第一篇：戶(hù)外cs拓展活動(dòng)心得

華發(fā)物業(yè)真人cs拓展訓(xùn)練

今年公司為加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)，發(fā)展企業(yè)文化、豐富員工業(yè)余文化生活、增強(qiáng)員工的凝聚力與團(tuán)隊(duì)精神，在9月25日與26日兩天組織全體物業(yè)員工展開(kāi)了一次戶(hù)外cs拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這次活動(dòng)不但促進(jìn)了各部門(mén)之間的良好關(guān)系，更把我們的華發(fā)物業(yè)的團(tuán)隊(duì)精神體現(xiàn)地淋漓盡致！

炙熱的夏天已經(jīng)過(guò)去，那天的天氣格外涼爽，大家?guī)е�興奮的心情坐上了去往棋盤(pán)山的巴士。在巴士上公司提供了健康早餐，雖然那天天氣較涼，但領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心足以溫暖了車(chē)上所有人。一路上笑聲不斷，很快便進(jìn)入了風(fēng)景美麗的棋盤(pán)山，山里景色迷人，為快樂(lè)的旅途增添了許多色彩。

到達(dá)基地后我們聽(tīng)從cs教官指揮整隊(duì)著裝，進(jìn)行分隊(duì)等任務(wù)，我們井然有序互相幫助，充分展現(xiàn)了我們?nèi)A發(fā)物業(yè)良好的企業(yè)形象，這無(wú)不愧是公司領(lǐng)導(dǎo)精心教導(dǎo)下的成果。經(jīng)過(guò)戰(zhàn)前的全面學(xué)習(xí)，很快我們進(jìn)入了拭目以待的戰(zhàn)斗場(chǎng)地。 茂盛的樹(shù)林，新鮮的空氣，讓我們這些身在城市的上班族又一次感受到了大自然的氣息，所有的壓力全部拋到九霄云外，在這輕松歡樂(lè)和諧的氣息中，我們的感情得到了升華，但戰(zhàn)斗即將打響，所有人便全心地投入戰(zhàn)斗當(dāng)中

戰(zhàn)斗在教官一聲令下打響，氣息格外緊張，在戰(zhàn)斗中有的獨(dú)自行動(dòng)有的成雙結(jié)對(duì)，在槍林彈雨中咆哮著、奔跑著。。。。。。但不時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)幾個(gè)女生在隱蔽的角落里說(shuō)笑起來(lái)，那些穿上迷彩戰(zhàn)衣的女孩讓我們欣賞到了她那另一種獨(dú)特的美。而男人們正在激烈的對(duì)戰(zhàn)之中。可以說(shuō)戰(zhàn)場(chǎng)上俊男美女的個(gè)人魅力展現(xiàn)的無(wú)微不至，也同時(shí)展示了他們那優(yōu)越的身體素質(zhì)。此時(shí)我們已經(jīng)沒(méi)有了部門(mén)、身份之分，矛盾與隔閡已經(jīng)全部消失，我們都只為了同一個(gè)目標(biāo)所戰(zhàn)斗那就是我們團(tuán)隊(duì)的勝利。 就這樣上午的四場(chǎng)比賽伴隨著大家的歡笑與汗水圓滿(mǎn)結(jié)束。到了中午我們迎來(lái)了一頓豐盛的午餐，公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工的關(guān)心真是無(wú)微不至，就連午餐都那么讓人驚喜，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)和我們工作在一起我們深感自豪。

經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)積累的過(guò)程，上午的戰(zhàn)斗只是試試槍而已，下午才算是真正的爭(zhēng)鋒較量。 因不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)改正錯(cuò)誤及不斷創(chuàng)新的結(jié)合，兩只隊(duì)伍的戰(zhàn)斗能力有了明顯提高，團(tuán)隊(duì)精神更是勢(shì)不可擋。這正是我們這次活動(dòng)的真正意義----------團(tuán)結(jié)協(xié)作互相幫助克服困難勇往直前。

這次活動(dòng)讓所有得到了以所謂有的歡樂(lè)，更重要的是能讓許多人在這次活動(dòng)中感悟人生哲理，體驗(yàn)人生價(jià)值，最后希望我們能通過(guò)活動(dòng)點(diǎn)燃自己內(nèi)心的斗志，為達(dá)到自己的人生目標(biāo)勇往直前，即使路上崎嶇不斷，也要抱著壯志雄心、勇敢面對(duì)，直到抵達(dá)你勝利的彼岸！

第二篇：真人cs心得體會(huì)

真人 cs 心得體會(huì)
6 月 25 號(hào)在公司的精心組織下， 我們來(lái)到了天童森林公園的培訓(xùn)基地進(jìn)行真人 cs 拓展 培訓(xùn)。 如今， 野戰(zhàn)游戲成為一項(xiàng)非常熱門(mén)的戶(hù)外活動(dòng)， cs 街頭巷尾也都在大談特談?wù)嫒?cs。 cs 野戰(zhàn)游戲其實(shí)是一種模仿軍隊(duì)作戰(zhàn)的游戲，參加者都穿上各款軍服，手持鐳射槍?zhuān)�配�?各款野戰(zhàn)裝備，穿梭叢林之間，展現(xiàn)各種隊(duì)形陣勢(shì)，個(gè)人技巧，全部投入扮演一個(gè)士兵或?qū)?領(lǐng)的角色。這是我第一次參加這樣的拓展活動(dòng)，心情也格外的興奮。看到大家一個(gè)個(gè)都精神 抖擻、 整裝待發(fā)的樣子就恨不得立馬展開(kāi)“戰(zhàn)斗”。 經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的路程我們很快來(lái)到了目的地， 很快孫劍—教官對(duì)我們進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)知識(shí)及 裝備的使用， 經(jīng)過(guò)孫教官近 3 個(gè)小時(shí)的耐心講解我們基本明白裝備的使用及接下來(lái)我們需要 完成的任務(wù)。 接下來(lái)我們便開(kāi)始了第一場(chǎng)“戰(zhàn)斗”。這一次的熱身賽，主要讓大家熟悉地形和裝備的體 驗(yàn)。雖然是熱身賽大家表現(xiàn)的都非常嚴(yán)肅。我們是藍(lán)隊(duì)負(fù)責(zé)攻擊，紅隊(duì)則在山上負(fù)責(zé)防守。 可能是由于經(jīng)驗(yàn)不足，我們沒(méi)有進(jìn)行有效的組織、分析，一股腦的往上沖，結(jié)果很悲慘，這 場(chǎng)熱身賽我們以失敗而告終。 這次失敗并沒(méi)有削弱我軍的士氣， 反而讓我們總結(jié)了許多的寶 貴經(jīng)驗(yàn)。由于天氣原因，7 月 1 號(hào)我們?cè)俅蝸?lái)到了這里，比上次經(jīng)驗(yàn)豐富多了。直接把服裝 及裝備穿戴好，等著孫教官給我們下一步指示。這次的要進(jìn)行真正的征地爭(zhēng)奪戰(zhàn)，教官簡(jiǎn)單 的講解下要領(lǐng)，接下來(lái)就需要我們 2 個(gè)隊(duì)自行組織商量。我們藍(lán)隊(duì)有了上次失敗的經(jīng)歷，這 次顯得格外仔細(xì)謹(jǐn)慎。結(jié)果半個(gè)小時(shí)的有效組織我們被分成 3 個(gè)小隊(duì)。左、右路分別各一對(duì) 進(jìn)行進(jìn)攻，中路則在大本營(yíng)防守。隨著一陣子彈上膛的聲音我們的戰(zhàn)斗正式打響。 一開(kāi)始， 我就表現(xiàn)的象個(gè)訓(xùn)練有素的士兵， 時(shí)而躲避在掩體的后面， 時(shí)而迅速的沖出來(lái)， 移動(dòng)到另一個(gè)土堆后面， 慢慢的接近紅隊(duì)大本營(yíng)， 沖得過(guò)程中一旦遇到敵人， 就迅速的臥倒， 側(cè)臥， 或者是俯沖到掩體后面， 在實(shí)在是沒(méi)有地方可以躲藏的情況下， 就采取電影上的方式， 立即仰面躺在地上，抬起頭部，雙手舉槍?zhuān)�向敵人射擊。就是這樣不斷的沖，臥，俯，靠，

仰，在敵人因?yàn)槲业纳鋼舳�俯身隱蔽的時(shí)候，我又一次跳起身，迅速相會(huì)撤離，不巧，就在 我剛剛躲到土堆后面的時(shí)候， 一顆子彈擊中了我， 還好， 是輕傷， 于是我又迅速的向回轉(zhuǎn)移。 因?yàn)槲宜�在的地方臺(tái)空曠，雜草不多，比較利于敵人瞄準(zhǔn)，所以在我和隊(duì)友商量的時(shí)候，一 顆子彈在以此的擊中了我，裝備厲發(fā)出“啊”的一聲，我犧牲了。我迅速的跑到大

本營(yíng)找到衛(wèi) 生員給我復(fù)活了。我以最快的速度再次融入到戰(zhàn)斗中。“噠噠噠……”又是一陣點(diǎn)射，紅軍隊(duì) 伍太散，一路趕得太急，顯得有些力不從心，火力不夠，而且后面部隊(duì)沒(méi)有跟上來(lái)，二面受 敵。使攻勢(shì)被壓制下去。沒(méi)辦法，紅軍只好暫時(shí)撤回大本營(yíng)，在撤退過(guò)程中，紅軍不少人不 幸中彈“犧牲”，我們藍(lán)軍就乘熱打鐵一路窮追不舍，直逼紅軍大本營(yíng)，在紅軍大本營(yíng)前再次 進(jìn)行激烈的戰(zhàn)斗，在戰(zhàn)斗過(guò)程中，紅軍衛(wèi)生員犧牲了，因此他們的軍隊(duì)無(wú)法再次復(fù)活，不少 紅軍隊(duì)員退出了叢林戰(zhàn)場(chǎng)， 剩下紅軍依然在頑強(qiáng)拚殺……最后我們的藍(lán)軍攻入了他們的大本 營(yíng)，并在紅軍大本營(yíng)拉響了結(jié)束戰(zhàn)斗的煙霧彈。藍(lán)軍獲得了最后的勝利。 通過(guò)這次訓(xùn)練給我感受致深： 1．接受任務(wù)時(shí)，在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動(dòng)，只有明確了任 務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。 2．人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì) 精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢(shì) 必一盤(pán)散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、 關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。 3.這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為完成任務(wù)發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格 要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)�？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也 是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。 這次拓展不僅是一種單純的訓(xùn)練，是一種思維、一種考驗(yàn)、一種精神、一種氣概，更是 企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充 滿(mǎn)挑戰(zhàn)、 充滿(mǎn)艱辛。 通過(guò)這次訓(xùn)練， 加深了人與人之間的信任和了解， 凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力， 增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。 我們要在今后工作中也要象拓展訓(xùn)練一樣， 尤其是我們公司基 層員工緊緊團(tuán)結(jié)在鄔廠(chǎng)長(zhǎng)為核心的公司經(jīng)營(yíng)班子周?chē)�，�?chuàng)造一流的團(tuán)隊(duì)，提供一流的服務(wù)， 立足本職， 認(rèn)真學(xué)習(xí)， 扎實(shí)工作， 按照公司制訂的各項(xiàng)規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù)， 一絲不茍， 步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏，我們的企業(yè)就有發(fā)展，我相信吉利的明天會(huì)更加輝煌！

第三篇：cs拓展的意義

cs拓展的意義：

1、 激發(fā)參加者的責(zé)任感、自信心、獨(dú)立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力。

2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀(guān)意識(shí)，

3、從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，能夠更充分的發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能，展現(xiàn)個(gè)人魅力。

4、強(qiáng)化換位思考、主動(dòng)補(bǔ)位的意識(shí)，使個(gè)人、部門(mén)間以及團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通協(xié)作更為順暢；

5、提高時(shí)間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問(wèn)題的能力；

6、增加團(tuán)隊(duì)人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍；樹(shù)立互相配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)。

7、沒(méi)有任何一種現(xiàn)代的團(tuán)隊(duì)合作超過(guò)軍隊(duì)袍澤之間傳統(tǒng)的團(tuán)結(jié)和情誼。在戰(zhàn)斗中面對(duì)平日生活工作中難以感受到的危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)如同催化劑可大幅度改善員工之間的人際關(guān)系促進(jìn)團(tuán) 隊(duì)的融合發(fā)展通過(guò)相應(yīng)的項(xiàng)目設(shè)計(jì)和精心執(zhí)行巧妙地融合企業(yè)作風(fēng)并在一個(gè)全新角度上塑造公司的企業(yè)形象和精神�；顒�(dòng)過(guò)程富有挑戰(zhàn)性充滿(mǎn)激情和樂(lè)趣 也更能吸引員工積極參與。

cs的生命力為什么如此頑強(qiáng)？

首先，它并不是一款純單人的游戲，游戲時(shí)分為警匪雙方，同一方的人需要互相配合完成諸如拆雷、守雷；救人質(zhì)，挾持人質(zhì)等任務(wù)。也就是說(shuō)，它并非單一的打打殺殺，有時(shí)候需要團(tuán)隊(duì)的通力合作、部署線(xiàn)路才能最終完成任務(wù)。這也cs的娛樂(lè)性大大升級(jí)，加上各種世界型的比賽，也延續(xù)了這款游戲的生命力。

而真人cs則是cs的真實(shí)版，將虛擬世界的娛樂(lè)帶入到現(xiàn)實(shí)世界中，這對(duì)于以往那些cs玩家來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是做夢(mèng)。真人cs的參加者都穿上各款軍服，手持玩具bb槍?zhuān)�配備各款野�?zhàn)裝備，穿梭叢林之間，展現(xiàn)各種隊(duì)形陣勢(shì)，個(gè)人技巧，全部投入扮演一個(gè)士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色。 游戲性與虛擬的cs有類(lèi)似之處，而且更為驚險(xiǎn)、刺激，身臨其境之感是在電腦中體驗(yàn)不到的。

真人cs在這些年的發(fā)展中也越發(fā)豐富，槍械從bb槍、到色彈槍以及先進(jìn)的激光槍逐步升級(jí)，而游戲也發(fā)展出攻防戰(zhàn)、奪旗戰(zhàn)、伏擊戰(zhàn)等多種方式。真人cs已經(jīng)完全成為集運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)為一體的休閑項(xiàng)目。

野外生存小常識(shí)

徒步旅行要認(rèn)真走路

我們走路時(shí)，不要一面走路一面想如何走路，要把走路當(dāng)作目的，認(rèn)真去走。剛開(kāi)始訓(xùn)練走路，在平地上，最少要走15分鐘。練習(xí)快走時(shí)，我們呼吸會(huì)加快、出汗，小腿肚、腳底、腹側(cè)都會(huì)發(fā)痛。當(dāng)你感到身體某部分發(fā)痛，常會(huì)中斷走路。其實(shí)走路如同賽跑，要有技術(shù)。

有時(shí)離開(kāi)道路而走，時(shí)間長(zhǎng)了腳會(huì)發(fā)痛，原因有很多，可能因?yàn)樾�子、襪子、走路方法所引起。走路是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，人們未發(fā)明汽車(chē)時(shí)，就是以雙腳為交通工具。走路可以訓(xùn)練腳肌肉結(jié)實(shí)，促進(jìn)身體健康。對(duì)自己走路及健康有利。

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