目的及意義：近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學生自殺事件引起了全社會的關注，大學生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現(xiàn)象已引起有關部門和社會各界的廣泛關注。為了了解我校大學生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì)，分析造成大學生心理困擾的主要問題，為我院今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據(jù)，從而引導大學生形成健康的心理素質(zhì)，促進他們更好的應對人生和社會的各種問題和矛盾，我院團委決定對我大學生心理狀況進行專題調(diào)研。此問卷針對大學生目前心理健康狀況進行調(diào)查，以統(tǒng)計當前大學生心理健康狀況，分析當前出現(xiàn)的校園大學生心理健康...
調(diào)查方法：問卷調(diào)研
此次調(diào)研采取問卷調(diào)研的形式，由我院各團支部同學填問卷，并從中采取樣本。這次調(diào)查對象是我院所有年級的學生。調(diào)查樣本的選擇是采取隨機抽樣的方法。這次有效資料為540份。
調(diào)研結(jié)果及總結(jié)
1.您是哪個年級的學生？（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1.大一 2. 大二 3.大三 4.大四
分析與總結(jié)：由上表可以看出，這次調(diào)研對象各年級按一定比例進行調(diào)研，這樣更能體現(xiàn)這次調(diào)研的客觀性。從而使調(diào)研更加準確、更有成效。
2.請問您的性別？ （ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 男 2. 女
分析與總結(jié)：這次調(diào)研對象男女比例各為50%,這樣更能反映這次調(diào)研的客觀性更全面的反映大學生的心里健康狀況，從而使調(diào)研更有效。
3.目前大多數(shù)人都處在一種“亞健康”狀態(tài)，請問您對“什么是心理健康”這概念清楚嗎？
統(tǒng)計結(jié)果：
1.非常了解 2.有點了解 3.朦朧知道一點點 4.很不清楚
分析與總結(jié)：隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，很多人的心理都呈現(xiàn)一種“亞健康”狀態(tài)。但很多學生對于 “什么是心理健康”這概念不太清楚，了解的人很少。可見，學生在關于心理健康方面的知識有待加強。
請選擇你對“什么是心理健康”這概念清楚么？4.現(xiàn)在的生活節(jié)奏如此快，請問您是否感到生活非常緊張？（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 是，經(jīng)常覺得壓抑 2.否，沒有這種感覺 3. 偶爾出現(xiàn)這種狀況
分析與總結(jié)：現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使同學們感到生活緊張，壓力大。但也有只是偶爾感到緊張或甚至沒有這種感覺�？梢�，對于生活的態(tài)度，每個人都不一樣。但面對激烈的競爭，同學們還是應該加強自己的危機感，給予自己適當?shù)膲毫Γ@樣才有前進的動力。
5.目前您最大的苦惱是什么？（可多選）（ ）
統(tǒng)計結(jié)果:
1.學習壓力大 2.就業(yè)壓力大 3.家庭經(jīng)濟壓力大4.人際關系緊張 5.其他
分析與總結(jié)：目前大部分學生的苦惱來自于幾個主要的方面，有學習壓力大 、就業(yè)壓力大 、家庭經(jīng)濟壓力大、人際關系緊張等。其中學習壓力的大占28%，就業(yè)壓力大占了33%。這兩者是最主要的原因。近幾年的就業(yè)形勢不容樂觀，讓許多學生對于未來能否就業(yè)產(chǎn)生憂慮，同時也帶來了學習壓力的增大。當然，家庭經(jīng)濟壓力大和人際關系緊張也是不可忽略的因素。
6．在您現(xiàn)在的生活中，經(jīng)常出現(xiàn)下列哪種情緒？(可多選）（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 郁悶 2. 抑郁 3.焦慮 4.敵對情緒
5. 愉快 6.充滿希望 7.其他___
分析與總結(jié)：大部分學生在生活中經(jīng)常出現(xiàn)郁悶、抑郁、焦慮等不良的情緒，這些都是不利于學生身心健康發(fā)展的，需要加以改正。我們應該時刻保持愉快的心情，對生活充滿希望，樂觀向上。
7. 您是否有過輕生的念頭？（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 偶爾有 2. 經(jīng)常有 3. 從來沒有
分析與總結(jié)：由上表可已看出我院將近60%的學生從來沒有過輕生的念頭，可見，這些同學對生活樂觀，不會逃避。然而，也有近40%的同學偶爾有輕生的念頭，這是不健康的心理，應當杜絕。
8.您認為造成大學生輕生的原因有哪些？（可多選）（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 學習壓力大 2. 對自己的專業(yè)不滿意 3. 家庭條件比別人差
4. 失戀 5.畢業(yè)后找不到工作 6.人際關系失敗
7.四級沒過拿不到畢業(yè)證書 8. 其他
分析與總結(jié)：造成大學生輕聲的原因有很多，根據(jù)調(diào)查顯示，主要的原因是學習壓力大和家庭經(jīng)濟條件比別人差。在求學階段，學習壓力是大是正常的，因此同學們應該學會如何釋放壓力，緩解緊張的學習。在大學，有些學生喜歡攀比，家庭經(jīng)濟條件比別人差的學生會產(chǎn)生一種自卑心理，這也是造成大學生輕聲的一個重要原因。
9. 您認為輕生的大學生存在以下哪種問題？（多選）（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 缺乏社會責任感 2. 不能真正理解“死”究竟意味著什么
3.心理受挫能力差 4.適應能力差 5. 缺少對人生價值觀的認識
分析與總結(jié)：由上表可以看出大部分學生會輕生是因為心理受挫能力差，不能正確的面對挫折，而是采取了逃避的方式。這種做法是不可取的。所以，學生應該加強心理受挫能力的培養(yǎng)，以正確對待挫折。
10.經(jīng)過這么長久的大學生活，您對自己目前的大學生活覺得滿意嗎？（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 滿意 2. 不滿意 3. 沒感覺
分析與總結(jié)：由上表可以看出，對自己目前的大學生活覺得滿意同學僅占20%，而大多數(shù)是沒有感覺。對于那些不滿意目前大學生活的同學，究其原因，是因為現(xiàn)實的大學生活跟他們想象中的相距甚遠，對這樣的大學生活感到乏味和無聊。
11. 目前的大學生活與您想象中的大學生活有差距嗎？
1. 有，差距很大 2.有，但差距不大
3.沒有，感覺一般 4. 沒有，和想象的一樣
分析與總結(jié)：有近60%的學生認為目前的大學生活與想象中的大學生活差距很大，這是必然的，想象終歸是想象，生活才是真實的。同學們應該面對生活，不要沉湎于自己的想象之中。
12. 您認為您的心理狀況健康嗎？（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 非常健康 2. 基本健康 3.有一點心理疾病
4.不健康，有嚴重的心理疾病
分析與總結(jié)：由上表反映出，認為自己非常心理健康的同學只有10%，而認為基本健康的占60%，還有一些是認為有一點心理疾病或不健康，有嚴重的心理疾病 病。所以，同學們應該時常關注自己的心理健康狀況，及時調(diào)整。
13. 當您意識到自己心理有偏差時會怎樣做？（可多選）（ ）
1. 自己沉默不語 2. 和家人傾訴 3. 找朋友同學聊天
4. 找老師談話 5.上網(wǎng)找陌生人傾訴 6. 主動進行心理咨詢
7. 自暴自棄 8.走自殺等極端方式
分析與總結(jié)：當已是到自己有心理方面的問題時，大多數(shù)同學是選擇跟同學聊天，這是一種很好的舒解方式。而選擇沉默不語是不可行的，應該找家人或朋友傾訴。但從上表可以看出，沒有同學選擇主動進行心理咨詢�？梢娡瑢W們沒有看到心理咨詢的好處，當家人、朋友都不能幫助你時，心理咨詢是一個很好的途徑。
14. 您所讀的大學是否有設立大學生心理咨詢中心？（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 有 2. 沒有 3. 正在建立或者完善之中
分析與總結(jié)：在大學設立大學生心理咨詢中心為大學生進行心理咨詢，解決心理困惑提供了一個很好的場所。
15. 您是否認為向心理咨詢中心這類地方咨詢自己的心理問題，是一件丟臉的事情？
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 是 2. 不是 3.無所謂，沒想過
分析與總結(jié)：大部分學生并不認為進行心理咨詢是一件丟人的事情。在他們看來，每個人都有心理方面的困惑，進行咨詢可以幫助他們更好的解決這些疑惑，讓自己的心理更健康。
16. 您認為學校在注重學生成績的同時是否應該更加注重學生的心理健康？（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 應該 2.不應該 3. 沒意見
分析與總結(jié)：在大學，成績固然很重要。但心里是否健康影響大學生的身心發(fā)展，因此學校在注重學生成績的同時也應該更加注重學生的心理健康。學校應該多組織一些關于心理健康方面的活動，開一些關于培養(yǎng)健康心理的講座，讓學生更多的接觸有關心理健康方面的知識。
17. 您認為學校是否有必要多開展“挫折教育”，培養(yǎng)大學生應變挫折的能力？（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 有必要2. 沒必要 3.沒意見
分析與總結(jié)：由上圖 可以看出大部分學生認為有必要開展“挫折教育”，培養(yǎng)大學生應變挫折的能力。通過開展“挫折教育”，同學們能夠更好的面對挫折，不會輕易屈服，可以加強同學們的抗挫折能力。
18. 您身邊有沒有發(fā)生過學生輕生的事件？（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 有，而且經(jīng)常發(fā)生 2.有，但很少 3. 沒有，從來沒有發(fā)生過
分析與總結(jié)：在我們同學身邊很少發(fā)生學生輕生的事件，這是一個好的現(xiàn)象。這給我們一個很好的學習和生活環(huán)境，對我們的健康成長是極為重要的。
19. 您對生命的理解是（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 生命只有一次，應該好好珍惜 2. 生無可戀，不如死了干凈
3.生命的意義在于獲得他人的承認 4. 人應該為自己而活
分析與總結(jié)：從上表可已看出，同學們對生命的理解都正確的，可見同學們認識到了生命的意義與價值，有正確的世界觀、人生觀與價值觀。
20.您認為自己在人與人間的溝通交往上有存在障礙嗎？ （ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1.有很大障礙 2.有時有障礙 3.比較少 4.無，暢所欲言
分析與總結(jié)：據(jù)表反應，在人與人間的溝通交往上同學們都很少存有障礙，可見同學們的人際交往能力與人際關系是極好的，這是一個好的現(xiàn)象。
21. 如果您在學習過程中出現(xiàn)學習效率低下的情況，您會覺得心煩氣燥嗎？（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1.經(jīng)常會 2.從來不會 3.偶爾會 4.有時會
分析與總結(jié)：據(jù)上表反映在學習過程中出現(xiàn)學習效率低下的情況時，大部分同學會表現(xiàn)得心煩氣躁，這是同學們應該學會冷靜、耐心，并采取有效的方法提高學習的效率。
22. 您會采取何種方式應對壓力？（ ）
統(tǒng)計結(jié)果：
1. 轉(zhuǎn)移（心里不快時娛樂、游戲、讀書）2. 發(fā)泄（哭、傾訴、寫信、日記）
3. 壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興） 4. 順其自然，讓它自然調(diào)整
分析與總結(jié)：由上表可以看出每個人應對壓力的方式不同，有些是可取的，而有些則是不可取的。所以，同學們應該采取正確的方式應對壓力，例如，找朋友或家人傾訴，或者是寫信、寫日記，這些都是可取的方法。而喝酒、睡覺等則是不可取的
二、簡答題
24．您認為大學生應該如何培養(yǎng)健康的心理？或者說學校應給予怎么樣的幫助？
樹立正確的世界觀、人生觀與價值觀，正確理解生命的意義，積極參與各種關于心理健康的活動，同時，學校也要給與必要的指導。要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)。
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