心理活動總結(jié)

心理活動總結(jié)

總結(jié)：隨著心理健康教育工作的日益推進和大學生心理健康意識的逐步增強，生命教育越來越成為心理健康教育工作不可分割的一部分，為進一步營造大學生生命教育的和諧環(huán)境，加強學生“生命”意識，增強其社會責任感，我們在管院心理部的領(lǐng)導下開展了一系列“教育進班級”的活動。

一．熊貓慢遞

活動意義：很多在生活中不便直接表達的情緒，通過拉長收信時間，

可以有效緩解寄信人的尷尬和焦慮感，幫助減壓。此外，如果將生命視為一趟旅程，那么每一天都值得享受。當你選擇讓自己等待一封未來將至的信，其實就是在有意識地放慢腳步，感受時間的傳遞與寄托。‘熊貓慢遞’以一種浪漫的藝術(shù)化方式，更親切地呼喚出每個人內(nèi)心的‘真我’成分。這個時候，建立信任是非常容易的，人與人之間的關(guān)系也因此變得單純起來。

活動簡介：每位同學寫一封信給一個學期后的自己，信的內(nèi)容可以包

括現(xiàn)在生活學習的煩惱或?qū)σ粋�學期后的自己的期望。

活動時間：201*年12月3日活動地點：東九B202教室

活動總結(jié)：滿街都是上緊了發(fā)條的匆忙步履，大家一味向前趕，根

本難以停下來思考。時間一旦成為催促生命的‘緊箍咒’，就難以裹挾太多的幸福感�！闭�因為如此，當你決定提筆給未來的自己寫信時，在本能上已然不再單純受制于時間的壓迫，而轉(zhuǎn)為皈依信仰那些此刻已經(jīng)萌芽的、美好的憧憬。

看到同學們都十分認真地給未來的自己寫信，想必他們一定有很多期望對未來的自己說吧!這也就達到了本次活動的目的，讓同學們清晰認識到自己的現(xiàn)狀，并對一個學期后的自己樹立目標。相信同學們在接下來的一個學期后能夠煥然一新，實現(xiàn)自己的目標。

二．小天使與小主人

活動意義：這項活動不僅有助于團隊成員之間迅速的融合，也十分有

利于增強團隊的凝聚力。在新生中開展尤其有益于促進男女生同學的正常交往，使新生在感受到關(guān)懷的同時，也學會怎么樣在生活中用實際行動去關(guān)愛他人，懂得奉獻，從而在班集體中營造溫馨、團結(jié)、友愛的和諧文化氛圍。

活動時間：10月-12月

活動規(guī)則：男女同學通過相互抽簽，確定自己的“小主人”，然后自

己就以“小天使”的身份默默地關(guān)心和照顧自己的小主人，而且不可以泄露自己的身份。這樣每位同學都在感受到一份神秘的關(guān)懷的同時，也在默默地付出自己的體貼和關(guān)愛。等到學期末開晚會的時候，會進行小天使與小主人“認親”的儀式。

活動總結(jié):活動開展以來，越來越多的同學受益于這個不乏趣味的“游

戲”。他們說：小天使小主人活動使大家迅速打成一片，彼此之間有了更深的了解，班里的氣氛輕松活躍。充滿趣味性的活動促使同學們互相關(guān)心，互相照顧，有效地調(diào)動了學習生活各方面的積極性，促進和諧班級文化的建設，同時培養(yǎng)了同學們的愛心和責任感。對此，某同學感受深刻：“我們大多數(shù)是獨生子女，以自我為中心慣了。‘小天使’和‘小主人’的角色使我們學會關(guān)愛他人，從一些細節(jié)發(fā)現(xiàn)為人處世和建立和諧人際關(guān)系的道理，真實地體味到‘贈人玖瑰手留余香’的溫暖�！边�有同學表示希望活動增加更多更具體、參與性更強的環(huán)節(jié)，并希望活動范圍進一步擴大，使更多的學生受益并在體驗中成長、成熟。

三．人人都是心理咨詢師

活動時間：201*年12月1日活動地點：東十二草坪

活動集體：物流1101&物流1102活動過程

每個人將自己的心理困惑寫在發(fā)到的紙上，并且編上寢室號。然后上交打亂，并再次分發(fā)給每個人，讓每個人解答。每個人先用筆寫出對心理問題的作答，選出一些較為顯著的問題，由作答人給大家當眾解答。最后收上所有紙條，分發(fā)到各寢室認領(lǐng)做反饋，總結(jié)經(jīng)驗交流感受。影像資料兩班團支書三連拍

活動自我評估

1事前準備

在事前我們和一班的心理委員就討論過活動進程，所以活動開展過程中較順利。但因為借場地的疏忽問題，令地點臨時改變而造成一些不必要的麻煩，今后應該注意，引以為戒。2配合密切

雖然這次是2個班合辦，但是同學們相處融洽，活動參與較積極。3分工具體，安排合理

我們在現(xiàn)場安排有組織者，宣傳記錄者等等，對活動進行詳細記錄，事后反映良好。

4活動全面深入

這次活動每個人都參與了進來，寫出自己的困惑，同時每個人也都為他人出了一份力，事后我們也對各個同學進行調(diào)查，反饋，不僅加深了我們對班上同學的了解，解決了困難，也加強了班級的凝聚力，讓大家對今后的學習生活更加從容，更加自信。

活動主要反應的幾個問題

1學習方面

很多人在紙上提過學習很累，學不進去的狀況。

針對這一問題，我們也請班上成績較好的同學交流經(jīng)驗，他們覺得需要自己靜下心來，調(diào)整自己的規(guī)劃，合理利用時間，擠出空余的時間，注重學習效率，也答應平時會幫助一些在學習上較吃力的同學，爭取共同進步。2生活方面

大家都覺得大學組織很忙卻又一直都在做很雜亂的事，平時白天很累，想睡覺，覺得大學生活與以前想象的很不一樣。

我們一起討論后覺得我們應該根據(jù)自己的時間和愛好，適當?shù)膱笠恍┥鐖F和組織，晚上早點睡覺，多去自習室提高學習效率，休息好，早點融入集體，適應大學的生活。3感情方面

有一部分人在紙條上也寫了關(guān)于感情的問題，比如大學該不該談戀愛，大學中愛情遇到挫折了怎么辦

而大家覺得順其自然就好，找到合適的人就應該好好珍惜，也不要因為別人再談就隨便找一個人，要冷靜對待這種問題，不要做出讓自己后悔的事。

總之，這次活動不僅讓我們了解到了班上同學的一些學習，生活，心理問題，并為之交談解決，同時也讓我們獲得了很多關(guān)于活動組織的經(jīng)驗。

我們會珍惜這一次活動的內(nèi)容和經(jīng)驗，爭取在以后的班級心理活動中做得更好！

擴展閱讀：心理健康部工作總結(jié)

心理健康部工作總結(jié)

201*年，我院心理健康部在學校心理健康中心的指導和學院相關(guān)輔導員的直接領(lǐng)導下，在部門所有干部干事的共同努力下，認真貫徹落實學校心理健康中心有關(guān)文件精神，按照學校教學評估工作的要求，以實現(xiàn)廣大同學在大學有一顆健康的心靈為目的，組織開展了大量形式多樣，內(nèi)容豐富的活動，使我院學生心理健康教育工作進一步走向深入�，F(xiàn)將本年度我院各項工作總結(jié)如下：1、心理記錄本的統(tǒng)計與上報

本部門的主要常規(guī)工作及職能即調(diào)查并整理全院學生的心理健康狀況信息，建立心理健康資料網(wǎng)絡，幫助學院及時掌握學生的心理健康動向，預防及干預心理危機的產(chǎn)生。我們主要結(jié)合各班心理健康委員反映上來的情況，經(jīng)調(diào)查核實并整理相關(guān)信息上報給學院，填寫心理記錄本予以備份并上交學校心理健康中心。此工作在學院及各個班級的全力配合之下進行得十分順利，也取得了比較好的效果，實踐證明，我們還應該努力加強與各班級及學生的溝通與交流，加大心理健康知識的相關(guān)宣傳，促使工作能更好的開展并取得好的成效。2、201*級心理委員培訓

為了加強心理工作基層人員的素質(zhì)，提高了心理工作的質(zhì)量。學校舉辦了2次針對全校201*級班級心理委員的培訓，主要從心理委員的重要性、如何識別異常心理現(xiàn)象、介紹學校心理危機干預體系等方面展開全面教授了基本的技能和方法，為他們以后開展工作找下了堅實的基礎。

4、借鑒學院其他學生會部門學長經(jīng)驗

為了爭取各班各年級心理委員的配合，為了增進與心理委員的感情，引起他們對工作的重視，清楚自己所肩負的責任。我部聯(lián)合各班心理委員進行了交流會，會議主要傳達了一些基本要求及注意事項等，聽取了各班匯報本班的心理狀況和對本部門的一些建議，商量了之間如何更好的開展工作。促進了我們的共同成長，接近了之間的距離，方便了工作。5、心理特色活動

為了引導大學生樹立正確的學習目標及積極的人生態(tài)度，合理規(guī)劃自己的人生道路，豐富大學生的課余生活，促進心理健康部和心理劇團之間的交流、團結(jié)互助的友誼工作關(guān)系。同時也為了提高大學生的正確自我認識能力，自我調(diào)控能力，承受挫折和壓力的能力和適應環(huán)境的能力。我們舉行了素質(zhì)拓展活動。

回顧本學年部門的工作情況，確實取得了讓人滿意的成績，當然，在各項工作的開展和活動的舉辦中也讓我們更好地認識到了自身存在的不足和許多有待改進和加強的地方，在今后的工作中，我們將結(jié)合原有的工作經(jīng)驗充分發(fā)揮創(chuàng)新精神，做好常規(guī)工作的同時加強各種活動的舉辦和開展，也希望在接下來的工作中取得新的突破。

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