足球裁判員學習手冊

足球裁判員學習手冊

賽前準備

1，繪制足球場半場9人制比賽場地。

小禁區(qū)（球門柱外1格線，往場內5米）。大禁區(qū)（球門柱外3格線，往場內10米）。點球點（球門中間往場內9米）

中線及開球點（足球場中場開球點與點球點連線中間）2，負責管理比賽用球、紅黃牌、邊旗、分隊背心主裁須知

1，執(zhí)行比賽規(guī)則，熟記各種犯規(guī)及紅黃牌判罰。保證比賽

在公平公正中進行。

2，哨音準確、響亮，明確哨音使用。

3，比賽隊員裝備符合規(guī)程要求（眼鏡、鞋子、隊服顏色）。4，手球、直接任意球人墻距離、點球、擲界外球判罰尺度

統(tǒng)一。邊裁須知

1，當球的整體離開比賽場地時，應由哪一隊踢角球、球門

球或擲界外球

2，越位（越位位置、越位犯規(guī)、反越位、旗示）3，移動范圍半場，與倒數第二名防守隊員齊平

4，當踢球點球時，在球被踢之前守門員是否向前移動，以

及球被提出后是否進門

擴展閱讀：工作手冊

足球裁判技術裁判員在賽前、賽中、賽后的工作

現代足球運動的特點，是比賽速度加快且對抗激烈。臨場裁判員既要執(zhí)行規(guī)則，又要控制比賽，引導比賽的順利進行。在執(zhí)法中要善于審時度勢，依據規(guī)則，行駛職權，符合實際，有法必依，相互配合，各司其職，嚴格賽紀，合情合理。要做到這一切，完全取決于裁判員的賽前準備工作。

因此，重視和做好裁判員賽前各項準備工作，是保證完成每一場執(zhí)法任務的重要基礎。一、裁判員（助理裁判員）的賽前準備（一）體能上的準備

現代足球運動的發(fā)展對裁判員體力上的要求極高。據統(tǒng)計，一場比賽裁判員的跑動距離在7000~9000米。除具備良好的耐力基礎外，還應具備良好的速度耐力，若沒有平時經常性的身體訓練，或達不到鍛煉的基本要求，就無法勝任其工作，有時甚至是很危險的。因此，裁判員保持經常的鍛煉和培養(yǎng)良好的生活習慣，是適應足球裁判員工作的身體保證。同時，還應注意以下幾點：

（1）裁判員還要學習、工作等，時間比較緊，對身體精神的要求比較高。裁判員應自我診斷、自我安排，制定合理的體能訓練計劃和內容。

（2）養(yǎng)成良好的生活習慣，遵守正常的作息制度，提高自我約束力，做到不抽煙、不酗酒。

（3）參與學校組織的的裁判員培訓課程，因人而異，增加或減少已安排的訓練內容，調整運動負荷，完成訓練計劃。（二）業(yè)務上的準備1、理論方面

主要學習國際足聯頒布的《足球競賽規(guī)則》。幾年來，足球規(guī)則進行了多方面的修改，制定的新條款更趨于合理，內容更加簡潔明了。它是每一位裁判員必須努力鉆研、刻苦學習、保證執(zhí)法工作順利進行的理論基礎。

在賽前，裁判員要非常重視再次學習規(guī)則，研討新規(guī)則的精實質裨，總結以往的執(zhí)法經驗和教訓，進一步加深理解規(guī)則。同時，參閱國內外的有關資料和收集重大賽事的情報，不斷充實，不斷完善。2、實踐方面

對每一位裁判員來講，有了理論上的準備，那么參與實踐活動就有了信心保證。我們強調理論與實踐的有機結合，但裁判員往往會忽視這一點。有時理論方面準備不錯，但實踐機會甚少，已學的內容無法付之于行動。少了實踐的機會，能力和信心的培養(yǎng)就無法實現。有時實踐機會很多，但在理論上鉆研不夠，遇到問題，不會分析、判斷和總結。顯而易見，理論與實踐兩者的有機結合尤為重要。實踐的內容包括：

（1）讓裁判員參加學校各級足球比賽（以青春杯系列賽事為主）的裁判員工作。（2）通過國內外的重大賽事的觀摩，組織討論，進行業(yè)務上的探討。

（3）利用現場觀摩或各大比賽錄像，進一步熟悉規(guī)則，收集戰(zhàn)例，統(tǒng)一認識，及時進入角色。

（5）經常動手動筆，撰寫執(zhí)法心得和判罰戰(zhàn)例等文章，發(fā)表學習與實踐的體會。（三）心理狀態(tài)與賽前心理的調整

賽前裁判員心理狀態(tài)是指在比賽之前對該競賽的認識所產生的情緒體驗，使身體機能某些條件反射發(fā)生的變化。裁判員有了賽前的心理準備，就會以飽滿的信心、良好的自我控制能力和正常的心態(tài)去執(zhí)行比賽任務。反之，情緒緊張、信心不足或盲目樂觀等都會直接影響工作的效果。

任何一場足球比賽，從準備工作伊始，到臨場執(zhí)法，裁判員的心理活動始終處于一種高

度敏感、高度興奮和高度緊張的狀態(tài)。裁判員要學會隨時有效地調節(jié)心理狀態(tài)，進行積極自我的心理活動，加強自我控制能力和自信心，排除一切消極的心理因素。那么如何保持良好的心理狀態(tài)和進行賽前的心理調整呢？

（1）在學習和實踐中，積極鞏固已有的冷靜、沉著、自信、專注、堅定等心理因素，排除和克服焦躁、慌張、遲疑、渙散等消極的心理現象。在不同的環(huán)境中，有效地提高自控能力、適應能力和應急能力。

（2）建立裁判員賽前良好的心理動機。而動機與行為、效果與目的之間又有著復雜的辯證統(tǒng)一關系。如比賽規(guī)模的大小、觀眾的多少、初賽與決賽、認真與敷衍、不求出色但求無過、自滿自負又想一鳴驚人等心理狀態(tài)，決定著一名裁判員能否勝任其執(zhí)法工作。（4）在賽前心理調整中，裁判員應對比賽任務有明確的認識，充分相信自己的能力，以飽滿的精神，將注意力集中在臨場狀態(tài)上。這種自我的心理調整，應不斷地建立和培養(yǎng)，并以自身的責任感和使命感加以鞏固。

（5）裁判員賽前過分激動和盲目自信的心理活動都是執(zhí)法中的大敵。其狀態(tài)特點為：情緒體驗強烈而緊張、行為失控、注意力不集中和寢食不安，對即將開始比賽的復雜性，以及困難程度估計不足，而且在理論、實踐及體力上的準備漫不經心，這必將導致裁判工作的失敗。（6）總結每一場執(zhí)法工作，應始終有一種公平競爭的心態(tài)，排除雜念，積極開動思維，保持清醒的頭腦，面對困難不畏懼。既要敢于肯定自己的長處，又要克服某些短處。（7）此外，裁判員的心理訓練還包括：有目的地進行足球技戰(zhàn)術理論的專題討論；實踐中的執(zhí)法經驗；戰(zhàn)術與心理狀態(tài)的有機結合；在不同比賽環(huán)境下對異常情況的適應能力；在順境或逆境中，加強自我暗示，增強必勝信念，不斷地克服惰性，陶冶情操，使之達到理想境界。

（8）保持良好的心理狀態(tài)，進行必要的賽前心理調整。其方法手段很多，建議同時合理的使用，這樣才能相輔相成，取得理想的效果。（四）裁判員裝備的準備

裁判員裝備的準備包括：裁判員所用的裁判服（由校學生會提供）、短褲、足球襪、足球鞋、口哨（備用哨）、筆、記錄本、紅黃牌、手表（備用秒表）、邊旗等。對這些必用品要認真檢查，并試用試穿，保持干凈、整潔和正常使用。

裁判員用后及時將物品歸還給校學生會體育部，以便下次比賽接著借用。（五）開好賽前準備會

認真開好賽前準備會是裁判員組織領導一場比賽順利進行的重要環(huán)節(jié)。準備會應由裁判員召集兩名助理裁判員和第四官員參加，時間一般在比賽前15分鐘，地點在比賽場地。準備會內容應根據裁判員們的水平和比賽性質等諸多特點而有所不同，一般有如下內容：1、分析比賽形勢分析參賽隊的情況以及比賽勝負對兩隊名次的影響。了解兩隊過去有無矛盾以及比賽天氣、場地、觀眾和安保等綜合情況。預計該場比賽的激烈程度，可以發(fā)生哪些特殊情況，準備采取什么對策，并提示大家在思想上高度重視，明確該場比賽裁判員工作的重要性。

2、分析兩隊比賽風格分析兩隊風格、打法和特點，了解兩隊尖子隊員和易肇事隊員及教練員和工作人員的特點，裁判員采用什么方法和對策。

3、明確分工裁判員應根據自己的能力和助理裁判員、第四官員的實際水平，以及是否中立者來明確他們各自的職責。在明確分工之前，要自我介紹執(zhí)法特點和習慣，以便在分工時互補。通常的分工與信號應根據《足球競賽規(guī)則》所要求的去做，還應對在比賽中可能出現的特殊情況，做好明確的分工，定好聯絡信號。（六）做好臨場賽前的工作

裁判員應在比賽前對比賽場地進行一次檢查，如果發(fā)現問題則要求主辦單位及時處理。檢查重點是場地的軟硬、干濕、平坦程度；草的長度及場地周圍有無危險物品。還要對球門、球門網、角旗、場地各區(qū)域及教練員指揮區(qū)、攝影線、踢角球限制線的畫線進行檢查；也要對替補員、第四官員、監(jiān)督席位的放置進行檢查，并詢問場地急救醫(yī)護、擔架及撿球員的位置。

最后對比賽用球、助理裁判員示旗進行檢查，同時對裁判員休息室。1、賽前工作

（1）裁判員一行到達比賽場地裁判員休息后，裁判員四人小組立即對比賽場地、比賽用球、助理裁判員用手旗、換人牌進行檢查，發(fā)現問題立即要求體育部解決。

（2）由體育部指派的第四官員收取比賽雙方運動員名單，并由裁判員予以核對。（3）裁判員召集助理裁判員和第四官員開好比賽準備會并進行分工。

（4）裁判員、助理裁判員做賽前準備活動，第四官員協助填寫裁判員報告中的運動員名單。

（5）裁判員、助理裁判員、第四官員檢查隊員裝備。（6）裁判員召集雙方隊員準備進場。

（7）裁判員、助理裁判員、第四官員帶領雙方各11名運動員入場。除了主辦單位規(guī)定的賽前進行開幕式、升國旗等儀式外，通常是向觀眾致敬、運動員照相、召集雙方隊長投幣挑選場地。

（8）裁判員鳴哨開始比賽。二、裁判員中場休息的工作裁判員、助理裁判員在中場休息時首先聽取體育部部長和裁判組組長對上半場裁判工作的簡要評價，以及對下半場裁判工作的要求。裁判員稍作休息后，根據裁判長的意見對下半場比賽中可能發(fā)生或出現的情況，以及將采取什么對策向助理裁判員作簡要的交代，并相互鼓勵，調整好心態(tài)，增強完成好下半時裁判工作的信心。三、裁判員（助理裁判員）的賽后結束工作（一）比賽結束后的工作

1、裁判員與助理裁判員、第四官員核對進球隊員姓名、號碼、時間，以及被出示黃牌、紅牌隊員的隊名、姓名、號碼和時間。

2、由裁判組約定時間主持召開賽后裁判工作總結會。3、按要求填寫《裁判員報告表》，并在規(guī)定的時間內交給體育部。

4、如在比賽中出現因故終止比賽、運動員或運動隊有嚴重違紀行為，或其他嚴重事件等情況，裁判員應立即與體育部和裁判組聯系，詳細說明比賽狀況并采取應對措施。（二）比賽后的總結

隨著職業(yè)足球運動水平的不斷發(fā)展，臨場裁判員的執(zhí)法水平也應不斷提高，以適應職業(yè)足球比賽的需要。在比賽結束后進行裁判員工作的總結是非常必要的，它可促使裁判員們從實踐中學會和掌握過硬的本領，摸索足球運動的發(fā)展規(guī)律，時刻總結經驗和教訓，力爭上一個新臺階。

裁判員賽后總結的內容及形式包括：1、評價自我心理狀態(tài)

（1）來自于場內外的運動員、教練員、觀眾、工作人員等的干擾。（2）青春杯比賽中對于出示紅牌、黃牌的掌握，始終不受任何影響。（3）執(zhí)法中受挫折后心理活動的變化。（4）天氣及環(huán)境的影響。

（5）對比賽中場內外發(fā)生的突發(fā)事件的處理。

2、評價執(zhí)行規(guī)則、控制引導比賽的能力

（1）堅決貫徹執(zhí)行中國足協裁委會的統(tǒng)一判罰標準的力度。（2）能否正確地理解和運用規(guī)則（新規(guī)則）。

（3）學會利用規(guī)則，懂得機械與機智運用規(guī)則的區(qū)別。（4）應變能力，以不變應萬變，提高駕馭比賽的能力。（5）全場的判罰尺度與賽場的氣氛。

（6）裁判員、助理裁判員的信心、風度、勇氣、果斷。（7）裁判員控制、引導比賽的能力及全場跑動范圍與距離。

（8）裁判員的視角與助理裁判員的配合，點、面、線、區(qū)的照顧。（9）裁判員有利條款的掌握，助理裁判員協助區(qū)域的判罰。（10）尖子運動員與肇事運動員的掌握、管理與處罰。3、評價關鍵球的把握及判罰的準確性

（1）以規(guī)則為依據，不違反規(guī)則條例，"準"字上下功夫。（2）進球得分、罰球點球、空中進球得分的配合。

（3）紅牌、黃牌的處罰。以條例為準繩，掌握時機，恰到好處。

（4）判罰球點球的尺度。距離近，角度好，犯規(guī)清，在區(qū)內追加處罰。（5）越位的判罰。裁判員與助理裁判員的配合有無錯、漏判的現象。（6）識別真假犯規(guī)動作的能力。運動員的受傷、佯裝、欺騙行為。4、注意事項

（1）實事求是，抓主要方面，明辨是非，利于提高，不避重就輕。（2）抓主要矛盾，善于解決和處理問題，不因小失大。（3）積極討論，在體育老師、裁判組組長和老裁判員的指導下，利用戰(zhàn)例，加深理解。（4）觀摩錄像，學他人之長，補已之短，學會分析。（5）列出戰(zhàn)例，組成教材，便于總結，不斷提高。或處罰

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