第一篇：急速60秒感悟

體驗(yàn)式培訓(xùn)——“急速60秒”分享 通過(guò)“急速60秒”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束之后分享自己參加活動(dòng)的心得體會(huì)、討論完成項(xiàng)目的更佳方案以及通過(guò)這些活動(dòng)得到了什么啟示。

“急速60秒”主要是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作與分工的關(guān)系，通過(guò)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務(wù)。

“急速60秒”是一項(xiàng)讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒(méi)有標(biāo)明數(shù)字，而是一些形象圖案，如畫(huà)著一只碗，代表1，孔子代表2（孔老二之意），一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊(duì)充分聯(lián)想，識(shí)別所代表的數(shù)字。項(xiàng)目總時(shí)間固定不變，每隊(duì)有3次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì)，任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片由小到大依次交給培訓(xùn)師，每次各隊(duì)隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)后，圓圈內(nèi)只能由1名隊(duì)員按照順序操作卡片，培訓(xùn)師接過(guò)卡片后予以確認(rèn)，順序不對(duì)重新來(lái)過(guò)。這個(gè)游戲一開(kāi)始就將人們引向了競(jìng)爭(zhēng)，這種競(jìng)爭(zhēng)能確保對(duì)于每個(gè)團(tuán)隊(duì)機(jī)會(huì)公平。而如果要為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而合作，則勢(shì)必形成分工，這將立刻造成權(quán)利與責(zé)任的不平衡，導(dǎo)致機(jī)會(huì)不均等。如果沒(méi)有一種利益共存與共享的機(jī)制，來(lái)平衡內(nèi)部的付出與回報(bào)，就無(wú)法達(dá)成真正的合作，最終損害整體集體的利益。

胡俊杰 （人眾人-團(tuán)隊(duì)建設(shè)參訓(xùn)學(xué)員）

二ο一一年八月三十日

第二篇：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目--急速60秒項(xiàng)目介紹書(shū)

項(xiàng)目名稱：急速60秒

項(xiàng)目方案提供：山東淄博同諾拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)

項(xiàng)目特性：團(tuán)隊(duì)的有效溝通力

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

整個(gè)團(tuán)隊(duì)在競(jìng)爭(zhēng)、配合、協(xié)作、溝通的狀態(tài)下，一起完成教練布置的任務(wù)；要求隊(duì)員們最終在60秒的時(shí)間里一次性完成既定的任務(wù)。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、了解溝通機(jī)制的重要性;學(xué)習(xí)突破思維定式, 能不斷地進(jìn)行創(chuàng)新；

2、提高解決問(wèn)題的能力和決策能力；

3、如何靈活地面對(duì)環(huán)境的變化；

4、使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；

5、培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神；

6、在執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃；

7、體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性；

8、體驗(yàn)高速度的配合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成功的極大喜悅。

第三篇：急速60秒整理教案

項(xiàng)目名稱：急速60秒

任務(wù)：全體人員在60秒時(shí)間內(nèi)再不違反培訓(xùn)師規(guī)則的前提下按照一定的順序

將卡片依次拿出。

所需器材：繩子6米、卡片30、場(chǎng)地標(biāo)記（每個(gè)小組距離卡片約7米） 規(guī)則：

1、過(guò)關(guān)時(shí)間為一輪60秒

2、每個(gè)小組進(jìn)入場(chǎng)地5秒鐘后開(kāi)始計(jì)時(shí)；

3、所有隊(duì)員不得進(jìn)入卡片圈內(nèi)；

4、培訓(xùn)師口令只有“錯(cuò)、繼續(xù)”；

5、培訓(xùn)師只認(rèn)一個(gè)隊(duì)員手中的一張卡片（以卡片離開(kāi)地面為準(zhǔn)）；

6、本項(xiàng)目n輪進(jìn)行。

極速60秒操 作 事 項(xiàng)

?

? 引導(dǎo)點(diǎn)：有沒(méi)有責(zé)備、抱怨、放棄、失去耐心、爭(zhēng)吵、混亂等？點(diǎn)評(píng)要點(diǎn)：

當(dāng)學(xué)員到達(dá)繩圈時(shí)，發(fā)現(xiàn)那些號(hào)碼牌不是他們想象中的阿拉伯?dāng)?shù)字，而是代碼。團(tuán)隊(duì)反應(yīng)如何？承擔(dān)責(zé)任、信息共享（即共贏）、備注、靈活、創(chuàng)新、快速思考、

? 總結(jié)點(diǎn)評(píng)：謀貴眾、斷貴獨(dú)、慮貴祥、行貴力

謀貴眾，就是注意發(fā)揮集體的智慧，讓大家暢所欲言，心情舒暢地想說(shuō)、愿說(shuō)。斷貴獨(dú)，就是決策時(shí)要敢于決斷，敢于拍板，敢于負(fù)責(zé)。行貴力，就是執(zhí)行過(guò)程要有力度，要狠抓落實(shí)。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能做到這點(diǎn)，一定需要心胸開(kāi)闊、行事果斷的魄力。

謀貴眾、斷貴獨(dú)--謀劃時(shí)要多聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，集思廣益，做決定是一定要相信自己，不要人云亦云。

謀貴眾，就是注意發(fā)揮集體的智慧，讓大家暢所欲言，心情舒暢地想說(shuō)、愿說(shuō)。

斷貴獨(dú)，就是決策時(shí)要敢于決斷，敢于拍板，敢于負(fù)責(zé)。

行貴力，就是執(zhí)行過(guò)程要有力度，要狠抓落實(shí)。

這是我們d的決策過(guò)程。“謀貴眾”的用意是提醒我們，在做任何一個(gè)決策時(shí)，不能忘了積極(來(lái)源好范 文網(wǎng)：m.hmlawpc.com

備注：1、參加培訓(xùn)所有隊(duì)一起進(jìn)行，隊(duì)多操作時(shí)間可適當(dāng)增加。

2、宣布完規(guī)則后，要求學(xué)員到教室外討論。帶隊(duì)教練此時(shí)布置場(chǎng)地。注意桌椅盡量撤往旁邊。防止碰傷

3、安排一個(gè)教練在門(mén)口，防止學(xué)員偷看卡片。項(xiàng)目進(jìn)行中盡量少于學(xué)員溝通。且每次結(jié)束之后安排教練及時(shí)收取卡片。一隊(duì)在進(jìn)行討論或挑戰(zhàn)的過(guò)程中注意另一隊(duì)隊(duì)員偷偷看卡片貨別的隊(duì)員的討論結(jié)果

聯(lián)系人：段教練手機(jī)：13812906418 13812906418@126.com郵箱：

第五篇：201*0705 串名字、領(lǐng)袖選舉、激情拍掌、急速60秒的監(jiān)控及總結(jié)(于銀博)

串名字

·布課：好了，從現(xiàn)在開(kāi)始我們就是一個(gè)團(tuán)體了，在未來(lái)的十天里，我們所有人都要奮斗在同一線，大家朝夕相處，榮辱與共，彼此尊重，而我們尊重一個(gè)人的開(kāi)始就是記住別人的名字。著名的人際關(guān)系學(xué)家戴爾·卡耐基曾說(shuō)：“世界上最讓人怦然心動(dòng)的詞匯就是每個(gè)人的名字！”所以接下來(lái)我會(huì)帶大家做一個(gè)非常好玩的小游戲來(lái)讓大家彼此了解一下，這個(gè)游戲的名字就叫做串名字。

這個(gè)游戲一共分為三輪：

1、每個(gè)人都要想一句話來(lái)介紹自己的名字，簡(jiǎn)明易懂;

2、把手搭在相鄰?fù)瑢W(xué)的肩膀上，圍起來(lái)后，從某一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始依次念出每個(gè)隊(duì)員的名字兩遍；

3、最后，教練再隨機(jī)指定一個(gè)人開(kāi)始，由順時(shí)針順序來(lái)依次進(jìn)行串名字。下面我請(qǐng)兩位隊(duì)員上來(lái)給大家示范一下如何串名字，（舉例過(guò)程略去）現(xiàn)在還有沒(méi)有哪個(gè)同學(xué)對(duì)于游戲規(guī)則有不清楚的地方，可以提出來(lái)，沒(méi)有的話我們現(xiàn)在就開(kāi)始。

·監(jiān)控點(diǎn)：

1、在旁邊觀察他們是否用心，如果有不認(rèn)真的在后邊抽查的時(shí)候重點(diǎn)照顧；

2、有的孩子介紹的不夠大聲清楚，首先要鼓勵(lì)他們放大聲音，杜絕他們后面的孩子犯同樣的錯(cuò)誤；

領(lǐng)袖選舉

角色：排長(zhǎng)、警衛(wèi)員、文藝兵、衛(wèi)生員、通訊員。

激勵(lì)詞：

我們之前通過(guò)串名字游戲已經(jīng)對(duì)彼此有了了解，現(xiàn)在，我們要做一件很嚴(yán)肅的事情，那就是推選出團(tuán)隊(duì)的核心人物。大家都知道，火車跑得快是因?yàn)檐囶^的作用，大雁飛得高是因?yàn)槭最I(lǐng)的拼搏，所以我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)要想去超越其他人，受到他人的羨慕，除了要有我們?nèi)�排人的努力之外，還需要這些核心引導(dǎo)。我們從不同的地方來(lái)到這里，不管你以前優(yōu)秀與否，大家都是從0開(kāi)始，要知道每個(gè)人都能夠改變自己，甚至在以前好的基礎(chǔ)上來(lái)超越自己，只不過(guò)我們一直都徘徊在做與不做的猶豫中，而立馬行動(dòng)的人就會(huì)在這段時(shí)間一步一步的超越其他人，英雄和偉人不就是這么誕生的嗎？我也希望大家能去創(chuàng)造一個(gè)個(gè)屬于自己的奇跡，10天后回去讓那些以前輕視過(guò)你們的人自此之后只能去仰視你。所以大家盡可能的爭(zhēng)取自己想做的、能做好的職位來(lái)錘煉自己。

下面我來(lái)介紹今天要競(jìng)選的職位：首先是排長(zhǎng)，因?yàn)樗�是我們一個(gè)排的靈魂人物，所謂兵雄雄一個(gè)，將雄雄一窩，所以我希望選出來(lái)的排長(zhǎng)能夠帶領(lǐng)我們?nèi)�排做好一切活�?dòng)；其次是警衛(wèi)員，他負(fù)責(zé)在紀(jì)律方面來(lái)提醒大家，因?yàn)槲覀儬I(yíng)地不愿意看到任何違紀(jì)現(xiàn)象的發(fā)生；第三個(gè)就是文藝兵，他主要負(fù)責(zé)我們排今后十天每天早上的晨讀及朗誦展示；第四個(gè)是衛(wèi)生員，其職責(zé)主要是關(guān)心大家的衣食住行，留意大家有沒(méi)有感冒現(xiàn)象或者是有沒(méi)有其他病癥；最后一個(gè)是通訊員，他主要

負(fù)責(zé)每天通訊稿的記錄。

現(xiàn)在，我給你們5分鐘思考的時(shí)間，來(lái)考慮自己要競(jìng)選的職位以及準(zhǔn)備一段言簡(jiǎn)意賅的話來(lái)闡述自己有什么優(yōu)勢(shì)來(lái)競(jìng)選這個(gè)職位。5分鐘后我們開(kāi)始競(jìng)選。

競(jìng)選完后告訴他們:“這些來(lái)競(jìng)選的隊(duì)員不管他們成功與否他們都已經(jīng)勇敢的邁出了提升自我的第一步，其他的人也不要灰心，因?yàn)槲覀冊(cè)诤筮呥�有許許多多的項(xiàng)目和挑戰(zhàn)等著你們?nèi)フ宫F(xiàn)自己！”

激情拍掌

·總結(jié)：

今天通過(guò)串名字和激情拍掌兩個(gè)游戲我們已經(jīng)慢慢開(kāi)始融入這個(gè)團(tuán)體了，這是一個(gè)好的兆頭，我希望在剩下的幾天里我們都能保持玩激情拍掌那樣的歡樂(lè)狀態(tài)來(lái)面對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)。從這個(gè)激情拍掌中我們發(fā)現(xiàn)在人與人的交往中適當(dāng)?shù)闹�體語(yǔ)言能給我們帶來(lái)一種親昵的感覺(jué)，能夠很好地將自己友好的信息傳送給對(duì)方，所以我們?cè)谂c人交流時(shí)不一定要一直用說(shuō)的方式來(lái)表達(dá)。

監(jiān)控點(diǎn)：

1、提醒他們注意時(shí)間，許久后隊(duì)員還沒(méi)開(kāi)始可以過(guò)去告訴他們：“別的排的孩子已經(jīng)開(kāi)始練習(xí)了，你們不要落后了哦！”

2、在第一遍完成之后，提醒他們要注意節(jié)奏要統(tǒng)一，其次是在旁邊鼓勵(lì)他們?cè)倏禳c(diǎn)再快點(diǎn)，讓他們慢慢地去提升自己的速度。

3、觀察隊(duì)員們有沒(méi)有只動(dòng)手不動(dòng)腳的，及時(shí)提醒他們。

急速六十秒

總結(jié)：

同學(xué)們，看表情就知道你們肯定還在為剛才的卡片不是數(shù)字而是類似數(shù)字的猜謎而懊惱，現(xiàn)在游戲結(jié)束了，我們先放松一下，拋開(kāi)游戲輸贏，我們來(lái)反思一下我們?yōu)楹螞](méi)有在這個(gè)項(xiàng)目上發(fā)揮我們?nèi)�部的�?shí)力，甚至不到1/2，我有幾點(diǎn)想和大家分享一下：

首先，我想先問(wèn)一下教練布課的時(shí)候是怎么介紹的？有沒(méi)有說(shuō)是代表1-30的數(shù)字？教練是不是只說(shuō)了代表1-30的卡片？所以說(shuō)，這是我們審題疏忽的原因。那如果我們?cè)趯W(xué)習(xí)中，看到一道題，我們連 題都沒(méi)審清楚就開(kāi)始做，那么很可能做出的結(jié)果和答案南轅北轍，造成我們事倍功半的遺憾。

其次，我們拿到卡片的那一刻是不是懵了？但很快我們通過(guò)相互溝通還是猜出了許多卡片所代表的數(shù)字，這一點(diǎn)做得很不錯(cuò)，所以我們?cè)谏�活中要學(xué)會(huì)利用溝通來(lái)解決我們所遇到的麻煩，虛心向別人請(qǐng)教自己不會(huì)的東西，這樣我們才能成長(zhǎng)的更快。

監(jiān)控點(diǎn)：

1、卡片隨意的背面朝上的灑落到繩圈內(nèi)，注意不要讓學(xué)員看到卡片內(nèi)容；

2、注意安全問(wèn)題，盡量不要在不平整的地面做活動(dòng)；

3、活動(dòng)中，隊(duì)員們不能去拾取繩圈下面的卡片，不可越過(guò)圈內(nèi)的空間范圍，一旦違規(guī)要即刻告訴他們

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