第一篇：mba拓展心得

山大mba13-1班拓展訓(xùn)練心得

一改連日來陰雨連綿的天氣，雨住天晴，位于大鵬半島的拓展訓(xùn)練基地，頭頂藍天白云，行走在青草之上，呼吸著帶著微咸的海邊清新的空氣，沒來由的心情好了許多，我心想僅僅是能夠遠離喧囂的城市度過難得悠閑的一天也就不枉此行了。

隨著教練一聲哨響，拓展訓(xùn)練拉開了序幕，而我也從開始時游戲的心態(tài)，到過程中一次次的心靈的感動和深思，伴隨著這些深思和對自己過往的反思拓展活動結(jié)束了。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但是那些訓(xùn)練中感人至深的場面卻一幕幕的在腦海里回播。對于現(xiàn)在的我而言，這次拓展訓(xùn)練已經(jīng)不是一般意義上的體驗課程，更非最初所設(shè)想的游戲，而是激情中插上超越自我的翅膀在情感的碰撞與心智的交流中實現(xiàn)“磨練意志，完善自我，熔煉團隊”。

1、關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)

我們在生活中從來沒有想過我們20秒能鼓掌多少次，當(dāng)我拓展中我們真的去做的時候，發(fā)現(xiàn)自己比所設(shè)想的做的更多。在生活和工作中人的潛能是巨大的，也是需要挖掘的，紛紛擾擾的生活讓人在面對困難的時候常常望而卻步，有時候連嘗試的勇氣都沒有，通過20秒的鼓掌這個簡單的測試我重新認識了自己，在心理上有了一種新的超越，讓我更加自信，在以后的生活工作中勇于面對挑戰(zhàn)，善于創(chuàng)造機會，時刻保持進取的人生態(tài)度。

2、關(guān)于團隊

隊長、隊旗、隊歌和口號，三個團隊開始形成了。在工作中，我們一直在強調(diào)團隊合作，也一直在強調(diào)凝聚力，在管理學(xué)的課上，我們知道了各種組織類型、組織文化。拓展中我們第一從無到有建立了自己的團隊，以團隊的力量去完成一個個項目。在這個過程中我對于課堂上所學(xué)到的知識理論有了更加深切的認識，團隊因為有共同的目標(biāo)而產(chǎn)生，而清晰的團隊目標(biāo)也為良好的團隊合作奠定了基礎(chǔ)。拓展

項目中，一個人的力量是有限的，靠一個人甚至無法完成項目，只有融入團隊，在實現(xiàn)團隊目標(biāo)的過程中個人的目標(biāo)自然就實現(xiàn)了，團隊利益與個人利益是高度統(tǒng)一的。而在確定團隊名稱、隊歌、口號和團隊目標(biāo)的過程也是團隊成員個人理念互相磨合并融入團隊的過程，而且團隊凝聚力在這個過程中自然而然的激發(fā)出來了，簡單團隊文化也隨著高昂的隊歌和嘹亮的口號產(chǎn)生了。

3、關(guān)于創(chuàng)新思維和多元化

創(chuàng)新是團隊價值提升的靈魂。在很多項目中，為了提升效率，更好、更快的完成，我們往往要突破常規(guī)思維，從另外的角度看待問題，從而找到更好的解決問題的辦法。作為一個由不同背景的成員組成的新團隊，我們的優(yōu)勢在于我們同時也是一個多元化的團隊，在這個團隊中沒有創(chuàng)新思維的障礙。在類似團隊同步游戲的項目中，在團隊成員適時的建議中，項目的完成度越來越高，需要的時間越來越少。創(chuàng)新，有時候只是簡單的一個很小的改變，但是這個改變替代了原來不合理的環(huán)節(jié)，提高了團隊效率，提升了團隊價值。而多元化的團隊在創(chuàng)新方面無疑是具有巨大的先天優(yōu)勢的，因為團隊成員背景不同所造就的思維模式的差異可以為創(chuàng)新思維帶來良好的成長土壤和發(fā)展空間。

4、關(guān)于意志力

在高空作業(yè)走鋼索這個項目中，強大的意志力可以克服內(nèi)心的恐懼，在管理學(xué)這門課中，張曉峰老師說過“不要讓挫折把你打垮”，可以意志力對于人的重要性，當(dāng)然意志力對于管理者同樣重要。

管理是一種藝術(shù)，是一種采取行動與實現(xiàn)目標(biāo)的藝術(shù)。對于管理者而言，意志力是很重要的，有效的管理是建立在強大的意志力基礎(chǔ)之上的，意志力是潛藏在活力和注意力背后的力量，是一種跨越了需求的強大的力量，強大的意志力比任何激勵都更能鼓舞人心。管理是權(quán)力的貫徹與執(zhí)行，權(quán)力的本質(zhì)是對其他的人影響，強大的意志力是權(quán)力能夠有效使用的根本。

5、關(guān)于溝通

拼圖這個項目使我更加明白溝通的重要性，充分的有效的溝通可以讓團隊每個成員明確自己的定位，在團隊中的角色，熟悉其他成員

與自己之間的差異，溝通是團隊合作的基礎(chǔ)，良好的溝通能夠幫助團隊更好的制定被廣泛認同的規(guī)則，這樣的規(guī)則有更好的操作性。

6、最后的話

畢業(yè)墻這個項目將拓展活動推向了高潮，所有之前進行的項目所培養(yǎng)的團隊的凝聚力、團隊合作精神在這一刻被成功的引爆迸發(fā)出來。畢業(yè)墻之后，拓展活動結(jié)束了，但此次活動在每個人內(nèi)心種下的自我肯定、勇敢堅韌、團結(jié)互愛的種子才剛剛發(fā)芽。

第二篇：mba拓展訓(xùn)練心得體會

201*級mba學(xué)員素質(zhì)拓展有感

在剛剛過去的9月18日，我們前往浦江縣朝陽旅游拓展訓(xùn)練基地，拉開了學(xué)校組織 “201*級mba”主題拓展訓(xùn)練的序幕。雖然訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但那動人心魄的體味還在繼續(xù)。這不是一般的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，更不是簡單的游戲，而是情感與情感的碰撞，心智與心智的交流，是激情燃燒的火種，是超越夢想的翅膀。拓展訓(xùn)練對我來說并不陌生，可是為什么這一次的感受卻如此強烈？應(yīng)該說源自“mba首屆學(xué)員”的入學(xué)訓(xùn)練。

走進mba，學(xué)習(xí)管理，首先是一種意識，是一種理念，是一種認真的態(tài)度，團隊合作，是企業(yè)團隊追求完美和實現(xiàn)卓越的過程。在兩天的拓展訓(xùn)練中，處處都體現(xiàn)了管理溝通合作的痕跡。

細細地回味，訓(xùn)練中的每一個項目，讓我們感受那來自mba學(xué)員的激情。 “天梯”項目，大家滿懷激情，安全設(shè)施全副武裝，通過所激發(fā)對自我勇氣的挑戰(zhàn)，使大家認識到自身所擁有的不曾想象的潛能。通過相互幫助來實現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解，體會共同登峰后的喜悅，認識自己成功往往包含在幫助別人成功里面。

“信任背摔”項目，通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進入情緒高漲階段，讓每一個背摔者相信下面的團隊成員，彼此間相互信任，同時向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。

“斷橋”項目，站在6-7米高的跳板站臺上，本身就很恐懼，同時要克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力。開弓沒有回頭箭，要勇往直前，斷橋一小步、人生一大步。在人生漫漫長途中 如何在新的環(huán)境中

面對困難，不斷地調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)心理，不氣餒，戰(zhàn)勝自己，走出困境。 “電網(wǎng)”項目，團隊合作項目，就好像一個困難擺在全體隊員面前如何有效的利用和搭配資源，相互協(xié)調(diào)，精心操作，如何進行角色定位，才能保障把計劃順利實施，保證團隊成功從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊（我們雖然沒有成功通過電網(wǎng)，但失敗的原因，分析很到位，利用和搭配資源合理，這對團隊合作項目尤其至關(guān)重要）。

“盲人方陣”，團隊合作項目。所有隊員在蒙住眼睛，在40分鐘內(nèi)把一團繩子圍成一個周長最大的正方形。我們通過確定一個領(lǐng)導(dǎo)和制定一個切實可行的方案，并找到能實現(xiàn)目標(biāo)的實際方法。全體成員達成共識，服從這個，通過有效的溝通，相互之間的共同配合，終于實現(xiàn)了團隊得目標(biāo)。始于計劃、終于控制，充分的論證，做出精確決策，準(zhǔn)確執(zhí)行，獲得成功。

“商海風(fēng)云（紅黑博弈）” 那就是讓我們爭議不休的一場論戰(zhàn)。18號晚上的紅黑博弈，又一次呈現(xiàn)了無論商海還是人生中的信任和欺詐，真善美和假邪惡之間的斗爭和公司的理念等。紅黑博弈不僅啟示我們?nèi)绾握\信和如何在市場競爭中共贏，體會團隊合作應(yīng)當(dāng)建立在相互信任的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)對市場環(huán)境的認知能力和決策能力。同時也指出這種對抗式的競爭不是企業(yè)的經(jīng)營方式，“競合”才是企業(yè)的目標(biāo)，與員工協(xié)同發(fā)展，與合作者一起成功，努力踐行用戶價值，實現(xiàn)共贏才是企業(yè)真正的經(jīng)營理念。

壓軸的“畢業(yè)墻”項目更是將拓展訓(xùn)練推向了高潮，在此起彼伏的吶喊聲和雷鳴般的掌聲中，大家體會到團隊的力量，感受到了團隊成功所帶來的歡快。面對畢業(yè)墻，站在隊友肩頭，我深深地體味到了犧牲自我、甘做人梯，風(fēng)雨同舟、眾志成城，懷感恩之心、報滴水之情的感動、感受和沖動。茫茫

人生，漫漫征程，需要親情、友情和愛情，需要親人和朋友，更需要團隊。

通過2天的拓展訓(xùn)練，我們學(xué)員深有感觸。驕陽下，看著、做著、聽著，所有隊員的心與奉獻者的自告奮勇一起跳動，手為成功的歡呼拍得生疼，情感為團隊的拼搏而起伏，心緒因同伴的議論而馳聘,思維隨教練的解說而散發(fā)，淚水因情之所至而盡情拋灑。筆和紙已難以抒發(fā)內(nèi)心的感悟和情感沖動。這次拓展訓(xùn)練不僅加深了同學(xué)感情，而且增進了彼此友誼，更引發(fā)自身對自我，團結(jié)，合作，溝通，以及組織等方面更深刻的認識和感悟。參加了這次拓展的學(xué)員，在這次訓(xùn)練中不僅收獲了知識，還收獲了友誼和感情，更帶給自己今后在學(xué)習(xí)、生活和工作上的幫助，這是一次挑戰(zhàn)自我戰(zhàn)勝自我的極好演練。在以后的工作學(xué)習(xí)中，我們一定把感悟和沖動化作行動去用心描繪。通過拓展訓(xùn)練，獲得的不僅僅是感悟和沖動，更多的是理解和思考。

第三篇：廈大mba素質(zhì)拓展心得

201*級mba素質(zhì)拓展心得

陽光風(fēng)雨 攜手同行

班級：4班（周末班）學(xué)號：179201*115xxxx學(xué)生：xxx

距離mba的拓展培訓(xùn)歸來已經(jīng)五天有余了，可時間的推延絲毫沒有抹去在長泰連氏mba拓展受訓(xùn)的點滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短一天拓展培訓(xùn)的全過程，依然記憶猶新。在這短暫的一天里，之前素未謀面的同學(xué)們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??

記憶的起點是高達8米的 “高空抓杠”項目，雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。很榮幸我順利完成了任務(wù)，同時我也深深體會，表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

記憶的中點是“薪火相傳”項目，要求在規(guī)定時間內(nèi)盡可能多的將球傳進固定的盆子里，而在傳球過程中，每個成員各拿一條管子互相接起來，在傳送的過程中球掉落則要重新傳送。老師很有創(chuàng)意的將游戲分成三個模式：無交流模式、可交流模式、隊長指揮模式。整個游戲最能體現(xiàn)的就是團體的合作能力，大家必須團結(jié)一致，才能合力的完成目標(biāo)；其次就是有隊長指揮時要服從隊長的安排；第三就是要善于總結(jié)經(jīng)驗，不要埋怨隊友的失誤，只有總結(jié)和分析了失敗的原因，才能邁向成功。這是一個游戲，卻不僅僅是個游戲，它映射到我們的生活和工作中——如何應(yīng)用項目管理。優(yōu)秀的項目管理，必須要團結(jié)團隊成員以及各個部門同事，才能完成目標(biāo)。

記憶的高潮是“畢業(yè)墻”項目，4米半高的畢業(yè)墻，遠遠超過2個人相加的高度，個人能力再強，也不可能不借助任何工具、器械徒手完成任務(wù)。但是集體的力量卻是如此巨大，項目開始階段經(jīng)過了一定時間充分的溝通，然后團隊中有的主動彎下身體、雙手撫墻、甘當(dāng)人梯，然后一些身體條件好，身手敏捷的迅速爬上去在上面做接應(yīng)。在團隊共同努力、團結(jié)合作下，我們60余人以20余分鐘的成績?nèi)�部越過了畢業(yè)墻。這個原本以為根本無法實現(xiàn)的任務(wù)，在集體的努力下，竟然在很短的時間內(nèi)實現(xiàn)了，可見集體的力量之大。如果我們每

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201*級mba素質(zhì)拓展心得

個隊員在自己的工作中都能象在這項活動中這么配合默契，互相幫助，那么還有什么困難我們克服不了?

記憶的深處還有“天使之手”、“穿越障礙”、“數(shù)字接龍”??

忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。一天的戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了個人的潛能，使同學(xué)們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

前行的路上有陽光、有風(fēng)雨，展望未來的3年mba學(xué)習(xí)生涯，我只想大聲吶喊：美麗廈大，我來了！

學(xué)生簽字：

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第四篇：mba拓展訓(xùn)練心得體會

拓展訓(xùn)練心得體會

201*年8月31日—9月1日，蘭州大學(xué)mba中心組織我們201*級mba新生遠赴甘肅白銀參加拓展訓(xùn)練活動。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的、給我留下的思考是無限的。雖然只有短暫的兩天一晚，但是這次拓展活動的“擊鼓顛球”、“信任背摔”、“驛站傳書”、“高空斷橋”、“沙漠掘金”等項目使我受益匪淺，感想頗多。

8月31日上午隨著唐老師、林敏教練主持的開營儀式的順利進行，拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員聆聽了唐老師、教官們對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽等，我榮幸被編在 “雷霆隊”。拓展訓(xùn)練的多個項目都是以團隊形式完成的，都需要進行分工合作。

“擊鼓顛球”，也叫鼓上飛球，雖然只是一個小小項目，但是它看起來真的很難，這是一個有很多繩子的鼓，中間是鼓，鼓的周圍都是很長的繩子，繩子的另一端就是隊員了。此項目要在極短的時間內(nèi)，由隊員們顛夠一定的數(shù)量方才可以，否則就要重新來過。每個人都有每個人想法，每個人在

拿起繩子的時候用的力度都是不一樣的，怎么能通過所有人齊心協(xié)力把一個鼓持平，而且還要顛起一定的數(shù)量，何等的困難�。课蚁肴绻�我們隊員有取長補短、互相鼓勵、團結(jié)協(xié)作完成共同目標(biāo)的能力，有不怕挫折、不斷進取、爭創(chuàng)佳績的意識，圓滿完成這個項目并沒有多大難度。

“信任背摔”，難度雖然很低，但危險最大,一不小心，就會被隊友手臂的肘關(guān)節(jié)撞傷而且下落時身體不能平直摔落造成下面隊友壓力過大。手被捆住，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾，站在隊友倒下的方向，每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上，背對著大家，喊“ 準(zhǔn)備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你！”然后后仰，落入下面的隊友們組建的臂床上。對臺上背摔的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。站在1.5米多高的背摔臺上，毫無顧慮地躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。但我堅信只要克服心理恐懼，相信伙伴，我就一定能夠做的到。當(dāng)我背對著大家說出“……準(zhǔn)備好了嗎……”我的隊友高喊：“準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你！”的回應(yīng)時，向后直直的倒下。傾倒的瞬間，一剎那大腦一片空白，只能用心靈感受伙伴的信任，此時只有信賴，別無選擇。當(dāng)我在失重的驚懼中倒在隊友彈性而牢固

的臂中時，倒在團隊溫暖的懷抱時， 感覺到心里是那么的踏實。那從心底發(fā)出的安心，讓我深刻地感觸到信任的重要性，團隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠留在了我的記憶里。同時也讓我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，而臺下的隊員同樣要有團結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責(zé)任。“背摔”這項看起來似乎很平常的項目，讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

在“高空斷橋”這個拓展項目拓展訓(xùn)練時，我在下面望著八米多高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下來怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上八米多的高空之時，我已經(jīng)比較緊張了，再一看跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時就更緊張了，不由自主的想：“怎么辦？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，就是一個“怕”字。下面隊員在一遍遍地喊“加油！加油！”這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難

就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個拓展項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

不許講話、打手勢、啞語等，活動范圍不得超越前方隊員背面的橫切面，得到信息后只允許用手在前方隊員背面書寫，準(zhǔn)確明白了信息后再向前面隊員傳遞，名曰“驛站傳書”。這個項目要求我們隊員：一是要有團隊精神。團結(jié)就是力量，做任何事，只要大家精誠合作，萬眾一心，就一定能出色地完成任務(wù)，那種成功后的喜悅是眾人疊加，共同分享；二是要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈黠L(fēng)。一定要準(zhǔn)確的接受信息，不得有半點差錯，馬虎不得。一定要準(zhǔn)確地傳遞信息，不能僅僅是走過場，要有耐心，看前面隊員的注意力是否集中，表情是否堅定，對你所要表達的意思是否百分百的精確理解；三是要有創(chuàng)新能力。每個隊員要充分利用規(guī)則，調(diào)動各種感官，運用多種方法嘗試并及時總結(jié)推廣，步調(diào)一致才能得到勝利……

“沙漠掘金”這個游戲講是在沙漠中歷盡艱險尋找寶藏，它需要一個團隊周密細致的計劃行程路線，安排各項事情，做到有備無患；也需要各團隊成員齊心協(xié)力，團結(jié)互助，從而取得寶藏，走出沙漠，回到大本營。我所在的組是“阿里爺爺”小組，本組由十名成員組成（包括兩名留學(xué)生），我們隊的口號是：“閃電出擊”。我們隊做了很多的準(zhǔn)備，而且經(jīng)過大家詳細計算購買了我們一路所需的裝備和物資，還

制定了探險旅途的詳細路線和風(fēng)險應(yīng)對措施。由于我們小組在中間在實施目標(biāo)達成的步聚中出現(xiàn)了一點小問題，沒有及時進行信息分析而進行了一些保守地操作，最后只帶四塊黃金回到了大本營。盡管這個成績不是非常好，但是我們整個小組都沒有不開心而且還很享受這個過程。 第一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束后，同學(xué)們匆匆吃完簡餐，馬不停蹄地趕到篝火晚會活動場地。點點星光，熊熊火焰，輕快動感的陣陣音樂聲拉開了晚會的帷幕。此時此刻，我們仿佛又回到了青春美好的大學(xué)時光。整場晚會亮點無數(shù)，笑聲不斷，特別是全體同學(xué)積極互動的游戲環(huán)節(jié)和部分同學(xué)才藝展示更是掀起了晚會的陣陣高潮。兩個小時的時間似乎變得短暫，令人難說再見。

所有訓(xùn)練項目都完成的非常順利，無一人掉隊。這主要依靠教練對訓(xùn)練活動的精心設(shè)計，當(dāng)然也跟參與培訓(xùn)的教師舍棄自我、融入團隊的全身心投入密不可分。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲。我也從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三

是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因地適宜。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。

短短兩天的拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從這次拓展活動中得到或多或少的啟發(fā)。項目的勝負往往并不重要，重要的是取勝的欲望和信心，以及隊員們團隊合作的精神、積極高昂的參與激情。我們在成功中收獲了快樂，在失敗中收獲了經(jīng)驗。我們收獲了(更多精彩內(nèi)容請訪問首頁m.hmlawpc.comba 201*級拓展訓(xùn)練心得體會

拓展訓(xùn)練心得體會

201*年9月15-16日，蘭州大學(xué)組織我們201*級mba學(xué)生參加拓展訓(xùn)練活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。 9月15日上午隨著華安教練主持的開營儀式的順利進行，拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。我榮幸在編在 “烈火隊”。

在全程的拓展訓(xùn)練中，教練針對每一項拓展培訓(xùn)項目都組織大家及時進行討論，分析在完成任務(wù)過程中的得與失，總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲。整個培訓(xùn)活動雖僅有短短的兩天，但我體會豐富，感悟深切�，F(xiàn)培訓(xùn)雖已過去，可訓(xùn)練過程中的一幕幕仍在腦海中巡回展現(xiàn)，經(jīng)教練引導(dǎo)而體會出的諸多感悟，將對我的人生影響深遠。

所有訓(xùn)練項目都完成的非常順利，無一人掉隊。這主要依靠教練對訓(xùn)練活動的精心設(shè)計，當(dāng)然也跟參與培訓(xùn)的教師舍棄自我、融入團隊的全身心投入密不可分。拓展訓(xùn)練的目的是開發(fā)潛能、挑戰(zhàn)極限，但核心目標(biāo)還是對團隊協(xié)作、集體力量的體驗。從訓(xùn)練的實際效果來看，這些目標(biāo)也都實現(xiàn)了，大家都對這次訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。直到培訓(xùn)結(jié)束回到家里，我內(nèi)心的激動還是久久不能平息。

回顧在這次訓(xùn)練，可以更深刻地認識到它不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的體驗；同時也是一種思維的開發(fā)、是一次身心的大洗禮。

“攀登畢業(yè)墻”是最后一個項目，也是本次活動的最高潮，雖然只是幾十人的協(xié)作，但卻表現(xiàn)出了萬眾一心的氣勢。所有參與者都激動了，很多人被感動地留下了眼淚。與其說我們是被團隊力量，被由團結(jié)形成的集體氣勢感動了，不如說是被舍棄自我的人性光輝感動了。人性“善惡”之辯進行了幾千年，歸根到底還是對人的自然屬性和社會屬性哪個更重要的討論。從進化論的角度來說，每個生命體都是自私的，都有占有更多資源更好發(fā)展自己的欲望，這是生命得以延續(xù)和進化的基礎(chǔ)；從社會學(xué)的角度來說，人只有放棄了自私自利，進行精細的分工與合作，才能突破個體能力的限制，使人類站到地球生命的頂端。人，首先是一種生命體，然后才是最高級的生命形式。所以想要徹底消滅人的私欲是根本不可能的，“人不為己，天誅地滅”這話雖有極端的一面，但是也有合理的因素蘊涵在其中。這次拓展訓(xùn)練讓我對人性有了更深刻的認識。現(xiàn)實生活產(chǎn)生的壓力讓我們必須追求個人利益，“人人為我，我為人人”的集體思想常常會被蒙蔽，“舍棄自我，奉獻人類”的崇高理想甚至?xí)�成為被嘲笑的噱頭。我們看到的更多是人性中“惡”一面。只有面臨毀滅性的災(zāi)難，人不得不進行團結(jié)合作，這時人性中“善”的一面，也是人異于禽獸的“仁、義、禮、智、信”等人性的光輝才會展現(xiàn)出來。我們無法消滅心中的“惡”，

但要限制它；我們感動于人性中的“善”，它不僅是人在集體生活中的需求，也是個體的心理需求，所以要在生活中盡量展現(xiàn)它。

訓(xùn)練的多個項目都是以團隊形式完成的，都需要進行分工合作，特別是“擊鼓顛球”、“目標(biāo)市場”和“攀登畢業(yè)墻”三個項目對組織工作要求最高。活動進行前其實是有很多人做出了計劃，也可以說不止個一人、不止一個計劃可以領(lǐng)導(dǎo)大家完成相應(yīng)的任務(wù)，但是真正的活動中卻只能執(zhí)行一個計劃，只能有一個組織者或者說是領(lǐng)導(dǎo)。這種統(tǒng)一性是集體活動本身所必須的。組織者在活動中要在聽取大家的意見，制定詳細的計劃，并帶領(lǐng)相應(yīng)的團隊完成任務(wù)。從表面上看，團隊的隊長和成員之間只有分工不同，沒有地位上的差異。可實際上隊長還是享有一些特權(quán)的，比如對團隊成員的工作分配、對活動方案的選擇，甚至可以說他有決定在組內(nèi)實行民主還是專制的權(quán)力。這種權(quán)利上的不平衡，并沒有引起團隊成員的不滿。這個現(xiàn)象是值得深思的，為什么同樣的組織工作在游戲活動中不會引發(fā)矛盾，而在現(xiàn)實工作中卻往往會造成心理不平衡？或許可以用權(quán)力和義務(wù)的關(guān)系來解答這個問題，但是如果說在游戲中領(lǐng)導(dǎo)者的權(quán)力和責(zé)任是對等的，那么在現(xiàn)實生活中領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)力和責(zé)任就一定是不對等的嗎？我想從最根本上看，還是被領(lǐng)導(dǎo)者對領(lǐng)導(dǎo)的特權(quán)和因特權(quán)帶來的利益有些“眼紅”，是人自私自利的本性在發(fā)揮作用才造成的吧。這次活動讓我認識到，集體活動中是需要組織工作的，團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者是應(yīng)該享有一定特權(quán)的。這么說并不是贊同腐敗，腐敗和領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該獲得的利益是兩碼事，我一樣對貪官污吏深惡痛絕，肯定不會為其張目。但是，我認為站在

組織工作的高度，正確地認識領(lǐng)導(dǎo)者與被領(lǐng)導(dǎo)者之間的關(guān)系，會使人的心胸更加寬闊，會使工作中的一些矛盾得到調(diào)節(jié)，不但有利于團隊的發(fā)展，更會使個人的生活減少煩惱，增添歡樂。

從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進之路；拓展是路，伴隨您走向成功！

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!

2、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始

尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

3、整個項目的進行過程中，團隊成員的相互鼓勵和信任也十分的重要，在任何時候都不要忽視鼓勵和信任的作用，它會激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感，從整體氣勢上為每個成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進行。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報!

4、是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。

5、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將無往而不勝!

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