國旗護衛(wèi)隊201*級訓練計劃

北津學院國旗護衛(wèi)隊201*年訓練計劃

為了規(guī)范與加強國旗護衛(wèi)隊成員訓練，順利完成升旗、護旗以及院團委交給的各項任務，院團委組織部現(xiàn)制定詳細的訓練計劃，主要針對業(yè)務知識培訓、實操技能培訓兩大部分，具體內容如下：

一、業(yè)務知識培訓（1）培訓及教育活動內容

A.開展系統(tǒng)的國旗知識、升旗手情感教育，主要有：1.邀請專業(yè)人士舉辦關于國旗知識的專項講座，包括國旗歷史、國旗知識、國旗法規(guī)、國旗班的故事等。

2.播放天安門國旗護衛(wèi)隊升旗場景視頻，按升旗搭檔分組開展學習和討論，并要求國旗護衛(wèi)隊成員寫觀后感。

B.請周小艷老師對國旗護衛(wèi)隊成員進行儀態(tài)、形體方面的培訓，主要包括：站姿、走姿訓練、個人氣質訓練、個人形體修飾培訓、團隊氣勢培訓等。

C.結合學校升旗臺和操場的實際情況，為學校設計規(guī)范、莊重的升降國旗儀式，并進行正規(guī)培訓，主要有：

1.基本隊列隊形；

2.升旗儀式隊形、程序;降旗儀式隊形、程序；3.護衛(wèi)隊員升旗、降旗站位和動作；

4．護旗手升旗程序、動作;護旗手降旗程序、動作；5．擎旗手升、降旗動作。

二、業(yè)務技能培訓（1）強化訓練期（第五周-第九周）

此期訓練為本學期主要訓練時間，應以動作訓練為主，以體能訓練為輔，訓練強度應逐漸加大，加大對國旗護衛(wèi)隊各成員的形體要求，規(guī)定規(guī)范動作，特別是齊步與正步的形體訓練，拉出一只軍事素質過硬，氣質優(yōu)良的國旗護衛(wèi)隊新隊伍。此階段訓練完成，初步已見成效。

（2）正常訓練期（第十周-第十四周）

此期訓練為國旗護衛(wèi)隊日常訓練期，每周定時訓練兩天，旨在熟悉掌握各項動作及升旗要領，具體安排如下：

第十周：①齊步手上固定動作，腿上固定動作，軍姿，左右后轉動作，靠腿動作。

②齊步上肢擺動動作，腿部配合動作。

目的：熟悉掌握立定、稍息、整齊、四面轉法、敬禮、禮畢、齊步、正步停止間擺臂。通過這周訓練使隊員們牢記停止間動作基本要領，在實施過程中達到規(guī)范統(tǒng)一，保持隊列的齊整性。第十一周：①單獨隊列訓練，進行齊步隊列訓練。②組織整體訓練，齊步動作

第十二周：①跑步動作，基本訓練復習，并加強隊列訓練。

②齊步隊列訓練，正步基本動作。

第十三周：①正步固定位置訓練，正步小隊訓練。

②正步隊列訓練，整體隊列訓練。

第十四周:①強化正步隊列，齊步隊列交叉訓練。

②跑步訓練，齊步換正步訓練。

目的：通過這四周的訓練使隊員們牢記行進間動作基本要領，達到動作規(guī)范標準，為升旗打下良好基礎。

期間擇時進行升旗儀式訓練，通過訓練使隊員們熟知升旗的基本要領,牢記動作程序，達到動作規(guī)范，程序標準。并在五月上旬進行第一次升旗儀式。

訓練時間：每周三、四下午6：107：訓練場地：田徑運動場、國旗臺（3）后期訓練（第十四周-第十七周）

此期為期末考試之前一個月，適當減少訓練，加強學習，準備期末考試；要求每位隊員提出建設性要求，并寫份總結以及下學期活動計劃。

注：訓練如遇天氣不符合，依次前延或后延。

201*年5月17日

院團委組織部

附：課表

課時課程①國旗知識的專項講座，包括國旗歷史、國旗知識、國旗法規(guī)、十三周國旗班的故事等。②播放天安門國旗護衛(wèi)隊升旗場景視頻，按升旗搭檔分組開展學習和討論，并要求國旗護衛(wèi)隊成員寫觀后感。①儀態(tài)、形體方面的培訓，主要包括：站姿、走姿訓練、個人氣十四周質訓練、個人形體修飾培訓、團隊氣勢培訓等。②升旗儀式具體操作及步驟的講解。

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