2020大一新生大學(xué)生涯規(guī)劃（1）

　　大學(xué)是一個(gè)新的環(huán)境，是一個(gè)小型的社會(huì)。麻雀雖小五臟俱全，大學(xué)是為了走向社會(huì)打基礎(chǔ)，所以我要更懂得珍惜大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，認(rèn)真對(duì)待每一件事，報(bào)答關(guān)心我的人。適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方式需要一定的時(shí)間，所以在大一建立目標(biāo)，制定計(jì)劃很有必要，為四年的大學(xué)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　一.學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1.各科成績(jī)達(dá)到全班前十名。

　　作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的，作為一名師范生，專業(yè)知識(shí)更是重要，因?yàn)橛绊懙膶⑹且淮鷮W(xué)生，因此，我給自己定下了這個(gè)目標(biāo)，以鞭策我不能有所懈怠。

　　2.通過(guò)計(jì)算機(jī)一、二級(jí)考試。

　　在信息發(fā)達(dá)時(shí)代，掌握一定的電腦技能很有必要，可以為生活工作帶來(lái)很大便利，而且有些工作單位對(duì)計(jì)算機(jī)等級(jí)有要求，所以計(jì)劃在大一通過(guò)這兩門考試。

　　3.每周堅(jiān)持看英文書、報(bào)刊。

　　作為一名英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，擴(kuò)大詞匯量很有必要，而且還要了解外國(guó)文化，這是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，不是幾個(gè)星期幾個(gè)月就能做到的，需要持之以恒。

　　二.現(xiàn)階段不足與困惑

　　1. 詞匯量嚴(yán)重缺乏。

　　2. 聽力跟不上朗讀者速度。

　　3. 口語(yǔ)表達(dá)不流利

　　4. 語(yǔ)法知識(shí)欠缺

　　5. 學(xué)習(xí)時(shí)間不夠充裕

　　三.解決措施

　　1.多閱讀英文書籍報(bào)刊，多花時(shí)間查單詞，并定時(shí)復(fù)習(xí)。

　　2.課外多做聽力練習(xí)，提高聽力能力。

　　3.堅(jiān)持參加English corner，提高口語(yǔ)表達(dá)能力。

　　4.認(rèn)真完成書本語(yǔ)法練習(xí)。

　　5.高效完成團(tuán)委工作，保證學(xué)習(xí)時(shí)間，在學(xué)習(xí)時(shí)間有保障的情況下，才能去玩。

　　四.下階段學(xué)習(xí)方法 勞逸結(jié)合，堅(jiān)持不懈

　　五.學(xué)習(xí)時(shí)間安排表

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2020大一新生大學(xué)生涯規(guī)劃（2）

　　在大學(xué)一定要做的就是對(duì)自己四年后的一個(gè)職業(yè)開展的規(guī)劃，不一定一步到位，你在大一時(shí)候看的角度，與大二肯定不一樣，大二看的又與大三不一樣，所以，你要做的是在大一通過(guò)對(duì)自己的分析與規(guī)劃，寫一個(gè)對(duì)自己畢業(yè)后的短期規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃，這個(gè)我認(rèn)為是很有須要的，尤其是一定要在大一做!這樣，你還有充分的時(shí)間去修正它，彌補(bǔ)里面的不足，假如你到了大四才開始做這些事情，我想略微就晚了一些。今年的金融危機(jī)就是一個(gè)很好的例子，假如你是學(xué)會(huì)計(jì)或者金融專業(yè)的，假如你在大學(xué)剛開始就對(duì)自己將來(lái)有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的開展規(guī)劃，我想在你的規(guī)劃中一定有對(duì)于突發(fā)金融事件的預(yù)防與彌補(bǔ)措施，因?yàn)閷W(xué)過(guò)金融學(xué)知識(shí)的朋友都知道，市場(chǎng)規(guī)律不以人的意志為轉(zhuǎn)移，很可能出現(xiàn)下滑，萬(wàn)一出現(xiàn)金融下滑，"我應(yīng)該如何面對(duì)?"假如這些問(wèn)習(xí)題你在大一或者大二就已經(jīng)想到了，我想對(duì)于你現(xiàn)在的求職一定會(huì)大有幫助!

　　這時(shí)的大學(xué)生雖然在角色上已經(jīng)是大學(xué)生，但是在其心理上屬于高中中學(xué)后，大學(xué)前階段，他們剛剛接受高考的洗禮，正在享受高考的勝利，很多學(xué)生躊躇滿志，對(duì)大學(xué)生活充滿了神往與幻想，幾乎每個(gè)人都為自己確立了遠(yuǎn)大的目的，制定了實(shí)現(xiàn)目的的宏偉計(jì)劃。但是，這時(shí)的大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活還不夠完全了解，對(duì)大學(xué)的認(rèn)知只是停留在道聽途說(shuō)上，學(xué)生本人對(duì)于自我和環(huán)境的探索不夠。

　　該階段生涯目的的特點(diǎn)是：生涯目的確實(shí)立多來(lái)自于成長(zhǎng)經(jīng)歷及外界的影響，目的高遠(yuǎn)，但顯得空洞。

　　該階段的大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　�、胚m應(yīng)大學(xué)生活;

　　⑵積極進(jìn)行自我探索，分析高中中學(xué)時(shí)建立起來(lái)的職業(yè)生涯目的，發(fā)現(xiàn)問(wèn)習(xí)題并修正目的;

　�、橇私馍鐣�(huì)職業(yè)、職位設(shè)置;

　�、戎贫ㄇ袑�(shí)可行的大學(xué)階段成長(zhǎng)計(jì)劃;

　�、蓞⒓有�園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);

　�、蔬M(jìn)行專業(yè)的心理咨詢和職業(yè)咨詢。

　　第二階段：大學(xué)生自我探索階段。(入學(xué)后3個(gè)月至第一學(xué)年結(jié)束前兩個(gè)月)

　　這時(shí)的大學(xué)生在校園已經(jīng)有了兩個(gè)月的生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)大學(xué)生活有了一定的了解和理解，并且對(duì)自我有了一定的認(rèn)識(shí)，制定了大學(xué)生涯規(guī)劃。隨著對(duì)所學(xué)專業(yè)的進(jìn)一步了解及大學(xué)生活的深入，每一位學(xué)生的詳細(xì)目的逐步突現(xiàn)出來(lái)。

　　該階段生涯目的的特點(diǎn)是：目的逐步與所學(xué)專業(yè)結(jié)合。

　　該階段大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　�、胚M(jìn)一步進(jìn)行自我探索，發(fā)現(xiàn)本身的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、興趣、愛好、性格、能力，發(fā)現(xiàn)自己希望提高的地方;

　�、屏私馍鐣�(huì)職位素質(zhì)要求;

　�、歉鶕�(jù)發(fā)現(xiàn)確定階段性詳細(xì)目的;

　�、戎贫▽�(shí)現(xiàn)目的的計(jì)劃并積極行動(dòng);

　�、蛇M(jìn)行相應(yīng)的素質(zhì)測(cè)評(píng);

　�、蕝⒓有�園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);

　　⑺參加能力提升訓(xùn)練。

　　第三階段：大學(xué)生大學(xué)生涯規(guī)劃階段。(大學(xué)第一學(xué)年最后兩個(gè)月)

　　這一階段的大學(xué)生已基本適應(yīng)大學(xué)生活，經(jīng)過(guò)大學(xué)生活的親身體驗(yàn)和專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，各方面能力有了一定的提高，對(duì)自我的探索逐步深入，并開始探索職業(yè)開展方向。

　　該階段生涯目的的特點(diǎn)是：目的開始與自我性格、愛好、能力等相結(jié)合。

　　該階段大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　�、爬^續(xù)進(jìn)行自我和環(huán)境的探索，了解自己的職業(yè)開展方向，了解社會(huì)相關(guān)的職業(yè)資訊;

　�、茖�(duì)大學(xué)生涯進(jìn)行合理規(guī)劃;

　�、侵贫ù髮W(xué)期間階段性目的;

　�、确e極行動(dòng)實(shí)現(xiàn)階段目的;

　�、蓞⒓有�園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);

　�、蕝⒓映砷L(zhǎng)訓(xùn)練。

　　第四階段：初步社會(huì)探索階段。(大學(xué)一年級(jí)結(jié)束后的暑假)

　　這一階段的大學(xué)生經(jīng)過(guò)一年的大學(xué)生活的適應(yīng)，已經(jīng)完全適應(yīng)大學(xué)生活，掌握了大學(xué)生活規(guī)律，建立了一定的人際關(guān)系，新環(huán)境的適應(yīng)壓力逐步消退;這時(shí)的大學(xué)生開始真正從現(xiàn)實(shí)角度關(guān)注自己的成長(zhǎng)，積極參加各種活動(dòng)，主動(dòng)進(jìn)行能力提升訓(xùn)練;與此同時(shí)，大學(xué)生對(duì)于自己的性格、能力、優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、職業(yè)興趣以及將來(lái)的職業(yè)方向、社會(huì)對(duì)各種人才的需求、社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治的開展、社會(huì)各職業(yè)開展的趨勢(shì)等狀況的探索更加積極和有實(shí)效，他們已經(jīng)意識(shí)到探索的重要性，并積極行動(dòng)，希望自己快速成長(zhǎng)。但是，受經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)、閱歷的影響，這一階段的大學(xué)生需要有效的幫助，借助外力的支持，會(huì)大大的加快大學(xué)生成長(zhǎng)的速度。

　　該階段生涯目的的特點(diǎn)是：目的確實(shí)立開始考慮社會(huì)需要與個(gè)人需要的結(jié)合。

　　該階段大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　�、胚M(jìn)一步進(jìn)行自我探索;

　�、屏私鈱�來(lái)的就業(yè)環(huán)境及職業(yè)方向;

　　⑶了解社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化開展?fàn)顩r及職業(yè)、職位狀況;

　�、戎贫ㄗ约旱穆殬I(yè)生涯規(guī)劃;

　�、蓞⒓有�園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

　　第五階段：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃準(zhǔn)備階段。(大學(xué)二年級(jí)開始至二年級(jí)結(jié)束前兩個(gè)月)

　　這一階段的大學(xué)生對(duì)于自我的認(rèn)知和社會(huì)的認(rèn)知到達(dá)了一定的水平，職業(yè)生涯開展方向進(jìn)一步明確，這時(shí)的生涯規(guī)劃計(jì)劃避免了剛剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)的盲目性，更加切合實(shí)際，更具有可操作性。

　　該階段生涯目的的特點(diǎn)是：在長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃的基礎(chǔ)上更加詳細(xì)和現(xiàn)實(shí)。但由于個(gè)體的差異，有些學(xué)生仍會(huì)因?yàn)閷ふ疑�涯開展目的和個(gè)人價(jià)值處于迷茫狀態(tài)。

　　該階段大學(xué)生的生涯規(guī)劃任務(wù)是：

　�、艑W(xué)習(xí)并掌握生涯規(guī)劃中生涯目的建立方法和生涯抉擇方法;

　　⑵建立合理的價(jià)值體系和認(rèn)知構(gòu)造;

　�、菄�繞職業(yè)生涯規(guī)劃制定相應(yīng)的成長(zhǎng)計(jì)劃;

　　⑷參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);

　�、蓞⒓訉ｍ�(xiàng)行為訓(xùn)練，提升實(shí)現(xiàn)目的的行動(dòng)力。

　　第六階段：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第一階段。(大學(xué)第二學(xué)年最后兩個(gè)月)

　　這一階段的大學(xué)生通過(guò)對(duì)自我及環(huán)境的探索，逐步找到了自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的結(jié)合，積極探務(wù)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的有效途徑;通過(guò)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃目的確實(shí)立及生涯抉擇方法，大大提高了自我掌控及自我設(shè)計(jì)的能力;通過(guò)參加各種實(shí)踐及成長(zhǎng)訓(xùn)練，綜合能力快速提升，為即將到來(lái)的職業(yè)實(shí)踐奠定了良好的基礎(chǔ)。這時(shí)的大學(xué)生職業(yè)生涯開展道路開始出現(xiàn)不同，有的學(xué)生希望大學(xué)本科畢業(yè)后找到一份稱心的工作，開始自己的職業(yè)生涯;有的學(xué)生則希望繼續(xù)在某一領(lǐng)域進(jìn)行深造。個(gè)人的選擇來(lái)自于兩年的探索。

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2020大一新生大學(xué)生涯規(guī)劃（3）

　　常言道："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢",新的一個(gè)學(xué)期的到來(lái)，幾門新功課來(lái)到了我們的面前，需要我去探索去研究，為了更好地學(xué)習(xí)貫徹新知識(shí)，獲得長(zhǎng)足的進(jìn)步，我特此制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　一：主要目的

　　爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升本身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促，自我勉勵(lì)。

　　二：詳細(xì)安排

　　1.堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在教師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。

　　2.每周抽一天時(shí)間早起背誦英語(yǔ)課文。

　　3.每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)

　　4.堅(jiān)持去校圖書館借書閱書，堅(jiān)持超額完成教師布置的讀書任務(wù)，并且做好讀書筆記。

　　5.對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問(wèn)，并且把其中有收獲的部分記入筆記之中。

　　6.每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改良。

　　7.訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)習(xí)題。

　　8.身為一個(gè)漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平常多寫一些練筆。

　　9.多學(xué)習(xí)一些例如《文心雕龍》，《易經(jīng)》之類的中國(guó)古文化典籍。

　　10.爭(zhēng)取利用周末時(shí)間多學(xué)一門外語(yǔ)。

　　學(xué)習(xí)是要靠自己自覺的，在已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)高考進(jìn)入大學(xué)的我們而言，也許很多人都會(huì)因此縱容自己，但是我們要堅(jiān)信，假如在大學(xué)里沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么我們的大學(xué)四年生活就等于是浪費(fèi)了的，這是人生的黃金時(shí)光，我們應(yīng)該努力多學(xué)點(diǎn)東西。因此堅(jiān)決執(zhí)行此計(jì)劃，鼓勵(lì)自己，學(xué)有所成!

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