思想是人行為的指導，包括人的世界觀、人生觀、價值觀，有什么樣的思想意識就會產(chǎn)生什么樣的行為方式和習慣。對運動員進行思想教育，要根據(jù)運動員的不同特點，有針對性的選擇不同的教育內(nèi)容和教育方法，以求達到最佳的教育效果。

　　一般說來，思想教育的內(nèi)容豐要包括以下幾個方面：

　　一、積極心態(tài)的培養(yǎng)

　　心態(tài)決定命運，積極心態(tài)與消極心態(tài)往往會給人帶來迥然不同的結(jié)果。擁有積極心態(tài)的人，存任何情況下，遇到任何事情，都會積極的去面對尤其在面對困難時，能迎難而上，激發(fā)自身潛能去戰(zhàn)勝困難，從而取得最后的勝利。

　　對于積極心態(tài)的培養(yǎng)，就要采取引導、鼓勵、督促相結(jié)合的方法。首先要引導運動員樹立“任何事情都是可能的，關(guān)鍵是找到正確的途徑和方法”這樣一種積極的思想，以他們在訓練或�；钪杏龅降膯栴}為例，幫助他們分析問題，討論形成解決方案，并鼓勵他們積極去執(zhí)行，同時，不斷給以指導和必要的督促。這樣經(jīng)歷反復多次的過程，就會在潛移默化巾使運動員形成積極發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的思維習慣，這一習慣經(jīng)過在生活實踐中不斷重復就會成為一種自然的思維和行為模式，即積極的行為模式，也就是所說的積極的心態(tài)。

　　需要注意的是，在積極心態(tài)的培養(yǎng)過程中，教練員或其他豐持該項工作的人員要起主導作用，不斷對運動員進行鼓勵和心要的督促，以推動其順利實現(xiàn)培養(yǎng)日標，防止中途兇各種原因造成培養(yǎng)工作的失敗。

　　二、引導運動員樹立“道成于拙”的思想，使其能夠?qū)⒕�力集中在運動事業(yè)上

　　人的精力是有限的，任何人想在事業(yè)上能夠有所成就，就必須專注于自己的事業(yè)，集中精力，在付出艱苦的努力之后，才可能會有所收獲。對于運動員來說也是一樣道理，再具有天賦的運動員，如果沒有把精力放在所從事的運動事業(yè)上，那么他的運動天賦也不可能得到充分發(fā)揮，也就不可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的理想成績，而且絕在多數(shù)運動項目的運動生命都是比較短暫的，真止出成績的時間可能就只有幾年，如果不能在有限的時間里充分發(fā)掘運動潛能，并轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的運動成績，那么，很可能就只能留下終身遺憾了。因此，一方面必須要運動員在思想上深刻認識到在短暫的運動生命中，把握自己，把握時間的重要性，樹立目標，刻苦訓練，力爭使自己的運動生涯也能夠煥發(fā)出燦爛的光彩。

　　另一方面，要幫助運動員戒除浮躁心理。在社會高速發(fā)展的大背景下，體育事業(yè)也得到了快速、全面、深入的發(fā)展，呈現(xiàn)出前所未有的繁榮局面，但同時，物質(zhì)條件的過快提高，成名運動員在物質(zhì)利益上的巨大收益，對運動員的人牛觀、價值觀、金錢觀也產(chǎn)生也巨大影響。在這種大環(huán)境下，運動員就很容易產(chǎn)牛浮躁情緒，難以將注意力完全集中在運動事業(yè)上，而會將更多精力放在放追求名利上。如果不能導之以正確的態(tài)度，那么將難以從根本上扭轉(zhuǎn)局面。因為各種管理行為和商業(yè)行為，歸根到底還是人的行為，如果人的態(tài)度不正確，那么難保行為上不發(fā)生偏差，則制度和規(guī)定也就難保不被扭曲和破壞。最終，問題又會越來越多，也就難保不再發(fā)生第二次，第三次震蕩，長久穩(wěn)定和持續(xù)發(fā)展也就失去了根本保證。更何況這不僅儀是一個管理層面或商業(yè)層面的問題，廣大從業(yè)者，無論運動員還是管理者，如果不能扭轉(zhuǎn)心態(tài)，即使制度建立了，行為規(guī)范了，淺層的問題解決了，但大家仍然不可能真正全身心投入運動事業(yè)，運動成績也就仍然難以提高，這項運動本身的魅力和價值就不可能得到充分的體現(xiàn)，這仍然會限制該項運動的長久發(fā)展。

　　總之，無論從短期解決所面臨問題層面來講，還是從長遠發(fā)展層面來講，都迫切要求加強引導運動事業(yè)從業(yè)者(運動員、管理者、商業(yè)人員)樹立正確的態(tài)度，“道成于拙”的態(tài)度，集中精力的態(tài)度，戒驕戒躁的態(tài)度，從而真正實現(xiàn)所從事體育項目的質(zhì)的發(fā)展。 三、心理承受能力以及平常心境的培養(yǎng)。

　　體育運動本身具有競爭性特點，尤其競技體育，競爭尤為激烈，而一些團體項日，不僅存在競爭性，還存在著激烈的對抗性。競爭性、對抗性本身就會對運動員的心理造成一定的壓力，而且這種壓力會隨著比賽水平的提高而增加。在規(guī)模較大的賽事中，壓力不儀來自比賽奉身，更來自天環(huán)境，來自于觀眾，來自于輿論。在承受巨大壓力的情況下，運動員心理上的變化會直接影響其在比賽中的發(fā)揮，進而就會影響到運動成績。

　　因此，列運動員尤其是高水平運動員進行培養(yǎng)過程中，除了技戰(zhàn)術(shù)等運動能力的培養(yǎng)以外，還必須注重對其心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這一點也是得到公認的，那么，具體該如何培養(yǎng)呢?筆者認為應(yīng)集中在兩個方面：

　　(一)心理承受能力的培養(yǎng)。心理承受能力是人心理素質(zhì)的一個最基本的方面，是運動員必備的基本心理素質(zhì)，是運動員存面對巨大壓力情況下，保持穩(wěn)定狀態(tài)，臨場能夠正常甚至超常發(fā)揮的一個先決條件。尤其在高水平大賽中，運動員的水平差距不明顯的情況下，臨場發(fā)揮就成為決定比賽勝負的關(guān)鍵，而是否具備良好的心理素質(zhì)，過人的心理承受能力，就成為決定運動員命運的天枰上的最后一塊起決定作用的砝碼。以中國女排在雅典奧運會上成功上演“大逆轉(zhuǎn)”戰(zhàn)勝俄羅斯而最終奪冠為例。在決賽中女排隊員在0：2落后的情況下，不急不躁，穩(wěn)扎穩(wěn)打，始終保持平穩(wěn)的狀態(tài)，不儀充分發(fā)揮了自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，還存無形中將巨大壓力轉(zhuǎn)加到了對手身上，消磨了他們的沖擊力，從而連扳三局，成功實現(xiàn)了“大逆轉(zhuǎn)”而取得了最后的勝利�？梢哉f，在比賽中，正是由于女排隊員過硬的心理素質(zhì)，超強的心理承受能力，有山的支撐著她們從逆境中走向了勝利。所以說，越是在高水平的比賽中，運動員的心理素質(zhì)，心理承受能力，越起著不可替代的強有力的支撐作用。

　　(二)平常心境的培養(yǎng)。

　　運動員除了要具備過人的心理承受能力這外，還要注意保持平常的心境，這是在能夠承受心理壓力的基礎(chǔ)上，有效緩解壓力，調(diào)適自身狀態(tài)的另一項非常重要的心理能力。正所渭“無欲則剛”，無欲則無畏，無欲則能夠擺脫自我束縛，放開手腳，無往而不勝。在面對巨大心理壓力的情況下，如果不能有效調(diào)適自身狀態(tài)，緩解璉力，運動員往往會產(chǎn)生“自我束縛”現(xiàn)象，再高水甲也很難得到充分發(fā)揮，成績反倒不如平時，最后不是敗給了對手，而是敗給了自己。這種現(xiàn)象在賽場上是相當常見的，尤其多發(fā)生在所謂“冠軍選手”身上，由于這些選手存先前或其他賽事中獲得過冠軍，人們對其自然會寄于厚望，從而對其心理上造成了巨大的壓力，再加上這些選手本身背負的“冠軍”之名，更使他們過分看重結(jié)果，想贏怕輸，注意力難以集中在比賽本身，而其他選手則可以輕裝上陣，不以結(jié)果所累，注意力更多集中在如何發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平上，兩相比較，結(jié)果也就可想而知了。

　　總之，運動員的培養(yǎng)不僅僅是技戰(zhàn)術(shù)的訓練，以及運動成續(xù)的取得就能簡單涵蓋的，還應(yīng)該包括對運動員止確思想觀念和態(tài)度的培養(yǎng)。而且，正確的思想觀念和態(tài)度不儀對運動員技戰(zhàn)術(shù)的訓練，優(yōu)異運動成績和取得起重要的椎動作用，它還是指導和推動運動員一生發(fā)展的動力和保障。只要樹立了正確的思想觀念和態(tài)度，不僅我們的運劫員可以得到更好的培養(yǎng)和發(fā)展，我們整個國家的體育事業(yè)也會更加蓬勃、持續(xù)、健康的發(fā)展，幾代人為之拼搏不息的體育強國之夢也才會真正實現(xiàn)。

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