最近看到這樣一則新聞:夫妻吵架情緒失控,媽媽將近半歲大孩子拋下樓后也隨之跳樓。
起因則是妻子沒(méi)留神,孩子不慎從床上摔下來(lái)。丈夫指責(zé):“你不上班,在家連孩子都看不好!眱扇舜蟪骋患芎,丈夫見(jiàn)孩子沒(méi)事,又趕去參加別人的婚禮。
丈夫夜里回來(lái),兩人又因故開(kāi)始激烈爭(zhēng)吵。爭(zhēng)吵間,妻子爬上窗臺(tái),先把孩子拋下5樓,隨后自己也跳了下去……
1、為什么不能好好說(shuō)話(huà)呢
看完這則新聞,我的第一反應(yīng)是:為什么不能好好說(shuō)話(huà)呢?
人與人相處,兵戎相見(jiàn)的時(shí)候并不多,那些經(jīng)常存在于我們周邊的小摩擦,很多時(shí)候就是由于話(huà)語(yǔ)造成的。
一句話(huà),就可能引發(fā)爭(zhēng)論,導(dǎo)致一場(chǎng)家庭斗爭(zhēng)。
孩子不慎掉床,媽媽一定是最自責(zé)的那個(gè)。這時(shí)丈夫開(kāi)始宣泄自己的不滿(mǎn):
“你不上班,在家連孩子都看不好!
他似乎是忘了,妻子雖然是家庭主婦,卻日復(fù)一日地忙,甚至沒(méi)有假期,不分晝夜。
暫且不論妻子是否產(chǎn)后情緒有波動(dòng),即便正常情況下,這句也會(huì)很傷人!
人生氣時(shí)說(shuō)的話(huà),會(huì)像釘子一樣釘在對(duì)方心里,不管之后說(shuō)多少次對(duì)不起,傷口會(huì)永遠(yuǎn)存在。
許多人意識(shí)不到,越親近的人,越渴望得到你的溫柔對(duì)待,因?yàn)樵诤酰运麑?duì)你的每句話(huà)都很在意。
之前一個(gè)讀者投稿,說(shuō)自己在十八線(xiàn)城市生了個(gè)男孩,婆家眼里卻只有孫子沒(méi)有媳婦。
有時(shí)她忙到深夜才想起兩天都沒(méi)洗臉了,第二天還得準(zhǔn)時(shí)給一家人做飯,伺候老公上班?墒,老公還是各種不滿(mǎn)意,爭(zhēng)吵間還順便羞辱:看看你現(xiàn)在發(fā)胖的身材,跟個(gè)鬼一樣。
這份抱怨里的自私,讓人寒心。
2、愛(ài)的反面不是仇恨,是漠不關(guān)心
我們總是習(xí)慣了,對(duì)天邊的事奉獻(xiàn)熱情,卻對(duì)身邊的人漠不關(guān)心,甚至貶低、冷戰(zhàn),朝夕相處,卻又彼此傷害。
就如買(mǎi)了一雙新鞋,每次蹭了一點(diǎn)灰都會(huì)小心翼翼地拭去,后來(lái)時(shí)間稍微久了一點(diǎn),就算被別人踩了一腳,連頭都懶得低了。
大抵人們對(duì)人對(duì)事都是如此吧,起初她皺一下眉頭你都會(huì)心疼,后來(lái)她哭你也無(wú)所謂了。
而哪怕得到了所有人的關(guān)心,在意的人不聞不問(wèn),人就會(huì)覺(jué)得像是被世界遺棄一樣孤獨(dú)。
在心理學(xué)家看來(lái),人憤怒時(shí)容易出現(xiàn)“意識(shí)狹窄”現(xiàn)象,會(huì)死盯著負(fù)面信息不放,無(wú)限放大。
有時(shí)糾結(jié)的源頭,實(shí)在算不上多大的問(wèn)題,如果雙方能有所克制,有話(huà)好好說(shuō),問(wèn)題很好解決。
但總有人讓自己沉溺在或悲或怒的情緒里,失去理智,付出慘重代價(jià)。
發(fā)脾氣是本能,控制脾氣則是本事。
3、不要被情緒牽著鼻子走
情緒就是心魔,你不去控制它,它就吞噬你,還殃及旁人。
前不久看到一則新聞,至今記憶猶新:妻子發(fā)現(xiàn)丈夫在微信上給別的女子發(fā)紅包,憤怒之下?tīng)?zhēng)吵并跳河,丈夫跳水營(yíng)救,不曾想,妻子獲救了,可丈夫卻再也沒(méi)能上來(lái)。
妻子跳河卻淹死了老公,以鬧劇開(kāi)始,以悲劇收?qǐng)觥?/p>
一位網(wǎng)友評(píng)論:婚姻說(shuō)白了就是過(guò)日子,都是在矛盾和問(wèn)題中同生共融,彼此都是對(duì)方的依靠和責(zé)任。相互之間喪失了平等、坦誠(chéng)和尊重,長(zhǎng)此以往,婚姻的基礎(chǔ)被動(dòng)搖。
情緒化到失控,是一種非?膳碌牧α。
在情緒化的人心里,你要么服從我,要么就誰(shuí)都不爽,這與其說(shuō)是耿直,不如說(shuō)是沒(méi)腦子。每個(gè)人都會(huì)有負(fù)面情緒,它就如同行李,需要我們不時(shí)去整理,如果總是放飛自我,風(fēng)波遲早會(huì)來(lái)。
電影《教父》里面,教父的大兒子桑尼做事沖動(dòng)魯莽,最終被人射成了馬蜂窩。而小兒子卻憑借著自己的判斷,甘愿在離家萬(wàn)里的西西里蟄伏多年,保護(hù)了父親,又讓兇手受到了懲罰。
一個(gè)只會(huì)咆哮只知抱怨的人并不厲害。懂得克制和隱忍,才能想辦法走出困境。
4、每時(shí)每刻都對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)
我們從小就被教導(dǎo)“三思而后行”。
說(shuō)話(huà)前需要三思,因?yàn)樽爝B著心,語(yǔ)言可以是最冰冷的刀戟,戳傷別人。
做事前更需要三思,越激動(dòng),越需要克制,否則事態(tài)的發(fā)展很可能超出預(yù)期,反噬自己。
有句話(huà)叫:“人要學(xué)會(huì)愛(ài)自己!
許多人錯(cuò)誤理解了這句話(huà),把“愛(ài)自己”當(dāng)成了自私的借口,造成傷害和損失后,又若無(wú)其事地走開(kāi)。
其實(shí),真正的自愛(ài),在于每時(shí)每刻都能對(duì)自己的言行負(fù)責(zé),因?yàn)樗粌H會(huì)影響你,也會(huì)影響到別人。
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