拉練活動(dòng)方案

桃園初級(jí)中學(xué)

桃園初中戶(hù)外生存體驗(yàn)之徒步拉練設(shè)計(jì)方案

活動(dòng)主題：挑戰(zhàn)極限戰(zhàn)勝自我活動(dòng)目的：

開(kāi)展本次“桃園初中生存體驗(yàn)之徒步拉練”活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、挑戰(zhàn)自我、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。并在活動(dòng)中提高每個(gè)人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)；培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

活動(dòng)時(shí)間：201*年9月27日

活動(dòng)路線(xiàn)：學(xué)�！�三張→何劉→鐵爐→曲→閆村→學(xué)校參與人員：八、九年級(jí)學(xué)生全體初中教師活動(dòng)組織：

發(fā)起人：王琰

負(fù)責(zé)檢驗(yàn)本次活動(dòng)各項(xiàng)工作的安排、完成情況，給予指導(dǎo)性意見(jiàn)�？偛邉潱悍敦愗�

負(fù)責(zé)本次活動(dòng)策劃方案的制定，確保前期準(zhǔn)備工作落實(shí)到位，活

動(dòng)順利進(jìn)行。

政委：丁巍

負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)中師生的思想工作，精神狀態(tài)，確保大家有勇氣、

有毅力完成本次活動(dòng)。

團(tuán)長(zhǎng)：張曉寧

按照策劃方案全面安排此次活動(dòng)，對(duì)突發(fā)問(wèn)題及時(shí)處理，負(fù)責(zé)師

生路途的安全、紀(jì)律。

教師分配：

八年級(jí)：師國(guó)安張高峰王磊王偉宋婷婷毛瑞娟

朱維娜

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九年級(jí)：楊娟張江海王旭新李博魏輝白鴿王錚付予

每位教師負(fù)責(zé)3名學(xué)生，全程負(fù)責(zé)這3名學(xué)生的路途紀(jì)律和安全，確保

每位學(xué)生不掉隊(duì)，能夠完成這次拉練活動(dòng)。攝影宣傳組：趙平利后勤組組長(zhǎng)：張江濤

全面負(fù)責(zé)運(yùn)輸、醫(yī)療、后勤保障工作。成員：王輝負(fù)責(zé)運(yùn)輸工作�；顒�(dòng)程序：

1、7:00全體參與本次活動(dòng)的師生在操場(chǎng)集合整隊(duì)

各班主任根據(jù)提前做好的教師與學(xué)生分配表，安排師生統(tǒng)一站兩列縱隊(duì)，準(zhǔn)備出發(fā)。2、出發(fā)前的動(dòng)員

丁校長(zhǎng)做首次拉練活動(dòng)的動(dòng)員講話(huà)。學(xué)生代表做出發(fā)前的誓言演講。

張曉寧主任強(qiáng)調(diào)途中有關(guān)安全、紀(jì)律的要求。

3、途中在“三張”、“何劉”“鐵爐”三地統(tǒng)一清點(diǎn)人數(shù)后集體休息各

15分鐘。

4、在中途地點(diǎn)“曲”，合影留念，休息30分鐘，由王磊、張高峰老師

負(fù)責(zé)組織一到兩個(gè)游戲活動(dòng)。5、清點(diǎn)人數(shù)，帶隊(duì)返校。

6、返校途中在“賀家北”“閆村北”依次休息15分鐘。7、回校后在操場(chǎng)統(tǒng)一集合，清點(diǎn)人數(shù)后再回各班�！皧Z旗爭(zhēng)第一”游戲規(guī)則：

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本次戶(hù)外徒步拉練以“爭(zhēng)奪紅旗，我當(dāng)?shù)谝弧钡挠螒蚧顒?dòng)在全程展開(kāi)，各個(gè)小組在確保安全的基礎(chǔ)上，按照游戲規(guī)則，勇往直前，爭(zhēng)奪紅旗。1、執(zhí)旗第一人：王校長(zhǎng)提前5分鐘舉旗前行。

2、執(zhí)旗第二人：第一個(gè)追到王校長(zhǎng)的隊(duì)員接旗，成為執(zhí)旗手。3、執(zhí)旗第三人：另一組的最后一名隊(duì)員追上執(zhí)旗手時(shí)，再次接過(guò)旗，領(lǐng)

隊(duì)前行。

4、依照游戲規(guī)則不斷奪旗，在中途休息時(shí)旗由當(dāng)時(shí)執(zhí)旗手保管，再次出

發(fā)時(shí)執(zhí)旗手所在的組提前1分鐘出發(fā)，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

5、返回學(xué)校時(shí)，只要與執(zhí)旗手所在組間隔在5米之內(nèi)的小組都為優(yōu)勝組，

該獲勝組的所有隊(duì)員都為本次活動(dòng)的優(yōu)秀隊(duì)員。前期準(zhǔn)備：

1、各班主任聯(lián)系家長(zhǎng)，確定能參加活動(dòng)的學(xué)生名單，并妥善安排不參加

的學(xué)生（安排在七年級(jí)聽(tīng)課或各自家里）。

2、各班主任根據(jù)分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。3、各班主任在班級(jí)做好本次活動(dòng)的前期動(dòng)員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等有

關(guān)事宜的強(qiáng)調(diào)工作。

4、各班主任強(qiáng)調(diào)學(xué)生穿著要易于本次活動(dòng)，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，棉襪。5、師生均自帶背包、礦泉水（最多4瓶）、紙，不允許帶任何飲料和吃的東西；班主任帶本班學(xué)生花名冊(cè)。6、張曉寧主任負(fù)責(zé)校旗、橫幅制作到位。7、張江濤老師負(fù)責(zé)應(yīng)急藥品的準(zhǔn)備。

8、王磊、張高峰老師準(zhǔn)備好將在目的地要搞的游戲活動(dòng)。后期工作：

1、各班召開(kāi)班會(huì)總結(jié)本次活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)、合作的力量，提高班

級(jí)凝聚力，并借此機(jī)會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在以后任何時(shí)候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。

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2、每位學(xué)生寫(xiě)一篇“徒步拉練、生存體驗(yàn)”活動(dòng)之后的感言。3、趙主任負(fù)責(zé)把本次活動(dòng)的照片上傳至學(xué)校網(wǎng)站，做好宣傳工作。注意事項(xiàng)：路途安全：

1、所有學(xué)生靠右行，沿路邊行走，嚴(yán)禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。2、注意各個(gè)丁字口、十字口的車(chē)輛拐彎。3、嚴(yán)禁學(xué)生途中私自進(jìn)商店買(mǎi)東西。

4、教師時(shí)刻保證本組學(xué)生必須同步前行，互相鼓勵(lì)，嚴(yán)禁落下任何一個(gè)學(xué)生。

5、教師時(shí)刻關(guān)注本組學(xué)生的身體狀況，如有特殊情況，及時(shí)聯(lián)系應(yīng)急組張曉寧老師。衛(wèi)生、禮儀：

1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學(xué)校，注意環(huán)保。

2、注意舉止文明，語(yǔ)言文明，做到不講粗話(huà)，不和隊(duì)員有語(yǔ)言沖突。3、不采摘、折斷路旁的花草樹(shù)木，愛(ài)護(hù)環(huán)境。

4、隊(duì)員之間、師生之間要做到互相鼓勵(lì)、互相扶持、共同前行。溫馨提示：

外出活動(dòng)，全體師生將代表桃園學(xué)校的形象。

教師要嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待本次活動(dòng)，明確活動(dòng)的目的，責(zé)任心強(qiáng)，確保學(xué)生途中的紀(jì)律、安全。附件：

1、全體參與本次活動(dòng)的教師聯(lián)系方式2、教師、學(xué)生合理分配方案表

桃園初級(jí)中學(xué)201*-9-25

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擴(kuò)展閱讀：遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)方案

千里之行，始于足下

----桐梓一中高二（14）班遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的：

磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅頑強(qiáng)、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互助的精神，讓同學(xué)們親近自然，感受自然，了解自然，陶冶愛(ài)祖國(guó)，愛(ài)家鄉(xiāng)的道德情操。二、活動(dòng)組織：

高二(14)班班委活動(dòng)策劃及人員安排：羅英梅三、活動(dòng)時(shí)間：

本周星期日（早上7：00-下午4：00）四、活動(dòng)路線(xiàn)：

桐梓一中校門(mén)口涼風(fēng)埡森林公園涼風(fēng)埡神州第一灣五、活動(dòng)具體安排

早上自己吃早餐后在校門(mén)口集中，7：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，徒步到?jīng)鲲L(fēng)埡森林公園，找空曠地休息玩耍；12：00統(tǒng)一吃午餐（干糧），下午1：00-3：00各組開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)；3：10準(zhǔn)時(shí)返回。六、活動(dòng)要求：

（一）出發(fā)前做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，特別是做好安全教育工作。明確這次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的環(huán)保教育、交通安全教育、飲食安全教育和形勢(shì)教育，要強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，嚴(yán)密組織，確�；顒�(dòng)的順利成功。

（二）晴天不能打傘，參加活動(dòng)時(shí)要服從統(tǒng)一安排，遵守紀(jì)律，不怕累、不掉隊(duì)，不擅自離隊(duì)，保持好所經(jīng)過(guò)地區(qū)的衛(wèi)生，不得隨地亂扔雜物。

（三）出發(fā)前做好分組分工安排，對(duì)報(bào)名參加的同學(xué)需向家長(zhǎng)告知，出發(fā)時(shí)認(rèn)真核對(duì)人數(shù)，對(duì)報(bào)名未參加的及時(shí)反饋家長(zhǎng)，確保安全。

（四）每位同學(xué)按照活動(dòng)安排統(tǒng)一發(fā)放干糧和水，不準(zhǔn)私自帶食品。每位同學(xué)水壺自備。

（五）出發(fā)前做好應(yīng)急藥品及材料，安全防身器材等安排。七、應(yīng)急預(yù)案：

為強(qiáng)化活動(dòng)安全管理，活動(dòng)學(xué)生的安全意識(shí)，確保人身安全和活動(dòng)的順利進(jìn)行，在活動(dòng)過(guò)程中，應(yīng)急措施必須落到實(shí)處，以利于及時(shí)應(yīng)變。

（一）突發(fā)事件處理原則：1、保持鎮(zhèn)靜、沉著應(yīng)對(duì)。2、學(xué)生優(yōu)先原則。3、就地?fù)尵仍瓌t。4、報(bào)警、求援原則。5、維持秩序、迅速疏散原則。

（二）學(xué)生突發(fā)疾病、意外傷害：學(xué)生在途中突發(fā)疾病、意外傷害，立即與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，視輕重由作處理、或就近送醫(yī)院。

（三）學(xué)生走失處理：1、確保學(xué)生知道班主任及班委電話(huà)號(hào)碼，以便聯(lián)系。2、如發(fā)現(xiàn)學(xué)生走失，切不可大意、拖延，應(yīng)立即組織就地尋找及電話(huà)聯(lián)系。3、從離隊(duì)學(xué)生最后接觸的同學(xué)入手，了解其去向行蹤。

（四）交通事故處理：1、有嚴(yán)重受傷即刻撥打120、110，并立即組織搶救。2、迅速報(bào)告校領(lǐng)導(dǎo)，視傷情確定立即送醫(yī)院或緊急處理后送醫(yī)院。3、寫(xiě)出書(shū)面報(bào)告，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。附活動(dòng)分組名單及相關(guān)安排1、物品準(zhǔn)備

負(fù)責(zé)人：李建欣、趙火森、朱星宇藥品類(lèi)：材料類(lèi)：

2、食品準(zhǔn)備及發(fā)放

負(fù)責(zé)人：張、胡媛媛、趙承姣、唐婷婷食品：

3、活動(dòng)分組名單

友情提示：本文中關(guān)于《拉練活動(dòng)方案》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，拉練活動(dòng)方案：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

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