減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助，但你想靠運動瘦下來，不可能。以下是“健身減肥經(jīng)典語錄”，希望能夠幫助的到您！
1、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什么別人能你就不可以？
2、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？
3、你吶？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？
4、漂亮，那是必須要的！但是，腦子也要有減肥的方法有狠多我說的是，別的也有選一個讓你最開心的最能堅持的！
5、一個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎么搞定別人的心！
6、一個人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別？
7、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以隨便買衣服了，售貨員只會說：這個衣服你可能穿起來有點大！你瘦了，就不會掛科了。你瘦了，世界就會和平了！
8、減肥時應該多吃的食物：蘋果、梨、芹菜、白菜、黃瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、豆?jié){、燕麥、紅薯、南瓜、低脂牛奶、魚肉、牛肉等。
9、有男朋友的胖子！再長肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體型剛好是真的啊！你是沒張腦子還是咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不！
10、吃飯只吃8分飽，好處多得不得了。這樣能幫你控制食量，使你不會因為飯量過多而導致腰圍越來越粗。過于饑餓會導致你下一餐吃得更多，總是吃太飽會導致脂肪囤積。
11、美女鄙視我們胖子！我們活該！誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點！
12、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！
13、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。
14、沒人能幫你，只能靠自個兒。假如你沒想到我喊你胖人就從如今著手別吃了。飲水吧就，餓就去睡覺兒。
15、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇�。∧愫妹琅�！那樣才是美得冒泡。
16、不要以為過度節(jié)食可以減肥，過于饑餓感不僅會損害你的健康，還會讓你吃得更多。按照健康的飲食習慣按時用餐，不要隨意吃東西，這樣會減少攝入一些多余的熱量。
17、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救。
18、只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望，才有可能減肥成功。
19、減肥時應該杜絕的食物：糖、巧克力餅干、薯條、冰淇淋、油炸小零食、回鍋肉、油條、燒餅、炸雞腿、漢堡、雞塊、薯條、可樂等。
20、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
21、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。
22、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消滅美回來。
23、你們要自己加油。要證明給自己和一些傻x看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
24、愛情讓人痹，婚姻讓人麻木。經(jīng)歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。
25、胖人當然一樣可以自信，但如果你耿耿于體重不能釋懷，那么還是減肥吧。
26、一只小小的計步器，可以說是健身減肥的隨身寶，帶上它，堅持每天徒步行走，就可輕松減掉贅肉。研究表明，計步器使用者的運丵動量平均提高了27%，體重普遍下降。
27、如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。
28、豬胖還能多賣點錢，你胖能賣錢嗎？胖子比豬還不值錢。
29、我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要。女生一定要愛自己。
30、如果你說你不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那你別減了。
31、吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自己惡心么？還想不想要臉樂？還想不想讓內(nèi)些看扁你的人大吃一驚？
32、瘦紙永遠不知道胖紙站在秤臺上的無奈。胖紙永遠不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。
33、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？
34、青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！
35、要瘦就得付出代價受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。
36、成長是一段錐心的疼痛，不計后果的那段叫做青春！人家減肥減腰減屁股，為什么你非要從腦細胞開始。
37、天增歲月人增肉，歲滿乾坤肉滿身，黃天在上，厚土為證，我愿用身上20公斤肉換取今年華夏風調(diào)雨順！
38、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么！
39、能大聲喊出來的，都是真話；能老遠認出來的，都是真胖！
40、要瘦就得付出代價，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。
41、想證明給其他人看看，我可以！你的志氣哪兒去了？
42、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美！
43、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！
44、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。
45、胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎。
46、你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
47、剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了��！你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在痛苦里暴食？！那你就等著下個男人也甩了你吧！
48、姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！
49、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。
50、跑步（跑步機）50分鐘：慢速跑10分鐘；勻速跑30分鐘；最后沖刺快速跑10分鐘。中間如果堅持不下來就快走，切記不要停下來，快走也不要超過2分鐘。
51、不管年紀，漂亮是必須的，減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來，30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
52、看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。
53、身材不好穿不了好看的衣服，這年頭還有誰去看心靈美的啊就正因胖，經(jīng)常被人挖苦。
54、其實我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起曬太陽；一起慢慢變胖，一起吵吵減肥的人。
55、想減肥就別TM給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？
56、一直浸沉在這么的謊話之中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有照相機和鏡子！
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