第一篇：大學生素質拓展策劃書

大學生素質拓展策劃書

活動策劃

1活動目的：大學是人生成才、成就事業(yè)的一個新起點。與中學相比，大學的生活節(jié)奏快，

活動空間大，結交的人多，面對這些環(huán)境條件的變化，大學生的思維要做到由

“非成人化” 向“成人化”轉變。在思考處理所遇到的問題時，要力求做到

辯證全面而不要唯心片面，要遠見務實而不要目光短淺，這個活動致力于在團

隊合作中提升大學生的人文素質和科學素質。

2活動主題：社會實踐、溝通能力、思維反應能力，團隊合作

3活動分析：大學生素質拓展顧名思義就是旨在培養(yǎng)大學生，使他們在學到知識的同時也能

使自身的能力得以提升。也讓同學們懂得了團隊的項目不是僅憑一個人的力量

就能完成的，它最大的特點就是群策能力，一個人的成功并不代表成功。素質

拓展是一個很能培養(yǎng)人的團隊合作精神的平臺。其次，也能意識到人的潛力是

無限的，關鍵是怎么去發(fā)現(xiàn)和挖掘。

4活動流程：1）擬定好課題的大綱，分配給每位課題組成員任務，并在規(guī)定的時間內(nèi)完成

2）采訪學校里的的團學社干部及干事，收集對于自己能力的提升的做法的意

義及效果

3）上知名網(wǎng)站收集關于大學生素質拓展的信息具體數(shù)據(jù)，以及社會知名認識

的看法

4）采訪普通學生，針對該問題的看法及意義

5）采訪老師及學校領導，關于培養(yǎng)大學生素質的建議以及學生活動工作的評

價，學校對學生的要求以及對學生能力培養(yǎng)的計劃

6）采訪實習生，針對已經(jīng)在實習階段的同學，想他們?nèi)〗?jīng)

7）參加志愿者活動并且采訪志愿者，首先自己撰寫志愿者活動心得，準備好志愿者活動的問題并且認真作好記錄工作，最后做好整理

8）面向社會做問卷調(diào)查，對數(shù)據(jù)進行整理總結

9）總結不同人群對大學生素質拓展的看法及建議

5活動總結：1此次活動的開展，不僅鍛煉了成員們的溝通交流能力、思維反應能力，更重

要的是加強了同學們的團結合作能力。

2在活動中也充分的了解了大家對于大學生的素質拓展的看法要求及期望，

成員也能在其中收獲良多，更好的鞭策自己。

3在做問卷調(diào)查的過程中無形中也交際的技巧，認識到實踐的重要、團隊協(xié)

作的珍貴以及做事要保持一個積極仔細的態(tài)度，要善始善終。

4在分析和總結問卷調(diào)查以及采訪收集到的資料時，組員仔細認真查看過并

分析通過這些問題得到答案的意義，然后把數(shù)據(jù)總結和分析又認真的審核了

一遍。在確保無誤的前提下，將調(diào)查報告整理出來了。之后每位成員再次的

檢閱訂正，經(jīng)過我們的審核，就修訂好了最后的這一份總結報告。

5通過這次活動我們深深地意識到能力鍛煉的重要性，而在這條道路上我們

還有許多要做。

第二篇：201*大學生素質拓展策劃書

一、活動背景

梁啟超說：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。當代大學生肩負著建設祖國的重任，是祖國的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。

二、活動目的

豐富大學生的課余生活，提高大學生的人際交往能力，有力地推動大學生素質拓展。通過這次活動，可以讓大學生認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，促進團隊意識的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學會從多個角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題。

三、活動主題

創(chuàng)新 拼搏 超越 團結

四、活動對象

在校各系各年級學生，主要是13級新生

五、主辦單位

長沙醫(yī)學院團支部、學生會

六、活動時間

20xx年x月中旬至x月上旬

七、活動地點

圖書館7樓和噴泉廣場

八、活動流程

活動的前期準備→活動的具體實施→活動的總結

九、活動前期

宣傳部負責做好海報宣傳;辦公室負責確認活動資料發(fā)放到各系部;體育部和外聯(lián)部負責確認活動需要的地點;網(wǎng)信部負責拍攝整個活動的精彩畫面;文娛部負責主持人方面;紀檢部負責維持活動現(xiàn)場的秩序和紀律

十、具體活動

1、開展學術交流會和座談會

2、邀請一些權威性的專家或領導對大學生進行思想教育

3、大學生義賣報紙活動

4、學校自主舉辦一些體力活動，例如百里行、長跑、接力比賽、三人兩足等等

5、進行戶外越野活動

十一、活動經(jīng)費

預計：700元

用處：買活動需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽證書等等

十二、注意事項

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人要對該小組認真負責，有意外或特殊情況要及時向負責人匯報或請假。

2、參加活動的成員的學習態(tài)度要明確，要嚴格按照活動事項進行活動，積極發(fā)揮團隊精神。

3、進行戶外活動的時候要牢記安全第一，不可擅自活動，嬉笑打鬧，脫離隊伍。

4、所有參賽成員參加戶外活動時要統(tǒng)一寬松的運動裝或休閑裝，必須得穿運動鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。

5、活動的過程中要保護好場地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。

6、活動結束后下發(fā)的物品必須得回收。

十三、活動總結

1、所用參加這次大學生素質拓展活動的同學都要上交一份培訓心得。

2、辦公室整理各場比賽的賽程記錄，學習部進行此次活動的總結，并且進行活動經(jīng)費的結算

第三篇：城建學院大學生素質拓展策劃書

城

建

學

院

素

質

拓

展

策

劃

書

時間：年10月9日201*

一、活動目的：

1、樹立起了團隊精神，增強了團隊意識，方能成功

2、增強了協(xié)作意識，加強合作意識

3、認識到了溝通的重要，計劃的目的性

4、面對陌生同學的交流和表達鍛煉，同時也增進同學之間的友誼，加深了理解。

5、提高大學生的思想素質、錘煉意志品德、提升大學生的適應能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團隊發(fā)展的潛力。

二、活動主題：

“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

三、 活動時間：201*年10月13日星期六

四、 活動地點：思源學院南操場

五、 活動對象：城建學院各大部大一新生

六、 策劃 主辦單位：城建學院體育部

七、 人員分配：

攝影與照相：宣傳部2人 實踐部2人（自備相機）。 后勤：每個部分別出2人 負責看管物品 供給飲水等黨小組再各出2人負責衛(wèi)生工作。

醫(yī)護：女生部 紀律委員會各出2人 并準備醫(yī)療物品及少量。

安全應急小組：組織部和體育部各2人

八、 安全應急預案

（一） 突發(fā)疾病預防

1. 學生根據(jù)自身身體狀況自愿報名參加活動，任何人不得強制學生參加；有心臟病、癲癇病等不適宜進行項目的學生，不許其參加活動。

2. 隊員視自身身體情況可終止自己的項目，任何人不得阻攔。

3. 各參與部門、活動指導、主教練應密切關注隊員身體情況，發(fā)現(xiàn)學生身體出現(xiàn)異常，可強制其停止項目。

（二） 意外事故預防

1． 主辦部門必須注意天氣變化，若有不適宜比賽的天氣，及時將順延、取消活動等信息通知各相關人員。

2． 項目教練及主教練應在賽前認真檢查好比賽器械及場地，保證隊員安全。

3． 隊員認真進行準備活動，以防止運動傷害。

4． 各隊員必須著適合比賽的運動裝。

（三） 安全事故預防

1． 活動前對全體工作人員進行安全教育，認真學習本預案。

2． 部長負責部員的安全教育工作，必須做到人人知曉。

3． 主教練、項目教練、帶隊教練必須認真工作，公平公

正的處理各項事情，不得徇私舞弊，(轉載需注明來源m.hmlawpc.comdash;—大學生素質拓展大賽

二、活動目的

為了豐富大學生的校園生活，綻放同學們的青春活力，增強各心理輔導站的凝聚力，激發(fā)同學們積極參加學校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學生心理健康教育中心特組織本次素質拓展大賽，培養(yǎng)大學生積極進取、合作互助精神。

三、 競賽時間及地點

比賽時間：20xx年x月xx日下午13：00-16：00

地點：學校風雨操場

四、 參賽隊伍

以學院為單位組隊參賽，隊員以大一新生的心理委員為主。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名，指導老師1名。

五、報名方式

1.本屆比賽采用電子表格報名，一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者，按棄權處理。(報名表附后)

2.報名時間：從即日起至 x月xx日(周二)下午18： 00以前。

3.各學院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

六、獎勵方法

比賽設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名(以團隊凝聚力、士氣等為主要指標)。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。

七、裁判工作

裁判員及競賽工作人員由大學生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。

八、其他事宜

1.各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。

2.報名參加比賽的運動員，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請于開賽前半小時通知組委會成員。

3.比賽期間，請各輔導站組織學生參加比賽、加油助威和后勤服務工作。

4.注意事項：

(1)各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌;賽出水平、賽出風格;尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。

(2)加強組織紀律教育，遵守大會紀律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動員務必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權。

(3)加強安全教育，備齊防護用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規(guī)則解釋權歸浙江工商大學大學生心理健康教育中心素質拓展大賽組委會。

浙江工商大學大學生心理健康中心

20xx年x月x日

策劃書附件1：比賽說明

【比賽規(guī)定】

比賽分為團隊展示、競賽項目兩個環(huán)節(jié)�？偡譃閳F隊展示得分、競賽項目得分相加之和。滿分50分。

1.團隊展示得分：總分為10分。

團隊展示：包括展示本隊的隊名、造型、隊訓(口號)、精神面貌等。評委據(jù)此評分，分值為10分;

2.競賽項目得分：總分為四個競賽項目得分之和，總分最高為40分。

(1)比賽分成四組，每組5隊。每個競賽項目按比賽規(guī)則每組依次評取第1名、第2名……最后1名，每隊按照10、8、6、4、2分計入該項目的得分。

(2)不進行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有并列，按照比賽成績高低進行排序。

【比賽項目規(guī)則說明】

一、8人9足

1. 參賽人員：8人(4男4女)。

2.計時開始前，所有隊員必須站在起點線后，隊伍與起點線平行，不許超過起點線;

3.所有繩子必須綁在隊員腳踝處，到達終點途中，若繩子脫落，隊伍需停下，在原地迅速調(diào)整，調(diào)整時間也納入比賽計時中;若繩子斷了，則該隊重新比賽和計時，重新記錄成績。

4.到達終點時，必須全體隊員連體都過終點線，才算全隊通過。

5.評分標準：成功完成該項目的時間來記錄名次，最短者最優(yōu)。

6. 捆綁繩子時，宜根據(jù)兩者的腿部情況，不應綁得過緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過松容易脫落。

7. 一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊員失去重心跌倒或者速度跟不上，應迅速喊�；蛘{(diào)整，不能盲目快速前進，導致有隊員受傷。

二、夾氣球接力跳

1.參賽人員：8人(4男4女)。

2.男女隊員間隔分布，第一位隊員將氣球夾在腿中間，手后背，跳著傳給下一個人，不能用手幫忙，以此類推。途中如有氣球掉地或爆炸需退后一格出發(fā)重新再跑。

3.最后一名同學到達終點，比賽完成。

三、無敵風火輪

1.參賽人員：10人。

2.每隊利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

3.要求圓環(huán)不能斷，所有隊員都必須站在圓環(huán)上。如果斷裂，需要停下來重新黏貼好。

4.最后計算完成時間。

四、遙控“機器人”

1.每隊4名選手(2男2女作為機器人)。

2.每個小組選一人充當“機器人”，給“機器人”蒙上眼罩，主持人宣布比賽開始，“機器人”在小組其他成員發(fā)出的信號指引下，將指定的物品取回出發(fā)處，依次輪流，直到第四個機器人完成，以完成時間計算名次。(類似蒙眼接力)

第五篇：大學生素質拓展訓練策劃書

201*—201*學年黔西南民族職業(yè)技術學院

普通話協(xié)會素質拓展訓練策劃書

拓展訓練是一項協(xié)助普通話協(xié)會提升成員核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展普通話協(xié)會成員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助成員建立高尚的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與學生會之間，下級與上級之間成員與成員之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出學生會更高的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使學生會更富有凝聚力。經(jīng)普通話協(xié)會干部研究決定、并報團委同意。于201*年11月20日（星期六）在民管校足球場舉行戶外素質拓展。

一、活動主題

溝通團結協(xié)作

二、主辦單位

黔西南民族職業(yè)技術學院普通話協(xié)會

三、活動目的

1.通過游戲互動參與來引導受訓的每一位學員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。

2.以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受

訓學員學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自

信心，提高適應社會生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取

的活動。使受訓學員在訓練中產(chǎn)生愉快感，從而達到心理壓

力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學習方式和訓練方法，，

素質拓展訓練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓學員的心理、

身體、品德素質和潛能，使受訓學員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應

對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、

感悟和思考，影響和指導自己未來的學習和生活。

四、活動對象

黔西南民族職院普通話協(xié)會201*級—201*級干部及成員

五、應邀嘉賓

團委領導及老師普通話協(xié)會指導老師院學生會主席

六、活動時間

201*年11月20號中午13: 00—19: 00（有特殊原因

另行更改并通知）

七、活動地點

民管校足球場（主席臺下集合）

八、活動準備

為加強對活動的領導特此成立活動小組

組長：院普通話協(xié)會會長李興波

副組長：各部部長

成員：院普通話協(xié)會全體成員

活動物品購買組：人事部

購買物品：紅布5米大彩色筆4支（黑色）5斤廢報紙

一次性杯子2袋一桶水3本信簽紙3支中性筆

裁判組：院普通話協(xié)會正負會長、秘書長、嘉賓

九、活動流程

1.開幕（13:00—13:10）

各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前

面，負責好整隊工作，由總負責人講話，動員學員積極表現(xiàn)，

宣布活動開始。

2.各小組自我組織（13:10—13:50）

由小組負責人帶到指定活動區(qū)域，各組設計組名和

小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認

識，組長帶領各組展示自我風采（口號，pose，選出領唱，

全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風采之前只有8

分鐘準備時間。

3.活動細節(jié)（13：50—17：40）

4.成績匯總（17:40—18:00）

由個小組組長匯總成績登記表，通告成績，各素質拓

展小組合影留念，拓展訓練活動結束。

十、活動預算：

紅布5米20元大彩色筆4支（黑色）8元

5斤廢報紙5元一次性杯子2袋3元一桶水 7元

3本信簽紙 6元3支中性筆6元就餐費 __人*6元

總計:55+__人*6元=

十一、注意事項：

1. 保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人對小組

負責，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有

意外發(fā)生或有特殊情況及時向負責人匯報，請假。

2. 時刻牢記安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內(nèi)容行事，

發(fā)揚團隊協(xié)作精神。

3. 所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須

穿軟底運動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之

類容易造成劃傷的物件，本次訓練需要學員提前做好充分的

休息。

4. 在訓練的整個過程中要保護好場地環(huán)境，不得亂扔

垃圾，活動結束各小組及時將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在

活動結束后處理。

5.每個活動環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進行下

一項。

6.活動結束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回團委辦

公室。

十二、活動總結：

所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓心得。

策劃人：曹勝松

201*年11月15日

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