第一篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書

活動(dòng)主題：交通院紅會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神，將合作意識(shí)最大化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。主辦單位：交通院紅會(huì)活動(dòng)時(shí)間：11月29日（星期日）活動(dòng)參與對(duì)象：交通院紅會(huì)全體成員 1、前期準(zhǔn)備 通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合；查看近期天氣情況，確定活動(dòng)時(shí)間（若天氣臨時(shí)有變，活動(dòng)延后一周）；部長(zhǎng)開會(huì)討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動(dòng)地點(diǎn)和活動(dòng)形式；召開會(huì)議，告知干事和會(huì)員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長(zhǎng)必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵(lì)并歡迎會(huì)員參加，活動(dòng)記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時(shí)間和地點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品，包括紅十字會(huì)會(huì)旗、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌。 2、活動(dòng)流程 11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點(diǎn)名記錄參與人員；部長(zhǎng)帶領(lǐng)各部干事、副會(huì)長(zhǎng)帶領(lǐng)會(huì)員參加活動(dòng)，并保障他們的安全；到達(dá)目的地后，整隊(duì)進(jìn)入情侶園，先自由活動(dòng)半小時(shí)后集合進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)；活動(dòng)過程中由專人拍照。 素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項(xiàng) （1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。 （2）.[破冰游戲]大樹與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場(chǎng)地：無 適用對(duì)象：所有學(xué)員 時(shí)間：5-10分鐘 操作程序 1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。 2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動(dòng)，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。 3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動(dòng)，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。 4)、主持人喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。 第二項(xiàng)： 殺人游戲是一個(gè)著名的智力和心力游戲，每個(gè)參與者的身份由抽牌隨機(jī)確定。在本場(chǎng)游戲中，身份不公開的n個(gè)殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動(dòng)逐個(gè)殺人；3n個(gè)良民和身份不公開的n個(gè)警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手�！魵⑹直舜肆私馍矸�；殺手可以每輪任意殺死一個(gè)良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，但大家未必要相信

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第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書

活動(dòng)主題：交通院紅會(huì)素質(zhì)拓展

活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神，將合作意識(shí)最大化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

主辦單位：交通院紅會(huì)

活動(dòng)時(shí)間：11月29日(星期日)

活動(dòng)參與對(duì)象：交通院紅會(huì)全體成員

1、前期準(zhǔn)備

通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合;查看近期天氣情況，確定活動(dòng)時(shí)間(若天氣臨時(shí)有變，活動(dòng)延后一周);部長(zhǎng)開會(huì)討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動(dòng)地點(diǎn)和活動(dòng)形式;召開會(huì)議，告知干事和會(huì)員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長(zhǎng)必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵(lì)并歡迎會(huì)員參加，活動(dòng)記錄考勤;通知相關(guān)人員具體的集合時(shí)間和地點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品，包括紅十字會(huì)會(huì)旗、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌。

2、活動(dòng)流程

11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點(diǎn)名記錄參與人員;部長(zhǎng)帶領(lǐng)各部干事、副會(huì)長(zhǎng)帶領(lǐng)會(huì)員參加活動(dòng)，并保障他們的安全;到達(dá)目的地后，整隊(duì)進(jìn)入情侶園，先自由活動(dòng)半小時(shí)后集合進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng);活動(dòng)過程中由專人拍照。

素質(zhì)拓展具體策劃安排

第一項(xiàng)

(1).[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

(2).[破冰游戲]大樹與松鼠

適合人數(shù)：10人以上

材料及場(chǎng)地：無

適用對(duì)象：所有學(xué)員

時(shí)間：5-10分鐘

操作程序

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動(dòng)，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動(dòng)，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

4)、主持人喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。

第二項(xiàng)：

殺人游戲是一個(gè)著名的智力和心力游戲，每個(gè)參與者的身份由抽牌隨機(jī)確定。在本場(chǎng)游戲中，身份不公開的n個(gè)殺手(注：建議殺手與良民比例為1：3)為一方，他們趁著黑夜出動(dòng)逐個(gè)殺人;3n個(gè)良民和身份不公開的n個(gè)警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。

◆殺手彼此了解身份;殺手可以每輪任意殺死一個(gè)良民或警察;殺手不能殺死殺手;任何人都可以宣稱自己是殺手，但大家未必要相信。

◆警察彼此了解身份;警察可以在每輪指認(rèn)一個(gè)懷疑對(duì)象，法官將點(diǎn)頭或搖頭予以肯定或否定;任何人都可以宣稱自己是警察，但大家未必要相信。

◆良民彼此不了解身份;良民每輪都將被殺害一個(gè);任何人都可以宣稱自己是良民，但大家未必要相信。

在這個(gè)推理追尋殺手的過程中，每個(gè)人的舉動(dòng)、言行、語態(tài)、眼神、表達(dá)都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù)，無論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度，都要最大程度地保證自己一方獲得最后的勝利。

基本規(guī)則：

1.參加人數(shù)及警匪配置

參加人數(shù)限定在11~16人范圍內(nèi)。

其中玩家數(shù)在11~14人為3警3匪配置，15~16人為4警4匪配置。

2.基本原則

1)警察：找出殺手并帶領(lǐng)平民公決出殺手。

2)殺手：找出警察并在天黑時(shí)殺掉。

3)平民：幫助警察公決出殺手。任何時(shí)候平民都不得故意幫助殺手。

3.游戲流程

1)裁判將洗好的12張牌(其中有各3個(gè)警察牌和殺手牌及6個(gè)平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。

2)裁判開始主持游戲，眾人要聽從裁判的口令。

3)裁判說：天黑了，請(qǐng)大家閉眼。

4)等大家都閉眼后，裁判說：殺手請(qǐng)睜眼。

5)抽到殺手牌的3個(gè)殺手辨認(rèn)自己的同伴。

6)確認(rèn)完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統(tǒng)一意見后示意裁判殺掉某人，如果意見無法完全統(tǒng)一，則由裁判取其中多數(shù)人的意見(不給任何意見者被裁判判視為同意其他人的意見)。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺。

7)裁判在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請(qǐng)閉眼。

8)(稍后)裁判說：警察請(qǐng)睜眼。

9)抽到警察牌的3個(gè)警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認(rèn)自己的同伴。

10)確認(rèn)完同伴后由某一個(gè)警察或警察們統(tǒng)一意見后指出一個(gè)其認(rèn)為是殺手的人，并由裁判給出相應(yīng)的手勢(shì)來告知警察被指認(rèn)人的準(zhǔn)確身份。

11)(指認(rèn)完成后)裁判說：警察請(qǐng)閉眼。

12)(稍后)裁判說：天亮了，請(qǐng)大家睜眼。

13)待大家都睜眼后，裁判宣布這一輪誰被殺，同時(shí)，裁判指示被殺者留遺言。

14)被殺者可以指認(rèn)自己認(rèn)為是殺手的人，并陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續(xù)參與游戲進(jìn)程。但如果其仍留在包房?jī)?nèi)，則在其他活人閉眼時(shí)亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續(xù)游戲。

15)裁判主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點(diǎn)，發(fā)言必須說"過"以表示發(fā)言結(jié)束。每個(gè)人每輪只有一次發(fā)言機(jī)會(huì)，且除自己發(fā)言時(shí)間以外不得發(fā)表任何意見。

16)發(fā)言完畢，由裁判主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個(gè)人開始進(jìn)行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個(gè)人只有一次投票機(jī)會(huì)，也可棄權(quán)不投。

17)投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時(shí)，本局游戲第一輪結(jié)束。

18)按照上述順序進(jìn)入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣布天黑閉眼，然后重復(fù)以上過程。

19)留遺言人數(shù)與警匪人數(shù)相同。即如果是3警3匪配置，則前面3個(gè)死人(包括被殺者和被公決者)可留遺言。其后死的人沒有遺言。

20)直到某一種身份者全部出局，本局游戲結(jié)束。此時(shí)依照游戲勝負(fù)判定方法由裁判判定本局結(jié)果。

4.游戲勝負(fù)判定方法

1)殺手一方全部死去，則警察一方獲勝。

2)警察一方全部死去，則殺手一方獲勝。

3)平民全部死去為殺手勝利。

4)平民的勝負(fù)與警察相同。即，警察贏則平民為贏;警察輸則平民為輸。

5)在投票過程中，如出現(xiàn)得最多票數(shù)者達(dá)到一人以上，則由平票者進(jìn)行再一輪的發(fā)言，發(fā)言過后再對(duì)平票人進(jìn)行投票，得票多的人出局;若再次出現(xiàn)平票，則由平票人以外的(請(qǐng)收藏好范文 網(wǎng)：Wm.hmlawpc.com塑膠操場(chǎng) 七、活動(dòng)優(yōu)勢(shì)

?絕大部分大一學(xué)生沒有接觸過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，好奇心強(qiáng)。 ?活動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目有極強(qiáng)的安全保障，可操作性強(qiáng)。 ?活動(dòng)可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性。 ?活動(dòng)設(shè)計(jì)的項(xiàng)目與實(shí)際生活密切相連。

?挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。 ?加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。

?打破課堂說教式的教育方式，采用體驗(yàn)式教育。 ?在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。 ?提高參訓(xùn)者的責(zé)任感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。 ?加強(qiáng)同學(xué)間的交流，促進(jìn)和諧校園的建立。

八、拓展培訓(xùn)課程表（按照80人準(zhǔn)備）

第一天流程

第二天流程

九、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、參加者身體健康，無任何因劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的疾病。 2、著裝要求：所有參訓(xùn)人員必須身穿統(tǒng)一的迷彩服或校服，腳穿軟底運(yùn)動(dòng)

鞋。

3、嚴(yán)禁在訓(xùn)練場(chǎng)地內(nèi)吃零食、吸煙。 4、訓(xùn)練期間，所有參訓(xùn)者不得飲酒。

5、訓(xùn)練課程可根據(jù)時(shí)間、天氣、安全等因素做出相應(yīng)的調(diào)整。（如：若培訓(xùn)期間下雨，則場(chǎng)地改變?yōu)榫C合體育館，項(xiàng)目不變。）

6、參訓(xùn)者需妥善使用和保管各種訓(xùn)練器材，如有故意損壞，必須按價(jià)賠償。 7、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，共同保護(hù)場(chǎng)地及周圍環(huán)境的清潔。 8、在訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施前，由開展本次活動(dòng)團(tuán)隊(duì)秘書部部長(zhǎng)預(yù)先告訴參加的隊(duì)員，以盡早做好準(zhǔn)備。

9、本次活動(dòng)團(tuán)隊(duì)的組織部負(fù)責(zé)器材，活動(dòng)開始前，所有活動(dòng)道具必須到位。 10、安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從教練的統(tǒng)一安排。 十、緊急情況應(yīng)對(duì)方案

1、活動(dòng)培訓(xùn)場(chǎng)地旁邊有公共廁所，可以應(yīng)對(duì)參訓(xùn)員活動(dòng)中緊急上廁所的問題。

2、活動(dòng)項(xiàng)目過程中如有人請(qǐng)假，由該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人上報(bào)主教練，經(jīng)批準(zhǔn)后，方可離去。

3、活動(dòng)項(xiàng)目過程中若有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），暫停比賽，由本次素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)醫(yī)療部負(fù)責(zé)人對(duì)受傷隊(duì)員進(jìn)行護(hù)理，護(hù)理完畢后，繼續(xù)比賽，由本組隊(duì)員幫助完成任務(wù)（如抬、背、扶等）。若受傷情況嚴(yán)重，該項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人上報(bào)主教練，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員由本次素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)醫(yī)療部負(fù)責(zé)人送往院醫(yī)務(wù)室治療。 4、如有參賽員不服從指揮，該項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人給予第一次警告處罰，若繼續(xù)不服從指揮，給予第二次嚴(yán)重警告處罰。若再次不服從指揮，給予撤消其參加本活動(dòng)的資格處罰。 十一、費(fèi)用10元/每人

------體育系卓越素質(zhì)拓展俱樂部

第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書 (1)

電氣工程學(xué)院科協(xié)素質(zhì)拓展活動(dòng)

策

劃

書

主辦單位：電氣工程學(xué)院電子科技協(xié)會(huì)承辦組織：電氣工程學(xué)院科協(xié)組織部

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

為豐富同學(xué)們的課余生活，為提高同學(xué)們的全面素質(zhì)，營(yíng)造良好的科協(xié)內(nèi)部氛圍，電氣工程學(xué)院電子科技協(xié)會(huì)計(jì)劃開展一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的意義

本次素質(zhì)拓展活動(dòng)主要目的為激發(fā)、調(diào)整、強(qiáng)化、升化參訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)，使參訓(xùn)者在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強(qiáng)。同時(shí)創(chuàng)造一個(gè)全體電院科協(xié)學(xué)生交流交友娛樂的機(jī)會(huì)，營(yíng)造更加良好的校園氛圍

三、活動(dòng)的主題

團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏

四、活動(dòng)宗旨

陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)、交流娛樂

五、活動(dòng)模式結(jié)構(gòu)

組織準(zhǔn)備→活動(dòng)體驗(yàn)→感悟歸納→分享交流→整合應(yīng)用

六、活動(dòng)的具體事宜

活動(dòng)主辦單位：電氣工程學(xué)院電子科技協(xié)會(huì)

活動(dòng)對(duì)象：電氣工程學(xué)院電子科技協(xié)會(huì)全體成員

活動(dòng)時(shí)間：12月8日上午9點(diǎn)

活動(dòng)地點(diǎn)：藝術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng)

七、活動(dòng)優(yōu)勢(shì)

?絕大部分大一學(xué)生沒有接觸過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，好奇心強(qiáng)。

?活動(dòng)可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性。

?挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。

?加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。

?在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。

?提高參訓(xùn)者的責(zé)任感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

?加強(qiáng)同學(xué)間的交流，促進(jìn)和諧科協(xié)的建立。

八、具體活動(dòng)

1、將人員平均分為十組（每組12-15人），由我部人員向每組說明游戲規(guī)則后，每組選出兩名代表（預(yù)備十份寫有1-15的紙簽，難以選代表時(shí)由抽簽決定）

2、以組為單位站成十列面向東，體操隊(duì)形散開，每人間距1.5米（一臂半）沒咧最后幾人抽出，使每列留下十一人，形成十一行，將抽出同學(xué)補(bǔ)入每行行末，每?jī)尚兄虚g為一道，編號(hào)為一到十號(hào)

3、障礙設(shè)置 種類a跨過型：令兩名同列相鄰?fù)瑢W(xué)向中間側(cè)壓腿，選手跨過b鉆過型：兩相鄰?fù)瑢W(xué)雙手向中間平舉，形成洞狀c拐過型：讓某列同學(xué)站成拐角

a.b類障礙各設(shè)置兩個(gè)，c類障礙設(shè)置一個(gè)，每道五個(gè)障礙，障礙順序隨意

4、準(zhǔn)備紙簽1-10抽簽決定每組代表對(duì)應(yīng)賽道，讓一人用布條蒙眼，一人指揮

5、一名本部人員跟隨一名蒙眼選手，觀察是否與賽道碰到，記錄碰撞次數(shù)

6、名次確定：方案一。如碰撞不嚴(yán)重，可以以出賽道順序定名次。方案二：如經(jīng)常發(fā)生觸碰，則規(guī)定每觸碰加一秒，以時(shí)間長(zhǎng)短決定名次

九、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、參加者身體健康，無任何因劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的疾病。

2、著裝要求：盡量穿著寬松，適宜運(yùn)動(dòng)的服裝。

3、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，共同保護(hù)場(chǎng)地及周圍環(huán)境的清潔。

4、安全第一，盡量按策劃中規(guī)定內(nèi)容活動(dòng)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，開心至上。

十、緊急情況應(yīng)對(duì)方案

1、活動(dòng)項(xiàng)目過程中如有人需離去，請(qǐng)自覺通知游戲組織者后方可里離開。

2、活動(dòng)項(xiàng)目過程中若有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），暫�；顒�(dòng)，由我部人員對(duì)受傷隊(duì)員進(jìn)行護(hù)理幫助（如抬、背、扶等）。若受傷情況嚴(yán)重，由我部人員送往院醫(yī)務(wù)室治療。

十一、費(fèi)用預(yù)算

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)

策

劃

書

————學(xué)生創(chuàng)業(yè)中心和電子愛好者協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃旨在全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高在校大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

二、活動(dòng)目的意義

本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)情況而設(shè)定的。能激發(fā)、調(diào)整、強(qiáng)化、升化參訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)，使參訓(xùn)者在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強(qiáng)。創(chuàng)設(shè)的種種情境真實(shí)地觸及參訓(xùn)者的心理、體魄和品格，使其以開放、穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成。

三、活動(dòng)的主題

團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏

四、活動(dòng)宗旨

磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)

五、活動(dòng)模式結(jié)構(gòu)

組織準(zhǔn)備→活動(dòng)體驗(yàn)→感悟歸納→分享交流→整合應(yīng)用

六、活動(dòng)的具體事宜

活動(dòng)主辦單位：學(xué)生創(chuàng)業(yè)中心和電子愛好者協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦

活動(dòng)對(duì)象：大一新生

活動(dòng)時(shí)間：201*/10/19

活動(dòng)地點(diǎn)：

七、活動(dòng)優(yōu)勢(shì)

?絕大部分大一學(xué)生沒有接觸過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，好奇心強(qiáng)。

?活動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目有極強(qiáng)的安全保障，可操作性強(qiáng)。

?活動(dòng)可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性。

?活動(dòng)設(shè)計(jì)的項(xiàng)目與實(shí)際生活密切相連。

?挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。

?加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。

?打破課堂說教式的教育方式，采用體驗(yàn)式教育。

?在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。

?提高參訓(xùn)者的責(zé)任感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

?加強(qiáng)同學(xué)間的交流，促進(jìn)和諧校園的建立。

八、拓展培訓(xùn)課程表

①、無敵風(fēng)火輪

1 、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

2、道具要求：報(bào)紙、膠帶

3、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

4、游戲時(shí)間：10分鐘左右

5、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

6、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

②、鏈接加速

1、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2、參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）

3、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米

4、競(jìng)賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

③、奇數(shù)偶數(shù)

全隊(duì)分為紅白倆隊(duì)，所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。然后以圓中央主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通的報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。如果主持人說:“報(bào)奇數(shù)”，就是1，3，5，7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則就是接剛才報(bào)的8，10，12，14??如果出錯(cuò)了，就被判出局，必須離開圓圈，玩到最后的人越來越少，就可以結(jié)束游戲，由主持人計(jì)算人剩下較多的組獲勝。

④、背夾球

1、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

2、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：20米

3、需要道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子

4、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人（6男6女）

5、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒

（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服

從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

6、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

九、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、參加者身體健康，無任何因劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的疾病。

2、著裝要求：所有參訓(xùn)人員身穿運(yùn)動(dòng)裝，腳穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋。

3、嚴(yán)禁在場(chǎng)地內(nèi)吃零食、吸煙。

4、訓(xùn)練期間，所有參訓(xùn)者不得飲酒。

5、訓(xùn)練課程可根據(jù)時(shí)間、天氣、安全等因素做出相應(yīng)的調(diào)整。

6、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，共同保護(hù)場(chǎng)地及周圍環(huán)境的清潔。

7、在訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施前，由開展本次活動(dòng)團(tuán)隊(duì)秘書部部長(zhǎng)預(yù)先告訴參加的隊(duì)員，以盡早做好準(zhǔn)備。

8、安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從教練的統(tǒng)一安排。

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