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參加教師基本功比武活動(dòng)心得(精選多篇)

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2019-05-17 11:18:23 | 移動(dòng)端:參加教師基本功比武活動(dòng)心得(精選多篇)

第一篇:參加教師基本功比武活動(dòng)心得

參加教師基本功比武活動(dòng)心得

王艷麗

帶著一份期待,懷著一種追求, 5月13日、14日,在進(jìn)修校曲鑫老師及我校宋敏主任的帶領(lǐng)下,我有幸參加了由市教育局主辦的“齊齊哈爾市小學(xué)語(yǔ)文教師教學(xué)基本功比武”的活動(dòng)。

本次大賽,分為“粉筆字比武”“課堂教學(xué)比武”和“教學(xué)技能比武”三項(xiàng)內(nèi)容?梢哉f(shuō),本次是我從教以來(lái)第一次參加這樣大型的、全方面的考核教師素質(zhì)的比賽活動(dòng),因此心里的那份壓力可想而知。所以在比賽前,我每天都在用心地練習(xí):平時(shí)課堂的教學(xué)更多了一份投入,課上的板書(shū)更加工整了許多,而教學(xué)技能——簡(jiǎn)筆畫(huà)和書(shū)法,雖然從師范學(xué)校畢業(yè)后,早已經(jīng)不再練習(xí)了,可由于參加了這次比賽,我必須要靠自己的努力刻苦練習(xí)。所以我似乎又重新找回了上學(xué)時(shí)代的感覺(jué),每天下班后都要練習(xí)上一陣,真的可以算得上是“臨陣磨槍”了。

時(shí)間的轉(zhuǎn)盤(pán)飛快地旋轉(zhuǎn)著,一晃,比賽的日子已經(jīng)在眼前。5月13日,我們來(lái)到了比賽地點(diǎn)——依安四小,經(jīng)過(guò)一系列的賽前準(zhǔn)備,自己感覺(jué)真像要上戰(zhàn)場(chǎng)一般。此時(shí),全市各縣區(qū)的“教育精英”都聚集在這里,看著每位教師那神彩飛揚(yáng)的狀態(tài),我也暗暗下定了決心,一定要盡自己最大的努力,完成好每一個(gè)比賽環(huán)節(jié)。5月14日一早,我們便開(kāi)始了一系列的比賽任務(wù)。首先是“粉筆字比武”,進(jìn)入了比賽的教室,看著十多位評(píng)委及領(lǐng)導(dǎo),雖然表面上看著十分鎮(zhèn)定,但心里那份緊張真是無(wú)法表達(dá)。經(jīng)過(guò)一番認(rèn)真地書(shū)寫(xiě),我順利地過(guò)了這關(guān)。緊接著就是第二個(gè)環(huán)節(jié)的比賽——課堂教學(xué)。由于大賽的要求,比賽教師只能在課前十分鐘與學(xué)生接觸,所以我倍加珍惜這來(lái)之不易的課

前十分鐘。先與學(xué)生自我介紹,接著讓學(xué)生練習(xí)讀讀課文,最后對(duì)每一個(gè)孩子大大地鼓勵(lì)了一番,時(shí)間就到了。開(kāi)始上課了,由于有了第一環(huán)節(jié)的“磨練”,此刻,面對(duì)著臺(tái)下的評(píng)委,我心里已經(jīng)不再那么緊張了。所以用心地與學(xué)生共同分享了這“難熬”的40分鐘。最后我們又進(jìn)行了“專(zhuān)業(yè)技能”的展示,畢竟這是最后一關(guān),我竭盡全力地畫(huà)著,寫(xiě)著,終于,在十多位評(píng)委的審視下,結(jié)束了整場(chǎng)的比武活動(dòng)。

在本次比武活動(dòng)中,作為一名參賽選手,真的是受益匪淺。因?yàn)樽詮膮⒓恿斯ぷ,一直認(rèn)為只要上好每一節(jié)課,教育好每一名學(xué)生就可以了。但現(xiàn)在才真正地認(rèn)識(shí)到,要想做一名優(yōu)秀的教師,不僅僅是教好一節(jié)課的問(wèn)題,我們更要全方面的發(fā)展自己,提高自身的各項(xiàng)素質(zhì)。當(dāng)看到各位老師的才藝展示后,我深深地感受到:才藝真是一位老師綜合能力的展示,是興趣愛(ài)好的體現(xiàn)。我們的教育理念是要培養(yǎng)出全面發(fā)展的綜合型的人才,而我們自己卻“先天不足,后天不補(bǔ)” 又怎么能夠?yàn)槿藥煴砟?又怎么理直氣壯的?duì)學(xué)生評(píng)頭論足呢?看到臺(tái)上的老師或縱情高歌,或書(shū)畫(huà)展示,真讓人佩服不已,同時(shí)也讓我自覺(jué)慚愧,一個(gè)老師不易做,一個(gè)語(yǔ)文老師很不易做,一個(gè)優(yōu)秀的語(yǔ)文老師更不容易做!

在經(jīng)歷了這次教學(xué)比武活動(dòng)后,我真切地感受到了在大賽給自己帶來(lái)巨大的精神壓力的同時(shí),也正是磨練我們意志、提升自己的最好契機(jī)!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”,語(yǔ)文教學(xué)是一座莽莽的高山,是一片無(wú)邊的海洋,無(wú)論是教育學(xué)生還是發(fā)展自身,語(yǔ)文教師都要在一生中樹(shù)立這樣一個(gè)信念,那就是不斷地學(xué)習(xí)、鍛煉、提升,才能彌補(bǔ)自己的種種不足,才能擁有更豐厚的知識(shí)和才能!才能讓自己在教育這個(gè)舞臺(tái)上,擁有一片更燦爛的天空。

第二篇:參加教師基本功比賽的心得

參加教師基本功比賽的心得

緊張的教師基本功大賽已經(jīng)結(jié)束了,現(xiàn)在回想起來(lái)宛若昨天,依舊歷歷在目。

本次比賽,感謝縣教育局為我們搭建了一個(gè)展示自我才藝的平臺(tái),給我們提供了一個(gè)相互觀摩、學(xué)習(xí)、切磋的好機(jī)會(huì),更調(diào)動(dòng)了我們不斷學(xué)習(xí)、共同提高自身業(yè)務(wù)水平的積極性,切實(shí)促進(jìn)了教師的專(zhuān)業(yè)化成長(zhǎng)。相對(duì)于一年前來(lái)說(shuō),由于水平不高,資質(zhì)太淺,與那屆現(xiàn)場(chǎng)會(huì)擦肩而過(guò),現(xiàn)在看來(lái),覺(jué)得幸好當(dāng)初沒(méi)有取得這個(gè)資格。因?yàn)楝F(xiàn)在自己都感覺(jué)在課堂教學(xué)方面需要改進(jìn)的地方很多,更不要提當(dāng)年剛剛加入教育行列的情形了。但是當(dāng)初卻有一種躍躍欲試、舍我其誰(shuí)的感覺(jué),反倒是現(xiàn)在總是有點(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、如履薄冰,我覺(jué)得這種感覺(jué)就說(shuō)明自己成熟了一些,現(xiàn)在自己已經(jīng)開(kāi)(來(lái)自好范 文網(wǎng):Wm.hmlawpc.com。

六、教學(xué)基本功比賽內(nèi)容:

第一項(xiàng):隊(duì)列隊(duì)形及口令(10分)

立正、稍息、向左(右)看齊、原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

第二項(xiàng):體育基礎(chǔ)知識(shí)問(wèn)答,選手在題庫(kù)點(diǎn)題回答(10分) 第三項(xiàng):專(zhuān)業(yè)技術(shù)技能,上課前10分鐘抽簽確定內(nèi)容(40分)

1、球類(lèi):籃球、排球、足球

2、體操類(lèi):基本體操、技巧、單杠、雙杠、支撐跳躍

3、武術(shù):基本功手型、步型、彈腿及套路動(dòng)作

4、田徑

5、健美操

比賽辦法:

根據(jù)所抽比賽內(nèi)容,教師示范所抽比賽內(nèi)容的動(dòng)作技術(shù)。講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)、重點(diǎn)難點(diǎn)、教法及易犯錯(cuò)誤等。

第四項(xiàng):體育課特長(zhǎng)展示(30分)及說(shuō)課(10分)

1、上課老師根據(jù)自己的特長(zhǎng)進(jìn)行動(dòng)作展示

2、根據(jù)展示的內(nèi)容說(shuō)課(5分鐘)

說(shuō)教學(xué)目標(biāo):根據(jù)《體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》,教學(xué)目標(biāo)應(yīng)涉及到認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)。

說(shuō)教材:闡明對(duì)教材的選擇,分析教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)及重點(diǎn)難點(diǎn)。

說(shuō)教法與手段:圍繞教學(xué)目標(biāo),選擇哪些行之有效的教學(xué)方法和手段,有效地發(fā)展學(xué)生身體,體現(xiàn)人人受益的新課程理念。

說(shuō)教學(xué)程序。

七、評(píng)委人員:由組織單位聘請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家和教師組成評(píng)委會(huì)。

十、錄取辦法與獎(jiǎng)勵(lì):

1、根據(jù)參賽人數(shù)的一定比例分別評(píng)出三個(gè)組別的一、二、三等獎(jiǎng)?lì)C發(fā)獲獎(jiǎng)證書(shū)并給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。

2、在評(píng)選出一等獎(jiǎng)中選拔教師代表天心區(qū)參加市級(jí)比賽活動(dòng)。 十一、未盡事宜,另行通知。

第四篇:參加呼倫貝爾市第五屆青年教師基本功競(jìng)賽活動(dòng)學(xué)習(xí)心得

取石他山,攻玉我苑

——參加呼倫貝爾市第五屆青年教師基本功競(jìng)賽活動(dòng)學(xué)習(xí)心得

5月13日至5月18日,我作為根河市帶隊(duì)老師參加了呼倫貝爾市舉辦的第五屆青年教師基本功競(jìng)賽活動(dòng)。

本次活動(dòng)共有兩項(xiàng)內(nèi)容,第一項(xiàng)是“閱讀教學(xué)與寫(xiě)作教學(xué)有效連接”的課題研討活動(dòng)。此課題有海拉爾、莫旗、阿榮旗三個(gè)地方的31名教師參與研究。5月14日上午,有兩名阿榮旗教師出了研討課。一節(jié)課是《斑羚飛渡》,另一節(jié)課是《羚羊木雕》,主要研討方向就是在閱讀教學(xué)中如何找準(zhǔn)寫(xiě)作的鏈接點(diǎn),進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課堂寫(xiě)作,兩節(jié)課后我們參加了課題組的研討活動(dòng),得到的幾點(diǎn)啟示是:

1、學(xué)生寫(xiě)作訓(xùn)練的小練筆,應(yīng)要求學(xué)生在作業(yè)本上完整抄寫(xiě)寫(xiě)作要求,這樣學(xué)生只要翻閱練筆本就能回顧出老師布置此練筆的原因、目的,從而更好地實(shí)現(xiàn)寫(xiě)作積累。

2、閱讀教學(xué)中應(yīng)滲透具體的寫(xiě)作技法的指導(dǎo)。設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)有意識(shí)地考慮閱讀與寫(xiě)作的鏈接,以更好地實(shí)現(xiàn)以讀促悟、以悟促寫(xiě)、以寫(xiě)促讀,真正地讓語(yǔ)文教學(xué)讀寫(xiě)一體化。

3、作文教學(xué)采用互批互改效果更好,尤其不能忽視范文傳閱的影響力量。建議采用學(xué)生分組互批作文,每組成員依據(jù)作文水平好、中、差三種程度來(lái)組合,組長(zhǎng)負(fù)責(zé)整理本組作文中的精彩片段、美詞佳句,講評(píng)時(shí)在全班展示。

4、提倡集體備課,分散備課壓力,交換分享個(gè)人備課精品,但不能忽視個(gè)性化教學(xué),每個(gè)教師都應(yīng)有自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

第二項(xiàng)是“青年教師基本功競(jìng)賽活動(dòng)”。在四天的時(shí)間里,21個(gè)選手分別講了《楊修之死》、《唐雎不辱使命》、《詞五首》、《敬業(yè)與樂(lè)業(yè)》四篇課文,并在當(dāng)天進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)反思和答辯。都是借用八年級(jí)的學(xué)生講九年級(jí)上學(xué)期的課。由于講課難度大,出現(xiàn)的亮點(diǎn)不多,但是也讓我們更加清晰的看到了語(yǔ)文教學(xué)中存在的一些問(wèn)題,從而引發(fā)了我們更多的思考,結(jié)合盟教學(xué)研修學(xué)院主任楊樹(shù)貞和語(yǔ)文教研員許彥的賽后點(diǎn)評(píng)總結(jié)如下:

(一) 關(guān)于教師基本功

賽課過(guò)程中出現(xiàn)了教師個(gè)人的書(shū)寫(xiě)和表達(dá)等基本素質(zhì)不過(guò)關(guān)的情況,具體表現(xiàn)有以下幾種:

1、部分語(yǔ)文教師的字此基礎(chǔ)不夠,表現(xiàn)為板書(shū)字體不美觀;板書(shū)寫(xiě)錯(cuò)字,例“反唇相擊”;說(shuō)話說(shuō)錯(cuò)字,例“褒貶”;讀課文讀錯(cuò)字,例“要離的yāo讀成yào”;標(biāo)點(diǎn)運(yùn)用不正確,例()、同時(shí)使用。針對(duì)這一現(xiàn)象,楊樹(shù)貞主任強(qiáng)調(diào)“語(yǔ)文老師寫(xiě)錯(cuò)別字、讀錯(cuò)別字應(yīng)視為教學(xué)事故,在今后的各級(jí)各類(lèi)比賽檢測(cè)中不能評(píng)等第!

2、 教師現(xiàn)場(chǎng)作文《我最難忘(尷尬、成功??)的一節(jié)課》,文質(zhì)兼美的少,書(shū)寫(xiě)字體不美觀、內(nèi)容晦澀乏味得多。針對(duì)這一現(xiàn)象,許彥老師指出“語(yǔ)文老師不會(huì)寫(xiě)作是很說(shuō)不過(guò)去的。”

3、 部分教師朗讀能力欠缺,范讀時(shí)的語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)感情把握的不當(dāng),甚至不如學(xué)生。針對(duì)這一現(xiàn)象,楊樹(shù)貞主任表態(tài)“在今后的基本功達(dá)標(biāo)檢測(cè)中,要重點(diǎn)檢查語(yǔ)文老師的范讀能力。”

4、部分教師語(yǔ)言表達(dá)能力欠缺,包括a授課語(yǔ)言語(yǔ)病較多,例“用精煉的語(yǔ)言復(fù)述小故事!眀過(guò)渡語(yǔ)言缺失,各教學(xué)環(huán)節(jié)不能自然銜接,是教學(xué)過(guò)程割裂感強(qiáng),不能渾然一體;

c評(píng)價(jià)語(yǔ)言貧乏、單一,整堂課只有“好!”“對(duì)!”的簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)或者評(píng)價(jià)不當(dāng)反而破壞了應(yīng)創(chuàng)設(shè)的教學(xué)情境,例:一學(xué)生誦讀《武陵春》時(shí)很好地揣摩了詞人的情感,那份排遣不掉的憂愁,那份國(guó)破家亡夫死的凄婉,全班學(xué)生都伴著該生的誦讀沉浸在了那份愁緒之中,可是教師的一句點(diǎn)評(píng)“你讀得真好,相信不久你就會(huì)把我拍在沙灘上了”卻瞬間破壞了這份意境;d師生對(duì)話語(yǔ)言不能抓住學(xué)生發(fā)言的關(guān)鍵點(diǎn)引申、點(diǎn)撥,形成思維碰撞,產(chǎn)生智慧的火花。針對(duì)這一現(xiàn)象許彥老師強(qiáng)調(diào)指出“語(yǔ)文教師的授課語(yǔ)言應(yīng)做到節(jié)奏美、情感美、邏輯美。”

以上所述都是在語(yǔ)文教師身上不應(yīng)出現(xiàn)的現(xiàn)象,因此也更應(yīng)引起我們的警覺(jué),重視自身素質(zhì)的提高,須知只有語(yǔ)文教師自身素質(zhì)的提高才能帶來(lái)語(yǔ)文教學(xué)水平的提高。

(二) 關(guān)于專(zhuān)業(yè)技能

1、 備課能力。在聽(tīng)課時(shí)發(fā)現(xiàn)許多老師在備課時(shí)設(shè)置教學(xué)目標(biāo)不當(dāng)、設(shè)置問(wèn)題不當(dāng)、設(shè)置拓展延伸的內(nèi)容不當(dāng)、對(duì)課后習(xí)題的關(guān)注不夠、教學(xué)內(nèi)容和程序的安排不合適、課件設(shè)計(jì)采用貼標(biāo)簽式割裂文本解讀方式不當(dāng),而一切不當(dāng)?shù)母驹蛟谟诮處熒钊胛谋镜难凶x不夠,不能夠正確地解讀教材,加上挖掘教材的能力欠缺,又為了追求花樣而急于牽強(qiáng)附會(huì)的拓展延伸,反而遺失了教學(xué)的根本,基于此,許彥說(shuō)“教師要用好教材,要堅(jiān)守教材,要有解讀教材、挖掘教材的能力,要有個(gè)性化的理解!蓖瑫r(shí)強(qiáng)調(diào)教師備課時(shí),應(yīng)關(guān)注單元目標(biāo)、課前導(dǎo)讀、課后習(xí)題。

2、 授課能力。聽(tīng)課時(shí)發(fā)現(xiàn)有的教師的教學(xué)設(shè)計(jì)有環(huán)節(jié)無(wú)實(shí)效,對(duì)文本的解讀如蜻蜓點(diǎn)水,風(fēng)過(guò)無(wú)痕,學(xué)生體悟不到文本之美,也想不明白記住了文本的中心思想意義何在!語(yǔ)文課缺少了“語(yǔ)文味”。教師須知,語(yǔ)文既有工具性又有人文性,而工具性是語(yǔ)文的’“魂”,因此語(yǔ)文課堂應(yīng)是多彩的,應(yīng)更多書(shū)聲瑯瑯,更多一詞一句的賞析品悟,更多因文本解讀而生成的智慧火花,這樣的課堂才會(huì)有語(yǔ)文味,所以許彥老師也強(qiáng)調(diào)指出“語(yǔ)文學(xué)科教學(xué)要突出語(yǔ)文教學(xué)的‘魂’,(即工具性),所以要深入品析語(yǔ)言,讓學(xué)生從語(yǔ)言的品析中學(xué)會(huì)運(yùn)用語(yǔ)言駕馭語(yǔ)言。在此基礎(chǔ)上,要彰顯教師的‘神’,使課堂充滿靈動(dòng)、智慧!

3、 關(guān)于古詩(shī)詞教學(xué)。在《詞五首》的課堂教學(xué)中,我們發(fā)現(xiàn)部分老師不會(huì)通過(guò)范讀、多角度誦讀引導(dǎo)學(xué)生賞析,也不懂得創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生的聯(lián)想和想象,只會(huì)提出若干問(wèn)題讓學(xué)生到書(shū)中去挖答案,甚至讓學(xué)生翻譯詞義以求得對(duì)文本的理解。這種做法完全沒(méi)有考慮到古詩(shī)詞這一文體的特殊性,教者心中也一定沒(méi)有過(guò)“詩(shī)情畫(huà)意”的概念。許彥老師認(rèn)為“古詩(shī)詞教學(xué)(1)應(yīng)利用意象(形象),借助于想象和聯(lián)想,引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟詞的意境。

(2)應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生品味詩(shī)歌含蓄精煉的語(yǔ)言,從而理解內(nèi)容把握情感!

4、 關(guān)于文言文教學(xué)。應(yīng)把握兩個(gè)基本點(diǎn),即語(yǔ)言溝通和文化傳承。前者即強(qiáng)調(diào)積累詞語(yǔ)、疏通文意(針對(duì)老師們不留積累作業(yè)的現(xiàn)象),后者則強(qiáng)調(diào)文本的解讀(針對(duì)解讀文本孤立于史實(shí)之外的現(xiàn)象。)文言文教學(xué)的課堂上應(yīng)有這樣的過(guò)程:慢讀——間讀(譯讀)——讀出句讀——讀出語(yǔ)氣——美讀。

綜上所述,課堂教學(xué)應(yīng)具備“三度”:高度、角度、和尺度。高度就是指對(duì)文本閱讀的深度,強(qiáng)調(diào)拓展視野;角度就是指文本切入的角度,強(qiáng)調(diào)能夠激活課堂;尺度就是指能采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法,強(qiáng)調(diào)教學(xué)效果。能否把握好“三度”則取決于教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。因此,我們的教師在日常教學(xué)中應(yīng)多學(xué)習(xí)、多實(shí)踐、多反思,取石他山,攻玉我苑,在學(xué)習(xí)中領(lǐng)悟,在實(shí)踐中提高,在反思中成長(zhǎng)。只有這樣的堅(jiān)持,語(yǔ)文教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)才會(huì)提高,語(yǔ)文教學(xué)的水平也才會(huì)真正提高。

第五篇:體育教師基本功比武資料庫(kù)5

體育教師基本功比武資料庫(kù)

第四部分 體育教師應(yīng)掌握的基本技術(shù)

(含教學(xué)方法)

小學(xué)體育教師

1、隊(duì)列和體操隊(duì)形

立正,稍息,向前看齊、向前看,向右(左)看齊,向中看齊,連續(xù)報(bào)數(shù),

一至╳報(bào)數(shù),成╳列橫隊(duì)——集合,成╳路縱隊(duì)——集合,踏步、立定,排成一(二)列橫隊(duì),排成一(二)路縱隊(duì),原地一(二)路縱隊(duì)變成二(四)路縱隊(duì),原地一(二)列橫隊(duì)變成二(四)列橫隊(duì),原地一(二)列橫隊(duì)變成二(四)路縱隊(duì),向右(左)轉(zhuǎn),半面向右(左)轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn),齊步、立定,跑步、立定,原地跑步變踏步,跑步與齊步互換,跑步變便步,左(右)轉(zhuǎn)彎走,向后轉(zhuǎn)走,向左(右)轉(zhuǎn)走,一(二)路縱隊(duì)變成二(四)路縱隊(duì),用裂、并、分、合的方法變換隊(duì)形,錯(cuò)肩行進(jìn)和交叉行進(jìn),并步法,跑步法,按報(bào)數(shù)用不同步數(shù)散開(kāi),走成圓形隊(duì),直、斜、曲折方向(螺旋、蛇形等)。

2、走和跑

用各種方式做正確姿勢(shì)的走,兩臂放在不同部位用前腳掌走,加大兩臂擺動(dòng)的走,加大步幅的走,改變速度的走,沿地上畫(huà)的直線跑,原地?cái)[臂練習(xí),高抬腿跑,快速跑,站立式起跑,加速跑,放松跑,后蹬跑,跑走交替,自然地形跑,定時(shí)跑(3-4分鐘),50米跑,25米往返跑,10秒25米往返跑,100米跑,400米跑,2分鐘25米往返跑,800米跑,鉆穿,爬越,跨邁,跳越。

3、投擲

持輕物擲遠(yuǎn),持輕物投準(zhǔn),持輕物投過(guò)五、六米遠(yuǎn)處2-3米高的橫繩,單、雙手向前推拋實(shí)心球,離墻一定距離、對(duì)墻投沙包或球,擲沙包,壘球擲遠(yuǎn)。

4、基本體操

全國(guó)統(tǒng)一的兒童廣播體操,簡(jiǎn)單動(dòng)作組合(6-8節(jié)),以上、下肢和軀干等動(dòng)作為主的(6-8節(jié)),以方向變換為主的(6-8節(jié)),勞動(dòng)模仿操,運(yùn)動(dòng)模仿操,拍手操一套,雙人操一套,以發(fā)展素質(zhì)為主一套,棒操一套,沙袋操一套。

5、跳繩

向前搖繩連續(xù)單腳交換跳,向前搖繩連續(xù)并腳跳,向后搖繩跳,雙搖跳,雙人跳,原地考試的單腳交換跳、并腳跳,斜面或正面跑入的魚(yú)貫跳,集體跑“8”字跳,穿梭交叉跳。

6、攀登、爬越

爬越障礙物,爬小山坡,爬過(guò)“鐵絲網(wǎng)”,爬垂直竿(繩),爬斜繩,爬橫繩,握吊繩擺越2米寬的小溝,高資匍匐前進(jìn)。

7、技巧

象行,兔跳,向前、后、左、右滾動(dòng),向前滾翻,連續(xù)前滾翻,后滾翻,縱叉、橫叉,仰臥推起成“橋”,手扶墻下“橋”,背對(duì)墻蹲撐腳蹬墻成手倒立,靠墻手倒立,有人扶持手倒立,側(cè)手翻,前滾翻——一腳前滑成縱叉,前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度,前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度——后滾翻(男),前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐 1

——后滾翻(女),向左(右)側(cè)手翻,向左(右)轉(zhuǎn)體90度,后腿前并直立——前滾翻——挺身跳,仰臥挺身,立臥撐,仰臥起坐,俯臥撐。

8、支撐跳躍

跳上成蹲撐、起立、向前跳下(挺身、轉(zhuǎn)體、屈腿、分腿等),跳上成跪撐變蹲撐、起立向前跳下(縱放器械),跳上成跪撐——跪跳下(橫放器械),跳上成分腿立撐,向前挺身跳下(橫放器械),箱上前滾翻(縱箱),分腿騰越山羊。

9、武術(shù)

基本手形、步型和名詞術(shù)語(yǔ),第一套武術(shù)操,第一套少年拳。

10、游戲

11、唱游與韻律活動(dòng)

唱游:猜猜他是誰(shuí),拍蒼蠅,拉拉圓圈,放鞭炮,丟手絹,比比誰(shuí)的力氣大,套圈,我是小小氣功師,黃河、長(zhǎng)江,快快排隊(duì),切西瓜,貓捉老鼠。

韻律活動(dòng):十六步舞,小海軍,上學(xué)歌,做操,快樂(lè)的歌唱家,小鴨子,小小飛船,紅花獻(xiàn)給誰(shuí),找朋友,火車(chē)舞,拍手游戲,小司機(jī),慶祝“六一”兒童節(jié),秧歌舞,友誼舞,歡樂(lè)舞,

12、小球類(lèi)

小籃球:起動(dòng)、急停、滑步,原地雙手胸前傳、接球,原地單手肩上傳球,原地雙手胸前投籃,原地和行進(jìn)間運(yùn)球小排球:準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng),正面、側(cè)面下手發(fā)球,上手發(fā)球,雙手上手傳球,雙手下手墊球,低網(wǎng)扣球。

小足球:腳內(nèi)側(cè)踢球,正腳背踢球,腳掌、腳內(nèi)側(cè)、胸部接球,腳內(nèi)側(cè)、正腳背帶球,原地正額頂球。

乒乓球:原地顛球,行進(jìn)顛球,兩人對(duì)面?zhèn)髑颍瑢?duì)墻擊球,打吊球,在地上比賽,握拍法,準(zhǔn)備姿勢(shì),簡(jiǎn)單的步法,發(fā)球和接發(fā)球,擋球,正手攻球。

13、實(shí)踐操作

畫(huà)一條米長(zhǎng)的直線(提供畚箕和石灰,無(wú)皮尺)

畫(huà)一個(gè)直徑為2米的圓

中學(xué)體育教師

1、田徑

跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí),跨欄跑(過(guò)五欄);

跳高:跨越式、俯臥式、背越式(高度不限);

跳遠(yuǎn):蹲踞式、挺身式,三級(jí)跳遠(yuǎn);

鉛球:原地側(cè)向推鉛球、側(cè)向滑步推鉛球;

實(shí)心球:正面雙手從頭后向前拋實(shí)心球。

2、體操

頭手翻(男),單肩后滾翻成單膝跪撐平衡(女);

跳上成支撐---支撐后回環(huán)---右(左)腿向前擺越成騎撐---騎撐前回環(huán)--- 左(右)腿向前擺越同時(shí)向右(左)轉(zhuǎn)體180度成支撐---后擺轉(zhuǎn)體度下(男);

騎撐后倒擺動(dòng)掛膝上成騎撐(女);

掛臂擺動(dòng)前擺上成分腿坐---前滾翻成分腿坐---彈杠后擺---前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體度下(男);

支撐擺動(dòng),后擺轉(zhuǎn)體度成分腿坐---前擺下(女);

分腿騰越(縱箱)(男),分腿騰越(橫箱)(女);

中學(xué)生廣播操、自編操節(jié)。

3、球類(lèi)

籃球:傳接球---持球突破---行進(jìn)間投籃---運(yùn)球轉(zhuǎn)身---體前變向換手運(yùn)球---急停跳投(男);傳接球---持球突破---籃下急停投籃(擦板)---體前變向換手運(yùn)球---行進(jìn)間投籃(女)。

排球:上手發(fā)球、下手發(fā)球、自傳自墊、對(duì)傳對(duì)墊。

4、武術(shù)

見(jiàn)教科書(shū)內(nèi)容

5、實(shí)踐操作

畫(huà)一條米長(zhǎng)的直線(提供畚箕和石灰,無(wú)皮尺),畫(huà)一個(gè)直徑為2米的圓。

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