體育小課題研究

體育小課題研究：耐久跑趣味練習(xí)

王廟鎮(zhèn)蘇集小學(xué)王健

一、問(wèn)題的由來(lái)和背景

過(guò)去對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)基本上局限于體能和運(yùn)動(dòng)技能的評(píng)價(jià)，忽視了對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣養(yǎng)成、情感、合作等方面的評(píng)價(jià)，這實(shí)際上對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是不公平的。新課標(biāo)中提出了，體育課程評(píng)價(jià)方式的轉(zhuǎn)變，要做到以下幾點(diǎn)：

1.客觀性評(píng)價(jià)與主觀性評(píng)價(jià)相結(jié)合2.終結(jié)性評(píng)價(jià)與過(guò)程性評(píng)價(jià)相結(jié)合3.絕對(duì)性評(píng)價(jià)與相對(duì)性評(píng)價(jià)相結(jié)合

4.由單一內(nèi)容評(píng)價(jià)向多元內(nèi)容評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)變。

事實(shí)上，今天的農(nóng)村小學(xué)體育教學(xué)評(píng)價(jià)方法所采用的依然是一般標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)、終結(jié)性評(píng)價(jià)等傳統(tǒng)評(píng)價(jià)方法，評(píng)價(jià)也僅是體能和運(yùn)動(dòng)技能的測(cè)驗(yàn)，以統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)衡量所有學(xué)生，忽視了學(xué)生個(gè)體的差異，忽視了平等享受教育的新理念,根本不能適應(yīng)社會(huì)對(duì)人的多元評(píng)價(jià)的發(fā)展要求。因此，我們?cè)噲D通過(guò)本課題的研究，形成一套既符合新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，又適合農(nóng)村小學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的體系，從而提高農(nóng)村小學(xué)體育課堂教學(xué)的質(zhì)量與效益。

隨著新課改的實(shí)施，體育教學(xué)越來(lái)越受到學(xué)生的喜歡，學(xué)生的體質(zhì)與健康測(cè)試成績(jī)也有所提高，但學(xué)生的心肺功能提高幅度相對(duì)其他測(cè)試指標(biāo)較小。而耐久跑是提高學(xué)生心肺功能的有效方法之一，體育教師如何讓耐久跑教學(xué)不再枯燥，提高耐久跑的趣味性，讓學(xué)生愿意參與、主動(dòng)嘗試練習(xí)，是值得我們探討的。根據(jù)我們學(xué)校體育組多年的耐久跑教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我在此拋磚引玉，向大家介紹耐久跑趣味練習(xí)八法。二、研究的內(nèi)容

1、耐久跑替代練習(xí)

耐久跑練習(xí)能提高學(xué)生心肺功能，培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)。如果教師利用一些替代練習(xí)，循循誘導(dǎo)，也會(huì)取得同樣的效果。例如采用學(xué)生感興趣的跳繩練習(xí)，大場(chǎng)地的足球比賽，“橄欖球”游戲（按體能相對(duì)分組，分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，利用追、搶、傳、投、抱、堵等各種方法獲得球權(quán)，最終在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看那隊(duì)投入對(duì)方球門的次數(shù)多為獲勝）等方法。2、耐久跑簡(jiǎn)化練習(xí)

耐久跑課的教學(xué)目標(biāo)主要是讓學(xué)生了解耐久跑鍛煉的意義，知道耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)和鍛煉方法，能嘗試參與練習(xí)。大家都知道光*2-3節(jié)耐久跑課的教學(xué)是提高不了學(xué)生多少的心肺功能、意志品質(zhì)。體育教師要從實(shí)際出發(fā)，多傳授些方法，把練習(xí)的要求“減一減”，學(xué)生“跳一跳”能摘到，讓學(xué)生愿意嘗試、主動(dòng)參與。例如讓學(xué)生自由組合跑走交替練習(xí)，分組勻速接加速跑交替練習(xí)，規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一定距離練習(xí)等方法。3、“越野跑”練習(xí)

讓學(xué)生走出校園，到大自然中去，選擇較安全的自然地形或路道。集中做好準(zhǔn)備活動(dòng)，教師講清交通安全、練習(xí)注意事項(xiàng)。按照體能相對(duì)分組，體育骨干或班干部擔(dān)任組長(zhǎng)，組內(nèi)同學(xué)相互鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)一致、頑強(qiáng)拼搏，努力完成練習(xí)任務(wù)，體育教師統(tǒng)籌負(fù)責(zé)。4、“鐵人三項(xiàng)”練習(xí)讓學(xué)生自由組合分成若干個(gè)小組，每組兩人，配一輛自行車，完成規(guī)定路段與規(guī)定要求的“跑馱騎”練習(xí)內(nèi)容。兩人一組，相互配合，自由選擇，按要求可輪換。第一段距離內(nèi)要求一人騎、一人跑，可換騎，不可馱人；第二段距離內(nèi)要求一人騎車馱一人，可換馱，不可跑；第三段距離內(nèi)要求同第一段距離內(nèi)練習(xí)要求，最終看學(xué)生完成練習(xí)的時(shí)間。5、“按圖尋寶”練習(xí)

利用學(xué)生獵奇尋寶的心理，讓耐久跑變成完成一定運(yùn)動(dòng)量的尋物跑。教師講明“按圖尋寶”練習(xí)要求，將學(xué)生按體能相對(duì)分成男女生各35組，分別完成不同難度的“按圖尋寶”練習(xí)內(nèi)容。例如：第一組第一目標(biāo)為繞籃球3圈到第2付雙杠下拿第二個(gè)目標(biāo)內(nèi)容，第二個(gè)目標(biāo)內(nèi)容為繞田徑場(chǎng)一圈到綜合樓四樓教室3取寶，然后到田徑場(chǎng)向教師匯報(bào)�！皩氊悺辈蛔寣W(xué)生先知道，一般可放一些學(xué)生喜歡的體育器材（“尋寶”完了可活動(dòng)，不喜歡的可交換），或者給學(xué)生一些名言或鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)的話。6、“障礙跑”練習(xí)

將耐久跑練習(xí)道路上增加有形的“障礙”，調(diào)動(dòng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，挑戰(zhàn)自我的積極性。例如：將男女生分成各兩組，第一組學(xué)生練習(xí)，第二組為他們加油，然后交換。在女生800米，男生1000米跑中，在規(guī)定路段中完成“障礙一”行進(jìn)間運(yùn)籃球30米、“障礙二”跨越3個(gè)跨欄、“障礙三”跳30次繩等練習(xí)內(nèi)容。7、“OVER游戲”練習(xí)

對(duì)學(xué)生先進(jìn)行思想動(dòng)員，講一些軍隊(duì)訓(xùn)練與國(guó)家隊(duì)“三從”訓(xùn)練內(nèi)容，然后講清“OVER游戲”練習(xí)的要求，激發(fā)學(xué)生的斗志、敢于拼博、挑戰(zhàn)極限。針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異，根據(jù)學(xué)生平時(shí)的練習(xí)成績(jī)，將學(xué)生分成不同水平組，分別提出不同的練習(xí)要求，練習(xí)的要求一般情況下90%的學(xué)生能達(dá)到。完成不了的學(xué)生將進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練”，指再進(jìn)行一定運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)。8、“接力跑”練習(xí)

學(xué)生在短跑接力比賽中表現(xiàn)欲望強(qiáng)，能頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)結(jié)一致。讓學(xué)生嘗試中長(zhǎng)跑接力賽，可想比賽的精彩激烈程度。體育教師按學(xué)生體能相對(duì)分組，分成若干小組，每組為四人。分別進(jìn)行女生4*800米接力、男生4*1000米接力。體育教師要根據(jù)課的情況靈活運(yùn)用，組織這樣的比賽可分46個(gè)大組進(jìn)行（每人都參加），也可每大組派四名代表進(jìn)行，尤其要加強(qiáng)學(xué)生的安全教育。三、研究的對(duì)象和范圍

一（3）班、三（2）班和五（2）班作為研究對(duì)象，并與平行班級(jí)進(jìn)行對(duì)比，獲得實(shí)驗(yàn)班與非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生體育學(xué)習(xí)行為的變化數(shù)據(jù)。四、研究的方法

1.文獻(xiàn)借鑒法。多角度、多渠道開展對(duì)情報(bào)資料的比較研究，借鑒已有研究成果和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，防止重復(fù)研究，避免和少走彎路。

2.調(diào)查研究法。對(duì)學(xué)校老師、學(xué)生家長(zhǎng)開展學(xué)生日常行為的調(diào)查，對(duì)學(xué)生建立體能和主動(dòng)參與二項(xiàng)指標(biāo)，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后的對(duì)比研究。

3.實(shí)驗(yàn)監(jiān)測(cè)法。在實(shí)驗(yàn)班開展評(píng)價(jià)操作（包括課堂中的過(guò)程性評(píng)價(jià)和學(xué)生自我評(píng)價(jià)、同伴間評(píng)價(jià)和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)等），并及時(shí)調(diào)整不合適的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和操作方法。

4.經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法。邊實(shí)驗(yàn)邊總結(jié)，形成階段性總結(jié)，形成有特色的小學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方案。五、研究的步驟1.準(zhǔn)備和啟動(dòng)階段：主持人申報(bào)耐久跑課題，填寫申報(bào)、評(píng)審書，撰寫課題研究方案，組織開開題，制訂詳細(xì)的研究方案，組織課題組成員學(xué)習(xí)相關(guān)教育理論，明確研究思路。

2.具體實(shí)施階段：對(duì)有關(guān)耐久跑進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，組織學(xué)生開展相關(guān)的體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，初步提出小學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的基本理論與方法，進(jìn)行實(shí)踐研究請(qǐng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、專家指導(dǎo)，對(duì)課題進(jìn)行論證。學(xué)習(xí)理論，問(wèn)卷調(diào)查、應(yīng)用研究，探索小學(xué)生體育耐久跑學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的方法。案例研究，每學(xué)期開展課題研討活動(dòng)，結(jié)合教學(xué)案例，探討在實(shí)踐中的成效和存在問(wèn)題。撰寫中期研究報(bào)告，舉行一次中期研究成果報(bào)告會(huì)。將中期研究成果用各種方式向外宣傳。

3.研究總結(jié)階段：對(duì)耐久跑趣味練習(xí)及效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，整理課題研究資料進(jìn)行歸因分析，撰寫研究報(bào)告，做好結(jié)題準(zhǔn)備。收集整理課題研究的數(shù)據(jù)資料，進(jìn)行分析、總結(jié)。對(duì)小學(xué)生體育耐久跑學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方法，行成模式，并在全校推廣。進(jìn)行最后研究工作的文字工作，形成報(bào)告，組織專家鑒定。做好課題研究成果的推廣工作。

六、參考文獻(xiàn)：

1.基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）2.體育（1-6年級(jí)）課程標(biāo)準(zhǔn)

體育小課題研究：耐久跑趣味練習(xí)

王廟鎮(zhèn)蘇集小學(xué)

王健

201*.9

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小課題（申報(bào)）開題會(huì)議記錄表

姓名段延波學(xué)校馬戈莊鎮(zhèn)馬戈莊小學(xué)學(xué)科教研組長(zhǎng)電話體育86331020文化程度本科畢業(yè)職務(wù)課題名稱問(wèn)題現(xiàn)狀及成因：學(xué)校體育是全面發(fā)展教育的組成部分，而體育安全是學(xué)校體育的基礎(chǔ)。但現(xiàn)在許多教師很不注意體育安全，為了多了解一些關(guān)于“安全”這方面的問(wèn)題，我走訪了一些中小學(xué)校，聽了體育老師們的一些空言之談大體都是從防犯措施、教學(xué)中的組織形式、課程安排的嚴(yán)密程度、場(chǎng)地器材的合理布置關(guān)于體育教學(xué)中的安全問(wèn)題問(wèn)題現(xiàn)狀等方面來(lái)說(shuō)的。與理論依據(jù)：理論依據(jù)體育教學(xué)不同于其它學(xué)科教學(xué)，它是一個(gè)以增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)吃苦耐勞精神、磨練學(xué)生意志為目的的教學(xué)過(guò)程，所以教學(xué)中應(yīng)以“動(dòng)”為主。在動(dòng)的過(guò)程中，由于激烈的身體運(yùn)動(dòng)和對(duì)抗很容易發(fā)生傷害事故。在體育教學(xué)中，有些傷害事故很難控制，而有些傷害事故在教師的安全教育和采取相關(guān)措施后是可以避免的。在具體的教學(xué)過(guò)程中，不能因怕出現(xiàn)傷害事故而“因噎廢食”，犧牲學(xué)生的身體教育。研究目標(biāo)：體育教學(xué)中造成傷害事故的原因以及應(yīng)該采取相應(yīng)措施，使學(xué)生健康愉快地上好每節(jié)課，對(duì)于體育教學(xué)中的安全問(wèn)題，學(xué)校和教師都應(yīng)以一種客觀研究目標(biāo)的態(tài)度去看待，以積極的方式去思考，用正確、合理、科學(xué)的方法來(lái)預(yù)防和與杜絕安全事故的發(fā)生，這樣才能保證學(xué)生的身體健康，更好地促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展。研究?jī)?nèi)容：研究?jī)?nèi)容節(jié)課。1、體育教學(xué)中造成傷害事故的原因。2、作為一名體育教師，應(yīng)該采取相應(yīng)措施，使學(xué)生健康愉快地上好每研究過(guò)程：1.提高對(duì)安全問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，深刻分析原因。2.教師上課時(shí)對(duì)安全隱患講解清楚，嚴(yán)格要求。3.做好課前準(zhǔn)備備好課。4.合理利用好。場(chǎng)地、研究過(guò)程器材5.經(jīng)常檢修場(chǎng)地器材。6.合理搭配教學(xué)內(nèi)容，充分應(yīng)用教學(xué)手段和方法。與方法7.做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。8.加強(qiáng)監(jiān)督，認(rèn)真觀察。研究方法：1、調(diào)查問(wèn)卷2、課堂實(shí)踐3、搜集材料4、走訪師生5、集體調(diào)研體育教學(xué)中學(xué)生的安全問(wèn)題能引起體育教師的高度重視，做到防患于未課題研究然，使體育教師要具有高度的責(zé)任心和責(zé)任感。盡量做到少發(fā)生或不發(fā)生傷預(yù)期成果害事故，為學(xué)生們減輕身體上的痛苦，同時(shí)也節(jié)約了經(jīng)濟(jì)，從而真正實(shí)現(xiàn)“健康第一”的現(xiàn)代教學(xué)思想，真正實(shí)現(xiàn)“康樂(lè)體育”。學(xué)校意見

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