第一篇：教你認識什么是自我評價

以下就一篇文章就是教你如何來認識什么是自我評價，認識了自我評價的定義之后，我相信你就能寫出一篇優(yōu)秀的自我評價了。

求職者在 簡歷 中常常要寫到自我評價，那么什么是自我評價呢?只有先了解自己要寫的事物我們才能很好的去發(fā)掘內(nèi)容組織語言。這里大家一起學習一下自我評價的意義吧。

自我評價(self-evaluation)自我意識的一種形式。主體對自己思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價。兒童把自己當作認識主體從客體中區(qū)分出來，開始理解我與物和非我關(guān)系后，通過別人在對自己評價和對別人言行評價的過程中，逐漸學會自我評價。它是自我意識發(fā)展的產(chǎn)物。其發(fā)展的一般規(guī)律是：評價他人的行為→評價自己的行為→評價自己的個性品質(zhì)。它是自我教育的重要條件。人對自己的思想、動機、行為和個性的評價，直接影響學習和參與社會活動的積極性，也影響著與他人的交往關(guān)系。一個人如果能夠正確地如實地認識和評價自己，就能正確地對待和自理個人與社會、集體及他人的關(guān)系，有利于自己克服缺點、發(fā)揚優(yōu)點，在工作中充分發(fā)揮自己的作用。實事求是地評價自己是進行自我教育、自我完善的重要途徑之一。

自我評價(self?-evaluation)個體對自己的思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價。這種評價可能是積極的，也可能是消極的。自我評價是自己行為的主要調(diào)節(jié)器。自我評價較高的人往往具有較高的抱負水平，可以取得較高的成就。積極的自我評價有助于保持身心健康，有助于適應(yīng)新環(huán)境，有助于擺脫孤獨。

l.e韋爾斯和g。馬威爾在1976年出版的《自我評價：概念與測量》一書指出，人們通常根據(jù)兩個主要標準進行自我評價：(1)對自己的能力或效能的感受;(2)對自己的德行或價值的感受。一般情況下，這兩個標準是通過反映評價、社會比較、自我歸因和角色扮演等具體評價手段來實現(xiàn)的。

反映評價的理論基礎(chǔ)是c。h。庫利的“鏡像自我”和g。h。米德的符號相互作用論。反映評價強調(diào)自我概念的基本社會特性，例如自我概念的形成反映了處于我們的環(huán)境中的他人、尤其是重要的他人的評價和知覺。反映評價過程是社會心理學中關(guān)于不端行為“標簽論”的基礎(chǔ)，也是社會心理學中自我實現(xiàn)過程的基礎(chǔ)。

社會比較是指個體通過他人的比較來評價自己的能力和德行。接近的群體和接近的成員可以作為參照組和參照個體，最有可能被用作這些比較的參照系，尤其是在競賽情況下，諸如運動比賽或課堂活動等更是如此。

自我歸因是指根據(jù)對自己行為的直接觀察而作出有關(guān)自身的推論的傾向。d。j。貝姆的“自我知覺理論”認為，個體是以觀察自己外顯得為的基本上進行推論來確定他們正在感受和思考的東西的。

角色扮演作為自我概念形成的一個過程，在社會化研究中是最明顯的，它強調(diào)自我概念是通過積壓種社會角色的學習和內(nèi)化(例如，年齡和性別角色、家庭成員角色、職業(yè)身分)而發(fā)展起來的。在這種學習和內(nèi)化的過程中，個體不斷地對自己進行著評價，調(diào)整自己的行為。

社會心理學家一般采用自我評價量表進行研究。m。j。羅森堡1965年的自我評價量表是使用較廣的一個。他認為，被試在這個量表上的得分可以預(yù)測其情緒和行為。例如在精神病人中，那些自我評價低的人往往是不愉快的、沮喪的。這與醫(yī)院護士對病人的評價是一致的。

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如何正確地進行自我評價？

學生如何寫好學習自我評價？

第二篇：什么是學習評價

什么是學習評價 (201*-12-15 19:59:08)

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標簽：分類： 梁麗華

雜談

一、什么是學習評價

（一）學習評價的含義及其演變

學習評價作為學習系統(tǒng)的反饋調(diào)節(jié)機制，在學習與教學過程中起著重要作用，歷來是教育學家與心理學家的重點研究對象。隨著教育理論與實踐的發(fā)展，學習評價也經(jīng)歷了不同的發(fā)展階段，先后出現(xiàn)了測量、描述、判斷和建構(gòu)四種主要的評價觀點。

二、學習評價的功能

評價是與每一個大學生都密切相關(guān)的問題，不少大學生戲稱“考考考，老師的法寶，分分分，學生的命根”，但學習評價的功能絕不僅限于評定學生的等級。全面、科學地了解學習評價的功能，才能樹立正確的評價觀。學習評價具有多種功能，其中最主要的有以下四方面的功能：

（一）學習診斷功能

通過學習評價，可以了解學生學習已達到的水平和學習中存在的問題，例如學生在學習上的難點是什么，有那些缺漏。由此分析造成學習不利（或有利）的原因，確定進一步學習的對策和措施。

（二）反饋調(diào)節(jié)功能

學習評價所獲得的結(jié)果可以提供學習過程的各種信息，這些信息的分析和及時反饋，可以對學習過程的各個環(huán)節(jié)（包括學習目標）進行有效的調(diào)節(jié)和控制，而且能讓學生及時了解自身學習和發(fā)展存在的優(yōu)勢與不足，不斷提高學習效率，使學習活動進入良性循環(huán)。學習評價的反饋調(diào)節(jié)功能一方面可以通過他人（教師、家長、同學）評價的方式反饋給學習者；另一方面還可以通過自我評價的方式使學習者不斷獲得自我意識，并通過自我調(diào)節(jié)不斷實現(xiàn)自我超越。

（三）激勵功能

科學、合理的學習評價可以激發(fā)學生學習的內(nèi)在動力。通過評價，學生學習上付出的努力以及獲得的成績與進步得到教師、家長的了解、肯定和贊揚，心理上獲得滿足；而且學習中存在的問題也能及時發(fā)現(xiàn)，并轉(zhuǎn)化為繼續(xù)努力的方向和動力，

這有助于幫助學生認清自己的學習現(xiàn)狀，看到學習的進展和成效，增強學習的信心和主動性、積極性。

（四）學習導向功能

學習評價對現(xiàn)實的學習活動具有定向和引導功能。評價的標準、內(nèi)容和方式在相當程度上左右著教師、學生努力的方向，如同“指揮棒”對學習工作起著重要的導向作用。

總之，學習是一種有目的、有計劃的活動，只有使每一個學習者都了解和掌握科學的學習評價方法，才能保證復雜學習活動的每一步都向著既定的目標邁進，而不偏離航線。學習評價本身是一種學習活動，是整個學習過程不可分割一個重要組成部分。學習評價有利于學生養(yǎng)成嚴謹、認真、負責的學習品質(zhì)和個性特征，同時也可以促使學生進行自我反思，學會對事、對人做出客觀、科學的價值判斷，并學會自我評價。

三、學習評價的主要類型

學習本身是極其復雜的活動，對學習的評價更是千差萬別，因此，對學習評價的分類也多種多樣。下面我們從評價的功能、參照標準、主體、方法等不同角度，對各種比較常用的學習評價進行分類介紹。

（一）診斷性評價、形成性評價和總結(jié)性評價

根據(jù)學習過程不同階段對學習評價進行分類，可以分為診斷性評價、形成性評價和總結(jié)性評價。

（二）絕對評價、相對評價和個體內(nèi)差異的評價

這是按照評價的不同參照系對學習評價的分類。

絕對評價也稱客觀標準評價或目標參照評價，指以事先確定的目標為基準，通過檢驗評價對象達到目標的程度做出評估。

相對評價又稱相對參照評價或常模參照評價，指通過比較不同評價對象之間的差異所做的評價。

個體內(nèi)差異評價是根據(jù)評價對象現(xiàn)在和過去的情況或自身不同的側(cè)面進行比較所做的判斷。個體內(nèi)差異評價可以充分照顧到個性差異，不會對評價對象造成壓力。不足之處在于容易使評價對象坐井觀天，自我滿足；另外，由于沒有客觀評價標準，在實際應(yīng)用方面存在一系列困難，常與相對評價結(jié)合使用。

（三）定量評價與定性評價

這是按照評價的不同方式對學習評價的分類。

定量評價指采用計算、測量、統(tǒng)計和量化分析的方法，即用一定的數(shù)學模型或統(tǒng)計方法搜集數(shù)據(jù)資料，進行量化比較和分析，據(jù)此做出評價的結(jié)論。

定性評價指對不便量化的評價對象，采用定性的方法，做出價值判斷。如用觀察法、調(diào)查法、內(nèi)省法、系統(tǒng)分析法等搜集、處理學習評價信息，做出判斷，進行定性描述。

（四）他人評價與自我評價

這是按照評價的不同主體對學習評價的分類。

他人評價指除學習者之外的人對學習者所作的評價。他人評價客觀性較強，更能反映學生學習的實際狀況。

自我評價指學習者依據(jù)一定的標準，對自己的學習進行評價。這是學習者自我調(diào)節(jié)性的學習評價，能增強學習者的評價能力。其缺點是缺乏外界參照體系，不便進行橫向比較，主觀性大，容易出現(xiàn)評價偏高或偏低的趨向，甚至報喜不報憂的情況。自我評價的水平一方面與評價者掌握和運用自我評價的方法和技能有關(guān)，但更重要的取決于評價者對自身的了解和自我意識的水平。

四、學習評價新理念

新的學習評價觀念特別強調(diào)以下六個方面：

（一）學習評價應(yīng)以促進學生發(fā)展為目的

基于多元智能理論的評價觀認為，評價是為獲得個體智能特點和潛力等信息的過程，以傳統(tǒng)智力觀為基礎(chǔ)的眾多智力測驗不能全面準確地反映學生的能力。評價的主要目的應(yīng)該促進學生個性的發(fā)展，幫助學生認識自我、發(fā)現(xiàn)自我。評價人員有責任為學生的發(fā)展提供有益的反饋。

（二）學習評價應(yīng)是真實的、重視實踐能力的情境化評價

多元智能理論強調(diào)智能是一個人在現(xiàn)實生活情境中解決問題的能力和創(chuàng)造出新產(chǎn)品的能力，評價要為培養(yǎng)這種能力服務(wù)。加德納認為“除非把評價置于現(xiàn)實生活和社會環(huán)境的聯(lián)系中，否則，我們懷疑它能否恰當?shù)卮�表人類的智能表現(xiàn)。”多元智能理論還認為評價應(yīng)該成為自然的學習環(huán)境中的一部分，在個體參與學習的情境中“輕松”地進行，而不應(yīng)成為在學期末強制外加的內(nèi)容。評價應(yīng)該無時不在，不需要“為評價而教”。評價的情境化意味著教學和評價“一體兩面”，有意識地模糊課程教學和評價的界限，使評價更有效地融入日常教學活動之中。

（三）評價主體多元化，重視被評價者在評價中的地位和作用

新的學習評價理論強調(diào)評價主體的多元性，注重他人評價和自我評價的結(jié)合。認為教師、同學、家長和社區(qū)都應(yīng)參與到對學生的學習評價中，他人評價一般較為嚴格，也較為客觀，可信度高，但是如果片面采取這種評價會忽視評價對象的主

體性和能動性，扼殺其個性和創(chuàng)造性。從尊重個性、發(fā)展個性的觀點出發(fā)，學生個人也可以根據(jù)一定的評價標準，對自己的學習進行評價，發(fā)表自己的聲音。通過自我評價可以調(diào)動學生參與評價的積極性和主動性，還可以增強學生的反思意識和能力，有利于學生的自我檢查、自我調(diào)控、自我激勵，自我超越和自我完善。他人評價與自我評價有機地結(jié)合，可以充分發(fā)揮多種評價主體的力量，使學習評價成為一個共同參與、多邊互動、促進發(fā)展的過程。

（四）評價標準多元化，更多地關(guān)注學生的個體差異

而新的學習評價往往采用絕對評價標準、相對評價標準和個性化評價標準相結(jié)合的多元化結(jié)構(gòu)。建立在理性經(jīng)驗基礎(chǔ)之上的絕對評價標準能夠體現(xiàn)出對學習者多維度和多層次的基本要求，有益于面向全體學生，面向?qū)W生的全面發(fā)展。相對評價標準的適度利用可營造競爭氛圍以激勵學生學習。此外，為了尊重學生的個性差異，體現(xiàn)以人為本和多元智能理念，新的學習評價還重視采用個性化評價標準來評價學生。

（五）重視過程評價，關(guān)注學習發(fā)展的動態(tài)歷程

現(xiàn)代學習評價(請繼續(xù)關(guān)注好 范文網(wǎng)：m.hmlawpc.comicrosoft word)、音樂、農(nóng)場設(shè)備、數(shù)據(jù)、圖像、亞洲、日語、股票市場等等。

這些技能稱為"主題技能"或"知識技能"，是你有所了解並喜歡在工作中使用的專題知識，我們經(jīng)常把它們稱為"專長"。

你多年來通過師從他人、在校讀書、體驗生活、閱讀書籍或接受輔導學到這些技能。其中有哪些你最願意使用？這是你可以奉獻給世界的第二套技能。

第三類技能是形容詞或副詞，例如：準確、可適應(yīng)的、有創(chuàng)造性、可靠、靈活、有條理、堅持不懈、守時、負責、自立、得體、有禮貌、善良等。

這些技能是你的"個性特徵"，是你自我管理和約束的方式。這些特徵使你的可轉(zhuǎn)用技能以某種風格呈現(xiàn)。這些特徵往往是基於個人經(jīng)歷形成的。

在日常交談中，當我們談及個性特徵時，給人一種虛無飄渺的印象："我靠得�。晃腋挥袆�(chuàng)造性；我很守時。"但實際上，個性特徵往往依附於你的可轉(zhuǎn)用技能，就象形容詞或副詞一樣。

例如，如果你的可轉(zhuǎn)用技能是"研究"，那麼你的個性特徵則描繪或界定你的研究方式，如有條有理、富有創(chuàng)造性或可靠。

這些風格──這些自我約束的方式──是你可以奉獻給世界的第三類技能。

一個人的獨特之處即在於如何綜合這三類能力。

因此，重要的是，你要弄清楚哪些工作需要你最願意使用的可轉(zhuǎn)用技能、專長和個性特徵。畢竟，你降臨這個世界是因為這個世界需要你獨特的奉獻

第五篇：什么是自我管理能力

什么是自我管理能力

自我管理能力是指受教育者依靠主觀能動性按照社會目標，有意識、有目的地對自己的思想、行為進行轉(zhuǎn)化控制的能力。

[編輯]自我管理能力的內(nèi)容

(一)自我評估

衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動、身份，這四者是互相關(guān)聯(lián)、互相依靠的。

1、知道自己，評估自己，不要失落了自己

我們早在從小開始上學的時候，大人就教我們有關(guān)其他人的事情，是什么使得其他人有這樣的行為，背后的動機是什么，哪些人做了些什么，有些什么 成就，哪些人的想法、理論，和解說是怎樣的。很少有人鼓勵我們替自己著想，或者是想一想自己，找出我們自己的能力是什么，有什么樣的弱點，有什么作為，什么成就，對于其他人有什么影響等等。

同樣地，我們通常都受到這樣的教導，別人比我們聰明，別人知道得比我們多，別人受的教育比較多，別人比較吸引人，比較會做人。簡而言之，和其他人比較起來，我們應(yīng)該貶抑自己。即使父母、老師、老板，和其他具有權(quán)威的人，其實并沒有這樣告訴過我們，我們還是很容易看輕自己，對于自己的形象、看法不佳。每當我們做的事情不盡如意，就準備接受批評。

這并不是說，我們不喜歡受到批評，事實上，為了要更了解自己，必須接受正面的回饋，也必須接受反面的回饋。不過，真正重要的是，以什么態(tài)度來 接受批評，知道了別人的批評以后，要怎么辦。自己能不能利用別人反面的批評，作為自己成長和發(fā)展的機會，或者，還要再讓這批評使自己喪失信心，覺得自己多么沒有用，多么不吸引人，多么差勁。

最后要談到的是，我們要想成為真正的自己，經(jīng)常會遇到許多阻礙，因此會覺得氣餒。其他人(父母、老師、老板)都希望照著他們自己的形象來塑造 我們，照著他們告訴你的方法去做，照著這兒通行的往例去做，行為舉止要正確，態(tài)度要對，要守規(guī)矩!

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