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學(xué)會(huì)快樂讀后感800字

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快樂是一件很難的事嗎?這也許是很多人要問的事,事實(shí)上,有多少人是真正快樂的?大家可以捫心自問,一遇到麻煩會(huì)影響我們很多天的心情,造成每天的不開心,我們要學(xué)會(huì)快樂。下面小編帶來(lái)的是學(xué)會(huì)快樂讀后感800字。

人們經(jīng)常感嘆:人生苦短,快樂短暫。

快樂是我們希望能夠長(zhǎng)久擁有的感受,可是越是想要的,就越總是得不到。

為什么快樂是短暫的呢?

這就需要我們分清什么是真正的快樂。

真正的快樂不是物質(zhì)上的滿足,擁有了豪宅,擁有了名車,擁有了大筆的財(cái)富,只會(huì)帶來(lái)短暫的快樂,快樂之后會(huì)拼命想要守護(hù),或者空虛感,或者想要越來(lái)越多。

真正的快樂不是他人的順從,對(duì)他人的控制會(huì)讓我們想要的越來(lái)越多,權(quán)利的掌握會(huì)讓人利益熏心,他人的順從會(huì)讓我們迷失自我。

真正的快樂并不復(fù)雜,相反,快樂很單純。

《學(xué)會(huì)快樂》里提到:

快樂是內(nèi)心的充盈感。

當(dāng)我們認(rèn)可自己的時(shí)候,我們覺得自己是完滿的,所以我們快樂。

當(dāng)我們幫助他人時(shí),我們做出了對(duì)社會(huì),對(duì)他人有貢獻(xiàn)的事,我們覺得自己是有價(jià)值的,所以我們很快樂。

當(dāng)我們獲得他人的幫助時(shí),我們覺得自己收到了他人的關(guān)注與幫助,我們很有歸屬感,所以我們快樂。

而這一切的原點(diǎn),都在于自己的看法,我們對(duì)于事件的定義,我們根據(jù)定義所產(chǎn)生的感受,所以要保持快樂,我們還是需要向內(nèi)看。

還記得《幸福的方法》里提到了,幸福是一種能力,同樣的,《學(xué)會(huì)快樂》這本書里,也提到快樂是一種技能。既然是能力,既然是技能,那么就能夠被學(xué)會(huì),能夠被修煉。

很多人,用很簡(jiǎn)單粗暴的方法來(lái)進(jìn)行修煉,就像樊登老師說的這句名言:

用物質(zhì)上的勤奮來(lái)掩蓋精神上的懶惰。

無(wú)論你怎么改變,怎么修煉,如果你的精神境界沒有改變,那么快樂就不會(huì)發(fā)生。

就好像你覺得自己有車有房,你就會(huì)快樂?墒钱(dāng)你有了車有了房之后,你發(fā)現(xiàn),你需要名車,你需要?jiǎng)e墅,你需要用上昂貴的物件,你需要喝上昂貴的酒,你才會(huì)快樂。這就是典型的用物質(zhì)的勤奮來(lái)掩蓋精神上的懶惰。

欲望與煩惱如果沒有從你的精神超脫,那么就很難獲得長(zhǎng)久的快樂。

書里提到了三個(gè)對(duì)付煩惱的方法:

1是對(duì)治。用不一樣的觀念來(lái)對(duì)抗你的想法。

比如你的嗔念,你生氣了,怎么對(duì)抗,用你的慈悲心來(lái)對(duì)抗它。

比如癡念,你對(duì)某件物品的欲望難以割舍,怎么辦?用因緣觀來(lái)對(duì)抗。有因才有果,你還無(wú)法獲得這個(gè)物品,說明你沒有種下某個(gè)因。

2是解脫。空即是色,色即是空。一切都將歸空,何必苦苦追求呢?

3是運(yùn)用。水能載舟亦能覆舟,某個(gè)煩惱也可能變成你的某個(gè)動(dòng)力,用思辨的思維看待煩惱,把煩惱當(dāng)成你做某事的材料。

去除煩惱,去除欲望,你能夠獲得心靈上的寧?kù)o平和。

快樂要獲得并不難。

先從自我覺知開始。

你能夠決定自己快不快樂,你的快樂完全由你自己決定。

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