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不良情緒調(diào)適和消除的方法有　　A.合理宣泄法　　B.自我安慰法　　C.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法　　D.放松調(diào)節(jié)法

不良情緒調(diào)適和消除的方法有

　　A.合理宣泄法

　　B.自我安慰法

　　C.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法

　　D.放松調(diào)節(jié)法

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