學(xué)習(xí)反思總結(jié)

感恩國培

初中心理健康班溫馨家園賈希淼

通過學(xué)習(xí)，在回到工作崗位后，我將結(jié)合本次學(xué)習(xí)到的知識，在不斷地學(xué)習(xí)中逐步改進(jìn)和完善我們的心理健康教育工作：

1.首先，建立心理健康知識宣傳陣地，采用不同的形式把心理問題造成的危害和心理問題的成因及解決知識根植于全體師生意識之中。

2.其次，改造和完善心理咨詢室。使得這一硬件設(shè)施符合心理輔導(dǎo)工作的各項(xiàng)要求，能夠真正的為心理健康教育工作發(fā)揮真正的作用。

3.協(xié)調(diào)各方關(guān)系或引進(jìn)外援，使心理健康教育工作專業(yè)化。

4.在進(jìn)一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上嘗試開展學(xué)生心理咨詢工作和教師心理健康知識講座。

5.在此基礎(chǔ)上協(xié)調(diào)動(dòng)員，教師全體參與開展團(tuán)體心理健康教育活動(dòng)�？傊�，心理健康教育工作雖然任重道遠(yuǎn)，困難重重，我相信：只要我們愛這項(xiàng)工作，傾注我們對于教育事業(yè)的滿腔的熱情，雖然我們不一定輝煌，但是我們一定會(huì)進(jìn)步，我們的孩子一定會(huì)在快樂中健康的學(xué)習(xí)和成長！

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學(xué)習(xí)方法總結(jié)與反思

在學(xué)習(xí)的過程中，有著看不完的春花秋月，也有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但只要我們善于總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，失敗的教訓(xùn)，探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，我們將會(huì)達(dá)到光輝的頂峰，取得豐碩的成果�，F(xiàn)在，我想將我自己進(jìn)入高中半年多來的經(jīng)驗(yàn)與大家交流一下。

首先，要把曾經(jīng)做錯(cuò)的題收在錯(cuò)題本中。在作業(yè)、練習(xí)、試卷中發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤后，我及時(shí)將其收錄在錯(cuò)題本里。在錯(cuò)題本里，我首先將做錯(cuò)的題目全部重新抄一遍，然后寫出錯(cuò)誤的原因，并把正確的過程寫上去，如果有不同的解法我更會(huì)迫不及待地抄下來。同時(shí)，我不僅分析錯(cuò)誤的原因和種類，而且錯(cuò)題達(dá)到一定數(shù)量的時(shí)候，還分析各種錯(cuò)誤現(xiàn)象所占的比例。我覺得，錯(cuò)誤整理的關(guān)鍵是每題必錄，不管錯(cuò)題由于什么原因造成，都要記錄，一道很復(fù)雜的題目，即使是由于最后得數(shù)加錯(cuò)了，或者忘了寫單位等等小毛病，也該不厭其煩地摘錄下來。錯(cuò)就是錯(cuò)，是不分大小的。更重要的，我們要利用好錯(cuò)題本，經(jīng)常地翻閱錯(cuò)題本，查漏補(bǔ)缺。

第二，回憶是一種有效的復(fù)習(xí)方法。每天晚上熄燈后，我喜歡靜靜地躺在床上，對當(dāng)天學(xué)習(xí)過的課程進(jìn)行快速簡單的回想，或者早上自習(xí)前用筆在紙上做簡單的默寫。如果有回憶不起來的地方，迅速翻開書或查找資料，消滅這個(gè)疑難點(diǎn)。及時(shí)適時(shí)的回憶是良好記憶的基礎(chǔ)。許多同學(xué)都害怕讀背政治、歷史，看到一大段的楷體字，心里就涼了半截，如果采用回憶的方式，就能大大減小背誦的壓力。

第三，檢查是為了不檢查。我在做完作業(yè)或練習(xí)后，強(qiáng)迫自我靜下心來檢查，當(dāng)這種行為成為一種習(xí)慣后，刻意、被動(dòng)的檢查工作就慢慢消失了。那究竟如何檢查呢？一、做完一題后，通過檢查發(fā)現(xiàn)是否有遺漏---漏解、漏掉單位及回答式等，或者解法是否有誤。二、對文科類地檢查主要對字、詞、語句、標(biāo)點(diǎn)符號進(jìn)行檢查。比如將“的”寫成“地”等。三、對理科類地檢查有三種辦法：一是帶值檢查法；二是逐查法；三是逆查法。

第四，認(rèn)真聽講，避免注意力分散。聽課一段時(shí)間后，大腦容易感到疲勞。但是我發(fā)現(xiàn)：在接受老師授課之前，對將要講授的內(nèi)容有一個(gè)初步的學(xué)習(xí)和理解，了解重點(diǎn)、難點(diǎn)，帶著問題去聽課，那么我就可以在聽課的時(shí)候有所選擇，大腦就不容易感動(dòng)疲勞，

而且效率高，學(xué)的更輕松。

第五，及時(shí)復(fù)習(xí)，減緩遺忘。復(fù)習(xí)時(shí)，我主要采用兩種方法：查漏補(bǔ)缺和歸納總結(jié)。這就是要把不明白的、生疏的、遺漏的知識點(diǎn)搞清楚。我每學(xué)過一個(gè)單元就做一次復(fù)習(xí)；每個(gè)星期都對本周的學(xué)習(xí)內(nèi)容做一次復(fù)習(xí)；每個(gè)月對該月所有學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行一次全面復(fù)習(xí)。通過有意識地、有規(guī)律地、及時(shí)地復(fù)習(xí)，就能使自己掌握的知識更加牢固。

不積涓流，無以成江河；不積跬步，無以至千里。優(yōu)異的成績要從學(xué)習(xí)中小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，這里我想引用班訓(xùn)：“習(xí)慣決定命運(yùn)，細(xì)節(jié)決定成敗”。讓我們一起努力，成為考場上的常勝將軍吧！

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