培養(yǎng)好習慣輕松過假期

培養(yǎng)好習慣輕松過假期

張秀麗

新疆阿勒泰地區(qū)哈巴河縣初級中學836700

關鍵詞：培養(yǎng)假期好習慣

又一個假期來臨，孩子們盤算著怎么過好這個假期。初三的學生李同學說：初一寒假在家看電視；初二寒假在家上網(wǎng)；初三就不一樣了，要全都奉獻給初三了，在實地理解的過程中，不同與小學生喜歡出去游玩，好有別與高中生熱衷聚會，初中生在寒假中則傾向于獨自待在家里，看電視，上網(wǎng)，寫作業(yè)，看書，用李同學的話說有種“故做深沉”的感覺，不過在這個年齡段就玩深沉，不利與孩子們的自身成長和身心發(fā)展，初中生的寒假應該多些運動和歡笑。

一種樂趣.一本日記和一個上午

為了培養(yǎng)孩子們的藝術細胞，甚至力圖打造出未來的音樂家，很多家長往往把年幼的孩子送到少年宮和私立音樂班去學習各種樂器。對此，我身邊的音樂老師認為，音樂家的產(chǎn)生是需要一定的天賦的，并非如家長所想的，讓孩子從小勤學苦練就能成為音樂家。大多數(shù)人選擇聯(lián)系樂器還是為了陶冶情操的，培養(yǎng)藝術氣質，而一些人認為只有演奏家、鋼琴，小提琴等較為高雅的樂器才能顯示才藝，其實是認識上的誤區(qū)，學生只要專心練習好一種簡單的樂器，并從中感受音樂的旋律和美感，就可以起到提升藝術氣質的作用。

寫日記以培養(yǎng)習慣為目標

作為老師，我覺得沒有寫日記習慣的學生可以在這個假期嘗試開始寫日記，日記并不一定要結構完整，語言優(yōu)美，只需要堅持記錄每天的生活，感受即可，寫日記的習慣會讓學生收益非淺，例如，為了寫日記，學生會開始注意觀察，周圍的事物和人，不斷積累素材，今后寫作文也就輕松自如了，不覺得苦不堪言。

一上午做一件事有利于集中精力

初中生往往有很多幻想和想法，卻難以專心致志做好一件事。中小學心理咨詢專家說過，在初中年齡段，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)是正常的在意識到這個問題后，可以通過合理安排假期的整塊時間來克服這個壞習慣。比如在制定計劃時，沒必要要求自己完成多項任務。而是集中一個上午的時間來完成一件事情。如寫作業(yè)，畫畫，練字等養(yǎng)成這個習慣可以讓學生更容易集中精力和注意力。

擴大活動與交往范圍

假期里初中生們跟著父母走親訪友的，難免會成為大人們談話的焦點，甚至在孩子之間進行比較，孩子往往對這種話題很敏感，有可能在無形中傷害到孩子的自尊心，所以家長在帶孩子出去時要盡量避免將孩子當成熱門話題。

用合理的方式緩解學習疲勞

初中階段學生的課外讀物要適應中學生的心理特征，能滿足他們的愛好，喚醒他們的好奇心和對閱讀的興趣，一般象神話，寓言，民間故事，科幻小說等系列讀物最能激發(fā)學生的閱讀興趣。此外，選擇的圖書要適合中學生的閱讀水平，不能違背“循序漸進”的原則。如果讓孩子看一些超出理解范圍的書，只會讓孩子降低對閱讀的好感。好的課外閱讀會在一定程度上緩解孩子學習上的疲勞。

多方面培養(yǎng)孩子的運動愛好，前面說了在家看電視，上網(wǎng)，一個假期就這樣過去了結果一開學發(fā)現(xiàn)精神狀態(tài)都不好，還有的直接就是帶著病來的，而我們的父母只是忙于每天的工作和應酬，和孩子沒有話題可以說。在這里我希望廣大的家長每天給孩子一小時和你在一起聊聊天，說點什么聽聽他們的心里話，讓孩子覺得在父母的心理孩子不只是他們的孩子還是朋友。

讓孩子們過個輕松愉快的假期，我們大家都動起來吧，給孩子們一個陽光快樂的假期！

擴展閱讀：培養(yǎng)好習慣的輕松寒假

初中生：培養(yǎng)好習慣的輕松寒假

北師大附中初三學生顏同學說：“初一寒假窩在沙發(fā)上看電視；初二寒假黏在電腦桌前上網(wǎng)；即將到來的初三寒假，估計要全心全意奉獻給功課了�！庇浾咴诓稍L中發(fā)現(xiàn)，不同于小學生喜歡出去旅游、玩耍，也有別于高中生熱衷聚會，初中生在寒假中則傾向于獨自待在家里，看電視、上網(wǎng)、寫作業(yè)、看書，用顏同學的話來說，有種“故作深沉”的感覺。不過在這個年齡段就玩深沉，不利于他們的身心發(fā)展，初中生的寒假應該多些內容，多點歡笑。整天悶在家里“抱著”電視機，是初中生普遍的假期狀態(tài)。■度假方式

一種樂器、一本日記和一個上午學會演奏簡單樂器也能展現(xiàn)才藝

為了培養(yǎng)孩子的藝術氣質，甚至力圖打造出未來的音樂家，很多家長往往把年幼的孩子送到少年宮學習樂器。而從初中開始學習樂器則被普遍認為黃金時間已過，難成大器。

北師大附中初三學生趙星宇曾利用假期學會了吹豎笛，還經(jīng)常演奏《送別》向家人炫耀�？珊髞碓趯W校文藝匯演上，看見同學優(yōu)雅地彈鋼琴、拉小提琴，讓她覺得豎笛太簡單了，根本上不了“臺面”。

對此，北京市第43中學音樂教師田老師認為，音樂家的產(chǎn)生是需要一定天賦的，并非如家長所想，讓孩子從小勤學苦練就能成為音樂家，大多數(shù)人選擇練習樂器還是為了陶冶情操、培養(yǎng)藝術氣質。而一些人認為只有演奏鋼琴、小提琴等較為高雅的樂器才能顯現(xiàn)才藝，其實是認識上的誤區(qū)，學生只要專心練好一種簡單的樂器，并從中感受音樂的旋律和美感，同樣能起到提升藝術氣質的作用。寫日記以培養(yǎng)習慣為目標

北京第十四中學初三學生馬駿從初一開始寫日記以來，已經(jīng)寫滿兩個厚厚的日記本了。所寫的內容從最開始的流水賬逐漸變得“有血有肉”。馬駿說最初寫日記時不知道該如何下手，于是只能從記錄一天的所有事情開始，就連吃飯、睡覺這樣的瑣事也“登”上了日記本。

如此堅持兩個月后，馬駿發(fā)現(xiàn)自己不再怵寫日記和作文了。對比前后所寫的日記，能明顯發(fā)現(xiàn)自己的進步，不斷有小小的成就感來鼓勵自己。

北師大附中辦公室主任楊文芝表示，沒有寫日記習慣的學生可以在這個寒假嘗試開始寫日記。日記并不一定要結構完整、語言優(yōu)美，只需要堅持記錄每天的生活、感受即可。寫日記的習慣會讓學生受益匪淺，例如為了寫日記，學生會開始注意觀察周圍的事物和人，不斷積累素材，今后寫作文也會駕輕就熟。一個上午做一件事有利于集中精力

上個假期，北京市第166中學的初二學生許明陽就制定了一個詳盡的作息計劃。僅短短一個上午，就規(guī)定自己花一個小時跑步；做各科假期作業(yè)；畫一幅漫畫素描；背一篇英語短文。然而，假期結束時連老師布置的作業(yè)都差點沒完成。許明陽覺得自己總是靜不下心，明明在做作業(yè)，心里卻想著漫畫人物，于是開始畫小人；畫著畫著突然想起到了動畫片時間，又看上半天電視。如此反復，每天時間過得飛快，而自己卻什么也沒做成。

初中生里像許明陽這樣的學生并不算少，他們往往有很多想法，卻難以專心致志做好一件事。北京市中小學生心理咨詢中心主任趙淑敏說，在初中年齡段，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)是正常的。在意識到這個問題后，可以通過合理安排寒假的整塊時間來克服這個壞習慣。比如在制定計劃時，沒必要要求自己完成多項任務，而是集中一個上午的時間來完成一件事情，如寫作業(yè)、畫畫、練字等，養(yǎng)成這個習慣可以讓學生更容易集中精力和注意力�！鰧W生期望

有關“軍事”的都不放過

●葉強，北京市第43中學初一學生

同學們都說我是個“軍事狂”，凡是和軍事有關的我都喜歡。

可是一上中學，媽媽就把我的各種“沖鋒槍”、戰(zhàn)士小人兒統(tǒng)統(tǒng)鎖進了柜子。這個寒假，我要好好過一把軍事癮，每天晚上要看《軍事世界》；要把偷偷向同學借的戰(zhàn)爭電影看完；要去參觀軍事博物館、航天博物館和坦克博物館；要纏著媽媽打開柜子，拿出我的小士兵和沖鋒槍，在它們的世界里由我來指揮一場模擬軍事戰(zhàn)爭；還要和同學一起，到公園拼個“你死我活”。這個寒假就暫定為“軍事假期”吧。

不過，要想成為一名“軍事家”，沒有真才實學當然是不行的，所以我也會好好完成作業(yè)。把《巴頓將軍》的兩冊書看完，還得按計劃學習英語，將來的“軍事家”當然要研究國外的軍事，這是我學習英語的最大動力。

■專家觀點擴大活動與交往范圍

●初中生正處于“人生第二反抗期”的青春期，這一時期他們的心理特征主要表現(xiàn)為獨立性，逐漸發(fā)展自我個性，試圖擺脫父母、老師的控制，自己處理自己的事務，希望獨立大膽地嘗試一切，并且有很強的叛逆心理，往往表現(xiàn)為喜歡一個人獨處。這種叛逆心理若不及時有效地疏導可能會讓他們走向極端。因此，在這一時期可以鼓勵初中生多與同齡人交往，在寒假中多參加一些社會實踐活動，以擴大視野，而不只局限在自己的小圈子中。

另外，處于青春期的孩子特別在乎同齡人的評價，這是每個人自我發(fā)展的必經(jīng)階段。

在這個階段要經(jīng)歷四種評價的統(tǒng)一，即理想自我與現(xiàn)實自我的統(tǒng)一，他人評價與自我評價的統(tǒng)一，社會評價與自我評價的統(tǒng)一，以及性別角色的統(tǒng)一。這四種評價有機地統(tǒng)一起來，才能促使學生健康發(fā)展，否則就會導致自卑或自傲。寒假里初中生們跟著父母走訪親戚朋友時，難免會成為大人們談論的焦點，甚至在孩子之間進行對比，孩子往往對這種話題很敏感，有可能在無形中傷害孩子的自尊心，所以家長在帶孩子外出時要盡量避免將孩子當成熱門話題�！鐾扑]

用合理方式緩解學習疲勞

課外閱讀：初中階段學生的課外讀物要適應中學生的心理特征，能滿足他們的愛好，喚醒他們的好奇心和對閱讀的興趣。一般神話、寓言、民間故事、科幻小說等系列讀物最能激發(fā)初中生的閱讀興趣。此外，選擇的圖書要適合中學生的閱讀水平，不能違背“循序漸進”的原則，若看一些超出理解范圍的書，只會讓孩子降低對閱讀的好感。

具體而言，適合初中生閱讀的書目有秦文君的《小香咕和她的表姐表妹》、林漢達等編著的《上下五千年》、笛福的《魯濱孫漂流記》等。

電影：目前國內并沒有專門為初中生量身打造的電影，而且由于學習時間緊、功課壓力大，孩子也很少有時間去看電影。比起書籍，電影能帶來更多的視覺沖擊，同時也是一種不錯的放松手段，因此初中生可以定期去看一些符合其年齡層次的電影。

《ET外星人》、《星球大戰(zhàn)前傳》等外國科幻片，《小雞快跑》、《冰河世紀》以及宮崎駿的系列動畫片，還有《十七歲的單車》、《一個都不能少》等國產(chǎn)影片都是中學生們愛看的電影。博物館：自然博物館、古生物博物館等。

郊游地點：宛平城和盧溝橋、周口店北京人遺址等。運動項目：杠上運動，滑冰（切忌去非正規(guī)冰場）等。游戲：拼圖、搏擊等游戲。

歌曲：《外婆的澎湖灣》、《中學時代》、《畢業(yè)歌》、《梔子花開》等校園歌曲�！鰧W習指導

先查漏補缺再鞏固基礎

●由于化學是初三開設的課程，半個學期的學習下來，有些同學可能仍然會覺得比較陌生，難以掌握學習方法，所以利用寒假對化學課程做一次梳理，能起到承上啟下的作用。假期的復習工作主要可以從糾錯、梳理概念、預習三個方面進行。

首先，彌補已出現(xiàn)的不足。拿出期末考試試卷，分析自己做錯的題目，從而找到在考試中暴露出的學習漏洞，并采取有效補救措施，彌補現(xiàn)存不足。在認真解讀試卷后，區(qū)別哪些錯誤是不該犯的，哪些錯誤確實是自己沒有理解掌握，需要修補的。然后將做錯的題目逐道抄寫下來，分析出錯的癥結所在，總結出此類題的特征，這樣對該知識點的理解就會更深刻，并能舉一反三。

其次，梳理基本概念和理論。初三是化學啟蒙教育階段，因此必須打下扎實的基礎，利用寒假對學過的基本概念、基本理論進行梳理，記憶并理解概念，同時適當做一些練習，以鞏固所復習的知識。另外，初中化學學習的關注點在認識物質上，而非習題，因此同學們在復習時應以書本為重，不要做過多的練習。最后，預習下學期的內容。如果有充足的時間和精力，可以預習下學期的學習內容，讓開學后的學習變得更加游刃有余，樹立學習化學的信心。此外，注重與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，利用寒假作一些調查，嘗試寫幾篇小論文，對于分析概括能力、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)大有裨益

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