感悟排列

　　人之所以會(huì)有心理問(wèn)題，是因?yàn)橛斜粔阂值那榫w情感，心理療法是通過(guò)心理技術(shù)找到這些被壓抑的情緒情感，讓這些情緒情感得到表達(dá)，從而疏通自己，任何一門(mén)心理技術(shù)都是找到這個(gè)問(wèn)題的載體。

　　心理咨詢(xún)師在做咨詢(xún)時(shí)，有時(shí)會(huì)問(wèn)是來(lái)訪(fǎng)者有什么感覺(jué)，其實(shí)就是讓來(lái)訪(fǎng)者表達(dá)自己的情緒情感。

　　按照這個(gè)邏輯講下去，我們看到生活中有一些問(wèn)題，可能問(wèn)題本身不是問(wèn)題，是我們自己的感覺(jué)不對(duì)了而已。

　　不過(guò)很多人看不到這點(diǎn)，家庭系統(tǒng)排列就是根據(jù)場(chǎng)上代表的感覺(jué)讓案主感受自己當(dāng)時(shí)的情緒情感，讓當(dāng)時(shí)被壓抑的情緒情感得以宣泄，有時(shí)一次個(gè)案并不能徹底解決問(wèn)題，因?yàn)榍榫w情感的宣泄需要一個(gè)過(guò)程。

　　這些被壓抑的情緒情感來(lái)源于我們自己的原生家庭，在原生家庭里，與我們生活在一起的人不會(huì)處理自己的情緒，會(huì)把情緒向外投射，如果被投射的人分不清楚這個(gè)情緒是別人的，就會(huì)把這個(gè)情緒做為自己的問(wèn)題儲(chǔ)存起來(lái)（家族里的情緒能量是以這種方式向下傳遞的），家庭系統(tǒng)排列其實(shí)就是幫助我們找到情緒的根源。交友宣言

　　我們?cè)诩彝ハ到y(tǒng)排列里不只要看到問(wèn)題的根源，還要學(xué)會(huì)表達(dá)情緒的方式，即學(xué)會(huì)好好說(shuō)話(huà)，說(shuō)人能聽(tīng)懂的話(huà)。

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