心理協(xié)會(huì)周年慶活動(dòng)策劃(1)
四川天一學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
心理協(xié)會(huì)敬老院活動(dòng)策劃書
能做、能說(shuō)、能合作四川天一學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
一、活動(dòng)背景：
心理協(xié)會(huì)于201*年05月25日成立，到現(xiàn)在已經(jīng)歷了十一個(gè)春秋。所以在這周年慶的日子，我們希望和各個(gè)協(xié)會(huì)組織聯(lián)誼活動(dòng)，讓協(xié)會(huì)之間增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，為社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的下一次的團(tuán)體合作也能打下一定基礎(chǔ)！這次活動(dòng)也主要考察同學(xué)與同學(xué)之間的合作能力，和互信任的心理，這次活動(dòng)我們要學(xué)會(huì)，合作，信任隊(duì)友，細(xì)心等。這樣才能在活動(dòng)中更好的去完成團(tuán)隊(duì)或作，直至成功！
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)活動(dòng)，克服同學(xué)們心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；提高分析問題、解決問題的思維和能力；啟發(fā)潛能，增強(qiáng)自信心、責(zé)任心和榮譽(yù)感；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，學(xué)會(huì)用積極的心里方法去美好我們的心靈世界，更為融洽的與群體合作。
三、活動(dòng)主題：
“快樂至上，活動(dòng)為快”
四、活動(dòng)機(jī)構(gòu)：
主辦單位：四川天一學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)心理協(xié)會(huì)承辦單位：組織部、素質(zhì)拓展中心及其他部門
五、活動(dòng)時(shí)間：
201*年05月24日下午6點(diǎn)
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
四川天一學(xué)院足球場(chǎng)
七、參加對(duì)象：
四川天一學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)各個(gè)協(xié)會(huì)全體成員八、活動(dòng)安排：
（1）一切活動(dòng)以安全第一，活動(dòng)第二的準(zhǔn)則進(jìn)行；
（2）由心理協(xié)會(huì)在列會(huì)討論決定活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn)、
能做、能說(shuō)、能合作四川天一學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
活動(dòng)內(nèi)容；
（3）由心理協(xié)會(huì)安排這次活動(dòng)的各相關(guān)負(fù)責(zé)部門；（4）心理協(xié)會(huì)文秘部負(fù)責(zé)采購(gòu)活動(dòng)所需物品和相關(guān)知識(shí)安排；心理協(xié)會(huì)宣傳部負(fù)責(zé)活動(dòng)的前期宣傳，主要包括做宣傳海報(bào)、發(fā)宣傳資料等；心理協(xié)會(huì)組織部負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)次。（5）在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)必須遵守現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律，在現(xiàn)場(chǎng)不得大聲喧嘩、不得大鬧，否則心理協(xié)會(huì)有權(quán)將其請(qǐng)出會(huì)場(chǎng)；（6）結(jié)束后按照收尾安排進(jìn)行，并且要召開心里協(xié)會(huì)會(huì)議總結(jié)此次活動(dòng)
九、游戲介紹：
1.首先分組！每組十個(gè)人，讓他圍城一個(gè)圈！然后將他們每
個(gè)人的左右手綁到一起再發(fā)一個(gè)橘子（也可以選擇其他的物品）然后讓他們通過(guò)合作，一起剝開并喂給對(duì)方吃，看哪一組最先完成�。ㄏ韧瓿傻囊唤M有獎(jiǎng)勵(lì)）
2.把所有的人分成組，每六個(gè)人一組。準(zhǔn)備紙和筆還有氣球，
分別在紙上寫下嘴，手，手，腳，腳，抽。然后有這六個(gè)人一人抽一張紙，抓到嘴這張紙的就要在抓到手的兩個(gè)人合起來(lái)把氣球吹好！（注意：用嘴吹氣球的人不能用自己的然任何一部位去幫助自己吹氣球，抓到“腳”的兩個(gè)人在氣球吹好后，負(fù)責(zé)把抓到“抽”的那個(gè)人抬起砸爆。）看哪一組最先完成，最先完成會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)！
3.把每個(gè)協(xié)會(huì)分成一組，然后開始自我介紹下去。（注意：
第一個(gè)人要說(shuō)我是某某前面的某某；第二個(gè)就要說(shuō)我是某某后面的某某，一直下去，到完成。沒有記住的回有相應(yīng)的懲罰�。�
4.每?jī)蓚�(gè)一組，“你比劃我猜”�？茨囊唤M猜的最多，哪一組
最少，會(huì)有相應(yīng)的懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)！
5.把所有的人分成兩組（或幾組）讓各組成員圍成一個(gè)圈，
讓每個(gè)人記住自己左右的人，然后讓他們各自在范圍內(nèi)隨意走，時(shí)間過(guò)后叫停，然后各自不動(dòng)，用目光找到你原來(lái)左右的人，記住用你的手去拉住你左右的人（左右手一定不要拉錯(cuò)）然后手不能松開讓每個(gè)人想辦法把他解開，最終回到原樣一個(gè)大圓（左右的人不會(huì)變）。
十、注意事項(xiàng)
能做、能說(shuō)、能合作四川天一學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
1、活動(dòng)組織及進(jìn)行期間，所有人員聯(lián)系不能中斷，活動(dòng)期間的的所有變動(dòng)必須在第一時(shí)間向負(fù)責(zé)人匯報(bào)，以便即使調(diào)整、安排。
2、活動(dòng)期間，所有組織者和實(shí)施者要以積極的心態(tài)去迎接同學(xué)的參與，不允許出現(xiàn)臨時(shí)離開等現(xiàn)象。
3、遇到突發(fā)事件一定要沉著冷靜，協(xié)調(diào)統(tǒng)一，用最快的時(shí)間把事情解決好。4、活動(dòng)前期宣傳、必要的活動(dòng)設(shè)備和道具要盡快準(zhǔn)備好，以免時(shí)間上的不搭配。
5、整個(gè)活動(dòng)的物質(zhì)禮品有限，不能以私自原因胡亂贈(zèng)送禮品
十一、經(jīng)費(fèi)安排：
在活動(dòng)期間本協(xié)會(huì)計(jì)劃購(gòu)買宣傳所需和部分獎(jiǎng)品，計(jì)劃如下：
名稱數(shù)量單價(jià)（元）合計(jì)（元）橘子10斤330礦泉水50瓶150繩子、氣球橫幅、海報(bào)獎(jiǎng)品若干7501100若干200合計(jì)430元
能做、能說(shuō)、能合作四川天一學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
心理協(xié)會(huì)十一周年慶活動(dòng)經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)
尊敬的學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)：
本會(huì)心理協(xié)會(huì)為了慶祝其成立11周年生日，將于201*年5月24日在龍泉校區(qū)足球場(chǎng)（地點(diǎn)）舉辦一次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，因活動(dòng)需要，特向?qū)W院申請(qǐng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，具體預(yù)算見下表：
名稱橘子礦泉水繩子、氣球橫幅、海報(bào)獎(jiǎng)品數(shù)量10斤50瓶若干單價(jià)（元）317合計(jì)（元）3050501100若干合計(jì)430元200共需經(jīng)費(fèi)數(shù)額為430元（大寫為肆佰叁拾元）。此項(xiàng)經(jīng)費(fèi)本協(xié)會(huì)認(rèn)真核算，保證無(wú)額外用度和浪費(fèi)情況，懇請(qǐng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)予以批準(zhǔn)。本協(xié)會(huì)將盡量節(jié)約開支，有效使用此項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，順利完成此次活動(dòng)。
經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)負(fù)責(zé)人：王新亞聯(lián)系方式：18215550669
經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)時(shí)間：201*年5月21日星期一
社聯(lián)主席意見及簽名：
能做、能說(shuō)、能合作
擴(kuò)展閱讀：“精彩有你,一路走來(lái)”十周年慶系列活動(dòng)策劃書
心動(dòng)脈心理協(xié)會(huì)
“精彩有你，一路走來(lái)”十周年慶
系列活動(dòng)
策劃書
濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)二一二年十月十四日
大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
濟(jì)南大學(xué)心動(dòng)脈心理協(xié)會(huì)
“精彩有你，一路走來(lái)”十周年慶系列活動(dòng)
活動(dòng)方案
一、活動(dòng)背景
從201*年最初僅設(shè)有秘書處、學(xué)術(shù)部、實(shí)踐部、外聯(lián)部、宣傳部五個(gè)部室的“濟(jì)南大學(xué)心理發(fā)展協(xié)會(huì)”成立，到201*年開始成長(zhǎng)為校級(jí)社團(tuán)“濟(jì)南大學(xué)心理協(xié)會(huì)”。
在這十年的努力中，我們?cè)谌Ｉ鐖F(tuán)中綜合表現(xiàn)突出、活動(dòng)學(xué)生參與度極高，工作開展井然有序，受到領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們的一致肯定與好評(píng)。多次被評(píng)為濟(jì)南大學(xué)“十佳社團(tuán)”,于201*年獲得“山東省十佳心理社團(tuán)”，201*年獲得濟(jì)南大學(xué)社團(tuán)星級(jí)評(píng)定五星級(jí)社團(tuán)，同期更名為“濟(jì)南大學(xué)心動(dòng)脈心理協(xié)會(huì)”。
經(jīng)過(guò)十年的不斷探索和創(chuàng)新，我們經(jīng)過(guò)一代代人的努力，共同經(jīng)歷風(fēng)雨、共同成長(zhǎng)進(jìn)步，不斷完善和健全組織內(nèi)部機(jī)構(gòu)，擴(kuò)展組織的活動(dòng)范圍及社會(huì)影響。
到如今的“濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)”，我們已經(jīng)形成了由濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心指導(dǎo)，以由主席、副主席、理事團(tuán)組成的常務(wù)委員會(huì)為日常決策任務(wù)的核心管理機(jī)構(gòu)，以秘書處、學(xué)術(shù)部、實(shí)踐拓展部、外聯(lián)部、新聞中心、心理劇團(tuán)六個(gè)部室為具體執(zhí)行機(jī)構(gòu)，以“陽(yáng)光心理，精彩生活”為口號(hào)，以“加強(qiáng)專業(yè)素質(zhì)與實(shí)踐能力、宣
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
傳心理學(xué)知識(shí)、普及心理學(xué)理念、提高當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)、消除心理隱患、挖掘心理潛能，對(duì)各學(xué)院心理協(xié)會(huì)資源進(jìn)行優(yōu)化整合、協(xié)調(diào)服務(wù)、指導(dǎo)監(jiān)督、規(guī)范管理，為促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展而服務(wù)”為宗旨，對(duì)各學(xué)院心理協(xié)會(huì)的工作予以指導(dǎo)、監(jiān)督、服務(wù)、協(xié)調(diào)和管理的校級(jí)學(xué)生組織。二、活動(dòng)目的
值此十周年慶的時(shí)候，通過(guò)一系列與心理相關(guān)的特色活動(dòng)，對(duì)內(nèi)重溫這十年來(lái)我們?cè)谄占昂吞岣呶倚W(xué)生心理素質(zhì)的工作中，不斷努力奮斗探索而來(lái)的寶貴組織經(jīng)驗(yàn)，激勵(lì)我們?cè)谝院蟮墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)生活中再接再勵(lì)，不斷創(chuàng)新，以取得更大的成效；對(duì)外宣傳和展示現(xiàn)如今我濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)風(fēng)貌，使更多的學(xué)生“發(fā)現(xiàn)心理、了解心理、認(rèn)識(shí)心理”，為為促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展而服務(wù)。三、活動(dòng)開展時(shí)間
201*年10月至201*年12月四、活動(dòng)對(duì)象濟(jì)南大學(xué)全校學(xué)生五、活動(dòng)開展
活動(dòng)一：濟(jì)南大學(xué)心靈使者培訓(xùn)及考核活動(dòng)（詳見附件1.1）
（一）活動(dòng)時(shí)間：201*年10月22日至10月30日（二）活動(dòng)內(nèi)容：
201*年10月22日（18:30-20:00）：心理指導(dǎo)中心萬(wàn)老
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
師講解心靈使者的任務(wù)與權(quán)利、人際交往與人際溝通；
201*年10月23日（18:30-20:00）：心理指導(dǎo)中心研究生講解怎樣認(rèn)識(shí)心理健康，如何認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)他人；
201*年10月24日（18:30-20:00）：心理指導(dǎo)中心研究生講解大學(xué)生常見心理問題的識(shí)別，情緒管理與大學(xué)生心理健康，心靈使者必備的知識(shí)與應(yīng)注意的誤區(qū)；
201*年10月25日（18:30-20:00）：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)長(zhǎng)張其浩做關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃與指導(dǎo)的報(bào)告；
201*年10月26日（18:30-20:00）：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)副會(huì)長(zhǎng)孫海燕做關(guān)于班級(jí)心靈使者輔導(dǎo)作用的體驗(yàn)與運(yùn)用的報(bào)告；
201*年10月27日（9:00-11:00）：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)實(shí)踐拓展部負(fù)責(zé)在大操場(chǎng)為心靈使者做心智拓展訓(xùn)練；
201*年10月28日（8:30-10:30）：心靈使者培訓(xùn)技能考試；
201*年10月28日（14:00-15:30）：心靈使者考核結(jié)果匯總，評(píng)選出本屆合格心靈使者和優(yōu)秀心靈使者；
201*年10月29日（18:30-20:30）：召開201*年心靈使者授權(quán)大會(huì)暨優(yōu)秀心靈使者表彰大會(huì)。
（三）承辦部門：
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)秘書處
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)學(xué)術(shù)部濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)實(shí)踐拓展部
活動(dòng)二：濟(jì)南大學(xué)心理聯(lián)合會(huì)心智拓展集訓(xùn)營(yíng)（詳見附件
2.1）
（一）活動(dòng)時(shí)間：201*年10月31日至11月3日（二）活動(dòng)地點(diǎn)：濟(jì)南大學(xué)大操場(chǎng)（三）活動(dòng)內(nèi)容：
(一)、濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)長(zhǎng)張其浩發(fā)言；(二)、團(tuán)隊(duì)拓展開始；
(三)、總教練進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)最佳教練4名、最佳助教8名。（四）承辦部門：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)實(shí)踐拓展部活動(dòng)三：濟(jì)南大學(xué)第一屆心理情景短劇大賽（詳見附件3）（一）活動(dòng)時(shí)間：201*年10月22日至201*年11月15日（二）活動(dòng)地點(diǎn)：濟(jì)南大學(xué)第二學(xué)術(shù)報(bào)告廳、濟(jì)南大學(xué)禮堂（三）活動(dòng)內(nèi)容：在全校范圍內(nèi)，以學(xué)院和團(tuán)體為單位征集心理情景劇，經(jīng)初賽選拔，決賽以晚會(huì)的形式進(jìn)行，向全校師生進(jìn)行展演。
（四）承辦部門：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)心理劇團(tuán)活動(dòng)四：“Takeiteasy”心理減壓活動(dòng)（詳見附件4.1）（一）活動(dòng)時(shí)間：201*年10月26日至11月5日（二）活動(dòng)地點(diǎn)：濟(jì)南大學(xué)八食廣場(chǎng)、星博為考研學(xué)生做一
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
場(chǎng)（三）活動(dòng)內(nèi)容：
1、展板展示心理學(xué)知識(shí)；2、介紹并播放減壓輕音樂；3、組織心理減壓操、快閃；4、進(jìn)行減壓游戲；5、宣泄信箱活動(dòng)；6、心理減壓講座。
（四）承辦部門：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)實(shí)踐拓展部活動(dòng)五：濟(jì)南大學(xué)學(xué)生會(huì)心智拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)（詳見附件5）（一）活動(dòng)時(shí)間：201*年11月7日至11月10日（二）活動(dòng)地點(diǎn)：濟(jì)南大學(xué)大操場(chǎng)（三）活動(dòng)內(nèi)容：
1、濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)主席張其浩發(fā)言；2、團(tuán)隊(duì)拓展；
3、總教練進(jìn)行活動(dòng)總結(jié).
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)最佳教練4名、最佳助教8名。（四）承辦單位：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)實(shí)踐拓展部活動(dòng)六：濟(jì)南大學(xué)“發(fā)現(xiàn)微表情”攝影大賽（詳見附件6）（一）活動(dòng)時(shí)間：201*年11月5日-11月12日（二）活動(dòng)地點(diǎn)：二食廣場(chǎng)、八食廣場(chǎng)、九食（三）活動(dòng)內(nèi)容：
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
201*年11月5日-11月7日，新聞中心宣傳組設(shè)計(jì)并做好展板通過(guò)學(xué)工處向各學(xué)院下發(fā)通知；通過(guò)校廣播站將活動(dòng)告知在校生，并在人人網(wǎng)和濟(jì)南大學(xué)吧上大力宣傳此次活動(dòng)。
201*年11月8日-11月11日，開始報(bào)名�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備六張桌子分為三個(gè)專區(qū)，分別收集設(shè)計(jì)作品。
201*年11月12日，收集后由聯(lián)合會(huì)進(jìn)行評(píng)審，評(píng)出相關(guān)獎(jiǎng)項(xiàng)，上報(bào)心理指導(dǎo)中心審核，于學(xué)工網(wǎng)站發(fā)布獲獎(jiǎng)信息，并在《心動(dòng)脈》報(bào)紙及其他媒體進(jìn)行展示。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)五名，二等獎(jiǎng)十名，三等獎(jiǎng)15名（四）承辦單位：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)新聞中心活動(dòng)七：濟(jì)南大學(xué)心理情景劇《大學(xué)那些事兒》觀后感暨新生入學(xué)心理適應(yīng)體驗(yàn)征文大賽（詳見附件7）（一）活動(dòng)時(shí)間：201*年11月5日至11月14日（二）活動(dòng)地點(diǎn)：濟(jì)南大學(xué)禮堂、學(xué)六313辦公室（三）活動(dòng)內(nèi)容：
通過(guò)學(xué)工處向個(gè)學(xué)院下發(fā)通知，并在學(xué)工在線掛出通知，通報(bào)此次活動(dòng)內(nèi)容與要求，各學(xué)院推薦作品或自行上交；
新聞中心對(duì)作品進(jìn)行評(píng)審，評(píng)比對(duì)應(yīng)獎(jiǎng)項(xiàng)；
于學(xué)工網(wǎng)站發(fā)布獲獎(jiǎng)信息，并在《心動(dòng)脈》報(bào)紙及其他媒體進(jìn)行展示；
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)5名，二等獎(jiǎng)10名，三等獎(jiǎng)15名
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
（四）承辦單位：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)新聞中心活動(dòng)八：濟(jì)南大學(xué)心動(dòng)脈心理協(xié)會(huì)會(huì)徽征集大賽（詳見附件8）
（一）活動(dòng)時(shí)間：201*年11月9日至11月16日（二）活動(dòng)地點(diǎn)：八食、二食、東校（三）活動(dòng)內(nèi)容：
通過(guò)學(xué)工處向個(gè)學(xué)院下發(fā)通知，并在學(xué)工在線掛出通知，通報(bào)此次活動(dòng)內(nèi)容與要求，參賽者將作品按時(shí)交之聯(lián)合會(huì)設(shè)立的接收點(diǎn)；
聯(lián)合會(huì)對(duì)作品進(jìn)行評(píng)審，評(píng)出對(duì)應(yīng)獎(jiǎng)項(xiàng)；在十周年慶晚會(huì)上舉行頒獎(jiǎng)儀式。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)10名（四）承辦單位：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)新聞中心活動(dòng)九：“精彩有你”感恩信活動(dòng)（詳見附件9）（一）活動(dòng)時(shí)間：201*年11月19日（二）活動(dòng)地點(diǎn)：八食廣場(chǎng)（三）活動(dòng)內(nèi)容：
1、負(fù)責(zé)人介紹本次活動(dòng)的目的和、意義及要求2、參與者現(xiàn)場(chǎng)寫下對(duì)父母感恩的信件3、由工作人員負(fù)責(zé)將信件寄出
4、參與者最后到抽獎(jiǎng)區(qū)參與抽獎(jiǎng)活動(dòng)
（四）承辦單位：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)新聞中心
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
活動(dòng)十：心理藝術(shù)作品展覽暨“發(fā)現(xiàn)微表情”攝影大賽作品展（詳見附件10）
（一）活動(dòng)時(shí)間：201*年11月15日至11月23日（二）活動(dòng)地點(diǎn)：濟(jì)南大學(xué)10教一樓（三）活動(dòng)內(nèi)容：
以展覽的形式向全校師生展示心理藝術(shù)作品和攝影大賽獲獎(jiǎng)作品。
（四）承辦單位：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)秘書處
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)學(xué)術(shù)部
活動(dòng)十一：濟(jì)南大學(xué)第一屆心理情景短劇大賽決賽暨濟(jì)南大學(xué)心動(dòng)脈心理協(xié)會(huì)十周年慶系列活動(dòng)頒獎(jiǎng)晚會(huì)（詳見附件11）
（一）活動(dòng)時(shí)間：201*年12月1日（二）活動(dòng)地點(diǎn)：濟(jì)南大學(xué)禮堂（三）活動(dòng)內(nèi)容：
以成立晚會(huì)的形式進(jìn)行濟(jì)南大學(xué)第一屆心理情景短
劇大賽決賽，同時(shí)頒發(fā)濟(jì)南大學(xué)201*年心靈使者培訓(xùn)部分合格證書、濟(jì)南大學(xué)心動(dòng)脈心理協(xié)會(huì)會(huì)徽征集大賽一等獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)證書、濟(jì)南大學(xué)“發(fā)現(xiàn)微表情”攝影大賽一等獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)證書、濟(jì)南大學(xué)第一屆心理情景短劇大賽獲獎(jiǎng)證書。（四）承辦單位：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)主席團(tuán)六、組織內(nèi)部協(xié)調(diào)
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1、新聞中心以展板形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。成員需進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)拍攝，發(fā)新聞至學(xué)工在線網(wǎng)站，投稿濟(jì)南大學(xué)報(bào)。
2、外聯(lián)部協(xié)調(diào)校外單位，對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行資金贊助。3、秘書處負(fù)責(zé)嘉賓的邀請(qǐng)工作，并負(fù)責(zé)本活動(dòng)的值班表擬定、通知聯(lián)絡(luò)。
濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)
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附件1.1：
大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)
心靈使者培訓(xùn)及考核
活動(dòng)策劃
濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)
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二一二年十月十四日
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)心靈使者培訓(xùn)及考核方案
一、活動(dòng)名稱
濟(jì)南大學(xué)心理聯(lián)合會(huì)心靈使者培訓(xùn)及考核活動(dòng)二、活動(dòng)目的與意義
心靈使者的職責(zé)主要是積極向大學(xué)生宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)，引導(dǎo)本班同學(xué)樹立現(xiàn)代健康觀念，并能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、了解學(xué)生心理情況，幫助學(xué)生及時(shí)進(jìn)行適度的心理調(diào)適;同時(shí)協(xié)助心理指導(dǎo)中心的相關(guān)咨詢師做好有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
本期心靈使者培訓(xùn)系列活動(dòng)通過(guò)把培訓(xùn)的內(nèi)容設(shè)置成課程計(jì)劃，以“實(shí)踐為主，理論為輔”、“課程與考核相結(jié)合”的方式，有步驟、有系統(tǒng)地教授心理咨詢與心理輔導(dǎo)、大學(xué)生一般心理問題及常見精神疾病、心理危機(jī)干預(yù)等方面的知識(shí)。
旨在心靈使者具備基本的心理健康知識(shí)和心理素質(zhì)，掌握與班級(jí)同學(xué)進(jìn)行心靈溝通的基本技能，明確自身職責(zé)，為更好地開展班級(jí)的心理健康工作做準(zhǔn)備。三、活動(dòng)時(shí)間
201*年10月22日至201*年10月30日四、活動(dòng)地點(diǎn)
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濟(jì)南大學(xué)第二學(xué)術(shù)報(bào)告廳、星博
五、活動(dòng)對(duì)象
濟(jì)南大學(xué)各學(xué)院心靈使者、濟(jì)南大學(xué)心理聯(lián)合會(huì)常委六、活動(dòng)形式
講座報(bào)告、心智拓展、考核測(cè)評(píng)七、活動(dòng)舉辦方
主辦單位：濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心承辦單位：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)秘書處
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)學(xué)術(shù)部濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)實(shí)踐拓展部
八、活動(dòng)內(nèi)容
201*年10月22日（18:30-20:00）：心理指導(dǎo)中心萬(wàn)老師講解心靈使者的任務(wù)與權(quán)利、人際交往與人際溝通；
201*年10月23日（18:30-20:00）：心理指導(dǎo)中心研究生講解怎樣認(rèn)識(shí)心理健康，如何認(rèn)識(shí)自我，如何認(rèn)識(shí)他人；
201*年10月24日（18:30-20:00）：心理指導(dǎo)中心研究生講解大學(xué)生常見心理問題的識(shí)別，情緒管理與大學(xué)生心理健康，心靈使者必備的知識(shí)與應(yīng)注意的誤區(qū)；
201*年10月25日（18:30-20:00）：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)長(zhǎng)張其浩做關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃與指導(dǎo)的報(bào)告；
201*年10月26日（18:30-20:00）：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心
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理聯(lián)合會(huì)副會(huì)長(zhǎng)孫海燕做關(guān)于班級(jí)心靈使者輔導(dǎo)作用的體驗(yàn)與運(yùn)用的報(bào)告；
201*年10月27日（9:00-11:00）：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)實(shí)踐拓展部負(fù)責(zé)在大操場(chǎng)為心靈使者做心智拓展訓(xùn)練；
201*年10月28日（8:30-10:30）：心靈使者培訓(xùn)技能考試；
201*年10月28日（14:00-15:30）：心靈使者考核結(jié)果匯總，評(píng)選出本屆合格心靈使者和優(yōu)秀心靈使者；
201*年10月29日（18:30-20:30）：召開201*年心靈使者授權(quán)大會(huì)暨優(yōu)秀心靈使者表彰大會(huì)。九、活動(dòng)流程
（一）、201*年10月22日至10月26日：1、（18:00-18:20）講座會(huì)場(chǎng)布置；2、（18:20-18:30）參與者簽到；
3、（18:30-20:00）主持人做開場(chǎng)詞，講座開始；4、（20:00-20:20）打掃會(huì)場(chǎng)。（二）、201*年10月27日：
1、（8:20-8:50）心智拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備；2、（8:50-9:00）參與者簽到；
3、（9:00-11:00）總教練組織下開始進(jìn)行心智拓展；4、（11:00-11:30）打掃會(huì)場(chǎng)。（心靈使者培訓(xùn)心智拓展
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具體活動(dòng)安排參見附件1.2）
（三）、201*年10月29日：1、（8:20-8:30）考試現(xiàn)場(chǎng)布置；
2、（8:30-10:30）考試開始，考試結(jié)束后考卷封存；3、（10:30-10:40）打掃考試教室；
4：（11:00-12:30）批閱技能考試考卷、匯總結(jié)果；5：（14:00-15:30）匯總簽到表，結(jié)合培訓(xùn)具體情況和技能考試試卷得分，評(píng)選出本屆合格心靈使者和優(yōu)秀心靈使者，上報(bào)萬(wàn)生彩老師審核，審核通過(guò)后打印、公示名單。
（四）、201*年10月30日：1、（18:00-18:30）會(huì)場(chǎng)布置；
2、（18:30-19:00）主持人致開幕詞，心理指導(dǎo)中心萬(wàn)生彩老師發(fā)言；
3、（19:00-19:20）優(yōu)秀心靈使者代表宣讀培訓(xùn)體會(huì)；4、（19:20-20:30）頒發(fā)心靈使者合格證書和優(yōu)秀心靈使者獲獎(jiǎng)證明；
5、（20:30-21:00）打掃會(huì)場(chǎng)。十、注意事項(xiàng)
1、每次培訓(xùn)三天前相關(guān)活動(dòng)負(fù)責(zé)人須通知活動(dòng)相關(guān)工作人員。場(chǎng)地借用應(yīng)提前一周做好。
2、講座和頒獎(jiǎng)晚會(huì)之前布置會(huì)場(chǎng)相關(guān)工作人員須檢查電腦、投影儀、話筒等設(shè)配，如有故障，及時(shí)聯(lián)系維修人員。
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十一、組織內(nèi)部協(xié)調(diào)
1、秘書處負(fù)責(zé)相關(guān)簽到表的準(zhǔn)備、活動(dòng)具體時(shí)間地點(diǎn)通知的下達(dá)、心靈使者合格證書和優(yōu)秀心靈使者獲獎(jiǎng)證明的制作等工作；
2、學(xué)術(shù)部負(fù)責(zé)活動(dòng)相關(guān)負(fù)責(zé)人的提前通知，相關(guān)活動(dòng)場(chǎng)地的申請(qǐng)，講座、頒獎(jiǎng)晚會(huì)會(huì)場(chǎng)布置，會(huì)場(chǎng)秩序維護(hù)，本屆合格心靈使者和優(yōu)秀心靈使者的評(píng)選，心靈使者培訓(xùn)工作的總結(jié)等工作；
3、實(shí)踐拓展部負(fù)責(zé)心智拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)及其相關(guān)會(huì)場(chǎng)布置；
4、新聞中心負(fù)責(zé)活動(dòng)前期的宣傳和活動(dòng)全程新聞?dòng)涗浌ぷ鳌?/p>
十二、活動(dòng)后序工作
在活動(dòng)后期學(xué)術(shù)部新聞中心進(jìn)行活動(dòng)圖片、文字材料的搜集整理，總結(jié)存檔。
為以后能夠順利的舉辦各種活動(dòng)，濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)學(xué)術(shù)部將對(duì)此次活動(dòng)做出書面總結(jié)。發(fā)現(xiàn)問題，分析原因，找出更好的解決方法，積累經(jīng)驗(yàn)，為以后的活動(dòng)提供參考，作為借鑒。
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濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心
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附件1.2：
心靈使者培訓(xùn)心智拓展具體活動(dòng)安排
（一）人員安排：1.工作人員安排：
（1）、總教練：主席張其浩，負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)總的協(xié)調(diào)調(diào)度；（2）、教練：實(shí)踐拓展部、學(xué)術(shù)部、秘書處副部共計(jì)12人，負(fù)責(zé)心智拓展活動(dòng)的引導(dǎo)工作；
（3）、助教：實(shí)踐拓展部干事24人，負(fù)責(zé)協(xié)助教練，完成心智拓展活動(dòng)；
（4）、監(jiān)督員：學(xué)術(shù)部干事12人，負(fù)責(zé)監(jiān)督教練和參與者的規(guī)則遵守情況，進(jìn)行績(jī)效考核。（評(píng)議表詳見附件5.2）（5）、聯(lián)絡(luò)員：學(xué)術(shù)部干事10人，負(fù)責(zé)傳遞臨時(shí)指令、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件、看管財(cái)務(wù)等工作。
（6）、總監(jiān)督：副會(huì)長(zhǎng)孫海燕，負(fù)責(zé)總監(jiān)督工作，匯總、審核各監(jiān)督員的考核結(jié)果。2.參與人員安排：
將濟(jì)南大學(xué)學(xué)生會(huì)參與者盡量按照部室分成12隊(duì)，分別由一個(gè)教練、兩個(gè)助教、一個(gè)監(jiān)督員帶領(lǐng)。（二）、準(zhǔn)備材料：
1、13根竹竿、13面旗、13支黑色記號(hào)筆；2、12個(gè)小球；
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3、每對(duì)同學(xué)一個(gè)眼罩；4、桌子、椅子。（三）、拓展項(xiàng)目：
1、團(tuán)隊(duì)破冰（預(yù)計(jì)10分鐘）(1)活動(dòng)規(guī)則：
A、每組圍成一圈，由教練組織并由教練開始順時(shí)針依次做自我介紹，每個(gè)人重復(fù)之前所有人的介紹。自我介紹要包括姓名、學(xué)院以及在學(xué)生會(huì)的任職，由教練引導(dǎo)并機(jī)動(dòng)調(diào)節(jié)。允許本人提示。介紹持續(xù)6分鐘。
B、給每隊(duì)14分鐘的時(shí)間，選拔出一名隊(duì)長(zhǎng)。由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)大家討論出本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗圖案，并將隊(duì)旗的圖案畫在自己的旗幟上。
C、開始大閱兵，由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)到前面，先是說(shuō)出自己的隊(duì)名，隊(duì)員各自做自我介紹，之后大家一起展示隊(duì)旗、喊出隊(duì)訓(xùn)、唱出隊(duì)歌。（2）活動(dòng)意義：
使團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人對(duì)彼此有一個(gè)大致了解，消除緊張感與距離感。使每個(gè)人能迅速的融入團(tuán)隊(duì)并相互熟悉和了解活動(dòng)，形成團(tuán)隊(duì)意識(shí)。2、千千結(jié)(15分鐘）（1）活動(dòng)規(guī)則：
a各隊(duì)解散，手拉手圍成一個(gè)大圓圈。每個(gè)人記清楚自己左
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手和右手分別拉的是誰(shuí)。然后松手，要求大家在這個(gè)圓圈范圍內(nèi)隨意走動(dòng)。
b當(dāng)主持人喊停，大家站住不動(dòng)。在每個(gè)人站在遠(yuǎn)處的基礎(chǔ)上伸手去拉住自己之前左右手拉的人。這時(shí)一定形成亂亂的一個(gè)“結(jié)”。
c參與人員通過(guò)穿插翻轉(zhuǎn)跳躍各種方法把這個(gè)“結(jié)”解開，解結(jié)過(guò)程中拉好的手不能松開。最終大家仍圍成一個(gè)圈。（2）活動(dòng)目的：在游戲過(guò)程中體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作和人際交往中的各種感覺，加強(qiáng)人際交往的能力。3.圓球游戲（1）、游戲規(guī)則：
1）、在教練和助教的帶領(lǐng)下，每?jī)申?duì)合并，所有的人平均分成三組，分別配有1、2、3號(hào)球；
2）、游戲要求將球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過(guò)程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝；3）、球掉在地上一次額外加10秒。（2）、注意事項(xiàng)：
1）、游戲開始時(shí)，三組人一般會(huì)不約而同地圍成了三個(gè)圈，一個(gè)接一個(gè)地傳遞，計(jì)下三組的成績(jī)，例如分別為17秒、18秒和50秒。
2）、“有沒有更好的辦法讓時(shí)間變得頊短些？這個(gè)游戲的
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最好成績(jī)?yōu)?秒�！迸嘤�(xùn)師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。（參考思路：用手圍成一個(gè)圓筒狀，讓三個(gè)球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒！這是一個(gè)絕妙的想法！當(dāng)然可能還有更快的方法，培訓(xùn)師需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法。（3）、活動(dòng)意義：
每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí)，這種“不可能”的心理定勢(shì)，使每個(gè)人都會(huì)想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因?yàn)槟阕隽耍Q于你怎樣去做。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動(dòng)，同時(shí)也約束人們的行動(dòng)。要想成功唯有敢于超越自己的思維。4、盲行：（1）、活動(dòng)規(guī)則：
把隊(duì)員按一定的方式分成若干組（2人一組），將每組的一個(gè)人眼睛蒙起來(lái)（確�？床坏綎|西），另外一個(gè)人幫助蒙眼睛的同學(xué)前進(jìn)，只可以用肢體語(yǔ)言，不可以說(shuō)話。組織者帶領(lǐng)同學(xué)按一定路線前進(jìn)，最好不要太容易走，樓梯等都可以，然后回到出發(fā)地。
交換角色再走一次，當(dāng)然路線最好有所變化，這樣效果比較好。
（2）、活動(dòng)目的：
讓隊(duì)員在角色扮演中發(fā)覺信任、配合的重要性，提高團(tuán)
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隊(duì)凝聚力。
5.信任背摔（20分鐘）（1）活動(dòng)規(guī)則：
需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負(fù)責(zé)兩兩對(duì)接，形成一張手網(wǎng)。參與者要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)。由總教練率先示范，主持人和組成手網(wǎng)的同學(xué)開始為其吶喊助威，準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒。身體在傾倒過(guò)程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功。考慮到該游戲具有一定的危險(xiǎn)性，作為主持人需多次并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一些細(xì)節(jié)。
（2）活動(dòng)目的：增強(qiáng)學(xué)生組織內(nèi)部的團(tuán)隊(duì)信任。
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附件2.1：
大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)
心智拓展集訓(xùn)營(yíng)活動(dòng)策劃
濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)
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二一二年九月二十六日
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濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)心智拓展集訓(xùn)營(yíng)活動(dòng)策劃
一、活動(dòng)名稱
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)心智拓展集訓(xùn)營(yíng)二、活動(dòng)目的與意義
本次心智拓展集訓(xùn)營(yíng)意在使201*級(jí)新干事初步體會(huì)心智拓展的內(nèi)容和意義，了解心理學(xué)相關(guān)知識(shí)。同時(shí)增進(jìn)心聯(lián)內(nèi)部各成員間的溝通與交流，拉近心聯(lián)中各位成員的距離，為大家以后的工作營(yíng)造一種輕松和諧的工作氛圍，為進(jìn)一步工作奠定基礎(chǔ)。三、活動(dòng)時(shí)間
201*年10月31日-11月3日四、活動(dòng)地點(diǎn)
濟(jì)南大學(xué)大操場(chǎng)五、活動(dòng)對(duì)象
1、嘉賓：萬(wàn)生彩老師和心協(xié)第九屆心協(xié)主席團(tuán)2、參與人員：第十屆心協(xié)全委六、活動(dòng)形式
團(tuán)隊(duì)拓展、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)交流七、活動(dòng)舉辦方
主辦單位：濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作處（部）心理指導(dǎo)中心承辦單位：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)實(shí)踐拓展部
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
八、活動(dòng)內(nèi)容
(一)、濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)長(zhǎng)張其浩發(fā)言；(二)、團(tuán)隊(duì)拓展；
(三)、總教練進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。九、活動(dòng)器材及資金預(yù)算
（一）、綁腿絲帶30根左右（二）、報(bào)紙環(huán)3~5個(gè)（三）、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)三份
（四）、桌子、凳子、話筒、胸牌、統(tǒng)一衣服若干（五）、孤島求生活動(dòng)用品：３個(gè)島嶼的任務(wù)書各１張，2個(gè)雞蛋，兩雙筷子，一段纏繞在筷子上的膠帶，兩張A4紙裁成的廢紙，網(wǎng)球或羽毛球１個(gè)，字紙簍或小桶１個(gè)。十、具體活動(dòng)安排（一）、人員安排：1、工作人員安排：
（1）、總教練：第九屆心協(xié)副會(huì)長(zhǎng)張星爍，負(fù)責(zé)負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)總的協(xié)調(diào)調(diào)度。
（2）、教練：第九屆心協(xié)副會(huì)長(zhǎng)徐健、宮慧娜，第十屆心協(xié)主席團(tuán)張其浩、胡英英、孫海燕、徐秋實(shí)、徐文廣，實(shí)踐拓展部副部長(zhǎng)郭建秀、宿天嘯、李保民、劉丹彤；共計(jì)11人。負(fù)責(zé)心智拓展活動(dòng)的引導(dǎo)工作。
（3）、助教：秘書處、心理劇團(tuán)、學(xué)術(shù)部、新聞中心副部長(zhǎng)，
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
(1)、活動(dòng)規(guī)則：
在教練的指導(dǎo)下，每組各成員一字排開，每位同學(xué)把自己的右腿和有一位同學(xué)的左腿用預(yù)備的繩子捆綁在一起，盡量男女交錯(cuò)。各隊(duì)在兩次預(yù)練之后統(tǒng)一集合，在相同的起點(diǎn)同時(shí)起跑至統(tǒng)一終點(diǎn)。由總教練計(jì)時(shí)，第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的團(tuán)隊(duì)集體獲得獎(jiǎng)勵(lì)，第二名團(tuán)隊(duì)每人5個(gè)俯臥撐，第三名乃至最后一名的團(tuán)隊(duì)依次遞增5個(gè)。本游戲反復(fù)兩次，且都遵循獎(jiǎng)懲規(guī)則進(jìn)行獎(jiǎng)懲。
（2）、活動(dòng)意義：
旨在使各團(tuán)隊(duì)成員彼此理解，在游戲中不斷調(diào)整與修正自身不足，以便更好地共同完成同一任務(wù)。3、滾滾車輪
（1）活動(dòng)規(guī)則：闖關(guān)組所有人員必須站在“報(bào)紙車輪”內(nèi)從起點(diǎn)走到終點(diǎn)途中如果報(bào)紙斷裂則要停下來(lái)粘貼好報(bào)","p":{"h":23.94,"w":621.266,"x":135.036,"y":727.8,"z":46},"ps":null,"s":{"letter-spacing":"0.948"},"t":"
大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
5、千千結(jié)
（1）、活動(dòng)規(guī)則：
1）、各隊(duì)解散，手拉手圍成一個(gè)大圓圈。每個(gè)人記清楚自己左手和右手分別拉的是誰(shuí)。然后松手，要求大家在這個(gè)圓圈范圍內(nèi)隨意走動(dòng)。
2）、當(dāng)主持人喊停，大家站住不動(dòng)。在每個(gè)人站在遠(yuǎn)處的基礎(chǔ)上伸手去拉住自己之前左右手拉的人。這時(shí)一定形成亂亂的一個(gè)“結(jié)”。
3）、參與人員通過(guò)穿插翻轉(zhuǎn)跳躍各種方法把這個(gè)“結(jié)”解開，解結(jié)過(guò)程中拉好的手不能松開。最終大家仍圍成一個(gè)圈。
（2）、活動(dòng)目的：在游戲過(guò)程中體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作和人際交往中的各種感覺，加強(qiáng)人際交往的能力。6、孤島求生
（1）、活動(dòng)規(guī)則
把所有人集合到一處，重新隨機(jī)分為3組。（具體操作細(xì)節(jié)詳見附錄2.3）
（2）、活動(dòng)意義
孤島求生是將每隊(duì)學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、珍珠島(高層決策者)。要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。此項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)主動(dòng)溝通、信息共享的重要性，尤其是說(shuō)明了主管者運(yùn)用資源和決策的重要性。
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
7、信任背摔
（1）活動(dòng)規(guī)則：
需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負(fù)責(zé)兩兩對(duì)接，形成一張手網(wǎng)。參與者要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)。由總教練率先示范，主持人和組成手網(wǎng)的同學(xué)開始為其吶喊助威，準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒。身體在傾倒過(guò)程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功。考慮到該游戲具有一定的危險(xiǎn)性，作為主持人需多次并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一些細(xì)節(jié)。
（2）活動(dòng)目的：增強(qiáng)心協(xié)內(nèi)部團(tuán)隊(duì)信任。十一、注意事項(xiàng)
（一）參加人員要穿運(yùn)動(dòng)裝，防止出現(xiàn)不必要傷害。（二）妥善保管好個(gè)人貴重物品。
（三）參加人員要服從教練安排，不得私自離隊(duì)，注意文明禮貌。
十二、組織內(nèi)部協(xié)調(diào)
1、秘書處負(fù)責(zé)制作活動(dòng)簽到表、聯(lián)絡(luò)相關(guān)工作人員，通知具體活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)。
2、實(shí)踐拓展部負(fù)責(zé)邀請(qǐng)嘉賓、申請(qǐng)場(chǎng)地、準(zhǔn)備活動(dòng)器材、教練培訓(xùn)及拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織。
3、外聯(lián)部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)校外單位，對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行資金贊助，聯(lián)系相關(guān)老師參與本次活動(dòng)。
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
4、新聞中心以展板形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行宣傳，并通知各學(xué)院、聯(lián)絡(luò)參加人員，并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)拍攝，發(fā)新聞至學(xué)工在線網(wǎng)站、青年通訊社，投稿濟(jì)南大學(xué)報(bào)。十三、預(yù)期效果
本次活動(dòng)能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，集體意識(shí)，增進(jìn)大家之間相互了解，加深大家之間感情，同時(shí)擴(kuò)大心理協(xié)會(huì)影響力。十四、活動(dòng)后序工作
整理好大活衛(wèi)生，器具擺放整齊，跟管理員做好交接。為以后能夠順利的舉辦各種活動(dòng)，濟(jì)南大學(xué)心理協(xié)會(huì)各部將對(duì)此次活動(dòng)做出書面總結(jié)。發(fā)現(xiàn)問題，分析原因，找出更好的解決方法，積累經(jīng)驗(yàn)，為以后的活動(dòng)提供參考，作為借鑒。
濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)二一二年九月二十六日
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附件2.2：
大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
心智拓展集訓(xùn)營(yíng)活動(dòng)評(píng)議表
201*.11.3
團(tuán)隊(duì)評(píng)議項(xiàng)標(biāo)識(shí)規(guī)范性教練親和度規(guī)范性助教親和度一任務(wù)完隊(duì)員成二三四五六配合度團(tuán)隊(duì)向心力
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附件2.3：
大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
“孤島求生”詳細(xì)計(jì)劃案
一、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目準(zhǔn)備：1、器材準(zhǔn)備：
三個(gè)島嶼的任務(wù)書各１張，2個(gè)雞蛋，兩雙筷子，一段纏繞在筷子上的膠帶，兩張A4紙裁成的廢紙，網(wǎng)球或羽毛球１個(gè)，字紙簍或小桶１個(gè)。2、島嶼與器材擺放：
依次為珍珠島、啞人島和盲人島，注意島與島之間的距離；
木板與松軟土地之間的距離放在珍珠島上；兩塊木板,橫向放在啞人島；
桶距盲人島2－3米,球放在盲人島上。二、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目名稱：孤島求生（孤島求助）三、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目四、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目目標(biāo)：
我們是一個(gè)整體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，但出現(xiàn)了一些問題，我們要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成所有的任務(wù)。五、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目規(guī)則：
項(xiàng)目過(guò)程中，培訓(xùn)師可以不回答任何問題；如果有不安
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
全的動(dòng)作，培訓(xùn)師會(huì)及時(shí)制止，請(qǐng)服從培訓(xùn)師的指令。六、拓展訓(xùn)練操作流程：
1、提前檢查和準(zhǔn)備項(xiàng)目所需器材及其擺放；2、將學(xué)員分成相對(duì)平均的3組，不要在孤島旁邊進(jìn)行分組，保持神秘感；
3、帶１組隊(duì)員上啞人島，告知該組所扮演角色和島嶼周邊環(huán)境。提醒不要講話；
4、帶１組隊(duì)員上盲人島，讓隊(duì)員戴上眼罩，并告知該組所扮演角色和島嶼周邊環(huán)境，提醒項(xiàng)目過(guò)程中不要偷看；5、帶１組隊(duì)員上珍珠島，告知該組所扮演角色，發(fā)雞蛋、筷子、Ａ４紙、膠帶；
6、發(fā)放盲人島、啞人島、珍珠島的任務(wù)書；7、培訓(xùn)師項(xiàng)目布置和規(guī)則，整場(chǎng)監(jiān)控；8、總結(jié)回顧。七、拓展訓(xùn)練監(jiān)控要點(diǎn)：
1、在進(jìn)行項(xiàng)目布置前，先詢問有沒有隊(duì)員曾經(jīng)做過(guò)這個(gè)項(xiàng)目；
2、培訓(xùn)師站位在在盲人島附近，安全監(jiān)控主要在盲人；3、控制項(xiàng)目進(jìn)程；如有違規(guī)，可根據(jù)實(shí)際情況，制止或者不予計(jì)較；
4、松軟土地受力坍塌：等到學(xué)員搭好木板，第一個(gè)學(xué)員走上木板時(shí)再制止：木板沖回盲人島；
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
5、分發(fā)任務(wù)書原則：先發(fā)給盲人，再啞人，最后珍珠島；六、任務(wù)書
珍珠島
任務(wù)
1、器械：一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶，要求利用這些器械是雞蛋從高處落下不碎。2、完成下列測(cè)驗(yàn)：（1）、數(shù)學(xué)題：
ABCDE*3-------------EDCBA
A、B、C、D、E各是幾？
（2）、弗洛伊德是什么學(xué)派的代表人物？（3）、解釋前意識(shí)。
（4）、解釋行為主義基本觀點(diǎn)。
（5）、用一句話簡(jiǎn)單概括格式塔學(xué)派的理論觀點(diǎn)。（6）、心理學(xué)建立的標(biāo)志是？（7）、說(shuō)明反射弧的構(gòu)成。
3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個(gè)島上
時(shí)間：20分鐘規(guī)則：
1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
人島
2、島的四周是松軟的沙地，受力過(guò)重可能會(huì)塌陷
啞人島
任務(wù)
1、將所有的人集中到珍珠島規(guī)則
1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)2、只有啞人可以移動(dòng)木板
3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板4、啞人不得開口說(shuō)話
5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島
盲人島
任務(wù)
1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中2、所有的人集中到珍珠島規(guī)則
1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開盲人島
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島
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附件3：
大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)
第一屆心理情景短劇大賽
活動(dòng)策劃
濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)二一二年九月十八日
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
濟(jì)南大學(xué)第一屆心理情景短劇大賽
活動(dòng)策劃
一、活動(dòng)名稱
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)第一屆心理情景短劇大賽二、活動(dòng)目的與意義
心理情景短劇，即以類似話劇的形式向同學(xué)們介紹心理健康的知識(shí)，傳播心理健康的理念，為學(xué)生提供一個(gè)發(fā)現(xiàn)、思考和解決自身問題的思維方式。通過(guò)演繹校園生活、家庭生活中的人和事，為學(xué)生提供互助的氛圍和平臺(tái)，提高學(xué)生心理自助與互助能力，學(xué)生的參與性、互動(dòng)性強(qiáng)，能進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對(duì)身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康。
現(xiàn)為提高我校學(xué)生心理素質(zhì)，增加我校廣大學(xué)生對(duì)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生對(duì)心理健康重視程度，同時(shí)為同學(xué)們提供一個(gè)在全校師生面前展示自我的平臺(tái)，促使學(xué)生從中培養(yǎng)、提高自己的洞察力，對(duì)自我認(rèn)知、心理適應(yīng)、人際交往、情緒管理、戀愛心理等相關(guān)問題進(jìn)行反思，實(shí)現(xiàn)自我整合和人際關(guān)系的和諧、加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，特舉辦本活動(dòng)。三、活動(dòng)時(shí)間
201*年11月1日至201*年11月15日四、活動(dòng)地點(diǎn)
濟(jì)南大學(xué)第二學(xué)術(shù)報(bào)告廳、濟(jì)南大學(xué)禮堂五、活動(dòng)對(duì)象
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)兩名二等獎(jiǎng)三名三等獎(jiǎng)五名十一、活動(dòng)資金預(yù)算
物品礦泉水評(píng)委名片牌劇目打分表黑色碳素筆獎(jiǎng)狀膠帶總計(jì)
十二、具體活動(dòng)安排（一）、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：
10月22日-10月26日，新聞中心負(fù)責(zé)相關(guān)展板、條
幅繪制，活動(dòng)相關(guān)宣傳工作。秘書處負(fù)責(zé)相關(guān)場(chǎng)地、材料和經(jīng)費(fèi)等預(yù)算的上報(bào)審批工作，同時(shí)負(fù)責(zé)向各學(xué)院負(fù)責(zé)人下發(fā)活動(dòng)通知。外聯(lián)部負(fù)責(zé)尋找活動(dòng)贊助商。
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數(shù)量241030份15支5份1110元左右金額20元50元3元15元5元4元
大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
（二）、活動(dòng)環(huán)節(jié)：
1、準(zhǔn)備階段：
10月31日-11月1日，各學(xué)院匯總報(bào)名表，發(fā)送至
大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)公共郵箱；跨學(xué)院參賽團(tuán)隊(duì)到學(xué)六313辦公室領(lǐng)取、填寫、上交報(bào)名表進(jìn)行報(bào)名；
11月2日，心理劇團(tuán)負(fù)責(zé)匯總報(bào)名表、制作比賽次序
表和選手簽到表，邀請(qǐng)初賽評(píng)委；
11月3日，秘書處負(fù)責(zé)向各參賽選手下發(fā)比賽具體時(shí)
間、地點(diǎn)的通知；
2、初賽階段：
11月4日，在第二學(xué)術(shù)報(bào)告廳進(jìn)行初賽。心理劇團(tuán)、
秘書處負(fù)責(zé)評(píng)委、選手的接待和引導(dǎo)。
心理劇團(tuán)負(fù)責(zé)初賽結(jié)果的匯總，制作決賽名單、排列
決賽次續(xù)表，上報(bào)心理指導(dǎo)中心審核，審核通過(guò)后進(jìn)行公示。
秘書處通知決賽具體時(shí)間地點(diǎn)，要求通過(guò)初賽的選手
上交劇本。
3、決賽階段：
12月15日，在大禮堂舉行決賽。心理劇團(tuán)負(fù)責(zé)匯總
評(píng)委意見，對(duì)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。十三、預(yù)期效果
通過(guò)此次心理情景短劇大賽，能夠增強(qiáng)和提升大學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康知識(shí)水平。讓更多的人都意識(shí)到心理健
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
康的重要性，提高學(xué)習(xí)生活質(zhì)量。同時(shí)也豐富了校園文化生活，為心理協(xié)會(huì)心里劇團(tuán)選出部分有潛質(zhì)的演員為以后的發(fā)展做一個(gè)良好的鋪墊。十四、活動(dòng)后序工作
活動(dòng)全程新聞中心和心理劇團(tuán)進(jìn)行活動(dòng)圖片文字材料的搜集整理，總結(jié)存檔。
為以后能夠順利的舉辦各種活動(dòng)，心理劇團(tuán)將對(duì)此次活動(dòng)做出書面總結(jié)。發(fā)現(xiàn)問題，分析原因，找出更好的解決方法，積累經(jīng)驗(yàn)，為以后的活動(dòng)提供參考，作為借鑒。
濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)
二一二年九月十八日
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附件4.1：
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)"takeiteasy"心理減壓活動(dòng)
活動(dòng)策劃
一、活動(dòng)名稱
"Takeiteasy"減壓活動(dòng)二、活動(dòng)目的與意義
當(dāng)今快節(jié)奏的時(shí)代人們?cè)谏�、學(xué)習(xí)、工作等方面面臨來(lái)自各方的壓力。為了使同學(xué)了解壓力的來(lái)源，明確壓力的雙面性；助同學(xué)們探索緩解壓力的有效方式，并由日常生活中總結(jié)減壓技巧。同時(shí)減輕大家日漸沉重心理壓力，緩解心理問題，現(xiàn)面向濟(jì)南大學(xué)全體師生開展"TakeitEasy"心理減壓活動(dòng)，幫助全體師生擁有良好的心理狀態(tài)。三、活動(dòng)時(shí)間
201*年10月26日至201*年11月5日四、活動(dòng)地點(diǎn)
八食廣場(chǎng)、星博五、活動(dòng)對(duì)象
廣大在校生六、活動(dòng)形式
廣場(chǎng)活動(dòng)、講座七、活動(dòng)舉辦方
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
主辦單位：濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心承辦單位：濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)實(shí)踐拓展部八、活動(dòng)內(nèi)容
1、展板展示心理學(xué)知識(shí)2、介紹并播放減壓輕音樂3、組織心理減壓操、快閃4、破冰壓力5、宣泄信箱6、心理減壓講座九、活動(dòng)資金預(yù)算
A:電腦、音響、電源B:信紙*3本
筆*1盒C:展板2塊，桌子3張，椅子8把
D:氣球3包×10=30個(gè)合計(jì)：約100元十、具體活動(dòng)安排（一）、前期籌劃：
1、10月26日-10月28日，新聞中心負(fù)責(zé)相關(guān)宣傳工作；外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動(dòng)贊助商的聯(lián)系。
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
2、11月2日11:20-11:50會(huì)場(chǎng)布置，包括展板、桌椅、電腦、音響、電源、氣球、信紙、筆、信箱的準(zhǔn)備工作。（二）、具體活動(dòng)：
1、心理健康操、快閃（6分鐘）
（1）、體操快閃具體內(nèi)容：第九套廣播體操+江南style串燒
（2）、參加活動(dòng)人員：每學(xué)院心協(xié)推送3人，心聯(lián)每部室推送10人，亂序分為兩隊(duì)，圍成內(nèi)外兩圈，共計(jì)約120人次。
（3）、活動(dòng)目的:借助體操與舞蹈帶動(dòng)參加活動(dòng)隊(duì)員進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng),釋放排解同學(xué)心理壓力。（4）、活動(dòng)安排：
A、10月26日，秘書處向各部室、各學(xué)院下發(fā)通知，實(shí)踐拓展部匯總參與者名單，通知參與者訓(xùn)練安排；B、10月29日-11月1日，實(shí)踐拓展部負(fù)責(zé)培訓(xùn)參與者。
C、11月2日12:00，參與者集合，音樂播放前10到15分鐘站隊(duì)形，快閃結(jié)束后，各同學(xué)在原地活動(dòng)。2、氣球大爆炸（十分鐘）
（1）、活動(dòng)規(guī)則：兩隊(duì)同學(xué)每人人手5個(gè)氣球，第一位同學(xué)吹好第一個(gè)氣球后由第二位同學(xué)捏爆，第二位同學(xué)接著吹由第三位同學(xué)捏爆，直至最后一位同學(xué)吹完氣
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
球后有第一位同學(xué)捏爆，接著吹第二個(gè)依次類推直至全部爆掉�？茨囊唤M最先完成。
（2）、活動(dòng)目的：通過(guò)氣球的吹起與爆破，釋放同學(xué)心中壓力，將緊張、煩悶等情緒在過(guò)程中緩解壓力。3、宣泄信箱
（1）、活動(dòng)內(nèi)容：在各位參與同學(xué)離場(chǎng)前，每人將領(lǐng)到一張信紙，大家可以將近期心理問題與壓力寫下，也可以寫下本次活動(dòng)的感受與建議，投放到事先準(zhǔn)備好的信箱中。
（2）、活動(dòng)目的：疏解心中壓力，通過(guò)文字宣泄心中壓力，同時(shí)收集我校大學(xué)生目前存在心理問題與困惑。4、心理知識(shí)展示，放松音樂推薦（內(nèi)容詳見附件4.2）。5、心理減壓講座
11月5日18:00-20:00由心理指導(dǎo)中心的老師在星博進(jìn)行關(guān)于放松訓(xùn)練、催眠的心理知識(shí)講座。十一、注意事項(xiàng)
1、注意保持會(huì)場(chǎng)秩序
2、氣球爆破時(shí)注意保證參與人員安全3、確保場(chǎng)地衛(wèi)生十二、預(yù)期效果
減輕濟(jì)南大學(xué)學(xué)生日漸沉重心理壓力，緩解心理問題，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，優(yōu)化同學(xué)們的生活質(zhì)量。
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十三、活動(dòng)后序工作
1、新聞中心和實(shí)踐拓展部收集活動(dòng)圖文資料，整理存檔。
2、為以后能夠順利的舉辦各種活動(dòng)，濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)實(shí)踐拓展部將對(duì)此次活動(dòng)做出書面總結(jié)。發(fā)現(xiàn)問題，分析原因，找出更好的解決方法，積累經(jīng)驗(yàn)，為以后的活動(dòng)提供參考，作為借鑒。
濟(jì)南大學(xué)學(xué)生工作部（處）心理指導(dǎo)中心
濟(jì)南大學(xué)大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)
二一二年十月十四日
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附件4.2：
大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
展板詳細(xì)資料
一、壓力指數(shù)評(píng)估表
事件喪偶監(jiān)禁家人去世家人健康出現(xiàn)問題懷孕性困擾新增了家庭成員重新適應(yīng)工作財(cái)政狀況的轉(zhuǎn)變好友離世轉(zhuǎn)行與配偶爭(zhēng)執(zhí)的次數(shù)增加工作責(zé)任的改變姻親糾紛取得杰出的個(gè)人成就開始或結(jié)束學(xué)校生涯生活狀況的改變指數(shù)10063634440393939383736352929282625
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大學(xué)生心理聯(lián)合會(huì)會(huì)
與上司不和工作時(shí)間或環(huán)境轉(zhuǎn)變搬遷轉(zhuǎn)校娛樂方式改變社交生活變化低于一萬(wàn)元的按揭或貸款睡眠習(xí)慣改變與家人團(tuán)聚的次數(shù)改變飲食習(xí)慣的改變放假輕微犯法232020201918171615151311
二、室外播放參考曲目
（一）、紓緩壓力：艾爾加《威風(fēng)凜凜》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》
（二）、解除憂郁：莫札特的《第四十交響曲B小調(diào)》、蓋希文《藍(lán)色狂想曲》組曲、德布西的管弦樂組曲《�！罚ㄈ�、消除疲勞：比才的《卡門》
（四）、振奮精神：貝多芬的交響曲《命運(yùn)交響曲》、博克里尼的大提琴《A大調(diào)查第六奏鳴曲》
（五）、緩解悲傷：柴可夫斯基的第六號(hào)交響曲《悲愴》
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友情提示：本文中關(guān)于《心理協(xié)會(huì)周年慶活動(dòng)策劃(1)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，心理協(xié)會(huì)周年慶活動(dòng)策劃(1)：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。
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