高中女生體育課的幾點(diǎn)教學(xué)心得

高中女生體育課的幾點(diǎn)教學(xué)心得

摘要正女生進(jìn)入高中階段已進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)，機(jī)體的代謝功能都已日漸完善，她們具有旺盛的精力，蓬勃的朝氣，其心理也在不斷地向成熟發(fā)展，但另一方面她們在家庭中受到溺愛，使她們在思想上產(chǎn)生過多的依賴，部分女生表現(xiàn)出心理和行為的不適應(yīng)。

關(guān)鍵詞女生體育課體育活動身體形態(tài)代謝功能高中女生內(nèi)傾性青春期

女生進(jìn)入高中階段一般年齡在15-19歲左右，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。在生理方面，此時期高中女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點(diǎn)，即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強(qiáng)，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。

一、合理安排體育教材，是提高女生學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動學(xué)習(xí)積極性的關(guān)鍵

為了合理地安排體育教材、提高學(xué)生的興趣和積極性、我在高二女生中作了一次調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示女同學(xué)最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目有：排球、籃球，最不喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目有：800米、鉛球。從調(diào)查結(jié)果來看，高中女生喜歡運(yùn)動量不大，易于練習(xí)的運(yùn)動項(xiàng)目，而對于諸如800米鉛球這樣運(yùn)動強(qiáng)

度大，臟的項(xiàng)目則有明顯的排斥心理，調(diào)查中還顯示由于以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法，使得某些項(xiàng)目的學(xué)習(xí)周期太長，不集中練習(xí)，學(xué)生容易生疏、忘卻。達(dá)不到教學(xué)效果，比如：排球，從小學(xué)到中學(xué)都有練習(xí)要求，而調(diào)查表明有74%的同學(xué)不懂得如何打排球，有23%的同學(xué)表示從未打過，她們對排球的了解僅從電視上的得到的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。

二、組織教法得當(dāng)是提高學(xué)生興趣的基礎(chǔ)

我們在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)一節(jié)課如果教法組織的好，學(xué)生的積極性和興趣會有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學(xué)課。反之如果教法組織不當(dāng)，即使是游戲等一些學(xué)生愛玩的運(yùn)動，學(xué)生練習(xí)起來也如同嚼蠟。因此在教學(xué)中我注意以下幾個方面。精心設(shè)計(jì)，布置一個寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)極大的興趣，引導(dǎo)學(xué)生較快地進(jìn)入角色。比如在教排球移動時，我沒有單純地進(jìn)行移動教學(xué)，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進(jìn)行一個投一個躲的游戲，學(xué)生在不知不覺中練習(xí)了腳步移動，然后再把移動步伐融于排球練習(xí)中，學(xué)生的興趣一下子就提高起來。三、教師與學(xué)生的關(guān)系融洽是提高學(xué)習(xí)興趣的保證

教師應(yīng)善于調(diào)控學(xué)生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進(jìn)的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學(xué)生，多了解學(xué)生，多關(guān)心學(xué)生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關(guān)懷他們，真誠相待，學(xué)生才會理解教師，信賴教師。因此在教學(xué)中我

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提高體育課教學(xué)效果的幾點(diǎn)心得

中圖分類號：g633.96文獻(xiàn)標(biāo)識碼：a文章編號：1009-914x（201*）16-0196-01

體育教學(xué)中教師通過簡明扼要、生動形象的語言進(jìn)行講解，標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美的動作進(jìn)行示范，能使學(xué)生了解動作技術(shù)的概念和練習(xí)方法，以及教師教學(xué)的意圖，從而能夠使學(xué)生對所要學(xué)習(xí)的動作技術(shù)產(chǎn)生初步的影響，再通過大腦的思維活動，就可上升到理性認(rèn)識，這樣，就可以為掌握動作技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)，促使學(xué)生運(yùn)動技能快速形成與鞏固。因此，體育課堂的教學(xué)中，如何采用科學(xué)有效的教學(xué)方法，及師生之間、同學(xué)之間的見解與交流，對課堂的教學(xué)效果有著至關(guān)重要的影響。一、興趣的培養(yǎng)

1、在動作學(xué)習(xí)前，先使學(xué)生明確這個動作的鍛煉價值如某一動作它主要由身體哪幾部分參與活動，對身體素質(zhì)會產(chǎn)生什么影響等。讓學(xué)生認(rèn)識到練習(xí)有用，才能使他們主動參與練習(xí)。2、感官刺激

讓學(xué)生觀察真實(shí)的優(yōu)秀運(yùn)動員的動作、圖片或視頻，圖片或視頻會給學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)大的震撼，激發(fā)強(qiáng)烈的練習(xí)欲望。

3、采用的教學(xué)手段要富有挑戰(zhàn)性，并能使學(xué)生不斷體驗(yàn)成功比如前滾翻的教學(xué)，后蹬用力很重要，初學(xué)時，我們可以設(shè)置看誰蹬地最有力的比賽；學(xué)生掌握用力蹬地后，團(tuán)身抱腿、自然圓滑又突出出來，這時在設(shè)置看誰動作最自然圓滑的比賽，一系列的教

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