健美操興趣小組文檔

健美操隊興趣小組計劃

一、指導思想

健美操是學生非常樂于參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對學生身心健康的發(fā)展也有良好的促進作用。二、活動目的

健美操中占最大比例的就是大眾健身操，在上學年我們學習了大眾健美操的基本步法和簡單的動作小組合，并且在此基礎上學習搏擊操的簡單動作組合，通過對搏擊操的學習，同學們的身體協(xié)調(diào)性和身體控制力都有了較大的提高，本學期我們將學習一些簡單的器械健身操，進一步讓同學們體驗健身操的樂趣，讓同學們在手持輕器械的狀態(tài)下仍能展現(xiàn)出健美操的力與美。三、活動時間和地點

每周五下午綜合實踐活動時間準時到健美操室進行活動四、參加人數(shù)

二年級11人，三年級12人五、活動內(nèi)容

1、以大眾健美操的基本步伐和搏擊操的一些簡單組合為基本功練習的內(nèi)容，如踏步、并步、吸腿跳、弓步跳、開合跳、直拳、勾拳、擺拳等等，要求每節(jié)課前以準備活動的形式練習15-20分鐘

2、以柔韌性的練習為素質(zhì)練習的重點，如橫叉、縱叉、各種形式的壓腿、下腰等等，素質(zhì)練習每月至少兩次

3、對學生進行輕器械健身操各種動作的傳授和指導，讓同學們對輕器械健身操有一定的了解，并在此基礎上進一步學習球操的各種基本動作和動作小組合六、活動重點

以球操為本學期學習的重點，讓同學們能夠獨立完成一套球操的表演，并且通過學習能夠獨立自主的進行簡單的健美操練習。七、活動措施

1、引導學生觀看健美操錄像帶，幫助學生尋找感覺。2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。健美操興趣小組活動總結

轉(zhuǎn)眼一學期馬上就要過去了，我們的健美操興趣小組活動也將暫時告一段落�，F(xiàn)將本學期的興趣小組工作總結如下：

對今年剛剛接手的健美操興趣小組，我進行熟悉工作。熟悉學生、熟悉教學側重點。在今年的教學中，我改變原有的教學模式因為孩子的差異很大，教學的動作太難有些孩子根本跟不上，為了保證所有的孩子都能有一特長，所以把我們興趣小組的教學模式改為以簡單整齊為主。為克服學生訓練過程中的枯燥，我們興趣小組編了一個命名為“魅力四射”的球操。在訓練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學期的教學計劃

針對于這學期的工作我也總結出了一些不足之處，在此下定決心在下學期的工作中改正這些不足，同時對下學期的工作也做出來一定的暢想：

早早進入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出一至兩個節(jié)目，更好的迎接學校的各項活動。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學生們喜歡的教學環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。利用現(xiàn)代的、有力量的健美操動作加入中國傳統(tǒng)的禮儀動作，讓它變得更為豐富。以上就是本學期的總結和對下學期的暢想，我還會在教學中不斷的摸索進步。

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秀嶼區(qū)實驗小學201*-201*第一學期健美操興趣小組教學計劃

教學對象：二年級的學生教師：李正艷許細平林冬青指導思想

健美操是學生非常樂于參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。教學目標：

1.使學生了解并熱愛健美操，了解健美操鍛煉的益處，并經(jīng)常積極參加健美操鍛煉，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

2.在健美操基本步伐的練習中，讓學生體會運動動作的連續(xù)性、延伸感以及在快節(jié)奏中展現(xiàn)動作的力度，提高審美觀，培養(yǎng)正確優(yōu)美的身體形態(tài)，同時培養(yǎng)了學生活潑、開朗、堅毅、樂觀的性格。

3．較好的掌握健美操的基本動作與組合，少兒操一級規(guī)定動作的前兩段，了解其他健身操種，并能夠?qū)ν瑢W之間的健美操表演做出簡單的評價。

4.通過健美操的練習，提高協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、靈敏性、表現(xiàn)力，身體耐力以及心肺耐力，塑造健美形體。

教學時間：201*年201*學年第一學期每周三下午

教學方法：主要采用了講解法、帶領示范法、小組結伴學習互動法等�；顒幽康�:

通過對健美操的學習，使同學們的身體協(xié)調(diào)性和身體控制力有一個較大的提高，讓同學們體驗健身操的樂趣的同時養(yǎng)成正確的身體姿勢。

活動內(nèi)容

1、以大眾健美操的基本步伐的一些簡單組合為基本功練習的內(nèi)容，如踏步、并步、吸腿跳、弓步跳、開合跳、直拳、勾拳、擺拳等等，要求每節(jié)課前以準備活動的形式練習15-20分鐘

2、以柔韌性的練習為素質(zhì)練習的重點每月至少兩次3、學習健美操的基本動作的組合以及套路為學習的重點。活動重點

以少兒健美操的套路為本學期學習的重點，爭取讓同學們能夠通過學習能夠獨立自主的進行簡單的健美操練習�；顒哟胧�

1、引導學生觀看聽健美操音樂，幫助學生尋找節(jié)奏感。2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

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