躲避球體育活動課分析總結(jié)

躲避球活動課總結(jié)徐濱剛一、實施情況

在體活課教學(xué)方面領(lǐng)導(dǎo)非常重視，我校繼續(xù)開展躲避球活動課。力求激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉和健康意識，把提高學(xué)生的自我鍛煉能力放在首位。通過這幾年的努力，我校的躲避球運動得到了全面的普及，每個同學(xué)都能參加比賽，每個同學(xué)都能夠堅持體育鍛煉，建立終身體育的概念，為適應(yīng)未來工作、學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。二、心理方面

心理健康是健康教育中不可缺少的部分。體活教學(xué)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，利用躲避球活動課加大學(xué)生參與體育活動的時間，緩解緊張學(xué)習(xí)生活，釋放不良情緒，增強自信心，從而達到讓學(xué)生認識自我，接受自我，促進心理相容，使全體學(xué)生成為體格健壯，心理健全的健康人才。三、存在的問題

1.從“達標”情況看，學(xué)生的身體素質(zhì)下降，主要表現(xiàn)在：耐力、力量、吃苦耐勞精神、勇敢精神、集體主義等方面；2.學(xué)生基本沒有時間參加業(yè)余鍛煉。四、改進設(shè)施

1.增加體育器材，為體育活動課的開展打下堅實的基礎(chǔ)；

2.規(guī)范“二課、二操”，使學(xué)生有足夠的時間參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，以更充足的精神來面對繁重的文化課，從而達到更高的學(xué)習(xí)效率。

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躲避球程教活

域元名健康育躲避球接球教教160分(四)源一、知(一)能了解人行影自己和他人安全(二)能出躲避球的基本作要及方法元目二、技能(一)注意自己和他人的安全(二)操作身去熟做出攻、躲接球三、情意(一)能心人，注意的安全(二)能遵守躲避球，快的具目一1-1能出人行影自己和他人的安全1-2能出了解躲避球的躲、攻、接球等要，及其易2-1身移，保持平衡，不人相碰撞2-2能熟躲避球的躲、攻及接球等作2-3能遵守躲避球的2-4能出避免害之方法3-1培推己及人，心自己和他人的情3-2能遵守秩序及，注意地：正式躲避球或球、球器材：哨子一、躲避球十、安全的3-3能喜躲避球，真和比教程教活一、躲避球助教(一)躲避球站介及操作明(二)持球球3D示作助教教源32部躲避球CAI站15分1.持球：手手指放，自然，分握於球略後部位，依球之形略向曲，以手指控制球，切忌掌心球2.球：球，球要高於肩膀，另一手起助平衡，要注意彼此之距，再定施力大小(1)手肩上球：前後站立，左著出方向，右手持球放右肩後，身向前，同利用上身向前扭的力量，使右臂前伸，球推友(2)手方球：足必前後立，手腕球，身，至後部位，利用急速向前扭的力量，拉手臂，自方向前平而球出二、活更地(一)前(二)集合整至躲避球躲避球哨子特瓶5分(三)身：教率生做下肢屈伸、上肢屈伸、、指、腕、循等三、展活(一)持球球1.持球2.手肩上球3.手方球(二)命中目1.6~8人一，投前方排列的特瓶2.每人有10次的投，童可依自己能躲避球10哨子躲避球(一三)哨子1分5分3分8分特瓶40力，自由不同距，行投。中一瓶子得10分，累得分3.明：命中目的特瓶可以水，以增加瓶子的定性和活度四、合活(一)整理(二)教，(三)收拾器材，交代洗手───第一完───一、躲避球助教(一)躲避球球3D示作教32部躲避球CAI3分15分1.手肩上球：前後站立，左著出站方向，右手持球放右肩後，身向前，同利用上身向前扭的力量，使右臂前伸，球推友2.手胸前球：前後立，手持球屈肘置於胸前，然後手由前下而後上一小圈，再原位置目，藉向前伸臂伸腕和手指的力，球胸前推出3.手低球:：立，手持球置於右，左前出一步，上前，手即由下向前伸，球拋出4.手上球：足前後或左右立，手持球，臂微屈，藉臂前振及手腕之力，球向前出5.手反球：持球方式手胸前球一，上身前，藉臂向前，使球向下方推的力量，至前方地面反，交接球者6.手下方球：右手持球後，同上前，左向前踏出一步，快速向前身，利用上身向前扭的力量，拉右臂，球由腰部以下部位出(二)躲避球的故事介(三)站地的介二、活更地同第一三、展活(一)球教明球作(可分手肩上球、手躲避球105分哨子胸前球、手低球、手上球、手反球、手下方球等)，球身由正1.手肩上球2.手胸前球3.手低球4.手上球5.手反球6.手下方球四、合活(一)整理(二)教，(三)收拾器材，交代洗手───第二完───一、躲避球助教(一)躲避球接球3D示作教3分3分3分3分3分3分2分32部躲避球CAI15分1.接取胸部平高球：臂前伸，手手指自站然分，大拇指相迸成漏斗。球手，手指即球接住，同屈肘後收至部位2.接取部上的高球：臂屈肘上，手掌心相，成漏斗，眼睛注球，球手，手指即球握住，肘自然落下至胸前位置，以球的力3.接取低於腰部的球：膝宜屈，上，臂前下伸，手掌心向上，小拇指、名指相自然收，球手，手指即球握住，同上抬起，屈肘上收至胸前部位4.接取自地面反而的球：上身前，手向斜前方下伸，手指自然分，大拇指靠近成躲避球10巢，手摸到球的候，手指立刻扣住球，屈肘上收到的位置(二)躲避球的介(三)上量的介使用二、活更地同第一三、展活(一)接球哨子5分1.接球，身要正面迎球，眼睛要注著球，根球的速度、高度、左右偏差等因素，定接球姿2.接取胸部平高球3.接取部上的高球4.接取低於腰部的球5.接取自地面反而的球6.若童接球能力欠佳，可由接跳球入手(二)你我躲躲避球1哨子3分3分3分3分6分2分1.易躲避球合，融合、接、、躲等技能及精神2.全班男女合均分，根域面行躲及投；先手球完者，再行攻守，三制3.明：教指生尊重性，培互助合作的精神，加以鼓提升生的趣四、合活(一)整理(二)教，(三)收拾器材，交代洗手───第三完───一、躲避球助教(一)明示「十二人制躲避球比」的1.地：28公尺、17公尺2.人：每每次下12人3.比法：◎每局比均6分，中休息3分32部躲避球CAI站15分◎每局比中每有一次停利，30秒◎比三二制，下半要交地◎球由各代表一人，中圈跳球始◎凡是球被方中身任何部位者出局，但禁攻部◎外球中方球需生圈才可入◎禁止同球互相球◎禁止同外球互相球◎同只能互相球四次，第五次即犯◎了，剩人多者5分5分10分2分◎和局，延，中圈跳球後，率先中出局者4.比法可依需要行修正5.可由生流任、分等裁判工作6.注意童是否能遵守，成良好的精神道德(二)害的防介：柔度、肌力、的暖身收操、疾病的防等二、活更地同第一三、展活(一)：每派12人下比，其他人流任裁判工作躲避球1分板一哨子(二)分比：由童分任裁判、、分等工作人，流行比(三)危理：教引童共同如何避免躲避球中，可能生的害？譬如身操及接球等基本作的加等四、合活3分(一)比果心得分享。看如何才不容易被球中(二)引童表如何避免躲避球可能生的害(三)收拾器材，告下一程，交代洗手───第四完───

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