第一篇：徒步心得體會(huì)

東山徒步心得體會(huì)

201*年5月6日，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下，中山路支行組織員工在“五四青年節(jié)”的時(shí)候進(jìn)行戶外徒步活動(dòng)。這是我調(diào)入?yún)^(qū)分行營(yíng)業(yè)部之后第一次參加單位的集體活動(dòng)，內(nèi)心十分激動(dòng)與忐忑。 早上九點(diǎn)半，大家如約到達(dá)集合地點(diǎn)，一同坐車來(lái)到了此次徒步的地點(diǎn)--榆樹溝。雖說(shuō)是一大早，太陽(yáng)已經(jīng)非常毒辣，山上沒(méi)有任何遮蔽陽(yáng)光的樹木，甚至連草都很少看見，只有大大小小的碎石和沙土，徒步條件之惡劣可以想象。在這種情況下，我可以找理由不參加登山，而是選擇在山下等大家，人總是可以為自己找出許多借口。但我卻不想對(duì)這次的活動(dòng)說(shuō)不，我害怕失去和大家一同進(jìn)退并且患難與共的經(jīng)歷。

在我看來(lái)，徒步很簡(jiǎn)單，只是一種純粹的享受自然的運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過(guò)擔(dān)心，怕自己堅(jiān)持不下來(lái)，連累大家的進(jìn)度，但我一直在對(duì)自己說(shuō)，無(wú)論過(guò)程如何，都一定要堅(jiān)持到最后。

隊(duì)長(zhǎng)指著遙遠(yuǎn)的一個(gè)山頂說(shuō):“大家放心，這次徒步的強(qiáng)度不大，沒(méi)有多遠(yuǎn)，那個(gè)山頂就是終點(diǎn)�！笨墒俏抑�道，這是一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的距離，在路途中，肯定會(huì)有一段或幾段的路單憑體力是無(wú)法完成的，需要用堅(jiān)強(qiáng)的意志支撐我們走下去。

剛開始的平路我們走得很輕松，大家有說(shuō)有笑，沒(méi)有什么感覺(jué)。直到開始走上山的路，才隱約開始感到痛苦，身上的包好像越來(lái)越沉，腿也逐漸軟了起來(lái)。因?yàn)闆](méi)有穿登山鞋，一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺(jué)已經(jīng)到了隊(duì)伍的最后，每當(dāng)抬頭看見前方的山頂，總感覺(jué)到它在嘲笑我，笑我仿佛永遠(yuǎn)也無(wú)法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，如果別人可以做到的事情，我為什么做不到呢？就在這時(shí)，我看見隊(duì)伍最前方的旗手舉著黨旗，鮮紅的旗幟隨風(fēng)飄揚(yáng)就像在對(duì)我招手，我加快步伐，沖到了隊(duì)伍的最前面，我告訴自己，不能慢，不能放棄，不能拖隊(duì)伍的后腿！

在途中，有石路，有山路，有馬道，有草地。走在這樣的路上，可能不會(huì)有大家想象中美麗的風(fēng)景，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，卻給我留下了深刻的影響，成為自己一輩子的財(cái)富。走過(guò)了，看過(guò)了，留下的是美好的回憶；疲了，累了，靜下心來(lái)慢慢品味。在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂(lè)和充實(shí)，填充著的是自信和堅(jiān)毅！ 徒步不是一個(gè)人的活動(dòng)，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，旅途中有各種各樣的狀況發(fā)生，有一些隊(duì)員體力不支走不動(dòng)了，但是我們很團(tuán)

結(jié)，沒(méi)有把任何一個(gè)人落下。路途中，很累，卻不乏笑聲，很多隊(duì)員都很有自?shī)首詷?lè)的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動(dòng)帶來(lái)很多歡樂(lè)。因?yàn)槲覀兪冀K相信只要一起堅(jiān)持下去，就能順利達(dá)到目的地。

到了最后一座山峰的時(shí)候，隊(duì)伍已經(jīng)七零八落了，有幾個(gè)隊(duì)員實(shí)在走不動(dòng)了。這時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)果斷作出決定，為了不影響整個(gè)隊(duì)伍的前進(jìn)速度，體力好的幾個(gè)隊(duì)員在隊(duì)伍最前方帶路，剩下的男性隊(duì)員，每人帶幾個(gè)體力較弱的女隊(duì)員跟上。這時(shí)已經(jīng)到了我們體力的極限，我們已經(jīng)不知道走了多遠(yuǎn)，只知道上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒(méi)有了 ，只能憑著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會(huì)彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一直望著山頂，越想著快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里告訴自己下一步就是終點(diǎn)，下一步就是最后一步。

終于，我們?nèi)�部都登上了山頂，風(fēng)景真的是極好！山的左邊是烏魯木齊的全景，整個(gè)烏魯木齊盡收我們眼底；右邊是綿延不絕的山脈。當(dāng)我們俯瞰烏市全景的時(shí)候，心里真是五味俱全，這時(shí)有人開玩笑說(shuō)：“烏魯木齊就只有這么小嗎？”站的高度不一樣，看到的事物也不同，正所謂會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山�。∪绻麤](méi)有堅(jiān)持到最后，又怎能有機(jī)會(huì)欣賞到這如此美妙的景色，之前所流的汗水又算得了什么？

用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅(jiān)持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲；在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，要踏實(shí)走好腳下的每一步路。在徒步中去體會(huì)做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅(jiān)持才能取得成功。

現(xiàn)實(shí)中，我們面對(duì)工作，面對(duì)生活，面對(duì)壓力，會(huì)變得有點(diǎn)麻木，有點(diǎn)無(wú)奈，有點(diǎn)膽怯。然而在旅途中，我們拋開所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情，令我們心動(dòng)、情動(dòng)以及感動(dòng)。在此次徒步中，我感觸最大的還是那種團(tuán)結(jié)的力量，我相信在工作中，如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣，團(tuán)結(jié)一心，堅(jiān)持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會(huì)更加美好！

第二篇：徒步拉練心得感想

徒步拉練心得感想

因?yàn)樽非�，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。 選擇了，就要去堅(jiān)持。

拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易�，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。

選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。 王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ�有機(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員

每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過(guò)程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。

為團(tuán)隊(duì)而喝彩

拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。

其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里

沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒(méi)有敵對(duì)雙方，只有演員和觀眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。

李嘉誠(chéng)說(shuō)，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。

鄧總說(shuō)，通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

第三篇：80中初三徒步拓展流程

畢業(yè)年級(jí)徒步活動(dòng)流程

達(dá)成目標(biāo)：減壓激勵(lì)感恩

徒步線路一：梧桐溝沙漠

徒步線路二： 板房溝--水西溝

注：此方案歷經(jīng)三年，經(jīng)過(guò)30余所學(xué)校近40次的實(shí)踐，上萬(wàn)名初、高三學(xué)生的親身體驗(yàn)，得到了受訓(xùn)學(xué)校、師生和家長(zhǎng)的一致好評(píng)，收到了良好的綜合效果，是我們所有學(xué)生徒步拓展方案中的經(jīng)典方案。

一、出發(fā)前（學(xué)校）

1.集合整隊(duì)：（約30分鐘）：教練員訓(xùn)前宣導(dǎo)，指定兩名安全員,團(tuán)隊(duì)組建及訓(xùn)練。

2.破冰游戲：（約30分鐘）“大松樹，小松鼠”

3.開營(yíng)儀式：（約20分鐘）

4.整裝待發(fā)（約25分鐘）：檢查行囊，補(bǔ)充早餐，上衛(wèi)生間。

二、車內(nèi)活動(dòng)（約70--120分鐘）

1.教練員講解本次活動(dòng)內(nèi)容，提出紀(jì)律、安全、衛(wèi)生及環(huán)保要求。

2.沿途景點(diǎn)及風(fēng)土人情介紹：

3.輔助學(xué)生代表自行組織文娛活動(dòng)

4.下車整理背包、準(zhǔn)備活動(dòng)。

三、徒步活動(dòng)（約80分鐘）

1. 簡(jiǎn)要介紹徒步線路的植被、動(dòng)物，強(qiáng)調(diào)愛(ài)護(hù)小動(dòng)物、植被。

2.熱身操

組織：以班級(jí)為單位，由各班教練組織實(shí)施。

要求：態(tài)度端正，練習(xí)認(rèn)真。

3.徒步：以班級(jí)為單位，兩路縱隊(duì)，有序行進(jìn)。要求各班之間無(wú)縫連接。

4.暴走10--20分鐘，聽口令統(tǒng)一進(jìn)行。

5.行間休整（約10分鐘，教練員跟班活動(dòng)）

四、互助午餐（約40分鐘）：

要求：1.教練員引導(dǎo)學(xué)生對(duì)待此次午餐的意義。

2.教練員組織學(xué)生隨機(jī)領(lǐng)取一份午餐。

五、戶外拓展（約3.5小時(shí)）：

1.二次破冰（20分鐘）：“激情擊掌”

2.打坐（約30分鐘）

目的：增強(qiáng)凝聚力

內(nèi)容：全班成圓，靠緊前后站立，聽到開始口令，全體學(xué)生一起向下

坐，前一位坐在后一位的腿上。

要求：

1）班主任在圈內(nèi)鼓勁。

2） 教練員檢查完成情況。

3） 堅(jiān)持5分鐘

4） 沒(méi)堅(jiān)持到的班級(jí)給繼續(xù)堅(jiān)持的班級(jí)加油鼓勁。

配樂(lè)：cba主題曲《相信自己》，楊培安《我相信》。

3.口風(fēng)練習(xí)（60分鐘）：

目的：增強(qiáng)自信，勵(lì)志

內(nèi)容：1.紙幣的故事。

2.大聲喊出：我是最棒的，我是最優(yōu)秀的，我一定能成功！。 動(dòng)作：右手拍自己的胸膛，向前平伸右手臂并豎起大拇指。

要求：每位同學(xué)依次進(jìn)行，要求目光堅(jiān)定，聲音洪亮，動(dòng)作有力。

4.集體展示（約15分鐘）

5.休息（15分鐘）

6.感悟藍(lán)絲帶（約50分鐘）

目的：深入學(xué)生內(nèi)心，觸動(dòng)學(xué)生心里最柔軟的情感。

內(nèi)容：班主任單膝觸地，將寓意美好祝愿的藍(lán)絲帶系在每個(gè)學(xué)生的手上，擁抱每一名學(xué)生，并說(shuō)一句希望或祝福的話。（配樂(lè)《家》及配音、閻維文《母親》，《士兵突擊》、《感恩的心》）

7.冥想（約10分鐘），配樂(lè)《冥想曲》

8.分享（約20分鐘），每班一個(gè)名額，隨隊(duì)老師領(lǐng)導(dǎo)隨機(jī)發(fā)言。 配樂(lè)：《分享曲》

六、放飛夢(mèng)想（約40分鐘），

組織：每班成一個(gè)圓圈站立，班主任居中，學(xué)生依次在風(fēng)箏上留言之后集體放飛風(fēng)箏。

要求：1.有序快速。2.莊重、有儀式感。3.班主任牽引風(fēng)箏，全班集體完成。

配樂(lè)：《我要飛的更高》，《隱形的翅膀》，劉歡《在路上》及歡快樂(lè)曲。

七、學(xué)生合影留念（約20分鐘）

八、有序上車返回（約70--120分鐘）。

201*年4月2日

第四篇：候管部動(dòng)力中心組織戶外徒步拓展活動(dòng)

通訊員：

攝影：

時(shí)間：

xxx開展以“增激情.展風(fēng)采.強(qiáng)體質(zhì)為主題的

戶外徒步拓展活動(dòng)

為了更好地激發(fā)員工的工作激情，豐富職工業(yè)余文化生活，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，增強(qiáng)職工的責(zé)任感及歸屬感，激勵(lì)員工保持飽滿的熱情和最佳的工作狀態(tài)投入到旺季生產(chǎn)中。xxx結(jié)合即將開展的“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)的有利時(shí)機(jī),利用周末休息時(shí)間于5月26日在xxx開展了以“增激情.展風(fēng)采.強(qiáng)體質(zhì)”為主題的戶外徒步拓展活動(dòng)。

此次拓展首先進(jìn)行的是登山活動(dòng)，根據(jù)參與人員的年齡差異，中心制定了往返六公里的徒步路程。伴隨著大家的歡聲笑語(yǔ)，很快到達(dá)了目的地，并開始了第二項(xiàng)活動(dòng)—午餐準(zhǔn)備。大家拿出準(zhǔn)備好的東西，分工協(xié)作開始架火、串肉、切菜、拌菜、炒菜、燉肉、烤肉，半個(gè)小時(shí)后，一縷飄香撲鼻而來(lái)。呼吸著來(lái)自大山的新鮮空氣，吃著自己串自己考得羊肉，炒的菜，喝著清燉羊肉湯大家心里美滋滋的，有一種成

就感。飯后，開始了第三項(xiàng)活動(dòng)—游戲環(huán)節(jié)，通過(guò)老鷹抓小雞等游戲，既考驗(yàn)了參賽人員的體能、意志，靈敏度，還考驗(yàn)了大家互相協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。在各項(xiàng)活動(dòng)中參賽者互有輸贏，贏得勝利的群情激昂，輸?shù)舯荣惖囊惨猹q未盡，并不氣餒，還為大家獻(xiàn)上了動(dòng)聽的歌聲和優(yōu)美的舞姿，并表示下次的活動(dòng)爭(zhēng)取好的成績(jī)，表現(xiàn)出了“友誼第一、比賽第二”的良好氛圍。最后，所有參加人員對(duì)活動(dòng)區(qū)域的垃圾進(jìn)行了回收，充分體現(xiàn)了大家的環(huán)保意識(shí)。

在整個(gè)活動(dòng)中，雖然頭頂烈日，但大家依然談笑風(fēng)生，密切合作、團(tuán)結(jié)互助、勇于挑戰(zhàn)，以飽滿的熱情和旺盛的精力，興致高昂的參與其中，取得了良好的效果，達(dá)到了挑戰(zhàn)自我，磨煉意志，錘煉團(tuán)隊(duì)的目的，不僅有效地增進(jìn)了員工之間的交流，培養(yǎng)了員工團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，而且增強(qiáng)了單位的凝聚力和戰(zhàn)斗力，為旺季安全生產(chǎn)工作的圓滿完成打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

xxxxxx

xxxxx

第五篇：拓展心得-西柏坡拓展

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

10月25-26日，萬(wàn)峰地產(chǎn)公司全體員工在革命圣地西柏坡進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)和廣大員工的的大力支持，公司各職能部門全部人員全程參加了此次培訓(xùn)。

此次拓展訓(xùn)練并不普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)，通過(guò)兩天的培訓(xùn)，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

一、“跳出真我”，樹立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇。

“沒(méi)事兒，相信自己，你一定可以的”，大家鼓勵(lì)隊(duì)友勇敢的爬上高梯，按照教練提前吩咐好的規(guī)則和完整的安保措施，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，勇敢的從跳臺(tái)上凌空躍起，抓住前方一臂以外空中懸著的一根單杠，出色完美的完成此次任務(wù)。

這個(gè)項(xiàng)目，大家一定要注意對(duì)自己的安保措施認(rèn)真反復(fù)檢查，在確認(rèn)無(wú)誤的前提下才能上梯子，爬到立梯的頂端部位較小的圓頂，踩住、起身、前越、順利的從高空墜落。這個(gè)項(xiàng)目部分隊(duì)員爬到梯子的頂端的時(shí)候，沒(méi)有通過(guò)正確的姿勢(shì)站立到頂盤上面，花費(fèi)長(zhǎng)時(shí)間摸索著向上爬，以致耗費(fèi)自身大量的體力，甚至沒(méi)有再向上的勇氣，直至放棄。值得可喜的是大部分隊(duì)員按照規(guī)定的要求完成這個(gè)高空跳越項(xiàng)目。 挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝膽怯，克服一切困難，勇敢的邁出自己的第一步。你不嘗試挑戰(zhàn)自己，永遠(yuǎn)不知(更多文章請(qǐng)關(guān)注：WWm.hmlawpc.com)道自己有多大的能力；試了你就知

道自己有多優(yōu)秀，自己有多勇敢；你不試、不努力，你永遠(yuǎn)不能成功；你試了、你努力了，你就有成功的希望。

二、信任團(tuán)體，團(tuán)結(jié)一致

“準(zhǔn)備好了么”、“準(zhǔn)備好了”，身體平平的倒在大家的手臂網(wǎng)中。雙手被捆綁，從1.5米高的平臺(tái)上背向直立倒下去，同時(shí)下面會(huì)有“手臂網(wǎng)”穩(wěn)穩(wěn)的接住你�？赡苤�(jǐn)慎的你會(huì)考慮倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么辦？如果自己背摔的姿勢(shì)不對(duì)受到傷害怎么辦？種種顧慮是對(duì)同伴的信任以及對(duì)自己膽量的巨大考驗(yàn)。

“準(zhǔn)備好了么”、“準(zhǔn)備好了”，充分展示了個(gè)人對(duì)團(tuán)體的信任以及團(tuán)體對(duì)個(gè)人的承諾。通過(guò)這一個(gè)“倒出自我”項(xiàng)目的考驗(yàn)，我們完成了隊(duì)員們之間的信任。

三、“穿越電網(wǎng)”：

“先過(guò)去幾個(gè)體力壯的男子漢，這邊剩余幾個(gè)男子漢，把婦女先送過(guò)去，”全體必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過(guò)程中，人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗。游戲的過(guò)程中，部位較高的網(wǎng)眼需要幾名隊(duì)員把較輕的隊(duì)員從網(wǎng)眼中托舉過(guò)去，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)，還要正確合理“運(yùn)送”計(jì)劃，這需要指揮者提前在民主討論中很好的規(guī)劃，通過(guò)緊張有序的安排輸送隊(duì)員通過(guò)電網(wǎng)。穿越電網(wǎng)的活動(dòng)使我認(rèn)識(shí)到以下幾點(diǎn)：

1、明確責(zé)任，落實(shí)分工。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利

于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。

2、做事要先做計(jì)劃。大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是在先隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)籌安排下，尋找合理的位置，充分論證，最后一一通過(guò)，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

3、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒(méi)有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象，團(tuán)體項(xiàng)目如果領(lǐng)頭羊的指揮，沒(méi)有詳細(xì)的謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)？

4、相互信任。離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過(guò)的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

四、團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)、齊心合力、靈活運(yùn)用、不拘一格

“大河之舞”、“不到森林”、“橫行霸道”、“時(shí)空穿越”。首先大家要齊心協(xié)力的以一個(gè)腳步從起點(diǎn)整體橫向移動(dòng)到終點(diǎn)。然后，全體隊(duì)員以最少的時(shí)間連續(xù)跳躍不少于8次的頻率通過(guò)舞動(dòng)的繩索。完了，隊(duì)員一次圈起13棵“樹木”，在保證樹木不到的前提下，連續(xù)6次完成交替。等等等等，兩隊(duì)在最短的時(shí)間完成所有項(xiàng)目即為勝利。在這個(gè)整體競(jìng)技游戲中，大家要齊心協(xié)力，以一個(gè)步調(diào)靈活運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的聰明才智，盡量的爭(zhēng)取用最少的時(shí)間完成所有的競(jìng)技項(xiàng)目。

我們是一個(gè)整體，是一個(gè)不可分割的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的成員是團(tuán)隊(duì)不可或缺的一分子，任何團(tuán)隊(duì)活動(dòng)需要所有團(tuán)隊(duì)成員齊力完成 。

201*-10-28

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