抗壓能力，也可以說是一個人的心理素質(zhì)是否強大，如果抗壓解壓能力很差的話，那么對于承擔(dān)事情是很難能夠做到的，小編給大家?guī)�來了一篇文章，希望大家看完之后會有所感悟�?/p>

挽回愛情，除了高情商還有一樣讓大家都忽略的關(guān)鍵點，往往它比高情商更能夠決定挽回的成敗。

挽回愛情

很多人都說挽回愛情一定要有高的情商，其實除了高的情商，高的智商，還要有挫折商，如果你并不懂得解壓，并不懂得放下自己的負(fù)擔(dān)，并不懂得以退為進(jìn)，那么你再高的情商和智商也挽回不了。

最近看到一則新聞，一個小伙子，撞到了一個老人家，長跪不起，老人家沒有什么大礙，保險也只賠了6萬塊，但是這個小伙子卻在凌晨的時候自殺了，家人都措手不及，他的抗壓能力，還是，低了一點。

我們也經(jīng)�？吹胶芏嘈侣�?wù)f，有些人表面上完好無缺，總是可以讓事業(yè)登上巔峰，但是最后卻得了抑郁癥，自殺，或者是一點的挫折，就把這個人給擊敗，這就是挫折商惹的禍，情商不夠高，讓人的抗擊能力相對降低。

挫折商

人一定是需要有一點的挫折商，如果你有情商，你的智商也不錯，挫折商很低，那么在人生面臨重大抉擇的時候，面臨重大變故的時候，你很可能就會毀于一旦，因為你從來沒有承受過這種壓力，它會讓你崩潰。

失戀在你心目中就是一個相當(dāng)大的挫折，因為女性的依賴程度相對比較高，男人相對比較獨立，女人很多時候把情感都依附在男人的身上，所以挫折商的承受能力相對也沒有男人高，所以失戀對女人來說比較致命。

因為失戀會對女性造成嚴(yán)重的打擊，對自己的自我否定，并且，也相信這個過程當(dāng)中，很多問題是由自己所產(chǎn)生的，而不是共同產(chǎn)生的，把問題歸咎到自己身上，所以就更難走出困局，讓挽回更加有難度。

女人應(yīng)該這么做

當(dāng)下女性，又要面對上班，又要面對家人的壓力，很多普遍還是大齡，家人總是催婚，很多的原因，種種逼在一起，讓女性本來就已經(jīng)喘不過氣，要在種種壓力面前，還要勇于敢面對自己的情感，挫折商一定需要很高。

我希望你不要成為以后要抱孩子跳樓的壓力媽媽，也不要成為在公司加班崩潰痛哭的員工，想要好好生活，就要學(xué)會處理好生活上所有的不愉快的事情，懂得自我調(diào)節(jié)，面對困難才是最重要的，從一次失戀當(dāng)中，你就能夠鍛煉起來。

學(xué)會一個不，這個不就是不要臉，有時候，放下自己的所謂尊嚴(yán)，放下自己所謂的高峰，你就會享受當(dāng)下，登上高峰固然很好，但能夠站在自己，能力所承受的最高點，你已經(jīng)是人生的贏家，不強求，沒壓力，人生才會活得自在，從今天起，好好調(diào)整自己，從失戀的陰霾中走出來吧。

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