第一篇：如何適應(yīng)新工作環(huán)境

最近由領(lǐng)導(dǎo)安排我被借調(diào)到一個(gè)新單位工作，在一個(gè)單位呆了那么久猛的一下子換了新環(huán)境，對(duì)于在職場(chǎng)打拼多年的我還真有點(diǎn)稍稍的不適應(yīng)：）

其實(shí)每個(gè)人都有這樣的過(guò)程，來(lái)到一個(gè)新的工作環(huán)境，面對(duì)陌生的同事、陌生的工作總是覺(jué)得一切都不不是那么的順利，尤其是看到別人都忙忙碌碌的，自己仿佛是個(gè)局外人，無(wú)法溶入這個(gè)環(huán)境中去。

不過(guò)，要知道人與人的交往不可能是一下子就很熟悉的，大家都要有一個(gè)彼此認(rèn)識(shí)了解的過(guò)程，對(duì)于你的同事，你可以先和那些比較開(kāi)朗的人交往，這樣，慢慢的就會(huì)和大家熟悉起來(lái)，其實(shí)對(duì)于同事你大可以采取“遠(yuǎn)之則怨，近之則不遜”的原則，切忌過(guò)分親近或者疏遠(yuǎn)某個(gè)同事。

對(duì)于工作，你就要把握好一切機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)其他同事的工作方法，當(dāng)然也要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候恰當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)自己，用實(shí)力來(lái)證明自己完全可以勝任這個(gè)工作。

在這里我衷心的祝福大家工作順利，天天開(kāi)心！

第二篇：如何適應(yīng)新環(huán)境

如何適應(yīng)新的工作環(huán)境？

在這個(gè)盛夏的季節(jié)，我們走出校園，來(lái)到了渤鉆，在這片充滿朝氣的熱土上開(kāi)始了自己的職業(yè)生涯。作為新員工，我們滿懷理想與激情地投入到工作中，但卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的工作并不是我們想象的那樣。為了能在工作中更好的展現(xiàn)自己、發(fā)揮自己；我們應(yīng)當(dāng)盡快地調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)新的工作環(huán)境。

首先，應(yīng)當(dāng)少說(shuō)話，多做事。無(wú)論什么樣的干部，都喜歡那種兢兢業(yè)業(yè)、埋頭苦干的員工。一個(gè)員工若不能夠配合領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)分配的工作討價(jià)還價(jià)，縱使他再聰明再能干，他在領(lǐng)導(dǎo)心目中的印象也會(huì)大打折扣。

其次，要盡快了解公司的企業(yè)文化。比如公司的企業(yè)精神：愛(ài)國(guó)創(chuàng)業(yè)、求實(shí)奉獻(xiàn)，核心經(jīng)營(yíng)管理理念：誠(chéng)信、創(chuàng)新、業(yè)績(jī)、和諧、安全，以及中油的六項(xiàng)禁令、渤鉆的十項(xiàng)規(guī)定等等。只有了解了這些才知道什么該做，什么不該做；才知道自己應(yīng)該承擔(dān)哪些責(zé)任；才能夠更快地溶入到這個(gè)新的環(huán)境中，使自己在工作中得心應(yīng)手。

再者，要處理好和老員工的關(guān)系。剛參加工作的我們對(duì)公司的一切都很陌生，不懂的地方應(yīng)當(dāng)謙虛地向老員工請(qǐng)教，多問(wèn)多看，不能不懂裝懂。對(duì)于廠里的老員工，不論他是官居要職，還是平頭百姓，作為什么都還不懂的新員工，他們都是我們的“師傅”。

最后，我們?cè)谧龊帽韭毠ぷ鞯耐瑫r(shí)，也要敢于表現(xiàn)自己。就像再出名的商品也是靠廣告打響品牌一樣，做為一個(gè)新員工，我們應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，積極參加公司工會(huì)組織的各種活動(dòng)。在這些活動(dòng)中讓更多的人認(rèn)識(shí)自己，也會(huì)因此獲得更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。

總之，做為一名新員工，我們只有迅速適應(yīng)新的工作環(huán)境，靠自己的努力得到別人的認(rèn)可，才能在新的環(huán)境中找到屬于自己的位置。

第三篇：適應(yīng)新環(huán)境

適應(yīng)新環(huán)境

魚(yú)兒適應(yīng)了水的清涼，才能歡快地游暢；鳥(niǎo)兒適應(yīng)了天空的寬廣，才能自由地飛翔；翠竹適應(yīng)了氣候的無(wú)常，才能節(jié)節(jié)地升高。梅花適應(yīng)冬天的清冷，才能傲寒獨(dú)放；它們因?yàn)檫m應(yīng)了環(huán)境，人生才變得精彩輝煌。此刻榮升為大一的我們面臨同樣一個(gè)問(wèn)題：適應(yīng)新環(huán)境。伴隨著201*年6月7日高考鐘聲的結(jié)束，我們很榮幸地榮成為一名大學(xué)生。此刻的我們很好奇，就像剛出籠子的小鳥(niǎo)，對(duì)未知世界充滿了了解的渴望。剛進(jìn)大學(xué)，我們就向?qū)W哥學(xué)姐提出很多問(wèn)題。如大學(xué)教授改不改作業(yè)，我們課多不多，上不上晚自習(xí)等等。同時(shí)我們對(duì)大學(xué)充滿疑惑和恐懼。到底什么是大學(xué)，沒(méi)有父母在旁的我們?nèi)绾翁幚砗脤W(xué)習(xí)和生活？這些問(wèn)題讓我們很迷惑。沒(méi)過(guò)幾天我們都很想回家。

然而在校三個(gè)星期的生活讓我們不再好奇、疑惑、恐懼。因?yàn)樵谶@個(gè)新的環(huán)境，我們認(rèn)識(shí)了很多新的伙伴。如宿友，同班同學(xué)。這讓我們覺(jué)得自己不是一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)。畢竟有這么多年齡相仿，層次相近的人在一起面對(duì)挑戰(zhàn)。與此同時(shí)，學(xué)校組織了很多活動(dòng)。通過(guò)新生和學(xué)哥學(xué)姐交流，我們明白了大學(xué)和高中的不同。大學(xué)就是要我們學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)自己安排學(xué)習(xí)和生活，為今后生存做準(zhǔn)備。但這些并沒(méi)有讓大家明白什么是大學(xué)，在大學(xué)應(yīng)該做什么？因此，有很多大學(xué)生行為散漫，學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力，整天玩游戲、睡覺(jué)。就在我們覺(jué)得大學(xué)很無(wú)聊時(shí)，我們遇到了授課老師。他們豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)大的知識(shí)技能，對(duì)未知事物的探索精神解答了我們的疑惑。所謂的大學(xué)就是研究高深學(xué)問(wèn)，傳授專業(yè)技能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神的機(jī)構(gòu)。它的目的是為了讓大學(xué)生擁有智慧頭腦，豐富的知識(shí)去解決實(shí)踐問(wèn)題。從而推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展。明白自己價(jià)值所在，我們重新樹(shù)立了理想和目標(biāo)，并且用一顆火熱的心去實(shí)現(xiàn)它。現(xiàn)在我們覺(jué)得大學(xué)生活很充實(shí)。感覺(jué)自己已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)新環(huán)境。

感謝大一的新生，學(xué)哥學(xué)姐和老師。是你們讓我們重拾勇氣，理想和拼搏的精神。是你們?yōu)槲覀冎敢�前進(jìn)的方向。是你們?yōu)槲覀冋钩岣唢w奠定了基礎(chǔ)。

此刻，大一的我們懷著感恩的心，團(tuán)結(jié)互進(jìn)，奮勇拼搏，為實(shí)現(xiàn)理想而努力奮斗。用青春和理想張顯新一代大學(xué)生的風(fēng)采。

電氣工程學(xué)院熱動(dòng)113班侯永勝

第四篇：怎樣適應(yīng)新環(huán)境

怎樣適應(yīng)新環(huán)境

1. 形成良好的學(xué)習(xí)方法和好的學(xué)習(xí)方法

好的學(xué)習(xí)方法可以提高學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)速度和學(xué)習(xí)能力。 好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成了就能夠保持一種高效率的學(xué)習(xí)態(tài)勢(shì)。

2. 盡快交上新朋友

有了新朋友對(duì)環(huán)境的

第五篇：如何適應(yīng)新環(huán)境

人的一生，其實(shí)質(zhì)是一個(gè)不斷適應(yīng)的過(guò)程，新員工的適應(yīng)只是人生某一階段的一個(gè)新起點(diǎn)，我們要學(xué)會(huì)盡快地適應(yīng)新環(huán)境，主動(dòng)地適應(yīng)新規(guī)則，用新思想提升自己各方面的能力。剛剛加入一個(gè)新公司，一切都是陌生的。

我曾跟企業(yè)的hr交流，他們?cè)诮哟�新員工入職時(shí)都要給新員工介紹一些公司的基本外部環(huán)境以及組織結(jié)構(gòu)框架，以便他們能更快更好地適應(yīng)新的工作環(huán)境。一般而言，大多數(shù)員工都能比較好地適應(yīng)新環(huán)境，但是當(dāng)新工作環(huán)境與以前的環(huán)境差異較大，且某些新員工的心理狀態(tài)有薄弱環(huán)節(jié)時(shí)，就有可能出現(xiàn)適應(yīng)困難的情況。那么，新員工如何能順利地接受新環(huán)境、進(jìn)入新角色，進(jìn)而適應(yīng)公司的企業(yè)文化呢？企業(yè)文化咨詢師這樣說(shuō)——

想方設(shè)法親密接觸企業(yè)文化

“說(shuō)你行，你就行，不行也行；說(shuō)你不行，就不行，行也不行�！毕嘈胚@句話大家都耳熟能詳。我們無(wú)意于糾纏這句話的真實(shí)性，但它至少反映了一種讓人疑惑的現(xiàn)象：“行也不行”。這種現(xiàn)象在現(xiàn)實(shí)中確實(shí)存在，究其原因，與能否融入到公司的企業(yè)文化密切相關(guān)。據(jù)一項(xiàng)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的追蹤調(diào)查表明，畢業(yè)生踏上工作崗位后，一年之內(nèi)能順利適應(yīng)公司企業(yè)文化的人數(shù)僅占34％，相當(dāng)高比例的畢業(yè)生屬于“適應(yīng)不良型”，即兩年之內(nèi)才逐步適應(yīng)，甚至三年以上仍難適應(yīng)，即所謂的“適應(yīng)困難型”。

那什么是公司的企業(yè)文化呢？企業(yè)文化是指企業(yè)和企業(yè)人的思想和行為。公司的業(yè)務(wù)各種各樣，公司的規(guī)模有大有小，公司的層次有高有低，這樣就導(dǎo)致了不同的公司有不同的企業(yè)文化。哈佛商學(xué)院終身教授、世界領(lǐng)導(dǎo)與變革領(lǐng)域的權(quán)威——約翰·科特（john p. kotter）曾指出：企業(yè)文化對(duì)長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)績(jī)效有巨大的正相關(guān)性。而另一位寫(xiě)出《基業(yè)長(zhǎng)青》的著名管理學(xué)者詹姆斯·柯林斯（james c.collins）認(rèn)為：偉大的公司都有“利潤(rùn)之上的追求”與“教派般的文化”�？梢�(jiàn)，優(yōu)秀的公司無(wú)一不對(duì)企業(yè)文化有著執(zhí)著的追求。

員工進(jìn)入一個(gè)新公司后，簡(jiǎn)單地說(shuō)有兩種可能：一種可能是融入企業(yè)的文化，然后把企業(yè)文化融入到自己的工作行為中去，使自己的工作如魚(yú)得水；另外一種可能就是不能融入這個(gè)公司的文化，或者說(shuō)被排斥，這就導(dǎo)致新員工在企業(yè)文化上的障礙，要么在工作崗位上無(wú)所事事，要么被迫離開(kāi)。

對(duì)新員工而言,如何在企業(yè)中表現(xiàn)自己，能否在這個(gè)企業(yè)長(zhǎng)期發(fā)展,很大程度上取決于最初進(jìn)入企業(yè)的經(jīng)歷和感受。新員工應(yīng)當(dāng)主動(dòng)去了解和適應(yīng)新企業(yè)及其企業(yè)文化，包括企業(yè)的發(fā)展史、經(jīng)營(yíng)理念、決策機(jī)制和關(guān)鍵的人際關(guān)系等等。

“四項(xiàng)注意”快速融入企業(yè)文化

新員工適應(yīng)企業(yè)文化的時(shí)間因各自情況而不同，一般要經(jīng)過(guò)三到六個(gè)月的時(shí)間。適應(yīng)快的人，一個(gè)月就能過(guò)去；適應(yīng)慢的人，或許需要半年時(shí)間才能過(guò)去。因此，如何快速地融入到新公司的企業(yè)文化中，避免自己的職業(yè)生涯就此擱淺，是每一個(gè)新員工必須考慮的問(wèn)題，以下四個(gè)方面需要特別注意：

認(rèn)真對(duì)待新員工培訓(xùn)

新員工培訓(xùn)又稱崗前培訓(xùn)、職前教育，是一個(gè)企業(yè)把新錄用的員工從局外人轉(zhuǎn)變?yōu)槠髽I(yè)人的過(guò)程。企業(yè)對(duì)新員工進(jìn)行培訓(xùn)是新員工了解所在企業(yè)的好機(jī)會(huì)。它不但可以幫助員工了解企業(yè)的行為規(guī)范、福利待遇、可用資源等，更重要的是將企業(yè)文化大義灌輸?shù)絾T工的大腦。如今，越來(lái)越多的企業(yè)認(rèn)識(shí)到新員工培訓(xùn)的重要性，在新人入職時(shí)已不僅僅只做簡(jiǎn)單的引見(jiàn)，往往還要安排內(nèi)容豐富的培訓(xùn)等待新人入職。

拿國(guó)內(nèi)著名企業(yè)海爾來(lái)說(shuō)，通常海爾公司在新員工入職后做的第一件事就是舉辦新老“畢業(yè)生”見(jiàn)面會(huì)，通過(guò)師兄師姐的親身感受理解海爾。新人也可以利用面對(duì)面與集團(tuán)最高領(lǐng)導(dǎo)溝通的機(jī)會(huì)，了解到公司的升遷機(jī)制、職業(yè)發(fā)展等問(wèn)題。這無(wú)疑是新員工了解海爾企業(yè)文化的一個(gè)絕好時(shí)機(jī)。

又如，聯(lián)想對(duì)新員工實(shí)行的“入模子”培訓(xùn)。所有加入聯(lián)想的員工，在試用期時(shí)都要接受為期一周的封閉培訓(xùn)(“入模子”培訓(xùn))，了解公司的文化、理念、產(chǎn)品、歷史、發(fā)展方向，等等。從“模子班”里出來(lái)的員工，都感到整個(gè)人好像發(fā)生了變化，聯(lián)想的一切已經(jīng)深深植入腦海。

工作中多學(xué)、多問(wèn)、多了解

投入到一個(gè)新的文化環(huán)境中肯定有一些陌生的地方，這就要求新員工多學(xué)、多問(wèn)、多了解。對(duì)于“可視規(guī)矩”，則找來(lái)公司的制度、流程和職位說(shuō)明書(shū)加以學(xué)習(xí)；對(duì)于“不可視規(guī)矩”，也就是企業(yè)文化，就要虛心地向老員工請(qǐng)教。因?yàn)樗麄冊(cè)诠�司的工作時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)公司的方方面面可謂了解入微，多和他們交流可以讓你少走很多彎路。工作中遇到難題或是處理問(wèn)題拿不準(zhǔn)時(shí)，千萬(wàn)不要不聞不問(wèn)、不懂裝懂，而應(yīng)主動(dòng)大方地請(qǐng)教身邊的同事，培養(yǎng)自己對(duì)公司的歸屬感。

國(guó)際貿(mào)易專業(yè)畢業(yè)的小陳，畢業(yè)后在一家外企找到了一份市場(chǎng)調(diào)研的工作，對(duì)于外企公司的工作節(jié)奏快、管理要求嚴(yán)，此前小陳早有所聞。所以在剛參加工作時(shí)，他盡量改變自己原來(lái)讀書(shū)時(shí)拖拉、懶惰、不拘小節(jié)等毛病，爭(zhēng)取在最短時(shí)間內(nèi)完成工作，同時(shí)多學(xué)、多問(wèn)、多了解。經(jīng)過(guò)三個(gè)多月的努力，小陳對(duì)工作已得心應(yīng)手。他感觸最深的是，要快速地融入公司的企業(yè)文化，最重要的就是多學(xué)、多問(wèn)、多了解，但前提是要掌握好學(xué)習(xí)和詢問(wèn)的時(shí)機(jī)。謙虛行事

身處一個(gè)陌生的文化環(huán)境，謙虛行事是必不可少的。在對(duì)公司的企業(yè)文化還沒(méi)有基本了解的情況下，急于表現(xiàn)自己的所知所能，不但不能讓別人對(duì)你刮目相看，還容易弄巧成拙，給人鋒芒畢露的感覺(jué)，容易讓人產(chǎn)生厭惡感，這不利于融入公司的企業(yè)文化。

小李的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)非常豐富，跳槽到國(guó)內(nèi)一家大型it企業(yè)后，更是摩拳擦掌，很想大干一場(chǎng)，加入公司不到一周的時(shí)間就做出一份長(zhǎng)達(dá)30多頁(yè)企劃案，放到老板桌前。令小李迷惑不解的是，老扳接到企劃案后非但沒(méi)有表?yè)P(yáng)他，反而大皺眉頭。后來(lái)小李通過(guò)同事了解到：原來(lái)公司一貫奉行穩(wěn)健經(jīng)營(yíng)的作風(fēng)，而小李的企劃案雖然具有開(kāi)拓性，但是存在著巨大的經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)，和公司的企業(yè)文化不符。

每家公司都有自己獨(dú)特的企業(yè)文化，作為新人都要有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。在沒(méi)有了解公司的企業(yè)文化之前，千萬(wàn)不要急于求成，以至于給別人留下不好的印象。謙虛行事才是最明智的做法。

融入團(tuán)隊(duì)

現(xiàn)代企業(yè)不可能單打獨(dú)斗，ibm大中國(guó)區(qū)總裁講，現(xiàn)在是“打群架”的時(shí)代。企業(yè)文化最終體現(xiàn)在員工的行為上，融入到一個(gè)公司的企業(yè)文化中，也就是融入這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)里。而團(tuán)隊(duì)必然有文化和他自身的一套規(guī)矩，個(gè)人英雄主義是行不通的。想要被一個(gè)團(tuán)隊(duì)所接納，就得想辦法接受和認(rèn)同他們的價(jià)值觀念，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)找準(zhǔn)自己的角色和職責(zé)。

積極參加公司舉辦的各種活動(dòng)，這是新員工融入團(tuán)隊(duì)的一個(gè)有效方法。哪怕是共進(jìn)一次午餐，也可以加深你和同事之間的關(guān)系。因?yàn)樵诠ぷ髦心愫屯�事深入接觸的機(jī)會(huì)有限，大家都忙于自己的事務(wù)，不可能過(guò)多的交流。而在一些非正式場(chǎng)合則可以對(duì)公司的團(tuán)隊(duì)有更深地了解。

需要注意的是，融入團(tuán)隊(duì)并不是拉幫派、搞小圈子。辦公室是一個(gè)講究團(tuán)隊(duì)士氣和團(tuán)結(jié)精神的地方，和同事相處，要一視同仁，切不可內(nèi)部分幫分派，游離于公司的主流文化之外。關(guān)于新員工的適應(yīng)問(wèn)題，還有許多其他有助解決的途徑�？傊�，不管你以前從事什么職業(yè)，有著怎樣的工作背景，一旦加盟一家新公司，都會(huì)面臨新的環(huán)境和新的要求，及時(shí)調(diào)整自己是必須的，包括調(diào)整自己的心態(tài)和調(diào)整工作技能發(fā)揮的方向，快速地認(rèn)知新公司的企業(yè)文化方能順勢(shì)而行——這是社會(huì)和企業(yè)對(duì)每個(gè)職業(yè)人的要求

首先與周圍的人交流，這樣能很快融入新的人物圈子里面！

其次就是改變以前對(duì)現(xiàn)在影響不好的生活習(xí)慣！

再次就是學(xué)習(xí)要求改變了，所以學(xué)習(xí)的方式方法也應(yīng)該改變，改變從前的學(xué)習(xí)模式！

最后就是自我多多調(diào)節(jié)，暗示自己，給予鼓勵(lì)提高自信心，樂(lè)觀地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)！

這樣你就能更好地適應(yīng)和融入新的環(huán)境了哦！

我就是這么過(guò)來(lái)的，但愿我的回答能令你滿意哦！我也是大學(xué)過(guò)來(lái)人！ 希望采納！

從心理學(xué)上講，人的心理在反映客觀世界時(shí)具有主觀能動(dòng)性。人生活在具體的客觀環(huán)境中，對(duì)各種現(xiàn)實(shí)地反是非曲直，不是照鏡子似的消極被動(dòng)地反映，而要經(jīng)過(guò)主體在實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)一系列的心理活動(dòng)過(guò)程來(lái)能動(dòng)地反映。由于每個(gè)人內(nèi)部的特點(diǎn)不同，即已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)性傾向性，如需要、動(dòng)機(jī)、理想、信念、世界觀等不同；個(gè)性心理特征，如興趣、能力、氣質(zhì)、性格以及反映事物時(shí)的心理狀態(tài)不同；同樣環(huán)境下，對(duì)同樣客觀現(xiàn)實(shí)的反映不盡相同；同一個(gè)人在不同的生活時(shí)期或在不同的心理狀態(tài)下，對(duì)同一客觀現(xiàn)實(shí)的反映也不盡相同。每個(gè)人都可以對(duì)自己所處的環(huán)境做出積極主動(dòng)的反應(yīng)，以良好地適應(yīng)環(huán)境。

我們應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐中不斷提高自己的心理控制能力，學(xué)會(huì)在繁雜的外界環(huán)境中整理、分辨、選擇、回避，更精確、更有效地把握現(xiàn)實(shí)環(huán)境中有利于自己生存發(fā)展的信息；更善于抓住復(fù)雜事物的關(guān)鍵，(本文來(lái)自公文素材庫(kù)：m.hmlawpc.com)認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)，淘汰那些與我們生存發(fā)展關(guān)系不大的無(wú)用的刺激。那么，我們就會(huì)擁有突破困境，把握成功的自信與

自由。

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，從適應(yīng)的方向上看大體上有兩種：

一種是消極的適應(yīng)。這種適應(yīng)是人與環(huán)境的消極互動(dòng)過(guò)程。在這一過(guò)程中，個(gè)體認(rèn)同、順應(yīng)了環(huán)境中的消極因素，壓抑了自身的積極因素，即自身的潛能，違背了人的心理發(fā)展方向。其結(jié)果是環(huán)境改造了人，而人未發(fā)揮自己對(duì)于環(huán)境的能動(dòng)作用。例如，人在遭受了挫折的環(huán)境下，采取的消極的悲觀態(tài)度等。這些人都是以壓抑自己的潛能，犧牲個(gè)人心理機(jī)能和品質(zhì)的發(fā)展為代價(jià)，這種對(duì)環(huán)境的適應(yīng)是退化，而不是發(fā)展。

另一種是積極的適應(yīng)。積極的心理適應(yīng)是個(gè)體在客觀環(huán)境中積極主動(dòng)地調(diào)整自己與環(huán)境的不適應(yīng)行為，增強(qiáng)個(gè)體在環(huán)境中的主動(dòng)性、積極性，使自身得到發(fā)展。任何環(huán)境中都存在著有利于個(gè)人成長(zhǎng)的積極因素和不利于個(gè)人成長(zhǎng)的消極因素。積極的適應(yīng)是要正確地分析自身的特點(diǎn)及環(huán)境的特點(diǎn)，從對(duì)這二者的分析中找到自己的生長(zhǎng)點(diǎn)。心理學(xué)家馬斯洛在談到成長(zhǎng)與環(huán)境的關(guān)系時(shí)說(shuō)："環(huán)境的作用最終只是允許他和幫助他，使他自己的潛能現(xiàn)實(shí)化，而不是實(shí)現(xiàn)環(huán)境的潛能。環(huán)境并不賦于人潛能，是人自身以萌芽或胚胎的形態(tài)具有這些潛能，屬于人類全體成員，正如他的胳臂、腿、腦、眼睛一樣。"馬斯洛的觀點(diǎn)雖然強(qiáng)調(diào)人的先天因素，但他給我們以啟示：每個(gè)人都存在著潛能，環(huán)境只是才能發(fā)展的條件，而不是"種子"。我們對(duì)其理論的補(bǔ)充和修正是：潛能發(fā)揮的重要條件是個(gè)人的實(shí)踐，個(gè)人在具體環(huán)境條件下的能動(dòng)地活動(dòng)。將環(huán)境中的有利因素和個(gè)性中的積極因素統(tǒng)一在自己能動(dòng)地實(shí)踐活動(dòng)中，人就獲得了一種積極的適應(yīng)。發(fā)展是人對(duì)環(huán)境的積極適應(yīng)，我們所提倡的正是這種積極的適應(yīng)。

個(gè)體成長(zhǎng)的過(guò)程就是一個(gè)不斷適應(yīng)新環(huán)境的過(guò)程，在此過(guò)程中，適應(yīng)的關(guān)鍵是內(nèi)部心理活動(dòng)的自我調(diào)節(jié)。教師采取心理輔導(dǎo)與咨詢的方式，幫助適應(yīng)不良的學(xué)生提高適應(yīng)水平。根據(jù)對(duì)心理適應(yīng)內(nèi)部機(jī)制的分析，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力的幾項(xiàng)建議：

1．要有較強(qiáng)的分析問(wèn)題和做出正確判斷的能力，面臨新環(huán)境的變化，要能夠盡快了解新的要求，明確新的努力方向。

2．對(duì)自己要有一個(gè)全面、客觀的評(píng)價(jià)，了解自己不適應(yīng)的表現(xiàn)和存在的差距，同時(shí)也要看到自己的潛力，在此基礎(chǔ)上形成積極的自我觀念，做到自尊、自愛(ài)，對(duì)自己始終充滿自信。

3．要培訓(xùn)自己堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、果斷的精神和較強(qiáng)的自制力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和好勝心，還要有對(duì)人對(duì)事寬容的態(tài)度與豁達(dá)的胸懷。

4．要增強(qiáng)自我監(jiān)控的意識(shí)和自我調(diào)節(jié)的能力。實(shí)踐證明，通過(guò)系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生在心理適應(yīng)能力的發(fā)展上取得明顯的進(jìn)步。

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