大學乒乓球?qū)W習總結(jié)

體育課（乒乓球）學習心得

轉(zhuǎn)眼間又一個學期即將過去，這學期的體育魏老師的乒乓球課也已接近尾聲，通過這學期對著門課程的學習，我了解了許多和乒乓球有關的常識性知識，掌握了一些乒乓球的基本技術要領以及對陣技巧、比賽規(guī)則和評分標準。

乒乓球作為我國的國球，是因為i這項運動本身就具有全民性，在我國各地區(qū)都有極其廣泛的群眾基礎，因此高手層出不窮，各地區(qū)的朋友不分地域、不分年齡都能在乒乓球這項運動上找到共同點，切磋技藝，交流友誼。此外，中國的乒乓球在世界比賽中長期處于霸主地位，小小大圓球經(jīng)常作為和外國朋友友好往來的交流工具，因而被賦予了更重大的意義。因此，學習乒乓球不僅是把它當成運動來鍛煉身體，還要把學習它當做一種崇高的責任和使命。

在這門課上，我有幸得到魏老師的青睞，擔任班長一職，在此，首先要感謝魏老師給了我這個難得的鍛煉機會。在這十多周的乒乓球課上，我們主要學習了發(fā)球（包括正手、反手、上旋、下旋等）、接球、推擋和正手攻球等，也涉及了一些站姿、步法、防守技巧、快攻等方面的知識。在學習過程中，我校正了以前自然練習中養(yǎng)成的不良習慣和錯誤的做法，掌握了這項運動中一些專業(yè)要求和規(guī)范動作，提高了對這一運動背后文化內(nèi)涵的認識和理解，獲益良多。

從一開始的乒乓球練習中，我習慣于直板持拍，但是姿勢并不規(guī)范，運動起來運動起來諸多掣肘和不便，現(xiàn)在我已知道自己這方面的缺點，并在老師的指導下做了改正，懂得了持拍手臂和身體的對應協(xié)調(diào)關系，雙腳的擺放、雙腿略彎曲，兩件的高低，以及肩膀帶動手臂，手臂帶動持拍手的道理。發(fā)球重點學習了正手平擊發(fā)球，最簡單、最基本的發(fā)球方式，另外老師也講解了一些上下旋轉(zhuǎn)發(fā)球，長短球和反手球。在推擋和攻守練習之中，把學到的東西運用并掌握，應當是學習過程中最大的收獲了。

這門課補充了我們的課外知識，開闊了眼界，鍛煉了身體，學習過程中是讓人感受到了快樂。在此，再次感謝魏老師，祝愿他身體健康，工作順利！

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北京交通大學指導老師：學院：班級：學號：姓名：北京交通大學體育乒乓球課程總結(jié)乒乓球課程總結(jié)

我很喜歡乒乓球。

千辛萬苦，終于在這學期搶到了一門乒乓球課。

剛進入課程的時候，看到班里有好幾個同學都很有基礎，打的很好，我就有一點心虛，害怕自己學不會、打不好。但是在老師耐心的講解下，我發(fā)現(xiàn)看似飄忽不定的乒乓球其實并非無章可循。它和任何其它的球類一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說的去練習，我就能夠逐漸進步。

這學期的前半學期，老師不僅向我們介紹了平擊發(fā)球和平擊攻接球，還細心講解了旋球的技巧。后半學期，老師組織班級同學之間進行了緊張而又激烈的教學比賽，檢驗我們前半學期的學習情況。

乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時認真聆聽老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實踐。一次又一次地做模仿動作，一次又一次的細心體驗，一次又一次地糾錯。不停地揮拍，不停地移動步伐，連撿球也是種體能消耗�？墒窃趽]灑汗水的同時，我們也得到了成功的喜悅。于是每節(jié)乒乓球課，我都全力以赴，盡情地揮灑汗水，不吝體力，因為我相信，成功源于百分之九十九的汗水。

感謝老師的細心指導，我學到了很多關于乒乓球的知識。通過這一學期的學習，我將乒乓球的基本動作都已基本掌握。我們從握拍和站位學起，接著學了平擊發(fā)球，這些基本動作對我這個乒乓球愛好者來說非常重要。接著就學習了平擊攻接球。最后，我們又了解了旋球的發(fā)球技巧和相應的攻接球技巧。雖然我現(xiàn)在還有許多不足，比如我現(xiàn)在攻球還沒過關，不過我會努力的，同時我也相信自己一定會越打越好。

真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識，這對以后學習乒乓球?qū)崙?zhàn)技術無疑有很大幫助。但是遺憾的是平時練習的機會還不是很多，學習進步自然就較慢，所以接下來要解決的問題就是多練習，熟悉各個動作要領，熟練掌握各技術。我相信只要自己努力練習，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球?qū)W好！

感謝老師一個學期的對我們的教導，沒有老師的諄諄教誨及耐心指導，我們也不會從中收獲這么多！

最后祝我們的乒乓球課越辦越好，祝我們的老師身體健康！

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