巧后成績(jī)自然會(huì)提高。但是對(duì)于初中生的年齡段來(lái)說(shuō)，強(qiáng)化訓(xùn)練對(duì)健康是不利的。人體的機(jī)能是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是突變的過(guò)程，“惡補(bǔ)”容易造成肌肉拉傷、骨骼損傷，尤其平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，如果負(fù)荷強(qiáng)度過(guò)大，容易發(fā)生突發(fā)性的心血管

疾病或者傷害事件，所以，“進(jìn)補(bǔ)”手段達(dá)不到健康效果。

十五、教學(xué)反思

中考體育是對(duì)學(xué)生，特別是對(duì)體育教師的教學(xué)同樣是一次考驗(yàn)。這次的變革對(duì)于體育教學(xué)更是一次促進(jìn)，體育教師的積極性也比以前提高了很多。過(guò)去體育課作為副科一直不受重視，還經(jīng)常會(huì)發(fā)生占課現(xiàn)象。在體育課中，教師既要照顧到學(xué)生的安全又要努力提高體育課的效率，對(duì)于體育教師是不小的挑戰(zhàn)�，F(xiàn)在，在體育理論課上就要不斷提醒學(xué)生運(yùn)動(dòng)的重要性。而在實(shí)踐課程的設(shè)置上要做到循序漸進(jìn)以期不斷提高學(xué)生的綜合能力。比如現(xiàn)在作為中考體育項(xiàng)目的內(nèi)容之一的耐力跑。為了提高這個(gè)項(xiàng)目成績(jī)，就要在平時(shí)上課之前作為熱身運(yùn)動(dòng)。并且，還要做到慢慢增加跑步的圈數(shù)。短期的突擊訓(xùn)練是一種短視行為，雖然可能當(dāng)時(shí)對(duì)于提高體育成績(jī)會(huì)有幫助，但是容易造成運(yùn)動(dòng)傷害。比如立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球等都需要一定的技術(shù)，通過(guò)專門(mén)的訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性提高了，掌握技巧后成績(jī)自然會(huì)提高。但是對(duì)于初中生的年齡段來(lái)說(shuō)，強(qiáng)化訓(xùn)練對(duì)健康是不利的。人體的機(jī)能是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是突變的過(guò)程，“惡補(bǔ)”容易造成肌肉拉傷、骨骼損傷，尤其平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，如果負(fù)荷強(qiáng)度過(guò)大，容易發(fā)生突發(fā)性的心血管

疾病或者傷害事件，所以，“進(jìn)補(bǔ)”手段達(dá)不到健康效果。

十六、教學(xué)反思

創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。因?yàn)橐豁?xiàng)創(chuàng)新活動(dòng)的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂(lè)觀的情緒。為此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過(guò)多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運(yùn)用知識(shí)的實(shí)踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實(shí)用性，以促進(jìn)學(xué)生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗(yàn)，使他們能熱愛(ài)體育，增強(qiáng)自尊心和自信心。

一、教學(xué)反思

初中生是需要游戲的，這么大的孩子現(xiàn)在玩起游戲，絕對(duì)不亞于幼兒園的小朋友。當(dāng)然，體育課肯定也要教技術(shù)，這是體育繁榮的生命，但體育更需要參與者的一種興趣與熱情，這是體育延續(xù)的根本。一旦學(xué)生對(duì)體育有了向往與激情后，他們就會(huì)主動(dòng)來(lái)學(xué)技術(shù)，不僅僅在課堂，而且在課外、生活中，他們就會(huì)投入這魅力無(wú)比的運(yùn)動(dòng)中，每一個(gè)人愛(ài)上運(yùn)動(dòng)后。我們就不用擔(dān)心他們的心理、人格會(huì)有什么問(wèn)題。體育的功能絕不僅僅是教人技術(shù)，使人強(qiáng)壯，體育更應(yīng)在塑造性格、錘練品質(zhì)等方面顯現(xiàn)自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。同樣，體育絕不僅僅局限在教材，生活中，電視里、游樂(lè)場(chǎng)，到處都有體育，如何吸納這些資源，充實(shí)我們課堂，也是一件很有意思的事情。

二、教學(xué)反思

課堂教與學(xué)的效率是關(guān)鍵。在課堂上要合理組織好內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，但同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生做到收放自如。不能讓學(xué)生過(guò)于活躍，否則不利于控制課堂紀(jì)律，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的效果。要跟學(xué)生保持適當(dāng)?shù)木嚯x。這一點(diǎn)開(kāi)始我做得不好，跟學(xué)生走的太近，不利于老師在學(xué)生心目中的威嚴(yán)形象，不利于教與學(xué)，有需改進(jìn)。

三、教學(xué)反思

在教學(xué)中有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)，讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來(lái)達(dá)到體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對(duì)提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。

體育教學(xué)是雙向多邊，復(fù)雜的活動(dòng)。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。師生共同參與活動(dòng)是學(xué)生快樂(lè)體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生之間是命令與服從。教師神情嚴(yán)肅，不容質(zhì)疑。這樣學(xué)生言聽(tīng)計(jì)從，根本就談不上快樂(lè)而言，快樂(lè)體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關(guān)系。

四、教學(xué)反思

在體育教學(xué)改革中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性的一個(gè)重要因素，它不但能使學(xué)生主動(dòng)完成教學(xué)任務(wù)，而且對(duì)于培養(yǎng)人才及養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，使之終身受益有著重要的作用。學(xué)生對(duì)體育課有無(wú)興趣，關(guān)鍵在于教師的誘導(dǎo)和培養(yǎng)，學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)直接的興趣來(lái)源于豐富多彩的游戲與競(jìng)賽活動(dòng)，無(wú)論多大的學(xué)生都如此，教學(xué)時(shí)學(xué)生自主地進(jìn)行游戲競(jìng)賽活動(dòng)，情緒特別高漲，競(jìng)爭(zhēng)特別激烈，對(duì)其生理機(jī)能有良好的提高作用，使活動(dòng)結(jié)束后讓學(xué)生還意猶未盡，這樣激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生的鍛煉意志，使學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

總之，良好的體育教學(xué)是讓學(xué)生更扎實(shí)地學(xué)好技術(shù)，在活動(dòng)中更充分地享受到樂(lè)趣和成功感，進(jìn)而使學(xué)生得到更全面和更生動(dòng)活潑地發(fā)展，讓我們共同攜起手來(lái)，在洋溢著快樂(lè)與愉悅的課堂氣氛中體驗(yàn)成功的快樂(lè)，感受快樂(lè)的神奇！

五、課后反思

體育課堂教學(xué)中的耐久跑的比重較高，在教學(xué)中如何變單調(diào)為興趣是教師應(yīng)研究的課題，通過(guò)幾堂耐久跑的實(shí)踐與探索，我覺(jué)得做好以下幾點(diǎn)是能否激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而提高課堂有效性的關(guān)鍵：一、正面思想教育

首先應(yīng)進(jìn)行意志品質(zhì)教育，讓學(xué)生從思想上消除恐懼心理，知道耐久跑是鍛煉身體的好手段，讓學(xué)生體會(huì)耐久跑是鍛煉人意志品質(zhì)的好方法。二、教學(xué)方法多樣化

形式多樣的跑是激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力的基礎(chǔ)。除了我們常用的繞圈跑、自然地形跑外，還可以進(jìn)行其他更有趣味的跑步形式：如聽(tīng)哨聲返身跑、兩路縱隊(duì)并列跑并換位，通過(guò)這些有趣的方法，使學(xué)生在歡聲笑語(yǔ)中不知不覺(jué)地起到了耐久跑的教學(xué)效果。三、注重評(píng)價(jià)

學(xué)生付出了努力與汗水，即使成績(jī)不理想，教師都應(yīng)該給予充分的肯定，積極鼓勵(lì)他們每個(gè)人，讓學(xué)生都得到成功的喜悅。

六、課后反思

我這節(jié)課一方面要通過(guò)體育與健康籃球運(yùn)球的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。另一方面主要是圍繞籃球運(yùn)球練習(xí)，提高控球能力，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí)，提高實(shí)際運(yùn)用的能力。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂(lè)，很高興，我覺(jué)得這是對(duì)一節(jié)好的體育課的最好的評(píng)價(jià)。原因是他們?cè)谶@節(jié)課里通過(guò)學(xué)習(xí)有所收獲，體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，所以他們很快樂(lè)。

七、教學(xué)反思

一堂短跑課的反思教學(xué)情景：熱身、擺臂、高抬腿、后蹬跑、加速跑等輔助練習(xí)、往返接力。學(xué)生由開(kāi)始的認(rèn)真學(xué)、認(rèn)真練到最后的不認(rèn)真練，不愿意做。直到最后的往返接力學(xué)生才又提起了興趣。為什么學(xué)生在上下半節(jié)課的反映反差那么大呢？

其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，前面的課枯燥無(wú)味，后面的課有比賽，有競(jìng)爭(zhēng)。學(xué)生具有好動(dòng)、好玩、愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)的心理，因此就造成以上現(xiàn)象。課的安排本身是沒(méi)有矛盾的。主要矛盾在于前面的內(nèi)容是教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基本和重要途徑，沒(méi)有前面的輔助練習(xí)很難實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，因此這些練習(xí)是必要的。而恰恰這些練習(xí)又是學(xué)生最不喜歡的。這就是本節(jié)課的主要矛盾，也是田徑教學(xué)的主要難點(diǎn)。

體育來(lái)源于生活，新的課程標(biāo)準(zhǔn)讓教師有了選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)范圍的權(quán)利，只要我們能因材施教觀察生活走進(jìn)學(xué)生，從中吸取營(yíng)養(yǎng)和建議就能找出學(xué)生喜愛(ài)的項(xiàng)目和練習(xí)手段。當(dāng)然在教學(xué)中還應(yīng)注重學(xué)生的個(gè)體差異，可分層教學(xué)，區(qū)別對(duì)待，使每位學(xué)生都能在學(xué)習(xí)的過(guò)程中得到滿足和快樂(lè)從而提高對(duì)體育的興趣，為終身體育打下基礎(chǔ)。

初中體育課教學(xué)反思一、

情緒是推動(dòng)人們進(jìn)行各種活動(dòng)的心理動(dòng)因，也是個(gè)體發(fā)動(dòng)和維持行動(dòng)的一種心理狀態(tài)。中學(xué)生理智思維發(fā)育尚未成熟，其情緒、感受主要受感知的支配，刺激性強(qiáng)的色彩，五彩繽紛、色彩鮮艷的畫(huà)面和物體都能吸引他們，引起他們的樂(lè)趣和喜愛(ài)。所以，在教學(xué)中，教師除課前根據(jù)教學(xué)目的和內(nèi)容精心布置好場(chǎng)地器材外，還可以利用色彩協(xié)調(diào)教學(xué)。如在短跑教學(xué)時(shí)，在黑色的煤碴跑道上劃上雪白的分道線和起跑線、終點(diǎn)線，使場(chǎng)地顯得明朗和富有立體感，能給學(xué)生以活躍和一往無(wú)前的感覺(jué)，同時(shí)還能強(qiáng)化教學(xué)氣氛，使其產(chǎn)生一種興奮的心理狀態(tài)，從而在“移情”作用下對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。教學(xué)的某些特定條件下，教師如果輔以恰當(dāng)?shù)纳�彩表達(dá)，就能增強(qiáng)信息的感染力和穿透力，使學(xué)生自覺(jué)接受并在大腦皮層建立廣泛而深刻的暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系，提高感知效果。

二、教學(xué)反思

體育課肯定也要教技術(shù)，這是體育繁榮的生命，但體育更需要參與者的一種興趣與熱情，這是體育延續(xù)的根本。一旦學(xué)生對(duì)體育有了向往與激情后，他們就會(huì)主動(dòng)來(lái)學(xué)技術(shù)，不僅僅在課堂，而且在課外、生活中，他們就會(huì)投入這魅力無(wú)比的運(yùn)動(dòng)中，每一個(gè)人愛(ài)上運(yùn)動(dòng)后。我們就不用擔(dān)心他們的心理、人格會(huì)有什么問(wèn)題。體育的功能絕不僅僅是教人技術(shù)，使人強(qiáng)壯，體育更應(yīng)在塑造性格、錘練品質(zhì)等方面顯現(xiàn)自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。同樣，體育絕不僅僅局限在教材，生活中，電視里、游樂(lè)場(chǎng)，到處都有體育，如何吸納這些資源，充實(shí)我們課堂，也是一件很有意思的事情。

二、教學(xué)反思

課堂教與學(xué)的效率是關(guān)鍵。在課堂上要合理組織好內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，但同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生做到收放自如。不能讓學(xué)生過(guò)于活躍，否則不利于控制課堂紀(jì)律，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的效果。要跟學(xué)生保持適當(dāng)?shù)木嚯x。這一點(diǎn)開(kāi)始我做得不好，跟學(xué)生走的太近，不利于老師在學(xué)生心目中的威嚴(yán)形象，不利于教與學(xué)，有需改進(jìn)。

三、教學(xué)反思

在教學(xué)中有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)，讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來(lái)達(dá)到體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對(duì)提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。

體育教學(xué)是雙向多邊，復(fù)雜的活動(dòng)。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。師生共同參與活動(dòng)是學(xué)生快樂(lè)體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生之間是命令與服從。教師神情嚴(yán)肅，不容質(zhì)疑。這樣學(xué)生言聽(tīng)計(jì)從，根本就談不上快樂(lè)而言，快樂(lè)體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關(guān)系。

四、教學(xué)反思

在體育教學(xué)改革中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性的一個(gè)重要因素，它不但能使學(xué)生主動(dòng)完成教學(xué)任務(wù)，而且對(duì)于培養(yǎng)人才及養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，使之終身受益有著重要的作用。

學(xué)生對(duì)體育課有無(wú)興趣，關(guān)鍵在于教師的誘導(dǎo)和培養(yǎng)，學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)直接的興趣來(lái)源于豐富多彩的游戲與競(jìng)賽活動(dòng)，無(wú)論多大的學(xué)生都如此，教學(xué)時(shí)學(xué)生自主地進(jìn)行游戲競(jìng)賽活動(dòng)，情緒特別高漲，競(jìng)爭(zhēng)特別激烈，對(duì)其生理機(jī)能有良好的提高作用，使活動(dòng)結(jié)束后讓學(xué)生還意猶未盡，這樣激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生的鍛煉意志，使學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

總之，良好的體育教學(xué)是讓學(xué)生更扎實(shí)地學(xué)好技術(shù)，在活動(dòng)中更充分地享受到樂(lè)趣和成功感，進(jìn)而使學(xué)生得到更全面和更生動(dòng)活潑地發(fā)展，讓我們共同攜起手來(lái)，在洋溢著快樂(lè)與愉悅的課堂氣氛中體驗(yàn)成功的快樂(lè)，感受快樂(lè)的神奇！

五、課后反思

體育課堂教學(xué)中的耐久跑的比重較高，在教學(xué)中如何變單調(diào)為興趣是教師應(yīng)研究的課題，通過(guò)幾堂耐久跑的實(shí)踐與探索，我覺(jué)得做好以下幾點(diǎn)是能否激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而提高課堂有效性的關(guān)鍵：一、正面思想教育

首先應(yīng)進(jìn)行意志品質(zhì)教育，讓學(xué)生從思想上消除恐懼心理，知道耐久跑是鍛煉身體的好手段，讓學(xué)生體會(huì)耐久跑是鍛煉人意志品質(zhì)的好方法。二、教學(xué)方法多樣化

形式多樣的跑是激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力的基礎(chǔ)。除了我們常用的繞圈跑、自然地形跑外，還可以進(jìn)行其他更有趣味的跑步形式：如聽(tīng)哨聲返身跑、兩路縱隊(duì)并列跑并換位，通過(guò)這些有趣的方法，使學(xué)生在歡聲笑語(yǔ)中不知不覺(jué)地起到了耐久跑的教學(xué)效果。三、注重評(píng)價(jià)

學(xué)生付出了努力與汗水，即使成績(jī)不理想，教師都應(yīng)該給予充分的肯定，積極鼓勵(lì)他們每個(gè)人，讓學(xué)生都得到成功的喜悅。

六、課后反思

我這節(jié)課一方面要通過(guò)體育與健康籃球運(yùn)球的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。另一方面主要是圍繞籃球運(yùn)球練習(xí)，提高控球能力，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí)，提高實(shí)際運(yùn)用的能力。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂(lè)，很高興，我覺(jué)得這是對(duì)一節(jié)好的體育課的最好的評(píng)價(jià)。原因是他們?cè)谶@節(jié)課里通過(guò)學(xué)習(xí)有所收獲，體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，所以他們很快樂(lè)。

七、教學(xué)反思

一堂短跑課的反思教學(xué)情景：熱身、擺臂、高抬腿、后蹬跑、加速跑等輔助練習(xí)、往返接力。學(xué)生由開(kāi)始的認(rèn)真學(xué)、認(rèn)真練到最后的不認(rèn)真練，不愿意做。直到最后的往返接力學(xué)生才又提起了興趣。為什么學(xué)生在上下半節(jié)課的反映反差那么大呢？

其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，前面的課枯燥無(wú)味，后面的課有比賽，有競(jìng)爭(zhēng)。青少年具有好動(dòng)、好玩、愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)的心理，因此就造成以上現(xiàn)象。課的安排本身是沒(méi)有矛盾的。主要矛盾在于前面的內(nèi)容是教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基本和重要途徑，沒(méi)有前面的輔助練習(xí)很難實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，因此這些練習(xí)是必要的。而恰恰這些練習(xí)又是學(xué)生最不喜歡的。這就是本節(jié)課的主要矛盾，也是田徑教學(xué)的主要難點(diǎn)。

體育來(lái)源于生活，新的課程標(biāo)準(zhǔn)讓教師有了選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)范圍的權(quán)利，只要我們能因材施教觀察生活走進(jìn)學(xué)生，從中吸取營(yíng)養(yǎng)和建議就能找出學(xué)生喜愛(ài)的項(xiàng)目和練習(xí)手段。當(dāng)然在教學(xué)中還應(yīng)注重學(xué)生的個(gè)體差異，可分層教學(xué)，區(qū)別對(duì)待，使每位學(xué)生都能在學(xué)習(xí)的過(guò)程中得到滿足和快樂(lè)從而提高對(duì)體育的興趣，為終身體育打下基礎(chǔ)。

八年級(jí)下學(xué)期女體課后反思反思一

初中體育課女子籃球教學(xué)計(jì)劃的反思

我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我們的學(xué)校中，女子籃球教學(xué)計(jì)劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主，沒(méi)有把規(guī)則的介紹列入教學(xué)計(jì)劃，從而導(dǎo)致了我們學(xué)生，在學(xué)習(xí)籃球之后，大多數(shù)女生還不知道什么是走步球，什么是兩次運(yùn)球。在以往的教學(xué)中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容，從來(lái)沒(méi)有納入實(shí)踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽(tīng)講的能力一般，況且，女生對(duì)于籃球的熱愛(ài)程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導(dǎo)致了，在學(xué)院的籃球賽中，出現(xiàn)了女生抱著球滿場(chǎng)跑，還有故意用腳去踢球的行為出現(xiàn)，這些問(wèn)題值得我們深思。另外，女生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣不高，我們也要在教學(xué)中解決好這個(gè)問(wèn)題。在教學(xué)中，我們教師一般是按著教學(xué)計(jì)劃往下進(jìn)行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學(xué)計(jì)劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們女生接受的教學(xué)計(jì)劃。一、女生籃球教學(xué)計(jì)劃制定的重要意義在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學(xué)做好向?qū)АＴ诮虒W(xué)中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學(xué)計(jì)劃的制定中，我們要進(jìn)行改革，做出一份更好的教學(xué)計(jì)劃。二、女子籃球教學(xué)計(jì)劃的制定(共8課時(shí))及簡(jiǎn)單的分析1.移動(dòng)技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。在這個(gè)計(jì)劃的制定過(guò)程，考慮的是學(xué)生以前在初高中學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，再次進(jìn)行學(xué)習(xí)，加強(qiáng)他們對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)中防守的練習(xí)。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來(lái)進(jìn)行，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學(xué)方法，不單單只限于動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的教學(xué)中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說(shuō)，在這一課時(shí)中，我們可以在講解滑步的同時(shí)，給學(xué)生講解在比賽實(shí)踐中所運(yùn)用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，造成無(wú)謂的犯規(guī)。所以說(shuō)，在這一個(gè)課時(shí)內(nèi)，我們不但完成了動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡(jiǎn)單的規(guī)則，提高了學(xué)生對(duì)于規(guī)則的了解程度。以前專門(mén)組織講解規(guī)則，聽(tīng)的時(shí)候都很認(rèn)真，下來(lái)后，在實(shí)踐中運(yùn)用的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加強(qiáng)了學(xué)生掌握理論知識(shí)的能力。2．運(yùn)球技術(shù)：包括原地的高低運(yùn)球、原地的體前變向運(yùn)球、行進(jìn)間直線快速運(yùn)球、行進(jìn)間體前變向運(yùn)球。在這一課時(shí)的制定中，考慮到原地運(yùn)球是基礎(chǔ)，練習(xí)原地運(yùn)球是為了給行進(jìn)間運(yùn)球打好基礎(chǔ)，另外是讓學(xué)生第一次觸球時(shí)，增加手對(duì)球籃球的感覺(jué)，也就是球感、手感的練習(xí)。在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運(yùn)球(兩次運(yùn)球)、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場(chǎng)等。3.傳接球：原地傳接球練習(xí)，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進(jìn)間傳接球，包抱行進(jìn)間短傳配合練習(xí)，行進(jìn)間長(zhǎng)傳配合練習(xí)。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。4.行進(jìn)間投籃：行進(jìn)間單行抵手投籃、行進(jìn)間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時(shí)間4×10分鐘，暫停、換人。5.持球突破：交叉步持球突破罰球練習(xí)，附帶講解罰球站位及規(guī)則。規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。6.教學(xué)比賽：講解一場(chǎng)球的組織，及裁判員的執(zhí)法程序。在這份計(jì)劃中，我們可以看到，不但有了技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，而且也把我們?cè)谝酝�的理論教學(xué)中的規(guī)則部分，放到了我們實(shí)踐課的教學(xué)之中，在講解籃球動(dòng)作的同時(shí)，我們進(jìn)行相近規(guī)則的講解，這樣，讓學(xué)生加深記憶，也好理解，避免學(xué)生在學(xué)習(xí)完籃球之后，不懂規(guī)則的事情發(fā)生。采用一些好的教學(xué)方法，增加女生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好，更好的投入到籃球的學(xué)習(xí)中來(lái)。反思二

課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學(xué)中要樹(shù)立新的理念，真正做到以學(xué)生發(fā)展為本“為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切，一切為了學(xué)生”。在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)班都有肥胖的學(xué)生、性格內(nèi)向的學(xué)生、遺傳因素導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的學(xué)生較多，在技能要求比較高的項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，常受到同學(xué)嘲笑，因而這些學(xué)生雖喜歡上體育課但又怕遭到同學(xué)的嘲笑，久而久之，便疏遠(yuǎn)了體育活動(dòng)，成了體育課上受冷落的旁觀者，特別是體育課改的今天，此類問(wèn)題更加突出。那么如何使這些同學(xué)象其他學(xué)生一樣能積極主動(dòng)地投入到體育鍛煉中并獲得樂(lè)趣，是我們每個(gè)體育教師的職責(zé)和追求目標(biāo)，也是課改的今天要解決的問(wèn)題。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，我感悟到只要教師努力去關(guān)愛(ài)這些特殊學(xué)生，這個(gè)目標(biāo)是一定能夠?qū)崿F(xiàn)的�，F(xiàn)在可能所有班級(jí)中都有一位或是多位同學(xué)人特胖，有的不但胖個(gè)子又高，跑起步來(lái)挺費(fèi)力的（800米都跑不完），別說(shuō)跟隨隊(duì)伍跑步了。所以這樣的學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)經(jīng)常受到小組同學(xué)的批評(píng)及責(zé)罵，甚至遭到嘲笑。我所教的八年級(jí)就有這樣一位同學(xué)，不太愛(ài)和同學(xué)們一塊活動(dòng)，做練習(xí)時(shí)總是往后溜，摸底測(cè)驗(yàn)成績(jī)也比較差。課后我找到她，問(wèn)她什么上課不積極活動(dòng)？開(kāi)始他不說(shuō)，在我的啟發(fā)下，他才說(shuō)：“其實(shí)我很喜歡體育活動(dòng)的，可我長(zhǎng)得這么胖，做起動(dòng)作來(lái)很吃力，又不好看，同學(xué)們會(huì)笑話我，所以就不想動(dòng)了”。根據(jù)她的想法誘導(dǎo)說(shuō)：“不管誰(shuí)在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，都不可能做得很好，再說(shuō)對(duì)于你，重要的是參與、體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。練習(xí)的次數(shù)多了，動(dòng)作也就好看了。老師相信你，你一定會(huì)戰(zhàn)勝自我，找到體育活動(dòng)的樂(lè)趣。”在后來(lái)的活動(dòng)中我仔細(xì)尋找該生的閃光點(diǎn)。不久在練習(xí)耐久跑時(shí)他總是堅(jiān)持到底，不管和其他同學(xué)有多大的差異，始終堅(jiān)持到底。久而久之，在她的自信、堅(jiān)強(qiáng)下完成了和其他一樣的練習(xí)內(nèi)容。在體育課上，我及時(shí)表?yè)P(yáng)了她，并要求其她同學(xué)多向他學(xué)習(xí)。同學(xué)們也報(bào)之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問(wèn)起來(lái)。老師的表?yè)P(yáng)，同學(xué)的鼓勵(lì)給這位同學(xué)裝上了自信、堅(jiān)強(qiáng)的翅膀。自此以來(lái)的體育課她上課很投入，與同學(xué)合作的也很愉快，體育成績(jī)也有了相應(yīng)的提高。在上課時(shí)每個(gè)人一定要克服內(nèi)心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會(huì)的主動(dòng)請(qǐng)教，反復(fù)練習(xí)，同時(shí)常于同學(xué)合作、交流�？傊�，“在課堂上只要主動(dòng)參與、積極練習(xí)，就一定能獲得快樂(lè)，獲得成功”。反思三

同一教材的組織教學(xué)。在體育課中，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習(xí)的難道要求是不一致的。如初二年級(jí)的實(shí)心球投擲的教學(xué)，第一次課的要求是教會(huì)學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過(guò)多次重復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生找到掌握正確技術(shù)動(dòng)作的感覺(jué)，才能使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高，最終達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會(huì)感到枯燥無(wú)味而分散注意力。不同教材的組織教學(xué)有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動(dòng)的接受為主動(dòng)的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，提高教學(xué)效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點(diǎn)，運(yùn)用競(jìng)賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。反思四

同一教材的組織教學(xué)。在體育課中，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習(xí)的難道要求是不一致的。如初二年級(jí)的實(shí)心球投擲的教學(xué)，第一次課的要求是教會(huì)學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過(guò)多次重復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生找到掌握正確技術(shù)動(dòng)作的感覺(jué)，才能使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高，最終達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會(huì)感到枯燥無(wú)味而分散注意力。不同教材的組織教學(xué)有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動(dòng)的接受為主動(dòng)的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，提高教學(xué)效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點(diǎn)，運(yùn)用競(jìng)賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。反思五

跳繩學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，通過(guò)“以繩連跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。我把這項(xiàng)練習(xí)作為準(zhǔn)備引導(dǎo)部分活躍了課堂的教學(xué)氣氛，學(xué)生分成若干小組，以比賽的形式，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，這樣既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等，另外，“以繩練跳”就是讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。如：短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳和交換腳跳以及雙搖擺跳、雙人跳等比繩的單腳跳、穿梭交叉跳、集體跳等。讓學(xué)生自由選擇，盡情發(fā)揮這是調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培育學(xué)生的創(chuàng)造力，切實(shí)的可行的途徑。3、簡(jiǎn)單籃球操和熟悉球性練習(xí)。在這個(gè)環(huán)節(jié)我是讓學(xué)生充分的展開(kāi)自己的想象和個(gè)人能力，自己去練習(xí)，互相競(jìng)賽，積極創(chuàng)新。4、運(yùn)球綜合練習(xí)（園地、行進(jìn)間、繞障礙物、運(yùn)球互搶游戲）在這個(gè)環(huán)節(jié)我是以分組競(jìng)賽形式出現(xiàn)，極大的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，目的是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)配合精神。5、教學(xué)比賽：全班分成男、女若干小組，每小組三小隊(duì)，進(jìn)行擂臺(tái)賽。這是全課的高潮，也是學(xué)生展示才能的時(shí)刻，我是在講清楚規(guī)則要求后，讓學(xué)生充分自由的去發(fā)揮的。7、放松，小節(jié)本課內(nèi)容。

根據(jù)初二的特點(diǎn)和需要，我安排了以上的學(xué)習(xí)內(nèi)容。只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果你讓學(xué)生在那里長(zhǎng)時(shí)間集中練拍球，他也會(huì)覺(jué)得枯燥的，注意力也不會(huì)集中起來(lái)，影響教學(xué)的效果。所以我讓學(xué)生為主體，自由發(fā)揮去練習(xí)，同時(shí)我也參與到他們的練習(xí)中去，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動(dòng)作和示范。德國(guó)教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)：教學(xué)藝術(shù)的本職不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。我這節(jié)課就是要通過(guò)體育與健康籃球運(yùn)球的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。這節(jié)課主要是圍繞籃球運(yùn)球練習(xí)，提高控球能力，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí)，提高實(shí)際運(yùn)用的能力。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂(lè)，很高興，我覺(jué)得這是對(duì)一節(jié)好的體育課的最好的評(píng)價(jià)。原因是他們?cè)谶@節(jié)課里通過(guò)學(xué)習(xí)有所收獲，體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，所以他們很快樂(lè)。課前的精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，課堂上靈活的教學(xué)方法以及變換多樣的組織形式，使得學(xué)生練習(xí)的積極性非常高，在對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí)，又培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神。

總之，作為教師我們應(yīng)在教學(xué)實(shí)施的過(guò)程中，著眼學(xué)生，抓住教學(xué)的契機(jī)，以啟智激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)思維的積極性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動(dòng)去尋覓、求索，這樣才是一節(jié)好的體育課。

反思七

大家來(lái)爭(zhēng)做小“劉翔”

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