第一篇：顏暉青島一中學(xué)習(xí)心得

赴青島一中培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

顏暉

烏魯木齊市第九中學(xué)

201*年12月份，我有幸去青島一中參加為期兩周的新課改學(xué)習(xí)培訓(xùn)。這次活動(dòng)雖然只有短短兩周時(shí)間，而對(duì)于我卻是眼界的開闊，是專業(yè)理論水平的提升，是對(duì)英語(yǔ)教學(xué)更深刻的理解，使我深深地感受到在中學(xué)英語(yǔ)課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新的浪潮中教師們急需提高自身的綜合業(yè)務(wù)水平的緊迫感。一路走來(lái)，時(shí)間雖短，但收獲頗豐。尤其是在聽課過程中．我覺得在教學(xué)方面收獲很多。雖然教師們所教的課型不同，但教師們都按照自己對(duì)教材的理解，緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)采用各種有效的方法來(lái)進(jìn)行授課。雖然老師的水平也有所差別，風(fēng)格迥異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)和借鑒的東西。下面就這一方面談一下我的感受：

一、課堂必須調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生真正成為課堂的主人。這是新課標(biāo)的重要特點(diǎn)，也是素質(zhì)教育的要求。我想每個(gè)教師都想把這點(diǎn)做好，只是在實(shí)行的時(shí)候不能完全按照自己的意愿，這就要求我們備課的時(shí)候要充分考慮學(xué)生的具體情況。上課的老師能注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，注重主體參與，這幾堂課教學(xué)中互動(dòng)模式多樣，激起了同學(xué)們對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣，營(yíng)造了寬松，民主，和諧的教與學(xué)的氛圍。尤其是獲得全國(guó)大賽一等獎(jiǎng)的孫繼華老師，她能夠充分考慮學(xué)生 1

的年齡特征，有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓我受益匪淺。另外學(xué)生積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)以后，怎樣保持下去也很重要。她在每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中對(duì)學(xué)生的要求清楚明確，難易適中。我深刻認(rèn)識(shí)到：在課堂上，只有學(xué)生清楚的知道自己應(yīng)該干什么時(shí)，才有可能干好這件事；而問題太難學(xué)生就會(huì)無(wú)從下手，太容易又不用沒意義，這都會(huì)打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

二、課堂活動(dòng)的形式與教學(xué)內(nèi)容密切相關(guān)，活動(dòng)要為內(nèi)容服務(wù)。新課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)通過表演、唱歌、游戲、競(jìng)賽和故事等活動(dòng)來(lái)激 發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣、培養(yǎng)他們初步用英語(yǔ)進(jìn)行聽、說(shuō)、讀和寫的能力。任何活動(dòng)的設(shè)計(jì)都應(yīng)是圍繞學(xué)生獲得語(yǔ)言知識(shí)和語(yǔ)言技能而設(shè)計(jì)的，而不是講究形式。

三、課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)必須面向全體的學(xué)生，要讓每個(gè)學(xué)生都有學(xué)習(xí)任務(wù)可參與。

課程標(biāo)準(zhǔn)提出，英語(yǔ)課程活動(dòng)的設(shè)計(jì)要面向全體的學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)都能得到發(fā)展。但是每個(gè)學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上所表現(xiàn)出的興趣、天分和能力以及學(xué)習(xí)方法都是不同的，他們對(duì)英語(yǔ)的需(請(qǐng)你繼續(xù)關(guān)注公文素材庫(kù)m.hmlawpc.com)求也是不同，在學(xué)習(xí)成績(jī)上的體現(xiàn)也不同。

四、課堂教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)突出真實(shí)化，生活化。

課程標(biāo)準(zhǔn)提出：“活動(dòng)要以學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和興趣為出發(fā)點(diǎn)，內(nèi)容和方式盡量真實(shí)；并積極促進(jìn)英語(yǔ)學(xué)科間和其他學(xué)科間的相互滲透和聯(lián)系，使學(xué)生的思維和想象力，審美情趣和創(chuàng)新精神等綜合素質(zhì)得到發(fā)展�！币虼�，教師們盡量設(shè)計(jì)的課堂教學(xué)活動(dòng)貼近學(xué)生的實(shí)際生活，以撞擊出學(xué)生靈感的火花，使學(xué)生的思維空間得到發(fā)展。把活動(dòng)

的設(shè)計(jì)扯進(jìn)了學(xué)生的生活中，學(xué)生的注意力自然就會(huì)持久。

通過這次學(xué)習(xí)，對(duì)我以后的教學(xué)幫助很大。在今后的教學(xué)中，我要注意以下幾個(gè)方面的問題：

1、在課堂導(dǎo)入上，不但要關(guān)注趣味性，同時(shí)還要具有探究性，不能只為興趣求興趣。

2、注意情景的創(chuàng)設(shè)要和教學(xué)主題想關(guān)聯(lián)，教學(xué)目的一定要明確。

3、使學(xué)生在教學(xué)過程中注意體驗(yàn)，加深掌握所學(xué)知識(shí)，這樣有利于學(xué)生所學(xué)知識(shí)的輸出。

4、在課堂上，要注意師生的交流互動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，給學(xué)生解難釋疑的機(jī)會(huì)。

5、進(jìn)一步提高自己駕馭教材的能力，抓住課型教學(xué)的特點(diǎn)，對(duì)教材進(jìn)行整合，拓展學(xué)生要掌握的知識(shí)。

6、在活動(dòng)設(shè)計(jì)上，要深入淺出，環(huán)環(huán)相扣，讓學(xué)生能自由發(fā)揮。

7、要注意小組活動(dòng)的實(shí)效性，激勵(lì)學(xué)生參與課堂的興趣。

總之，這次學(xué)習(xí)使我開闊了眼界，看到了自己與別人的差距。我認(rèn)識(shí)到，在工作中，只有熱情和激情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，自己需要學(xué)習(xí)的東西還有很多。在以后的教學(xué)中，我要努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)水平，結(jié)合自己學(xué)校的教學(xué)實(shí)際，盡量摸索出適合自己的英語(yǔ)教學(xué)模式。進(jìn)一步提高教學(xué)效率。相信通過自己的不斷努力，自己的教學(xué)水平一定會(huì)有所提高

第二篇：班主任管理心得體會(huì)朱曉暉

班主任管理心得體會(huì)朱曉暉

作為一個(gè)新的班主任，在管理班級(jí)上遇到了很多的事情，在這里想講講上學(xué)期出現(xiàn)的一個(gè)班級(jí)小插曲。

“老師，張新不還我的水彩筆�！笨梢娨伺d出現(xiàn)在我的辦公室。我隨口說(shuō)：“去讓他還給你�！彼�出去一會(huì)就回來(lái)了，委屈的告訴我：他還是不還給我。張新和宜興平時(shí)是好朋友，怎么回事呢？我問他：是不是他把你的水彩筆用完了？ “沒有�！卑凑胀�常的做法，我差點(diǎn)脫口而出：“去把他叫來(lái)”，在這句話就要出口的時(shí)候，不知怎么的，我腦中思維一閃，變成了這樣一句話：“他是不是正在畫畫？”宜興點(diǎn)點(diǎn)頭，“那他肯定是想把畫畫完了，就讓他先畫完，在讓他還給你，好嗎？”他點(diǎn)點(diǎn)頭又去了，這次沒有在回來(lái)。這件小事情雖然小，但是讓我明白，在做出決定之前，有時(shí)候要多轉(zhuǎn)個(gè)彎想想。有時(shí)候遇到問題的時(shí)候要在心里提出幾種假說(shuō)。記得剛畢業(yè)的時(shí)候也帶一個(gè)班級(jí)，那時(shí)聽說(shuō)有人借東西沒還就表現(xiàn)出強(qiáng)烈的道德義憤，就風(fēng)風(fēng)火火的去主持正義了。結(jié)果呢？當(dāng)然也能解決問題，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)學(xué)生互相怨恨，埋下今后問題的隱患。所以，班主任，跟學(xué)生接觸的時(shí)間是最多的，要處理的問題也是最多的，有時(shí)候覺得當(dāng)老師要有 好的思維習(xí)慣，遇到問題的時(shí)候要多想為什么，多去猜一猜幾種可能的原因，這樣才能更好的處理班級(jí)的瑣事。同時(shí)，覺得年輕的班主任，向那些已經(jīng)當(dāng)了一二十年的老班主任學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)也是很有必要，也是很有用的。這是我的一點(diǎn)體會(huì)。

第三篇：拓展心得-西柏坡拓展

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

10月25-26日，萬(wàn)峰地產(chǎn)公司全體員工在革命圣地西柏坡進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)和廣大員工的的大力支持，公司各職能部門全部人員全程參加了此次培訓(xùn)。

此次拓展訓(xùn)練并不普通的郊游或者娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)，通過兩天的培訓(xùn)，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

一、“跳出真我”，樹立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇。

“沒事兒，相信自己，你一定可以的”，大家鼓勵(lì)隊(duì)友勇敢的爬上高梯，按照教練提前吩咐好的規(guī)則和完整的安保措施，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，勇敢的從跳臺(tái)上凌空躍起，抓住前方一臂以外空中懸著的一根單杠，出色完美的完成此次任務(wù)。

這個(gè)項(xiàng)目，大家一定要注意對(duì)自己的安保措施認(rèn)真反復(fù)檢查，在確認(rèn)無(wú)誤的前提下才能上梯子，爬到立梯的頂端部位較小的圓頂，踩住、起身、前越、順利的從高空墜落。這個(gè)項(xiàng)目部分隊(duì)員爬到梯子的頂端的時(shí)候，沒有通過正確的姿勢(shì)站立到頂盤上面，花費(fèi)長(zhǎng)時(shí)間摸索著向上爬，以致耗費(fèi)自身大量的體力，甚至沒有再向上的勇氣，直至放棄。值得可喜的是大部分隊(duì)員按照規(guī)定的要求完成這個(gè)高空跳越項(xiàng)目。 挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝膽怯，克服一切困難，勇敢的邁出自己的第一步。你不嘗試挑戰(zhàn)自己，永遠(yuǎn)不知道自己有多大的能力；試了你就知

道自己有多優(yōu)秀，自己有多勇敢；你不試、不努力，你永遠(yuǎn)不能成功；你試了、你努力了，你就有成功的希望。

二、信任團(tuán)體，團(tuán)結(jié)一致

“準(zhǔn)備好了么”、“準(zhǔn)備好了”，身體平平的倒在大家的手臂網(wǎng)中。雙手被捆綁，從1.5米高的平臺(tái)上背向直立倒下去，同時(shí)下面會(huì)有“手臂網(wǎng)”穩(wěn)穩(wěn)的接住你�？赡苤�(jǐn)慎的你會(huì)考慮倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么辦？如果自己背摔的姿勢(shì)不對(duì)受到傷害怎么辦？種種顧慮是對(duì)同伴的信任以及對(duì)自己膽量的巨大考驗(yàn)。

“準(zhǔn)備好了么”、“準(zhǔn)備好了”，充分展示了個(gè)人對(duì)團(tuán)體的信任以及團(tuán)體對(duì)個(gè)人的承諾。通過這一個(gè)“倒出自我”項(xiàng)目的考驗(yàn)，我們完成了隊(duì)員們之間的信任。

三、“穿越電網(wǎng)”：

“先過去幾個(gè)體力壯的男子漢，這邊剩余幾個(gè)男子漢，把婦女先送過去，”全體必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中，人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗。游戲的過程中，部位較高的網(wǎng)眼需要幾名隊(duì)員把較輕的隊(duì)員從網(wǎng)眼中托舉過去，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)，還要正確合理“運(yùn)送”計(jì)劃，這需要指揮者提前在民主討論中很好的規(guī)劃，通過緊張有序的安排輸送隊(duì)員通過電網(wǎng)。穿越電網(wǎng)的活動(dòng)使我認(rèn)識(shí)到以下幾點(diǎn)：

1、明確責(zé)任，落實(shí)分工。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利

于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。

2、做事要先做計(jì)劃。大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是在先隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)籌安排下，尋找合理的位置，充分論證，最后一一通過，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

3、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象，團(tuán)體項(xiàng)目如果領(lǐng)頭羊的指揮，沒有詳細(xì)的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)？

4、相互信任。離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

四、團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)、齊心合力、靈活運(yùn)用、不拘一格

“大河之舞”、“不到森林”、“橫行霸道”、“時(shí)空穿越”。首先大家要齊心協(xié)力的以一個(gè)腳步從起點(diǎn)整體橫向移動(dòng)到終點(diǎn)。然后，全體隊(duì)員以最少的時(shí)間連續(xù)跳躍不少于8次的頻率通過舞動(dòng)的繩索。完了，隊(duì)員一次圈起13棵“樹木”，在保證樹木不到的前提下，連續(xù)6次完成交替。等等等等，兩隊(duì)在最短的時(shí)間完成所有項(xiàng)目即為勝利。在這個(gè)整體競(jìng)技游戲中，大家要齊心協(xié)力，以一個(gè)步調(diào)靈活運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的聰明才智，盡量的爭(zhēng)取用最少的時(shí)間完成所有的競(jìng)技項(xiàng)目。

我們是一個(gè)整體，是一個(gè)不可分割的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的成員是團(tuán)隊(duì)不可或缺的一分子，任何團(tuán)隊(duì)活動(dòng)需要所有團(tuán)隊(duì)成員齊力完成 。

201*-10-28

第四篇：博羅縣園洲東暉學(xué)校五個(gè)二教育指導(dǎo)意見

東暉學(xué)校“五個(gè)二”教育

工作指導(dǎo)意見

一、 出操前二分鐘健美教育

要求：安靜、整齊、成兩個(gè)縱隊(duì)有序地進(jìn)入指定位置，無(wú)一人講話或玩小動(dòng)作。

做法：

1.出操鈴響后，全體學(xué)生必須安靜地端坐在教室等候班主任。

2.出操鈴響后，班主任必須在1分鐘內(nèi)到班，整治出操紀(jì)律不準(zhǔn)有人講話或做小動(dòng)作。

3.第2點(diǎn)做到后，安靜的出教室排隊(duì)，按學(xué)校指定路線，按“立正、向前看齊”的口令整好隊(duì)形。

4.第3點(diǎn)做到后，領(lǐng)操員帶領(lǐng)本班學(xué)生有序地進(jìn)入指定位置，班主任站在全班最后面。

二、上課前兩分鐘守紀(jì)教育

要求：安靜、坐姿端正、學(xué)具準(zhǔn)備齊全、正確行禮、答禮。 做法：

1.預(yù)備鈴響后，全體上課教師必須站在教室門口等候。

2.上課鈴響時(shí)，學(xué)生必須全部進(jìn)入教室，端正坐好、保持安靜、課本統(tǒng)一擺在桌子左上角、文具盒擺在桌子上方中間。雙手交疊放在桌子上目視老師。

3.第2點(diǎn)做到后，教師進(jìn)入教室，站在講臺(tái)上巡視全班無(wú)異常后，宣布“上課”班長(zhǎng)發(fā)出口令“起立”全班站好，老師發(fā)出問候：“同學(xué)們好!”學(xué)生答禮：“老師好！”老師再次巡視全班無(wú)異常后發(fā)出指令：“坐下！”

三、就餐前兩分鐘禮儀教育

要求：安靜、有序、講究衛(wèi)生、不浪費(fèi)糧食。

做法：

1.放學(xué)后，就餐學(xué)生安靜地端坐在座位上等候用餐。

2.班主任指定一組一組地排隊(duì)接受分飯菜，低年級(jí)必須由班主任親自動(dòng)手分飯菜。

3.學(xué)生分到飯后，立即回到自己座位上安靜地用餐。

4.吃飯過程中，不允許有說(shuō)話或走位。凡違反者勤令停止用餐并作公開口頭檢討。

5.用餐完畢，統(tǒng)一排隊(duì)清理飯盒，將剩飯剩菜倒入指定地桶里，飯盒內(nèi)不允許殘留飯菜。

6.飯盒清理完畢，由老師統(tǒng)一安排午休準(zhǔn)備工作。

四、午休前兩分鐘健康教育

要求：安靜、按時(shí)休息。

做法：

1.午休鈴響后，班主任進(jìn)班清查午休人數(shù)，發(fā)出午休指令。

2.學(xué)生聽到指令后，停止與午休無(wú)關(guān)的活動(dòng)，按時(shí)休息。

3.午休過程中，不允許講話、看書、寫作業(yè)、走動(dòng)。

4.走讀生回校時(shí)，不允許在校園內(nèi) 高聲喧嘩、奔跑或做其他影響他人午休的事情，要直接進(jìn)入本班午休。

5.午休時(shí)不允許讓學(xué)生代管紀(jì)律，必須由班主任親自看班。

五、放學(xué)前二分鐘安全教育

要求：安靜、整齊、有序、準(zhǔn)確、快速。

做法：

1.每天上、下午最后一節(jié)課放學(xué)前2分鐘，全體上課教師必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全和守紀(jì)教育。

2.放學(xué)鈴響后，班主任必須在放學(xué)前，整頓學(xué)生放學(xué)紀(jì)律。

3.中午放學(xué)鈴響后，班主任必須在安頓好就餐學(xué)生的情況下，低年級(jí)的班主任親自把走讀學(xué)生排成一隊(duì)，有序地送到指定位置排隊(duì)，并提前檢查好�？ㄅ宕髑闆r，為沒有�？ǖ膶W(xué)生開好放行條。

4.下午放學(xué)時(shí)，班主任必須在安頓好走讀生和第二趟車學(xué)生的情況下，二年級(jí)以下的班主任親自將第一趟乘車學(xué)生按學(xué)校要求準(zhǔn)確、快而有序地送至到指定位置乘車。其他班主任可安排得力學(xué)生組織，班主任在班看護(hù)其他學(xué)生。

5.下午第一趟車學(xué)生離校后，班主任必須在安頓好第二趟車學(xué)生的情況下，親自將走讀生按學(xué)校要求準(zhǔn)確、快而有序地送至指定位置排隊(duì)離校，再將走讀的學(xué)生送到指定位置排隊(duì)離校。

6.下午走讀生離校后。班主任必須在安排好本班衛(wèi)生工作后，親自將第二趟車學(xué)生按學(xué)校要求準(zhǔn)確、快而有序地送到指定位置候車。

政教處

201*年9月9日

第五篇：拓展心得

拓展課的感想

201*年12月21日，注定是一個(gè)不平凡而意義的一天。人生處處是課堂，今天我又上一堂意義不同的課。不僅在體能上得到提升，精神也得到一筆財(cái)富。 我慶幸能處于這樣一個(gè)有默契而且團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)里，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們未來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去渡過，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)能戰(zhàn)勝一切困難！

這次拓展活動(dòng)教練把我們所有成員分成三個(gè)大隊(duì)，每個(gè)大隊(duì)又分為兩個(gè)小隊(duì)。給每個(gè)隊(duì)設(shè)立了隊(duì)名、大隊(duì)長(zhǎng)、小隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)旗、口號(hào)，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團(tuán)隊(duì)。競(jìng)爭(zhēng)的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力充分優(yōu)化，各項(xiàng)技能得到充分的提高。

在“翻牌”項(xiàng)目中，我們團(tuán)隊(duì)第一輪落后，在第二輪開始前我們總結(jié)之前失敗的原因后一舉反敗為勝。通過這個(gè)活動(dòng)讓我懂得了不管在工作中，還是生活中有幾點(diǎn)很重要：第一、遵守規(guī)則：遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、完成任務(wù)的時(shí)，要善于溝通。上級(jí)、下級(jí)和同事間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、包容、幫助他人。每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無(wú)完人。第四、人生無(wú)小事。從小事做起，不斷改進(jìn)。

在“極現(xiàn)時(shí)速”這個(gè)過程中，需要的就是大家的凝聚力和清醒的思路。充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人員都各行其是、我行我素、違反規(guī)則，勢(shì)必一盤散沙，工作就是很難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，思路不亂，提高個(gè)人的心理素質(zhì)。就能完成別人無(wú)法完成的任務(wù)，或者更出色的完成任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目中我們隊(duì)最大的收獲就是信任，只有相信隊(duì)友你才能突破層層困難。最終我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)以優(yōu)異的成績(jī)出色地完成教練交給我們的任務(wù)。

通過這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。在這次拓展中,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，每個(gè)隊(duì)友都能主動(dòng)表達(dá)自己建議，為完成任務(wù)而盡心盡力。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的集體智慧和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。

我相信一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡！

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拓展心得

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