第一篇：三分鐘即興演講稿

我是一個充滿自信的女孩，三分鐘即興演講稿。在工作面前，我自信，我能干；在榮譽面前，我自信，我沉穩(wěn)；在困難面前，我自信，我奮進。

在這里，最值得說的是我的性格。我寬容、豁達，好的事情總記得，不好的事情總不放在心里。大文學家雨果說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，在天空寬闊的是人的心靈。”我總是向著這個目標前進，這一點，使得我不計較點滴的得失，總是有一個好心情，也能讓我和同學、朋友搞好關系，少了矛盾，多了快樂。這也是一個大隊委所必備的。

我認為自己很適合擔任大隊干部。首先，我熱愛我的工作，我有相當?shù)墓芾斫?jīng)驗，領導能力。我活潑開朗，興趣廣泛；我嚴以律己、以身作則；我腳踏實地、兢兢業(yè)業(yè)。

假如我能當選，我將進一步加強自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身素質(zhì)，我將時時要求自己“待人真誠，辦事公正”；要求自己“樂于助人，尊老愛幼 ”等等�？傊�，我要力爭讓大隊干部的職責與個人思想品格同時到位。

是花，我就要開放；是樹，我就要長成棟梁；是石頭，我會鋪出大路；假如我是大隊委，我就要成為一名出色的領航員。

各位代表，你們所期望的大隊干部，不正是敢想敢說敢做的人嗎？我十分愿意做你們所期待的公仆。希望你們支持我、信任我，投上你們神圣的一票吧！

一場成功的奧林匹克運動會，不僅是運動場上體育健兒激情的表演，更是一場動人心魄的大合唱！我把北京奧運比作一張畫，我們每個人手中都有一支筆，不僅僅需要色彩的亮麗，更應該追求整體的和諧，演講稿《三分鐘即興演講稿》。 只有整體和諧，才是最美麗的畫卷。

作為中華民族的一員，我們不是每個人都能走上奧運的賽場，在五環(huán)旗下迸發(fā)光彩！但我們也有自己的奧運舞臺，用我們一顆誠摯的心，為北京增添光彩！不在閃光燈下，不在領獎臺上，我們照樣能成為奉獻奧運的英雄！

作為偉大祖國的公民，我們應當找準自己的位置，用自己的行動裝點全民的奧運夢。你和我也許不會有像劉翔那樣歷史性的跨越，但我們每個人跨出文明的一小步，中國社會將向前邁出和諧的一大步。就像一個公益廣告說的：“其實文明　就在我們心中，我們會在生活中不經(jīng)意地流露著。

有時，多一個手勢，對別人來說，就是多一份體諒。還有時，多一點耐心的等待，對別人來說就是一種關愛。有時，多一點分享，對別人來說，就是多一份溫暖。文明是一種力量，就像奧運火炬?zhèn)鬟f一樣，在每個人心中傳遞，也能夠匯聚所有人的熱情。就讓我們從自己做起，從小事做起，講文明、講奉獻，關心奧運，支持奧運。用熱情的笑臉，融化心靈的冰川；用和諧的理念，再創(chuàng)禮儀之邦！

激情成就夢想，和諧點亮未來。我們應該發(fā)揚奧運的精神，共同建設美好家園；我們更應該凝聚各方力量，共同推進經(jīng)濟社會的發(fā)展；我們還有必要調(diào)動社會各界的積極性，共同維護社會的和諧穩(wěn)定。和諧的中國，將會讓所有的人的眼睛為之一亮！發(fā)展的中國，必將贏得世人的贊嘆！我們堅信，無論是戰(zhàn)友還是對手，在奧林匹克會歌響起的時候(來自好范 文網(wǎng)：m.hmlawpc.com)，都會為我們熱烈地鼓掌！

“同一個世界，同一個夢想”！讓我們共同倡議：我以行動見文明，我以文明迎奧運！讓我們將民族的信念融合，放進激情的奧運熔爐，歷練出時代的“真金”。在201*年北京奧運會上向世界展示“和諧中國”的嶄新形象！

第二篇：三分鐘即興演講稿范文

今天，老師要給大家聊聊美化校園的話題。我想現(xiàn)在可能會有一些同學在想，美化校園?我們的校園不是很美嗎?你看校園里：操場上干干凈凈無紙屑，四周圍綠樹草皮話爛漫，樓房整齊一排排，同學們穿紅著綠好漂亮，外面還有綠水青山來擁抱，誰敢說我們的校園不美嗎啊?可是今天，老師要實話實說：我們的校園里還有美中的不足，還存在著"丑"的東西。

再過一月，我們即將畢業(yè)，我們將要從學校進入社會，這種環(huán)境的轉(zhuǎn)變將會帶給我們些什么，現(xiàn)在的我不得而知。但是我知道即將開始的是一個新的人生、一個新的起點。

在平常的生活中，總會聽到關于初出茅廬的學生經(jīng)受的挫折是多么可怕的話，其實我們不必太過在意，許多挫折往往是美好的開始。有人在挫折中成長，有人在挫折中跌倒，關鍵在于個人是如何看待的。要知道這個世界從來都是相對的，有挫折必定有成功，重要的是看你要以怎樣的心態(tài)去面對，站起來便能成就更好的自己，硬是在地上賴著，自怨自艾悲嘆不已的人，注定只能繼續(xù)哭泣。哪個站在臺面上的人，不是有一堆令人辛酸的過去?挫折往往令他們站得更穩(wěn)。

我記得美國的小說家-----毛姆寫過一篇小說，叫做《刀鋒》，是說人們從一種狀態(tài)過渡到另一種狀態(tài)的時候，就像從刀的一面過渡到另一面，而最艱難的時候就是趟過刀刃的那一刻，其實走過去就會發(fā)現(xiàn)，刀的另一面遠沒我們想像的那樣不可忍受。

現(xiàn)在，快畢業(yè)了面對的是要去考編制，我在學校里經(jīng)常聽到有同學這樣說“我們比不過本科生的，還不如不去考呢!”，每每聽到這樣的話，我都會嗤之以鼻。在我看來，本科生固然厲害，但是我們也不是孬種，為什么還沒開始就選擇放棄?通常都說“機會是留給有準備的人的”，在這里我要加上一句“機會是留給那些敢與挑戰(zhàn)的人的”，只要有勇氣去挑戰(zhàn)，再加上我們5年來的積累，我們沒什么比不過本科生的。況且我們的專業(yè)能力比他們要強很多，畢竟我們是花了5年的時間來學習的，再加上我們有兩次的實習機會，看看，還沒比呢，我們在先決條件上就已經(jīng)遠遠的優(yōu)與他們了，那還有什么必要去自怨自艾呢?

不管遇到怎樣的難關，我們只要盡量找出其中的光明面，這樣，不論多不好的困境都會好轉(zhuǎn)。不然，只會讓自己一直陷在不幸之中。

社會就像大海一樣廣闊，就像天空一樣高遠，我們在如此廣闊、如此高遠的社會環(huán)境中，怎么會找不到自己的立足之點呢?

同學們，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花!祝愿我們自己一步步地邁向文明!

做文明之人，永遠的呼喚!一生的追求!

第三篇：三分鐘即興演講

三分鐘即興演講

（一）講話前的準備

1．克服緊張情緒。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。

臨場活動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。 攝入飲料—講話前準備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。 2．認真構思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行；不要在公共場所談論別人的缺陷；不要談容易引起爭論的話題；不要到處訴苦發(fā)牢騷。

3．了解掌握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

（二）講話時的技巧

1．開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。 開頭的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提問式。開頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以

后在實踐中慢慢體會。

2．講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。

3．結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語用好了能起到預想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。

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第四篇：三分鐘即興演講題目

三分鐘即興演講。

考試要求：1、考生以本班學號為順序參加考試。

2、每位考生只有一次抽題機會。每次有兩名考生進場抽考題（第一次有三名），抽完考題后在考場外準備，等前一位考生離場，后一位再進場參加考試。

3、每位考生準備時間10分鐘，考試時間為3分鐘，不足2分鐘和超過5分鐘將

酌情扣分。

4、考試形式：口試

考題

1、你認為兒童的素質(zhì)教育包括哪些方面？

2、你怎么看待我國傳統(tǒng)節(jié)日“申請世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護”這件事？

3、節(jié)日的慶祝方式有很多，不過絕大多數(shù)中國人還是選擇和親朋好友聚餐，你有什么合理建議嗎？

4、你怎么看待部分大學生“選修課必逃，必修課選逃”的現(xiàn)象？

5、到目前為止，課余時間你在大學校園中停留的最多的地方是哪里？為什么？

6、你怎么看待“x二代”現(xiàn)象？

7、你認為當一名小學教師應具備的最重要的素質(zhì)是什么？

8、目前的就業(yè)形勢下，你認為你所學專業(yè)在人才競爭中的優(yōu)勢在哪里？

9、你怎么認識“不要讓孩子輸在起跑線上”這樣的看法？

10、你對“沒有教不好的學生，只有不會教的老師”這句話怎么看？

11、你怎么看待當今的大學生形象？社會責任心缺乏，自我調(diào)節(jié)，自控，把所學知識與社會更加結(jié)合，增強社會責任心和使命感，明白知識就是財富就是優(yōu)勢，如何轉(zhuǎn)換成財富，兼職使原始資金他們體會到父母的艱辛

12、如果你明知個人的力量不足以改變現(xiàn)狀，你還會致力于環(huán)保等公益活動嗎？為什么？堅持

13、目前，國內(nèi)的大、中、小學校都熱衷舉辦校慶，對此你有何看法？

14、有人說，教師是紅燭，是園丁，是蠟燭，是春蠶，是人梯，你認為教師是什么？

15、大學生意味著什么？

16、中國有尊師重教的文化傳統(tǒng)，可現(xiàn)狀中卻有許多家長對老師挑三揀四，你認為這是什么緣故，如何讓教師真正得到尊重？

17、你對“兒童是一張白紙”這一觀點怎么看？

18、你如何看待“高考狀元”現(xiàn)象？請針對這一現(xiàn)象自擬題目進行演講。

19、有句俗話叫做“十年寒窗無人問，一朝成名天下聞�！庇腥速I彩票中獎而一夜暴富，有人通過參加選秀節(jié)目一夜成名，請問你如何看待這類現(xiàn)象？請以“機會總青睞于有準備的人”為題演講。

20、你對“宅”這種生活方式怎么看？

第五篇：三分鐘即興演講技巧

三分鐘即興演講技巧

（一）講話前的準備

1．克服緊張情緒。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。

臨場活動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。 攝入飲料—講話前準備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。

2．認真構思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行；不要在公共場所談論別人的缺陷；不要談容易引起爭論的話題；不要到處訴苦發(fā)牢騷。

3．了解掌握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

（二）講話時的技巧

1．開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。 開頭的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提問式。

開頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實踐中慢慢體會。

2．講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。

3．結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語用好了能起到預想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。

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