心理班會(huì)總結(jié)

心理班會(huì)總結(jié)

本學(xué)期我班共舉行了兩次心理班會(huì)，通過講解心理健康知識和針對性的提出心理問題解決方案取得了很好的效果。

第一次是在9月28日。正值國慶節(jié)來臨之際，我們以《普及心理健康知識共慶祖國60年華誕》為題，系統(tǒng)的為同學(xué)們講解了心理健康的定義及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。使同學(xué)們認(rèn)識到了什么是心理健康，接下來列舉了一些因?yàn)樾睦砑膊��?dǎo)致違法犯罪的典型案例，看了那些觸目驚心的案例大家突然嚴(yán)肅起來，不再感覺心里問題里自己非常的遙遠(yuǎn)。隨后我們引用心理學(xué)課董老師的正態(tài)曲線辯證的分析了心理問題的普遍存在性。然后我們順勢引出了保持健康的心理對生活和學(xué)習(xí)的重要性。

為了調(diào)動(dòng)大家都熱情我們在中間引入了有獎(jiǎng)競答。我為大家展示了一幅心理學(xué)界著名的圖片。（如下圖）

讓大家仔細(xì)觀察圖中有多少張面孔。大家都爭先恐后的搶答，看到許多同學(xué)在胡亂猜我們規(guī)定答案超過真實(shí)數(shù)目的同學(xué)要在中秋節(jié)晚會(huì)上唱歌，亂起哄的同學(xué)安靜了下來。其實(shí)圖中有11個(gè)面孔，大多數(shù)同學(xué)能看出5到6個(gè)，部分同學(xué)能找到8個(gè)有一個(gè)同學(xué)指出了9個(gè)，最后獎(jiǎng)品當(dāng)然歸他了。

最后我們?yōu)榇蠹伊信e了一些常見的心理問題，同時(shí)給出了解決心理問題的途徑。在熱烈的掌聲中心理班會(huì)結(jié)束了。

此次班會(huì)提高了大家對心理健康的認(rèn)識，引起了大家對自己心理健康的關(guān)注，班會(huì)達(dá)到了預(yù)期的目的。

第二次心理班會(huì)是在十一月下旬舉行的。由于臨近考試了，大家都在忙著復(fù)習(xí)備考，所以此次心理班會(huì)的主題也是僅僅圍繞著考試的。

我們首先列舉了考前常見的心理問題，針對考前焦慮、浮躁、滯學(xué)等現(xiàn)象我們都一一給出了解決的方案和建議。隨后我們請我們班歷次考試成績都比較優(yōu)秀的幾位同學(xué)和大家交流了經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)就考試的復(fù)習(xí)方法和考場上的技巧展開了討論，大家通過交流交換了意見，形成了一整套關(guān)于考試問題的解決方案。

為了讓大家復(fù)習(xí)的更輕松更高效，隨后我們根據(jù)記憶和遺忘規(guī)律給大家講解了提高學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)效率的方法。讓大家正確認(rèn)識和對待考試。最后我們?yōu)榇蠹曳治隽丝荚嚻陂g各種心理問題的誘因，同時(shí)根據(jù)不同的誘因我們也給出了相應(yīng)的解決和緩解的建議。同時(shí)表示將盡全力為大家解決各種心理問題。

08計(jì)算機(jī)心理宣傳員

楊獻(xiàn)祥馬曉蓉201*年12月8日

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心理班會(huì)總結(jié)

系別：自動(dòng)化工程系班級：電氣自動(dòng)化0901日期：201*年5月14日

心理主題班會(huì)總結(jié)

時(shí)間：5月12日下午地點(diǎn)：東南體育場

對象：電氣自動(dòng)化0901全班學(xué)員組織者：電氣自動(dòng)化0901班委

本次班會(huì)總體而言比較成功，整個(gè)活動(dòng)時(shí)間控制得當(dāng)，在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)完成了預(yù)定計(jì)劃。準(zhǔn)備時(shí)張羅時(shí)間有限，同時(shí)有些同學(xué)因?yàn)閭�(gè)別原因而不能預(yù)期的參加心理班會(huì)。剛開始時(shí)有些混亂，秩序沒有控制好，沒有很好的調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，但隨著活動(dòng)的深入，同學(xué)們的情緒被極大的調(diào)動(dòng)了起來，在我們適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)下，同學(xué)們開始逐個(gè)發(fā)表看法和感想，層次由淺入深，對班級同學(xué)有了重新的認(rèn)識，這也達(dá)到了我們本次心理主題班會(huì)的活動(dòng)目的，甚至在一定程度上超出了我們的預(yù)期。

開展此次活動(dòng)，意在讓同學(xué)們更好的適應(yīng)大學(xué)生活，消除困惑，走出誤區(qū)，感受人生的歡樂和幸福，充盈地度過大學(xué)生活。雖然，大一的生活即將結(jié)束，但根據(jù)我和同學(xué)們交談中、以及從大二的學(xué)哥學(xué)姐中了解到，好多同學(xué)還存在許多的問題。因此，此次班會(huì)的舉辦，在一定程度上起到了一定的積極作用。同時(shí)，也讓大家了解“進(jìn)行心理咨詢”并不是一件什么丟人的事情（好多同學(xué)認(rèn)為心理咨詢有損自己的的形象）。讓大家了解我院的心理健康的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容，以便更好的、及時(shí)的幫助同學(xué)們解決困惑，擁有一顆健康的

心靈。此次班會(huì)的舉辦，營造了一個(gè)更加和諧的班級氛圍，使同學(xué)們在了解心理知識的同時(shí)增強(qiáng)了心理素質(zhì)，也使班級同學(xué)更加團(tuán)結(jié)友愛，從而使班級的凝聚力得到了更進(jìn)一步的提高，更想通過此項(xiàng)活動(dòng)向全校師生展示電氣自動(dòng)化0901班的朝氣蓬勃與堅(jiān)忍不拔的凝聚力。

第一個(gè)內(nèi)容：介紹我院的心理健康的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。讓每一位學(xué)員了解我員的心理健康的機(jī)構(gòu)、服務(wù)內(nèi)容、地址、以及聯(lián)系方式，以便及時(shí)的解除學(xué)生的心理困惑以及其他的問題。

第二個(gè)內(nèi)容：學(xué)生論壇，有同學(xué)們自由發(fā)言，談?wù)勛约簞傔M(jìn)入大學(xué)后的感想，以及今后的“（如何）適應(yīng)大學(xué)生生活”，同時(shí)，當(dāng)自己面對生活中的困難時(shí)，是給自己的找理由，還是勇敢的去接受呢？自己找了理由，但是生活是否相信理由呢？不僅如此，當(dāng)我們面對大學(xué)的友情，一旦產(chǎn)生了沖突怎么辦？種種在大學(xué)中遇到的問題該如何解決？通過學(xué)生的發(fā)言及議論，我們又給學(xué)生讀了一些素材和解決的方案，及時(shí)的引導(dǎo)大家有一個(gè)正確積極的人生觀、社會(huì)觀，為今后自己的處事、交際也起到了一定的價(jià)值作用。

第三個(gè)內(nèi)容：心理游戲，反應(yīng)能力大PK和從容淡定的人際交際來往，通過游戲來鍛煉同學(xué)們的反應(yīng)能力、思維能力、交際能力，游戲進(jìn)展順利，也起到了調(diào)動(dòng)氣氛的效果。大家踴躍參加，可以說將活動(dòng)的氣氛推向了高潮，體育場上一片歡聲不斷，激情的青春在這里彰

顯了一覽無余。在大家娛樂的同時(shí)，也了解了游戲的意義所在，為同學(xué)們在將來的人生挑戰(zhàn)中奠定了一定的基礎(chǔ)。

第四個(gè)內(nèi)容：歌曲對接。大學(xué)階段是一個(gè)展現(xiàn)自我、表現(xiàn)自我的階段，積極的參與可以使自己的大學(xué)生活更加的充實(shí)，生趣。同時(shí)，又可以提高學(xué)習(xí)的效率。這樣大學(xué)的生活才更加的有意義，有活力。第五個(gè)內(nèi)容：組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。這樣可以讓我班學(xué)生進(jìn)一步的了解對方，這對今后我班的管理與團(tuán)結(jié)的凝聚力有一定的推動(dòng)作用。同時(shí)，我們都要有一顆善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們才會(huì)有一個(gè)更好的人際交際圈，才會(huì)對自己今后的發(fā)展起到一定的積極、有利的作用。

第六個(gè)內(nèi)容：心理測試，通過心理測試讓同學(xué)認(rèn)識自己的各種人生觀，同時(shí)幫助同學(xué)矯正一些不正確的觀念。并為同學(xué)們健全正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，以便在日后的學(xué)習(xí)工作起到引導(dǎo)幫助作用。班會(huì)小結(jié):

本次班會(huì)以“（如何）適應(yīng)大學(xué)生活”為主題。通過舉辦此次心理班會(huì)，使我們內(nèi)部合作更默契更團(tuán)結(jié)，提高了同學(xué)們的協(xié)作能力、認(rèn)知能力、交際能力，為日后班級管理奠定，也在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們各個(gè)才華橫溢,加強(qiáng)了同學(xué)們對心理知識的了解，提高同學(xué)的心理素質(zhì)，健全了心理，對我們班級發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用，為同學(xué)的將來發(fā)展打下了基礎(chǔ)。許多同學(xué)都談到這次活動(dòng)讓他們對整個(gè)班級的認(rèn)識達(dá)到了新的高度，對班級的以后是信心百倍，并表示將十分珍

惜與同學(xué)相處的時(shí)光。通過此次班會(huì)看到的進(jìn)步：

1.組織和協(xié)調(diào)能力有了一定程度的提高2.學(xué)會(huì)了適當(dāng)?shù)慕槿胫笇?dǎo)和鼓勵(lì)3.學(xué)會(huì)有意識地參與組織游戲4自我認(rèn)知效果明顯

5、為今后班級更加團(tuán)結(jié)奠定了基礎(chǔ)不足之處：

1.因?yàn)閭�(gè)別同學(xué)的請假或個(gè)別的原因沒有及時(shí)的到達(dá)，而讓他們錯(cuò)過了此次參與的機(jī)會(huì)

2.心理游戲由于活動(dòng)規(guī)則的生疏，特別是“笑容可掬”游戲，效果不是太好。

3.心理測試題只能解決同學(xué)的某些問題，不是太全面。

自動(dòng)化工程系電氣自動(dòng)化0901班201*年5月14日

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