我的五步拳教學案例設計

五步拳教學設計

包頭第四中學楊歡

根據(jù)國家體育健康標準要求，以及中學生生理和心理的特點，運用現(xiàn)代課堂教學理論，充分展示武術的時尚性和健身性，從各方面讓學生感到武術的力與美的完美結合；培養(yǎng)學生參加武術活動的能力，吃苦耐勞、持之以恒的精神和學生勇于表現(xiàn)、善于表現(xiàn)、增強民族意識和民族自豪感。一、教學內(nèi)容

初步學會五步拳動作，提高主動參與的意識和小組合作學習的能力，培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神。

二、教材分析

武術是我國體育運動的一個傳統(tǒng)項目，武術具有極其廣泛的群眾基礎是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產(chǎn)。是中國民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)之一。通過武術的學習，學生不僅可以學會武術的基本動作組合，還能在教學過程中感受到美的教育，陶冶情操，培養(yǎng)良好的思想品德，并促進個性的健康發(fā)展。規(guī)定拳動作套路的學習和掌握，對學生形成良好的身體姿勢有重要的作用。同時，還為豐富同學們的業(yè)余文化生活，提供較高的文化氛圍，培養(yǎng)增強民族意識。其中五步拳是本次課的新授教材，它是武術運動中最常用的一種組合動作。三、學情分析

本課教學對象為高二年級的學生。高中生的骨骼彈性好，關節(jié)活動范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作。武術是他們所喜愛的一項運動之一，雖沒有基礎，但對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。四、教學目標

根據(jù)高中學生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下五個教學目標：

（1）運動參與：學生能了解五步拳的動作原理，知道創(chuàng)編簡單動作套路的方法。

（2）技能技能：指導學生練習武術的基本技術和自學五步拳，幫助學生掌握自學方法，提

高自學能力。

（3）心理健康：學會獲取武術和健身的有關知識和方法，培養(yǎng)學生和諧的人際關系，勇敢、

頑強的優(yōu)良品質(zhì)，良好的合作精神和體育道德，具有強烈的正義感。能夠運用所學知識、技能來調(diào)節(jié)自我情緒，增強自信心。

（4）身體健康：使身體各方面技能得到發(fā)展，促進身體各器官、系統(tǒng)的發(fā)育。（5）社會適應：激勵學生勇往直前、吃苦耐勞、尊敬師長、增加民族自豪感。五、重點、難點：

重點：武術基本手法腿法和五步拳的動作要領。難點：動作合理路線清晰連貫。六、教學方法（1）教學觀念：

興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相幫助，團結協(xié)作的團隊精神。（2）教法設想：

五步拳采用嘗試、指導、研討、評價等教學法，使學生在嘗試中、在自我創(chuàng)新動作不斷改進的過程中得出五步拳技術的要點，再結合所學知識，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。（3）學法指導：

本課采用“嘗試---比較---討論----指導----創(chuàng)新----改進---學習---評價”的學練流程，同時滲透德育內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

體育課教案

任課教師：楊歡上課日期：201*.1.19第4節(jié)課教材內(nèi)容1、武術基本技術2、學習五步拳場地器材操場，錄音機1、運動參與：學生能了解五步拳的動作原理，知道創(chuàng)編簡單動作套路的方法。教材目標2、運動技能：指導學生練習武術的基本技術和自學五步拳，幫助學生掌握自學方法，提高自學能力。3、心理健康：學會獲取武術和健身的有關知識和方法，培養(yǎng)學生和諧的人際關系，勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)，良好的合作精神和體育道德，具有強烈的正義感。能夠運用所學知識、技能來調(diào)節(jié)自我情緒，增強自信心。4、身體健康：使身體各方面技能得到發(fā)展，促進身體各器官、系統(tǒng)的發(fā)育。5、社會適應：激勵學生勇往直前、吃苦耐勞、尊敬師長、增加民族自豪感。武術基本手法腿法和五步拳的動作要領動作合理路線清晰連貫教學實施步驟教學重點教學難點程序1、體育委員組織學生集合并清點人數(shù)開2、師生問好始部3、宣布課的目分標內(nèi)容、,提出課堂要求導熱身武術操入部1、擺拳分2、提膝3、側踹

教材內(nèi)容目的要求教師活動1、建立良好的師生關系和課堂氛圍2、培養(yǎng)學生的組織紀律性，增強學生的集體榮譽感3、訓練學生的反應能力和靈敏性通過熱身操使學生身體活動開，培養(yǎng)學生協(xié)調(diào)能力，為接下來的學習做準備1、教師召集學生在指定點集合整隊2、教師宣布課的目標、內(nèi)容及要求3、教師語言導入本課內(nèi)容聽音樂老師領做學生活動學生成四路橫隊組織形式隊形⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙●學生跟隨老師做隊形⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙●

教學內(nèi)容目的要求教學實施步驟教師活動學生活動組織形式一、抱拳禮二、武術的基本手型和步學法習1、掌體2、拳驗3、勾手實4、弓步踐5、馬步探6、撲步索7、歇步8、虛步三、學習五步拳1、摟手沖拳2、彈腿沖拳3、馬步架打4、提膝沖拳","p":{"h":15.839,"w":78.

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五步拳教學設計

包頭第四中學楊歡

根據(jù)國家體育健康標準要求，以及中學生生理和心理的特點，運用現(xiàn)代課堂教學理論，充分展示武術的時尚性和健身性，從各方面讓學生感到武術的力與美的完美結合；培養(yǎng)學生參加武術活動的能力，吃苦耐勞、持之以恒的精神和學生勇于表現(xiàn)、善于表現(xiàn)、具有現(xiàn)代感的意識。一、教學內(nèi)容

初步學會五步拳動作提高主動參與的意識和小組合作學習的能力，培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神。。

二、教材分析

武術是我國體育運動的一個新項目，它起源于生活、起源于人類對人體健與美的追求，通過武術的學習，學生不僅可以學會武術的基本動作組合，還能在教學過程中感受到美的教育，陶冶情操，培養(yǎng)良好的思想品德，并促進個性的健康發(fā)展。規(guī)定拳動作套路的學習和掌握，對學生形成良好的身體姿勢有重要的作用。同時，還為豐富同學們的業(yè)余文化生活，提供較高的文化氛圍。其中五步拳是本次課的新授教材，它是武術運動中最常用的一種組合動作。三、學情分析

本課教學對象為初一年級的學生。初中生的骨骼彈性好，關節(jié)活動范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作。武術是他們所喜愛的一項運動之一，雖沒有基礎，但對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。四、教學目標

根據(jù)高中學生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：

（1）認知目標：力求宏揚中華民族傳統(tǒng)體育。并從我校的實際情況出發(fā)，利用有限的教學設備，通過主題式情境教學，創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生對武術的興趣。

（2）技能目標：讓學生掌握五步拳基本技術及攻防要素，并通過本教材的學習，發(fā)展學生的力量性、協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性、爆發(fā)力等素質(zhì)。

（3）情感目標：培養(yǎng)學生合作學習、互助學習的意識，達到事半功倍的作用，使學生健康成長。發(fā)展學生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。五、重點、難點：

重點：武術基本手法腿法和五步拳的動作要領。難點：動作路線清晰連貫。六、教學方法（1）教學觀念：

興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相幫助，團結協(xié)作的團隊精神。（2）教法設想：

五步拳采用嘗試、指導、研討、評價等教學法，使學生在嘗試中、在自我創(chuàng)新動作改進的過程中得出五步拳技術的要點，再結合所學技術，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。（3）學法指導：

本課采用“嘗試---比較---討論----指導----創(chuàng)新----改進---學習---評價”的學練流程，同時滲透德育內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

七年級武術教案

授課班級：初一（）班人數(shù)：53人授課人：授課時間：月日

教材內(nèi)容1、運動參與目標：通過本課學練的過程，激發(fā)全體學生能積極參與本課內(nèi)容學練，培養(yǎng)終身體育意識。2、運動技能目標：指導學生練習武術的基本技術和自學武術五步拳，幫助學生掌握自學方法，提高自學能力，使98%以上的學生對武術的基本技教術的練習方法、動作質(zhì)量有較大的提高，95%以上的學生掌握五步拳的動作武術：1、基本技術練習2、學習五步拳學技術、自學方法和練習方法。目3、身體健康目標：發(fā)展學生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，經(jīng)常練習得以強身健體之功效。4、心理健康目標：能夠運用所學知識、技術、技能來調(diào)節(jié)自我情緒，標增強自信心。5、社會適應性目標：學會獲取武術和健身的有關知識和方法，培養(yǎng)學生和諧的人際關系，勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)，良好的合作精神和體育道德，具有強烈的正義感。課的結構啟一、課堂常規(guī)隊形：教學內(nèi)容和教法步驟時間次數(shù)運動量學生活動內(nèi)容和形式

發(fā)1、體育委員集合整隊,報告實到人數(shù)興2、師生問好3′各1次××××××××××××××××××××××趣3、宣布課的內(nèi)容、目標,提出課堂要求

××××××××××

活4、檢查服裝，安排見習生×躍5、強調(diào)安全意識情×××××××××××△6-10次緒二、課的準備熱身4-6′活動內(nèi)容：常規(guī)形式：集體完成見習生安排：隨組觀摩適量活動隊形：×××××××××△×××××××××活動內(nèi)容：慢跑形式：集體練習要求：精神飽滿，跟音樂節(jié)奏，有氣勢，注意安全隊形：散點活動內(nèi)容：“石頭、剪子、布”形式：1、明確游戲方法、

規(guī)則、要求2、體會練習要求：隨機應變，注意安全（背景音樂《兔子舞》）階1、列隊慢跑（2圈）段2、游戲（石頭、剪子、布）重點：遵守規(guī)則方法：用弓步、馬步、仆步分別代替石頭、剪子、布進行競猜練習教法：1、講解游戲方法并示范2、學生自行體會、練習3、教師、學生進行互評

一、武術基本技術練習710′12-18次隊形：散點和分小組相結（背景音樂《中國功夫》）1、手型：拳、掌、勾(圖1)2、沖拳、推掌3、步型：弓、馬、仆、虛、歇（圖2）4、里合腿、側踹腿、踢腿重點：突出爆發(fā)力教法步驟：1、教師提出動作名稱，學生做出相應動作2、糾正、示范、強調(diào)重點,體會練習3、集體練習：教師巡回引導，個別糾正4、講評，教師示范5、嘗試性自編組合動作：①跟示范模仿練習②2至4人一組相互檢查練習③進行小組練習保二、學習五步拳及攻守對抗要求：1、活動舒展大方，突出爆發(fā)力2、練習認真嚴肅，注意安全合活動內(nèi)容：武術基本技術練習形式：1、根據(jù)教師提出的動作名稱做出相應的動作2、明確動作要領并體會3、進行自我練習和分小組練習4、自編組合動作練習并進行交流探討5、了解武術內(nèi)涵及自編組合動作的不足之外，學習教師創(chuàng)編組合6、組合練習持（背景音樂《男兒當自強》）活重點：提高自學能力躍教法步驟：1、結合前面的組合動作進情行練習10-20′15-20次隊形：散點、圓圈，體操隊形

緒2、布置自學任務，要求學生根據(jù)掛圖進行自學五步發(fā)拳，加強相互間的學習和交活動內(nèi)容：學習五步拳形式：1、在教師引導下，結合前面所學動作進行練習2、明確自學任務、要求、重點3、利用掛圖在教師的引導下自學4、觀摩同學示范，相互間進行討論、研究、模仿練習5、觀摩教師示范，明確要點，糾正在自學中不準確的動作6、集體練習7、進行匯演和評價：①認真表演②聽取意見，有待提高展流3、教師巡回指導，學生示運范，集體研究，個人模仿，動糾正動作4、教師示范，講解要點，能強調(diào)重點力5、集體練習，教師重點動作示范階6、組織學生進行匯演：段①學生圍成圈坐下，中間為表演臺②各組推出代表進行表演③各組間對表演者進行評價穩(wěn)一、課練（八段錦15次×2）35′12次隊形：散點活動內(nèi)容：八段錦形式：兩人一組相互檢查、監(jiān)督練習要求：要充分，動作連貫、協(xié)調(diào)，到位放松隊形：散點放松：由教師學生相互進行小結：及時發(fā)現(xiàn)閃光點并及時表揚激勵，提出不足定（背影音樂《輕音樂》）重點：全身協(xié)調(diào)用力情教法步驟：緒1、二人一組相互檢查、監(jiān)督身2、教師巡回指導心二、小結本課，放松練習三、下課（收回器材）健康

階段之處哨：1個180練習密度預3040%150掛圖：5幅運動量曲120教錄音機：1線預90計圖60具臺30010203040計武術作為傳統(tǒng)體育項目，具有很深的文化底蘊、民族精神和群眾基礎。每每提到上武術課，學生興致都很高，但好景總不長，幾節(jié)課下來學生個個課覺得枯燥無味，一點興趣也沒有了。為了使學生更深刻地理解、記憶動作，后我針對動作的攻防含義進行的示范講解，并讓優(yōu)秀學生進行演練，老師作出點評課堂上老師把更多的時間留給學生進行小組合作探討研練，通過學生的自己練習體會，把學習的動作進行消化，更有利于動作的掌握，提高學生的膽量。這樣人人都有自我表現(xiàn)的機會和條件，使之在小組中相互交流，彼此小尊重，共同分享成功的快樂，使每個學生進一步發(fā)現(xiàn)自我，認識自我，他們結的主體地位被大大地肯定與提高，促進學生的全面發(fā)展。

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