體育鍛煉對(duì)每個(gè)人來說都很重要，我們要養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。這里給大家?guī)淼氖墙虒W(xué)論文：淺談小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的如何養(yǎng)成，大家可以進(jìn)來看看！
摘要：
體育鍛煉習(xí)慣是指通過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來能促進(jìn)身體發(fā)展并達(dá)到愉悅情感的行動(dòng)方式。因此，體育習(xí)慣是體育鍛煉的需要與行為的直接聯(lián)系，是不需外在監(jiān)督和個(gè)人意志努力即可實(shí)現(xiàn)的活動(dòng)傾向。培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣，是學(xué)校體育所要追求的目標(biāo)之一。
在體育教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,對(duì)提高課堂教學(xué)效果和提高學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平,培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng),形成體育鍛煉習(xí)慣有著重要的作用。因此,在體育教學(xué)中,應(yīng)重視小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
一、樹立終身體育的意識(shí)
體育教學(xué)的目的是讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育的觀念,形成自覺主動(dòng)進(jìn)行身體鍛煉的習(xí)慣。1999年6月13日,中共中央、國務(wù)院在《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》的文件中,對(duì)學(xué)校體育工作做出的如下要求:“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)體育工作,使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣.培養(yǎng)學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能的良好衛(wèi)生習(xí)慣,了解科學(xué)營養(yǎng)知識(shí)”。對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣,《全國健身計(jì)劃綱要》中指出:“各級(jí)各類學(xué)校要全面貫徹黨的教育方針,努力做好學(xué)校體育工作。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能和習(xí)慣。”九年制義務(wù)教育教學(xué)指導(dǎo)綱要明確提出:要使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,作為教學(xué)目標(biāo)之一。
當(dāng)前大多數(shù)的小學(xué)生基本都明白為什么要參加體育學(xué)習(xí),但問題是,正確的學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)并沒有使他們真正產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)行動(dòng)。一是教師傳統(tǒng)的教學(xué)方法不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,二是由于重智輕體的社會(huì)環(huán)境,從而嚴(yán)重地影響了小學(xué)生體育學(xué)習(xí)的態(tài)度,影響了他們正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的形成。所以,教師應(yīng)注重教學(xué)方法的改變，采用不同的教學(xué)模式和教學(xué)方法,激發(fā)他們的興趣。讓他們?cè)隗w育鍛煉中找到自己的優(yōu)勢,感受成功的快樂,享受成功的喜悅。這樣的體育課才有感召力,學(xué)生健康的個(gè)性就會(huì)得到張揚(yáng)。對(duì)學(xué)生的個(gè)性健康發(fā)展和終身體育鍛煉意識(shí)的形成也必將起到積極地推動(dòng)作用。
二、培養(yǎng)體育鍛煉的興趣
新課程特別強(qiáng)調(diào)激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。小學(xué)體育教學(xué)在內(nèi)容的選擇上應(yīng)貼近學(xué)生的生活,通過教給他們平時(shí)熟悉的動(dòng)作,讓孩子們積極的參與,玩得起來,在玩和活動(dòng)中掌握技能,發(fā)展體能,受到教育。如在投準(zhǔn)練習(xí)中,如果每次練習(xí)都采用固定點(diǎn)讓學(xué)生來投,學(xué)生興趣就會(huì)減淡。如果組織投準(zhǔn)比賽,看誰擊中目標(biāo)次數(shù)多的練習(xí),“投沙包比準(zhǔn)”、 “投籃入筐”、“投靶比準(zhǔn)” 等投準(zhǔn)練習(xí),課上就會(huì)出現(xiàn)你能我行的高漲氣氛。再如50米快速跑教學(xué)中,如果讓學(xué)生用同一種方法去跑,就不能激發(fā)學(xué)生的興趣,因?yàn)閷W(xué)生技能發(fā)展不一樣,采用多種不同形式的分組比賽和多種 方法跑的方式進(jìn)行比賽,能充分激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,使之情緒高漲。因?yàn)榇藭r(shí)的學(xué)習(xí)是一種發(fā)自內(nèi)心的需要。主體地位是自主的落實(shí),不是被動(dòng)的落實(shí),可見這樣的教學(xué)會(huì)使他們身心的得到愉悅。
在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用方面,注重學(xué)生學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系,引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣,提高學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)水平;重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的體育價(jià)值觀和責(zé)任感的教育,培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng),基本形成體育鍛煉習(xí)慣。例如:在投擲教學(xué)中選擇學(xué)生熟悉的紙飛機(jī)作為教學(xué)內(nèi)容,這種選擇符合學(xué)生的身心特征,教材內(nèi)容兒童化、趣味化、原本枯燥、乏味的投擲教學(xué)變得有趣了,使學(xué)生在體育活動(dòng)中正在體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。
三、堅(jiān)持體育鍛煉的毅力
研究資料表明,我國中小學(xué)生的健康令人擔(dān)憂,尤其是心肺功能指標(biāo)、耐力素質(zhì)與國外同齡孩子相比,問題更是突出,其實(shí)造成這種情況的最根本原因是學(xué)生們參與體育活動(dòng)少,沒有養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。小學(xué)階段是良好學(xué)習(xí)習(xí)慣形成的最佳時(shí)期,培養(yǎng)小學(xué)生良好的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣,不僅有助于加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)的目的和意義的教育,使學(xué)生產(chǎn)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),而且還能發(fā)揮體育教學(xué)的主渠道作用,幫助他們養(yǎng)成各種學(xué)習(xí)習(xí)慣,從而培養(yǎng)起他們堅(jiān)強(qiáng)的意志、毅力和終身鍛煉的意識(shí)。
新課程標(biāo)準(zhǔn)專門設(shè)計(jì)了運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo),特別關(guān)注學(xué)生對(duì)體育鍛煉的習(xí)慣。因此,學(xué)校體育教育不僅應(yīng)該注意增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),更要使體育成為青少年的必修課。學(xué)校體育是終身體育的關(guān)鍵環(huán)節(jié),它的意義不僅在于當(dāng)前的實(shí)現(xiàn)作用,更應(yīng)當(dāng)在于它的后繼作用。學(xué)校教育不僅應(yīng)當(dāng)充分體現(xiàn)體育特點(diǎn),滿足個(gè)體的興趣愛好，更重要的是培養(yǎng)參與意識(shí)和持之以恒的毅力。小學(xué)階段,他們的生理、心理發(fā)育不穩(wěn)定不成熟，具有很大的可塑性，他們對(duì)體育活動(dòng)有很大的興趣。
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