寒假計劃

寒假計劃

寒假是一個難得的休息、放松、自我調(diào)整的好時機，但是放假并不等于放任自由，想怎么辦就怎么辦。

一、制定寒假計劃

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！敝挥性缱鲇媱�、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的寒假生活。

1、嘗試寫一份學(xué)期總結(jié)，回憶一下在剛結(jié)束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進的地方。

2、寫一份寒假計劃書，安排好每天的作息時間，當然時間安排要有科學(xué)性，過緊過松都會影響寒假的生活質(zhì)量。有了一份適合自己的計劃，就會成為時間的主人。

3、再寫一份假期總結(jié)，問問自己在假期中有哪些新的收獲，那時，也許你會對自己說：“這個寒假，我過得很有規(guī)律、很充實�！倍�、精心安排假期“學(xué)習(xí)”

在寒假，根據(jù)自己制定的寒假生活計劃，合理安排自己的學(xué)習(xí)時間。1、應(yīng)該把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時，應(yīng)該講求方法，并把問題都弄明白，不能應(yīng)付差事，不懂裝懂。

2、進行適當預(yù)習(xí)，了解一下下學(xué)期都會學(xué)些什么內(nèi)容，讓自己心里有個準備，為下學(xué)期做好計劃。

3、在寒假嘗試查漏補缺，補補自己的弱科。三、積極參加“社會實踐”

利用假期，可以積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，這也是接觸社會、鍛煉自己的好時機

假期中，很多社區(qū)或機構(gòu)往往舉行多項活動：如商家的促銷活動、各類戶外拓展、體育活動、唱歌、演講、朗誦、繪畫、書法等，有興趣的應(yīng)該積極參加，參與各種形式的集體合作。

參加富有競爭性的活動，可以培養(yǎng)自己的競爭意識，培養(yǎng)自尊心、上進心，發(fā)揮自己最大的潛力。同時，也可以通過這種直接的方式來體驗失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨練自己的意志。如果條件允許的話，還可以到農(nóng)村、工廠等地方學(xué)習(xí)課外知識。四、假期生活注意“安全”

在寒假，除了學(xué)習(xí)外，肯定會進行各種各樣的活動，比如：和好朋友一起逛街、玩耍，陪家人走親訪友；和家人一道快樂出游；體驗各類時髦運動、活動；學(xué)著做做家務(wù)活兒

然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開了安全，再精彩的寒假也會大打折扣。

寒假期間，一定要注意遵守交通規(guī)則：

在道路上行走，要走人行道；學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行；穿越馬路，要走人行橫道；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道；不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。

在寒假，雖有足夠多的時間去上網(wǎng)，玩游戲，必須要合理控制。五、“禮儀教育”不可忽視

春節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日。

在寒假期間，可以在大人的幫助下，收集了解過年的禮儀和風(fēng)俗，并在過年時自覺遵守。

尊老愛幼，探望長輩。在寒假，應(yīng)該和家人趁著春節(jié)，向他們拜年、問安。

同時，要學(xué)習(xí)一些交際用語和待人接物的方法，為自己以后走向社會打下基礎(chǔ)。

遵章守紀，注重公共場所秩序，寒假期間，同學(xué)們外出乘車、騎車要注意交通禮儀；乘坐公共汽車要主動給老人、孕婦讓座；到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結(jié)束不能隨意離場，不要起哄、尖叫；公園、車站等場所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木；購買商品要尊重營業(yè)員和他人。要力求做到時時處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。

提倡餐飲禮儀，不暴飲暴食。春節(jié)親友歡聚，難免要擺上幾桌，親朋好友慶祝一下。這時，要注重餐飲禮儀，主動為長輩敬酒、祝福。要尊重不同地方的親友飲食和風(fēng)俗習(xí)慣，不要隨便向長輩索要壓歲錢。春節(jié)期間，吃東西不能暴飲暴食，絕不能抽煙、酗酒。

禮尚往來，懂得回報。從小要懂得禮尚往來，記住“只來不往非禮也”。要懂得今天的幸福生活來之不易，要好好學(xué)習(xí)，將來懂得回報家人、老師和一切幫助過自己的人。

在過年時，不要忘了給現(xiàn)在的老師和小學(xué)老師發(fā)條拜年的短信，問候一下。六、溝通親情培養(yǎng)愛好

平時，忙著上學(xué)，家長忙著上班，坐在一起交流的時間很少。在寒假，有了時間，可多和父母一起做做家務(wù)、走親訪友，增進與家人、親人的溝通交流。坐下來和親人談?wù)勑�，匯報一下學(xué)習(xí)，也可以和親人討論社會熱點，加深對社會的理解。寒假期間，還可以和家人一起去逛逛書店、博物館、科技館，和親人一起充實自己的大腦。你也許會“驚訝”地發(fā)現(xiàn)，其實大人們原來也是很好溝通的。

每個人都希望自己在全面發(fā)展的同時，擁有一技之長，有自己的興趣愛好。放假期間，可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。

例如：輪滑、游泳、籃球、足球等都是不錯的選擇。此外，攝影、書法、跆拳道、街舞、閱讀或是編織中國結(jié)等活動，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好。

七、合理安排時間

從時間來說，假期不像在校學(xué)習(xí)時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規(guī)劃。

什么時間預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)哪門功課。什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時間和家長或同學(xué)上街玩或做些有益的體育活動。要像在學(xué)校里一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪，和同學(xué)一起自由活動等等。

把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞役結(jié)合、井井有條。

一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。1、從最差科目著手每天必須保證足量學(xué)習(xí)4小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等；

最差的科目：英語、語文、地理

2、每日英語聽力或口語30鐘；需要記憶的，記載小本子上，隨身記；3、多看輔導(dǎo)書，多做練習(xí)題，多看看自己以前的錯題.4、錯題一定要整理下來，并看看自己到底現(xiàn)在會了沒有5、樹立目標，用盡全力；

6、中午保證1小時休息,其他為自由活動時間。

7、過年可能要出去玩，所以規(guī)劃好自己的作業(yè)時間，如果不夠，就抽取自由時間來完成作業(yè)。

8、合理地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時間，以致于不浪費學(xué)習(xí)時間，而且每天要給自己確定一個作業(yè)目標：我今天要完成多少作業(yè)。然后再大概的估計一下自己完成這個作業(yè)要多長時間。

一般要8：00起床，中午休息1小時，晚上22：00最晚23：00休息。日程表：8：00---起床8：10洗臉、刷牙

8：10---8：30下樓運動（跑步、做俯臥撐）8:30---9：00吃早餐（做早餐，早餐后洗碗）

9:00---11：00自由時間（掃地、地，曬衣服，洗菜、切菜）

11：00---12：00寫作業(yè)（主要以文科為主：星期1、3、5、主科：語文、數(shù)學(xué)、英語、，星期2、4、6做副科：科學(xué)、品社）

12：00---12：30吃午飯（飯后洗碗）12：30---13：30午休

13：30---16:30寫作業(yè)（星期1、3、5、做主科：語文、數(shù)學(xué)、英語，星期2、4、6、做副科：品社、科學(xué)。星期天同上）

16：3017：00聽英語聽力，說英語口語17:00---18:00自由時間（繪畫、做手工）18：00---18：30吃晚飯（飯后洗碗）

18:3021:00自由時間（看電影、玩游戲（不連續(xù)玩1小時游戲）、做手工、繪畫、下樓做運動）

21：00---21：30洗澡、刷牙、做睡前準備。

22：00睡覺（最遲23:00睡覺）星期天：上午學(xué)文科：英語、語文、數(shù)學(xué)、下午：英語、語文、數(shù)學(xué)。在2日1日前完成上學(xué)期的總結(jié)。

在寒假期間，要注意每天發(fā)生的有意義的事情而且要及時的記錄下來，以便于寫寒假的總結(jié)。注意每天的作業(yè)進度，看一看自己還有哪些作業(yè)還沒寫完，如果還有作業(yè)沒寫完，就要抽取自由時間來完成寒假作業(yè)。同時，也要在寒假收獲一些知識，如：我在寒假學(xué)會了洗衣服/切菜/煮飯等等…

在2月5日前學(xué)會切菜(蘿卜、黃瓜、各種青菜、肉、魚)、煮飯、粥、學(xué)會炒五個菜。

在2月10日前學(xué)會煮湯、煮各種面食、米粉、水餃。在2月18日2月20日完成在寒假的總結(jié)。在2月20日前學(xué)會兩種運動愛好(打羽毛球、打籃球)

制定計劃，可以使你按照計劃實行任務(wù)，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，排除困難和干擾，提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務(wù)不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃,明確，也不要總是花費心思考慮等下該學(xué)什么，該做什么，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

實行計劃，是意志力的體現(xiàn)，堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會更一步提升。這些進步能使你更有自信心，取得更好的成績

從201*年1月29日開始實行本計劃到201*年2月20日結(jié)束本計劃本計劃實行時間為23天，

合理規(guī)劃每一天，開開心心一寒假。

擴展閱讀：寒假學(xué)習(xí)計劃

學(xué)成教育雷鴻遠同學(xué)學(xué)習(xí)計劃

學(xué)成教育本著一切從孩子和家長的角度出發(fā)的宗旨，為達到應(yīng)有的學(xué)習(xí)效果，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為雷鴻遠同學(xué)制定了寒假的學(xué)習(xí)計劃，目的在于進一步規(guī)范學(xué)習(xí)習(xí)慣，端正他的學(xué)習(xí)態(tài)度。

通過與鴻遠同學(xué)的面對面的交流以及日常學(xué)習(xí)生活的觀察，了解到他數(shù)學(xué)和英語兩個科目成績不是很理想，基礎(chǔ)知識不是很牢固，知識體系完全沒有形成體系，解題能力比較差�；�于此，我們學(xué)成教育為其請了兩個優(yōu)秀的輔導(dǎo)老師，對其進行英語與數(shù)學(xué)的老師。并為其請了一個陪讀的老師，安排和照顧其日常學(xué)習(xí)生活，輔導(dǎo)其寫作業(yè)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)；并與其進行心理溝通，及時發(fā)現(xiàn)孩子存在的問題，以及時溝通和解決。

孩子學(xué)習(xí)生活作息時間安排如下：作息：7：308：00起床早餐

8：1010：10老師輔導(dǎo)數(shù)學(xué)10：1511：50自習(xí)數(shù)學(xué)12：0013：00吃午飯、休息13：1015：10老師輔導(dǎo)英語15：201*：20自習(xí)英語17：201*：00休息18：0018：30晚餐18：3019：00休息

19：0021：30自習(xí)陪讀老師答疑21：3022：15洗漱睡覺學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、數(shù)學(xué)主要為高中一年級基礎(chǔ)知識為主，通過上課老師輔導(dǎo)，布置課后作業(yè)，完成作業(yè)系統(tǒng)掌握知識

2、英語主要為初中和高中一年級基礎(chǔ)知識為主，通過上課老師輔導(dǎo)，布置課后作業(yè)，完成作業(yè)系統(tǒng)掌握知識

3、寒假作業(yè)主要在晚自習(xí)期間完成，陪讀老師進行監(jiān)督和答疑

鴻遠同學(xué)數(shù)學(xué)的弱勢主要集中在函數(shù)一大塊兒，包括二次函數(shù)，指數(shù)函數(shù)，對數(shù)函數(shù)，三角函數(shù)定義域，值域，最值，周期性等處，基礎(chǔ)知識不牢固。通過數(shù)學(xué)輔導(dǎo)老師梳理“雙基”知識，查漏補缺，學(xué)生自己課后勤于練習(xí)，陪讀老師監(jiān)督和答疑，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在短期內(nèi)迅速提高學(xué)習(xí)成績，為以后的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

二期工程（高二）第二階段

高二年級，許多學(xué)生在心理和精神上都會產(chǎn)生微妙的變化。對學(xué)校和同學(xué)逐漸的熟悉使得學(xué)生們越來越活躍，消除了初進學(xué)校的陌生感同時還未感到高考的壓力，使得這一時期的高二學(xué)生可能會在潛意識中放松對自己的要求，部分同學(xué)可能會影響到自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，而事實上高二無論對于學(xué)習(xí)或是班級班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)都是穩(wěn)中求進的過程，都是為高三全力拼搏所作的伏筆，所以高二這一階段的重要性又是不言而喻的。

1、高二上學(xué)期期末考試結(jié)束后，根據(jù)自己的實際情況分析學(xué)習(xí)狀況，制定下學(xué)期的學(xué)習(xí)目標，完成自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃。

2、在寒假一個月的時間里，積極查漏補缺，完善自己的知識體系。學(xué)習(xí)計劃：

1、語文學(xué)科中，除了課堂要求的必要內(nèi)容外，建議雷鴻遠同學(xué)可以利用寒假這一較為空閑的階段拓展自己的閱讀面，擴展自己的閱讀量，多積累一些文言知識、現(xiàn)代文知識、好句佳篇，一方面是應(yīng)試要求，另一方面也是提升自身修養(yǎng)的很好途徑。

2、理科學(xué)習(xí)尤其是數(shù)學(xué)在這一階段會接觸到高中期間相當重要的知識點解析幾何。這個章節(jié)的內(nèi)容需要大量的練習(xí)來提高自己對于運算的準確程度，同時對于思維的縝密性也有較高的要求。引導(dǎo)雷鴻遠同學(xué)積極主動地攻克學(xué)習(xí)上的難題。

3、這一階段，一些同學(xué)關(guān)于自己高考所加學(xué)科會有所一個大概的方向，但是切記的是，高中階段教育對于學(xué)生的要求都是基礎(chǔ)知識，雖然因人而異會有擅長和不擅長的學(xué)科，但是千萬不能放棄對任何一門學(xué)科的學(xué)習(xí)。每一科的“雙基”知識一定打扎實，才能在原有的基礎(chǔ)上進行拔高。

4、英語的學(xué)習(xí)在這一階段基本上完成大部分的高考必須要掌握的語法點，同學(xué)們可以利用空余時間對于英語學(xué)科一些有漏洞的地方進行查漏補缺。熟練運用語法知識，每天堅持完成一定量的閱讀或聽力。

5、物理，化學(xué)，生物等學(xué)科也不容忽視，這些學(xué)科使得我們的思維更加嚴謹，當然寒假也要積極鍛煉身體，是自己有一個強健的體魄，成為我們擁有健康學(xué)習(xí)生活的保障。

寒假之中雷鴻遠同學(xué)的任務(wù)：

1、認真踏實地完成老師布置的每一項作業(yè)，認真上好每一堂課，認真過好每一天。掌握好所需的知識，能夠熟練運用知識點和解題方法階梯。2、利用下半學(xué)期閱讀一本有意義的書籍，并且完成一份讀后感。

3、關(guān)心時事政治和新聞熱點，可以對時事進行簡單的評論，有自己的看法。

4、對自己的歸納本等進行整理。

5、根據(jù)自己的實際情況一步一步不斷地提高學(xué)習(xí)成績，每隔一段時間對自己這段時間的學(xué)習(xí)進行總結(jié)，必要時，可以找班主任老師或者相關(guān)的任課老師，聽取他們對自己學(xué)習(xí)的意見并采取能夠進一步提高的措施。

二期工程（高二）第三階段

高二學(xué)年的寒假是一個關(guān)鍵的階段，面對即將來臨的高二下半學(xué)期，作業(yè)量有所增加，學(xué)生焦慮情緒有所加重。這一階段部分學(xué)生會選擇在完成學(xué)校作業(yè)的基礎(chǔ)上利用假期多上補習(xí)班提高班。部分學(xué)生會因為下一個暑假要進入高三學(xué)業(yè)會更加繁忙從而產(chǎn)生必須好好享受這一假期從而在這一階段放松對自己的要求。部分學(xué)生會因為學(xué)業(yè)壓力加重產(chǎn)生緊迫感盲目而整天埋頭學(xué)習(xí)，忽略志愿者服務(wù)。過于放松和投生題海都是不可取的，更多學(xué)生愿意勞逸結(jié)合利用好這一段時間查漏補短從而在新學(xué)期領(lǐng)先一步。

階段目標：

1、制定寒假計劃，做到勞逸結(jié)合，為高二下半學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準備。

2、保質(zhì)完成（轉(zhuǎn)載自第一范文網(wǎng)，請保留此標記。）寒假作業(yè)，提高自身薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。

3、參加各類社會實踐活動。

學(xué)習(xí)計劃：

1、語文：作業(yè)適量，會有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。

2、數(shù)學(xué)：以書面作業(yè)為主，要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識進行針對性梳理。

3、外語：作業(yè)要求鞏固語法、閱讀、翻譯，加強聽力練習(xí)，要做好知識梳理，繼續(xù)背誦高考詞匯。

4、物理化學(xué)：以書面作業(yè)為主，應(yīng)學(xué)會對以往知識進行總結(jié)整理，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。5、其它學(xué)科基本沒有作業(yè)，但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進行會考，有精力的話應(yīng)當適當翻閱教材進行復(fù)習(xí)。

6、本階段會有“四地”征文賽，開學(xué)還會有時政競賽等各競賽活動，有所特長的同學(xué)應(yīng)積極參與及準備。

社會實踐：

1、本階段部分社團將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動，可豐富課余生活，鍛煉提高自身能力。

2、本階段愛心之旅、黨建帶團建、揚帆之旅等都會繼續(xù)開展。

3、本階段學(xué)校還會要求各班以班級為單位開展一次志愿者活動，同學(xué)應(yīng)該獻計獻策要主動參與。

我的任務(wù)：

1、對以往知識進行有針對性復(fù)習(xí)總結(jié)，針對自己薄弱環(huán)節(jié)進行訓(xùn)練，努力利用好這一階段進行查漏補缺。

2、要對各類知識進行歸納，諸如文言文知識，作文素材，英語語法及錯題，理科基本知識與典型例題。這對以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫助。

3、適當作好預(yù)習(xí)工作，使自己能夠較為輕松地踏入高二下半學(xué)期。4、可以適當翻閱副課書籍，不僅為高二下學(xué)期的會考，也可為高教自主招生打下基礎(chǔ)，學(xué)有余力的同學(xué)可以借閱圖書館課外書籍進行閱讀陶冶情操。

5、積極參與社會實踐，培養(yǎng)責(zé)任心愛心與能力素養(yǎng)。

6、關(guān)心國家大事。

7、不沉溺網(wǎng)絡(luò)，自覺抵制不良讀物，做到自重自律，發(fā)展健康情操。

二期工程（高二）第四階段

作為高三前的最后一個學(xué)期，學(xué)業(yè)負擔有所加重，學(xué)生也明顯感到有更大的壓力。部分同學(xué)因不能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)要求和學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生焦慮、煩躁的心理，也有同學(xué)急于考慮3+1選科事宜而偏廢其他學(xué)科。更多同學(xué)愿意在新的學(xué)期中進一步努力，為今后高三的學(xué)習(xí)打下扎實的基礎(chǔ)。

階段目標：

1、制定高二第二學(xué)期學(xué)習(xí)計劃，明確新學(xué)期的目標并有長期的規(guī)劃。

2、落實各類選修課程，調(diào)整選擇適合自己的新課程。3、參加各類社會實踐活動，從中鍛煉能力、充實自我。

4、進一步加強學(xué)風(fēng)建設(shè)，在班中營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，形成良好的班風(fēng)。習(xí)計劃：

1、語文：講解寒假練習(xí)卷，布置整一學(xué)期的常規(guī)任務(wù)，完成部分的新課文教學(xué)，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。除課本中知識外，還會補充文言文助讀和名句背誦作為提高。

2、數(shù)學(xué)：以上新課為主，會有大量的新概念、新知識需要學(xué)習(xí)，能弄清楚概念的內(nèi)涵。有些知識會與以前所學(xué)知識有所聯(lián)系，如“數(shù)列的極限”和以前所學(xué)的有關(guān)數(shù)列的知識，“空間圖形”和以前所學(xué)的有關(guān)向量的知識，應(yīng)及時作好復(fù)習(xí)鞏固，以便能融會貫通。

3、外語：以牛津英語書為主，一般一到兩周完成一章節(jié)。輔助以新世紀教材，作為詞匯和閱讀的補充。兩本教材都應(yīng)該做好詞匯、語法、閱讀的積累。

4、物理：先完成新課，接著進入總復(fù)習(xí)階段。新課內(nèi)容以記憶為主，要能認真學(xué)習(xí)、及時掌握�？倧�(fù)習(xí)時要求能緊跟要求完成相關(guān)練習(xí)，以便查漏補缺、鞏固提高。

5、化學(xué)：以上新課為主，本學(xué)期將進入有機化學(xué)這一大章節(jié)的學(xué)習(xí)。由于學(xué)習(xí)內(nèi)容會與先前無機化學(xué)有所區(qū)別，要求能夠及時調(diào)整學(xué)習(xí)方法，學(xué)會歸納整理和自我總結(jié)。

6、其他學(xué)科如地理、生物、藝術(shù)等會使這一階段的學(xué)習(xí)生活豐富多彩，要認真對待每一門學(xué)科，不能忽視任何一門。學(xué)期結(jié)束將會有地理、生物學(xué)科的結(jié)業(yè)考試。

7、本階段開始時會進行選修課的調(diào)整，應(yīng)參照先前的選修課情況，選擇適合自己新的目標規(guī)劃的新的選修課程。

社會實踐：

1、社團活動仍然豐富多彩，高二的學(xué)生在社團中常擔任統(tǒng)籌、規(guī)劃的重要工作，可以在活動中培養(yǎng)自己人際交往、組織活動等各方面的能力。本學(xué)期結(jié)束前完成社團工作的部分交接。

2、每周各班都會有志愿者服務(wù)、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學(xué)分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學(xué)分考核要求。

3、每月5號、20號（雙休日除外）為學(xué)雷鋒日，各班選派同學(xué)打掃校園的指定區(qū)域，有學(xué)分考核要求

4、各班每月要利用部分班會時間開展鄧讀會或舉行團日活動，團委會事先做好時間、內(nèi)容的布置安排，電視臺也會隨即拍攝活動情況。

5、各班團支部開展“黨建帶團建”相關(guān)活動，組織開展去對口社區(qū)志愿服務(wù)等各項活動。學(xué)生應(yīng)積極投入團組織生活。

6、高二年級各班會輪流主辦“學(xué)子論壇”，關(guān)心時事、關(guān)心生活、關(guān)心社會現(xiàn)象并對其有所感、有所思的同學(xué)可以參與其中，施展才華、培養(yǎng)能力。

“我”的任務(wù)：

1、要對寒假的各項作業(yè)全面的鞏固及復(fù)習(xí)，并及時歸納整理，溫故而知新，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2、積極投入各門學(xué)科的學(xué)習(xí)，努力適應(yīng)新的學(xué)習(xí)任務(wù)，保有持久的（轉(zhuǎn)載自第一范文網(wǎng)，請保留此標記。）學(xué)習(xí)熱情。在學(xué)業(yè)壓力面前及時調(diào)整心態(tài)，戒驕戒躁，不急功近利，扎扎實實地完成每一門課的學(xué)習(xí)任務(wù)，夯實基礎(chǔ)為將來高三的學(xué)習(xí)做準備。

3、認真上好每節(jié)課，不要過早地給自己定下3+1的選科，即使有初步的選科意向也不偏廢任一門其他學(xué)科。高中的所有學(xué)科都要進行會考，成績將計入畢業(yè)生檔案。而且每一門學(xué)科的都是知識體系中不可缺少的一部分，掌握它們才能有完整的知識儲備，才能將所學(xué)知識融會貫通。學(xué)好每一門課也為以后諸如綜合考試及各高校的學(xué)業(yè)水平測試奠定知識基礎(chǔ)。

4、利用圖書館、電子閱覽室等良好的設(shè)施條件，課余時間多涉獵各類書籍，補充知識來提升自身的綜合素養(yǎng)，從而獲得提高。

5、積極參與社會實踐活動，在活動中開拓眼界、獲得提高，進一步培養(yǎng)自己的人際交往、組織規(guī)劃等各項能力。

6、做好選修課程的調(diào)整選擇，選修課程的學(xué)習(xí)不僅是為了學(xué)分要求，更是輔助必修課程使自己學(xué)得更多、更好的機會。

二期工程（高二）第五階段

此階段是前兩年高中生活中至關(guān)重要的一段時間，主要問題集中在心里方面。作為高二的最后一段時間，面對接踵而來的學(xué)習(xí)壓力，面對即將分班的不舍，面對選科的猶豫不決，面對高三的期待與彷徨。處在這樣的一個時期，有些同學(xué)難免會覺得心情不穩(wěn)定，影響到正常的學(xué)習(xí)生活，但大部分同學(xué)都能調(diào)節(jié)好自己的情緒，在最后的這幾個月提前做好準高三的心里準備。要著重指出的是，已明確選科意向的同學(xué)千萬不要出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，甚至放棄了不選的學(xué)科，將全部精力放在所選科目上，這樣的不平衡狀態(tài)不利于此階段的學(xué)習(xí)生活。

階段目標：

1、制定高二第二學(xué)期下半學(xué)期的短期學(xué)習(xí)計劃，明確短期目標并有長期規(guī)劃。

2、綜合各類因素，確定選科意向。

3、積極投入各科學(xué)習(xí)，不偏科、不廢科。

4、進一步加強學(xué)風(fēng)建設(shè)，遵守各項行為規(guī)范要求，在班中營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，形成良好的班風(fēng)。

學(xué)習(xí)計劃：

1、語文：完成部分的新課文教學(xué)，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。除課本中知識外，還會補充文言文助讀和名句背誦作為提高。

2、數(shù)學(xué)：有重要的新知識如：立體幾何，需要學(xué)習(xí)，此階段的學(xué)習(xí)還會涉及到部分之前學(xué)習(xí)的內(nèi)容，如數(shù)列，向量等。應(yīng)及時做好對新知識的復(fù)習(xí)，以及對學(xué)過的知識進行鞏固。

3、外語：以牛津英語書為主，一般一到兩周完成一章節(jié)。輔助以新世紀教材，作為詞匯和閱讀的補充。兩本教材都應(yīng)該做好詞匯、語法、閱讀的積累�；�本每周都有練習(xí)卷需完成，可開始自行進行語法的初步復(fù)習(xí)，和高考詞匯的背誦。

4、物理：接著上半學(xué)期的內(nèi)容繼續(xù)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時做好知識的查漏補缺及鞏固提高，第一輪復(fù)習(xí)將于學(xué)期末結(jié)束。

5、化學(xué)：以上新課為主，繼續(xù)學(xué)習(xí)有機化學(xué)。相較期中考試前的知識，此部分知識有一定難度，要求認真聽好每一節(jié)課并定期做好知識梳理及總結(jié)。

6、其他學(xué)科如地理、生物、政治等會使這一階段的學(xué)習(xí)生活豐富多彩，要認真對待每一門學(xué)科，不能忽視任何一門。地理、生物學(xué)科的結(jié)業(yè)考試將與期末考試一同進行。

社會實踐：

1、本階段社團活動相對較少，高二的學(xué)生在社團中常擔任統(tǒng)籌、規(guī)劃的重要工作，可以在活動中培養(yǎng)自己人際交往、組織活動等各方面的能力。本學(xué)期結(jié)束前完成社團工作的部分交接。

2、每周各班都會有志愿者服務(wù)、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學(xué)分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學(xué)分考核要求。

3、每月5號、20號（雙休日除外）為學(xué)雷鋒日，各班選派同學(xué)打掃校園的指定區(qū)域，有學(xué)分考核要求

4、各班每月要利用部分班會時間開展鄧讀會或舉行團日活動，團委會事先做好時間、內(nèi)容的布置安排，電視臺也會隨即拍攝活動情況。

5、各班團支部開展“黨建帶團建”相關(guān)活動，組織開展去對口社區(qū)志愿服務(wù)等各項活動。學(xué)生應(yīng)積極投入團組織生活。

6、高二年級各班會輪流主辦“學(xué)子論壇”，關(guān)心時事、關(guān)心生活、關(guān)心社會現(xiàn)象并對其有所感、有所思的同學(xué)可以參與其中，施展才華、培養(yǎng)能力。

“我”的任務(wù)：

1、各門學(xué)科的學(xué)習(xí)要求做梳理，按照各任課老師的要求，在學(xué)習(xí)新知識的同時，對部分學(xué)科做初步的知識回顧和整理，認真完成本階段的學(xué)習(xí)目標。

2、在平時的學(xué)習(xí)生活中，多和同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，學(xué)習(xí)方法，有疑問應(yīng)盡快向老師、同學(xué)進行詢問，對學(xué)習(xí)要一直保持嚴謹?shù)膽B(tài)度。踏踏實實地學(xué)好每一個知識點所包含的具體內(nèi)容。讓自己對學(xué)習(xí)的熱情始終處于較高的狀態(tài)。

3、用課間、午休的時間，安排自己的休息、學(xué)習(xí)時間，爭取利用這部分寶貴的時間，做到事半功倍的效果。

4、選科小貼示：對于初步確定的選定科目，切勿因某次測驗的失利或某階段的學(xué)習(xí)狀況不佳而妄下結(jié)論，而產(chǎn)生焦燥，失落，迷茫的情緒，應(yīng)從失敗中看清自己的真實情況，是的確在此門學(xué)科的學(xué)習(xí)上有困難還是一時的失誤，必須明確這之間的利弊，綜合可方面情況，做出最適合自己的選擇。

二期工程（高二）第六階段

（轉(zhuǎn)載自第一范文網(wǎng)，請保留此標記。）

高二暑假實質(zhì)上是高三的開始，在放假前，老師們都仔細地布置了暑假作業(yè)，提出了詳細的要求。一部分學(xué)生一如既往地對自己高標準嚴要求，在完成老師的復(fù)習(xí)要求的同時，為自己制定了詳盡的復(fù)習(xí)計劃，在高三的起跑線上就領(lǐng)先一步。卻還有一部分學(xué)生雖然明白這個暑假對于高考的重要性，還是留戀著“懶覺、電腦、空調(diào)”的標準享樂型暑假，如此，非但無法按應(yīng)有的水平，完成老師布置的暑假作業(yè)，而且會將這股“最后狂歡”的學(xué)習(xí)情緒帶入高三。

階段目標：

1.制定詳盡的學(xué)習(xí)計劃（包括日期、生活安排、作息、活動、作業(yè)計劃、作業(yè)完成情況、假期心得等）

2.保持良好的作息習(xí)慣，不睡懶覺不熬夜，以確保開學(xué)后學(xué)習(xí)精力旺盛。（盡量將自己的生物鐘調(diào)到一個與平時校園生活相適應(yīng)的水平上來）

3.養(yǎng)成適應(yīng)高三生活的學(xué)習(xí)節(jié)奏。（包括做題的速度與時間長度、接受知識的方式方法、理解知識的角度與渠道等）

學(xué)習(xí)計劃：

1.語文：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。在一切圍繞高考的大前提下，課外閱讀可以多看一些名家名著、考場例文等；要廣泛地閱讀報刊雜志，了解民生民態(tài)、社會現(xiàn)狀，積累社會經(jīng)驗。

2.數(shù)學(xué)：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。逐一復(fù)習(xí)的過程中，注意一個疑問也不放過，絕對不可草草了事，作為高三的起步，基本的知識復(fù)習(xí)和普查一定要做好。。

3.英語：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。聽力、語法、詞匯、完型、閱讀、翻譯、寫作各個板塊逐一訓(xùn)練。

4.+1：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。注意，有一部分同學(xué)求好心切，急功近利將自己的復(fù)習(xí)駕臨于老師復(fù)習(xí)安排之上。這并不是明智的選擇。只有跟著老師的節(jié)奏一步一個腳印，才會取得理想的效果。所以暑假作業(yè)完成的質(zhì)量十分重要。

社會實踐：

1.暑假有返�；顒�，請重視起來，沒有必要原因不要缺席。（在安排自己的暑假生活時盡量避開返校時間）

“我”的任務(wù)：

1.制定詳盡的暑假計劃：計劃是活的，要隨時隨地地調(diào)整，計劃又是死的，要約束自己，恪守計劃。

2.全面復(fù)習(xí)知識，查缺補漏。

3.積極運動，以健康的方式作息，從身體上做好邁入高三的準備。

4.保證自己心情愉快，積極樂觀，從心理上做好邁入高三的準備。

5.廣泛地閱讀并思考。

6．注意與同學(xué)聯(lián)絡(luò)感情。

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一,集合有關(guān)概念1.集合的含義

2.集合的中元素的三個特性:(1)元素的確定性如:世界上最高的山

(2)元素的互異性如:HAPPY的字母組成的集合{H,A,P,Y}由(3)元素的無序性:如:{a,b,c}和{a,c,b}是表示同一個集合3.集合的表示:{…}

如:{我校的籃球隊員},{太平洋,大西洋,印度洋,北冰洋}(1)用拉丁字母表示集合:A={我校的籃球隊員},B={1,2,3,4,5}

(2)集合的表示方法:列舉法與描述法.注意:常用數(shù)集及其記法:非負整數(shù)集(即自然數(shù)集)記作:N正整數(shù)集N*或N+整數(shù)集Z有理數(shù)集Q實數(shù)集R1)列舉法:{a,b,c……}

2)描述法:將集合中的元素的公共屬性描述出來,寫在大括號內(nèi)表示集合的方法.{x∈R|x-3>2},{x|x-3>2}

3)語言描述法:例:{不是直角三角形的三角形}4)Venn圖:4,集合的分類:

(1)有限集含有有限個元素的集合(2)無限集含有無限個元素的集合

(3)空集不含任何元素的集合例:{x|x=-5}二,集合間的基本關(guān)系

1."包含"關(guān)系子集注意:AB有兩種可能(1)A是B的一部分,(2)A與;B是同一集合.反之:集合A不包含于集合B,或集合B不包含集合A,記作//AB或BA

2."相等"關(guān)系:A=B(5≥5,且5≤5,則5=5)實例:設(shè)A={x|x2-1=0}B={-1,1}"元素相同則兩集合相等"即:①任何一個集合是它本身的子集.AA②真子集:如果AB,且A≠B那就說集合A是集合B的真子集,記作AB(或BA)③如果AB,BC,那么AC④如果AB同時BA那么A=B

3.不含任何元素的集合叫做空集,記為Φ

規(guī)定:空集是任何集合的子集,空集是任何非空集合的真子集.二,函數(shù)

1,函數(shù)定義域,值域求法綜合

2.,函數(shù)奇偶性與單調(diào)性問題的解題策略3,恒成立問題的求解策略4,反函數(shù)的幾種題型及方法

5,二次函數(shù)根的問題一題多解

指數(shù)函數(shù)y=a^a*a^b=a^a+b(a>0,a,b屬于Q)

(a^a)^b=a^ab(a>0,a,b屬于Q)(ab)^a=a^a*b^a(a>0,a,b屬于Q)指數(shù)函數(shù)對稱規(guī)律:

1,函數(shù)y=a^x與y=a^-x關(guān)于y軸對稱2,函數(shù)y=a^x與y=-a^x關(guān)于x軸對稱3,函數(shù)y=a^x與y=-a^-x關(guān)于坐標原點對稱對數(shù)函數(shù)y=loga^x

如果a>0,且a≠1,M>0,N>0,那么:1.loga(MN)=logaM+logaN;2.loga=logaM-logaN;

3.logaMn=nlogaM(n∈R).注意:換底公式logcblogab=(a>0,a≠1;>0,c≠1;>0)且c且b.logca冪函數(shù)y=x^a(a屬于R)

1,冪函數(shù)定義:一般地,形如y=xα(a∈R)的函數(shù)稱為冪函數(shù),其中α為常數(shù).2,冪函數(shù)性質(zhì)歸納.

(1)所有的冪函數(shù)在(0,+∞)都有定義并且圖象都過點(1,1);

(2)α>0時,冪函數(shù)的圖象通過原點,并且在區(qū)間[0,+∞)上是增函數(shù).特別地,當α>1時,冪函數(shù)的圖象下凸;當0<α<1時,冪函數(shù)的圖象上凸;(3)α<0時,冪函數(shù)的圖象在區(qū)間(0,+∞)上是減函數(shù).在第一象限內(nèi),當x從右邊趨向原點時,圖象在y軸右方無限地逼近y軸正半軸,當x趨于+∞時,圖象在x軸上方無限地逼近x軸正半軸.

方程的根與函數(shù)的零點

1,函數(shù)零點的概念:對于函數(shù)y=f(x)(x∈D),把使f(x)=0成立的實數(shù)x叫做函數(shù)y=f(x)(x∈D)的零點.

2,函數(shù)零點的意義:函數(shù)y=f(x)的零點就是方程f(x)=0實數(shù)根,亦即函數(shù)y=f(x)的圖象與x軸交點的橫坐標.即:方程f(x)=0有實數(shù)根函數(shù)y=f(x)的圖象與x軸有交點函數(shù)y=f(x)有零點.

3,函數(shù)零點的求法:1○(代數(shù)法)求方程f(x)=0的實數(shù)根;2○(幾何法)對于不能用求根公式的方程,可以將它與函數(shù)y=f(x)的圖象聯(lián)系起來,并利用函數(shù)的性質(zhì)找出零點.4,二次函數(shù)的零點:二次函數(shù)y=ax2+bx+c(a≠0).

(1)△>0,方程ax2+bx+c=0有兩不等實根,二次函數(shù)的圖象與x軸有兩個交點,二次函數(shù)有兩個零點.

(2)△=0,方程ax2+bx+c=0有兩相等實根,二次函二次函數(shù)有一個二重零點或二數(shù)的圖象與x軸有一個交點,階零點.

(3)△0時,λa的方向和a的方向相同,當λ<0時,λa的方向和a的方向相反,當λ=0時,λa=0.設(shè)λ,μ是實數(shù),那么:(1)(λμ)a=λ(μa)(2)(λμ)a=λaμa(3)λ(a±b)=λa±λb(4)(-λ)a=-(λa)=λ(-a).

向量的加法運算,減法運算,數(shù)乘運算統(tǒng)稱線性運算.

向量的數(shù)量積已知兩個非零向量a,b,那么|a||b|cosθ叫做a與b的數(shù)量積或內(nèi)積,記作ab,θ是a與b的夾角,|a|cosθ(|b|cosθ)叫做向量a在b方向上(b在a方向上)的投影.零向量與任意向量的數(shù)量積為0.

a?b的幾何意義:數(shù)量積ab,等于a的長度|a|與b在a的方向上的投影|b|cosθ的乘積.兩個向量的數(shù)量積等于它們對應(yīng)坐標的乘積的和.

四,三角函數(shù)1,善于用"1"巧解題

2,三角問題的非三角化解題策略3,三角函數(shù)有界性求最值解題方法4,三角函數(shù)向量綜合題例析三角函數(shù)中的數(shù)學(xué)思想方法y=cosxy=tanx

圖象

定義域值域最值RR

πxx≠kπ+,k∈Ζ2R既無最大值也無最小值

[1,1]

當x=2kπ+

[1,1](k∈Ζ)

當x=2kπ(k∈Ζ)時,ymax=1;當x=2kπ+ππ2

時,ymax=1;當x=2kππ

2

(k∈Ζ)時,ymin=1.2π

(k∈Ζ)時,ymin=1.周期性奇偶性2ππ

奇函數(shù)

偶函數(shù)

奇函數(shù)

ππ在2kπ,2kπ+22單調(diào)性在

(k∈Ζ)上是增函數(shù);在π3π2kπ+2,2kπ+2

ππ上是增函數(shù);在在kπ,kπ+22[2kπ,2kπ+π](k∈Ζ)上是增函數(shù).(k∈Ζ)上是減函數(shù).

[2kππ,2kπ](k∈Ζ)

(k∈Ζ)上是減函數(shù).

對稱中心對稱中心對(kπ,0)(k∈Ζ)稱對稱性πx=kπ+(k∈Ζ)2對稱中心軸

πkπ+,0(k∈Ζ)2對稱軸x=kπ(k∈Ζ)

kπ,0(k∈Ζ)2

無對稱軸

{}第二象限角的集合為{αk360+90

必修四角α的頂點與原點重合,角的始邊與x軸的非負半軸重合,終邊落在第幾象限,則稱α為第幾象限角.

3,與角α終邊相同的角的集合為ββ=k360+α,k∈Ζ4,已知α是第幾象限角,確定{

}

(n∈Ν*)所在象限的方法:先把各象限均分n等n份,再從x軸的正半軸的上方起,依次將各區(qū)域標上一,二,三,四,則α原來

終邊所落在的區(qū)域.n5,長度等于半徑長的弧所對的圓心角叫做1弧度.口訣:奇變偶不變,符號看象限.公式一:設(shè)α為任意角,終邊相同的角的同一三角函數(shù)的值相等:

sin(2kπ+α)=sinαcos(2kπ+α)=cosαtan(2kπ+α)=tanαcot(2kπ+α)=cotα公式二:設(shè)α為任意角,πα的三角函數(shù)值與α的三角函數(shù)值之間的關(guān)系:sin(π+α)=-sinαcos(π+α)=-cosαtan(π+α)=tanαcot(π+α)=cotα公式三:任意角α與-α的三角函數(shù)值之間的關(guān)系:sin(-α)=-sinαcos(-α)=cosαtan(-α)=-tanαcot(-α)=-cotα公式四:利用公式二和公式三可以得到π-α與α的三角函數(shù)值之間的關(guān)系:sin(π-α)=sinαcos(π-α)=-cosαtan(π-α)=-tanαcot(π-α)=-cotα公式五:利用公式一和公式三可以得到2π-α與α的三角函數(shù)值之間的關(guān)系:sin(2π-α)=-sinαcos(2π-α)=cosαtan(2π-α)=-tanαcot(2π-α)=-cotα是第幾象限對應(yīng)的標號即為αα

公式六:π/2±α及3π/2±α與α的三角函數(shù)值之間的關(guān)系:sin(π/2+α)=cosαcos(π/2+α)=-sinαtan(π/2+α)=-cotαcot(π/2+α)=-tanαsin(π/2-α)=cosαcos(π/2-α)=sinαtan(π/2-α)=cotα

cot(π/2-α)=tanαsin(3π/2+α)=-cosαcos(3π/2+α)=sinαtan(3π/2+α)=-cotαcot(3π/2+α)=-tanαsin(3π/2-α)=-cosαcos(3π/2-α)=-sinαtan(3π/2-α)=cotαcot(3π/2-α)=tanα(以上k∈Z)

其他三角函數(shù)知識:同角三角函數(shù)基本關(guān)系⒈同角三角函數(shù)的基本關(guān)系式倒數(shù)關(guān)系:tanαcotα=1sinαcscα=1cosαsecα=1商的關(guān)系:sinα/cosα=tanα=secα/cscαcosα/sinα=cotα=cscα/secα平方關(guān)系:sin^2(α)+cos^2(α)=11+tan^2(α)=sec^2(α)1+cot^2(α)=csc^2(α)

兩角和差公式⒉兩角和與差的三角函數(shù)公式

sin(α+β)=sinαcosβ+cosαsinβsin(α-β)=sinαcosβ-cosαsinβcos(α+β)=cosαcosβ-sinαsinβcos(α-β)=cosαcosβ+sinαsinβtanα+tanβtan(α+β)=1-tanαtanβtanα-tanβtan(α-β)=1+tanαtanβ

倍角公式⒊二倍角的正弦,余弦和正切公式(升冪縮角公式)sin2α=2sinαcosα

cos2α=cos^2(α)-sin^2(α)=2cos^2(α)-1=1-2sin^2(α)2tanαtan2α=1-tan^2(α)

半角公式⒋半角的正弦,余弦和正切公式(降冪擴角公式)1-cosαsin^2(α/2)=21+cosαcos^2(α/2)=21-cosαtan^2(α/2)=1+cosα

萬能公式

⒌萬能公式2tan(α/2)sinα=1+tan^2(α/2)1-tan^2(α/2)cosα=1+tan^2(α/2)2tan(α/2)tanα=1-tan^2(α/2)

和差化積公式⒎三角函數(shù)的和差化積公式α+βα-βsinα+sinβ=2sincos--22α+βα-βsinα-sinβ=2cossin22α+βα-βcosα+cosβ=2coscos22α+βα-βcosα-cosβ=-2sinsin22積化和差公式⒏三角函數(shù)的積化和差公式sinαcosβ=0.5[sin(α+β)+sin(α-β)]cosαsinβ=0.5[sin(α+β)-sin(α-β)]cosαcosβ=0.5[cos(α+β)+cos(α-β)]sinαsinβ=-0.5[cos(α+β)-cos(α-β)]

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