年檢驗科工作總結

年檢驗科工作總結

4種瘦腿運動搞定蘿卜腿

核心提你的大腿是不是粗得就像跟柱子，短褲迷你裙全都與你無緣？想要華麗蛻變的女生注意了，今天小編告訴你4種瘦腿運動，只要勤做，絕對可以讓腿瘦下來，徹底告別蘿卜腿大象腿哦。

你的大腿是不是粗得就像跟柱子，短褲迷你裙全都與你無緣？想要華麗蛻變的女生注意了，今天小編告訴你4種瘦腿運動，只要勤做，絕對可以讓腿瘦下來，徹底告別蘿卜腿大象腿哦。

50下搓出小鳥腿

洗澡的時候，給腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉臺、水管子)把一只腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一樣。開始搓50下，胳膊會很酸痛，堅持住。當你能搓100下的時候，效果一定很明顯!┏━┓┃２┃┃２┃┃４┃┃Ｎ┃┃。┃┃Ｃ┃┃０┃┃Ｍ┃

┗━┛每天刮腿20分鐘

買一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完后不要接觸冷水，直接睡覺。薄底厚掌，踩踩就瘦

穿上硬底鞋，腳掌站在一塊磚頭上。我已經試了叁個星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，顯得修長，臀部也翹了一些。

你也可以自己拿松糕鞋讓修鞋鋪修成前高后低的負跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超過4厘米。這種方式適合肌肉型腿的人�？竦趴罩凶孕熊�

跟大家推薦一個很有效的瘦腿局部運動，晚上睡覺之前在床上做幾分鐘就可以了。躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，雜志上說做十幾下就行，我每天都做300下！做完以后把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下，這個方法對大腿根部的肉很有效果！

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201*年檢驗科工作總結及來年計劃

201*年，在醫(yī)院領導的正確指導和支持下，在各科室的幫助下，檢驗科同志齊心協力，樹立高度的事業(yè)心和責任心，在工作上積極主動，不斷解放思想，更新觀念，圍繞科室工作性質，圍繞醫(yī)院中心工作，求真務實，踏實苦干，不斷提高醫(yī)療質量、保障醫(yī)療安全、提高全科素質，較好地完成了本科的各項工作任務，取得了一些成績，現總結如下：一、思想和學習情況

認真學習黨的各項方針政策，全面貫徹執(zhí)行“八榮八恥”的社會主義榮辱觀，樹立和堅持正確的世界觀、人生觀、價值觀，積極參加醫(yī)院的各項政治活動和業(yè)務學習，提高自身思想認識和服務技能，提高干部隊伍素質，在職工中樹立全心全意為人民服務的思想，想病人之所想，急病人之所急，圍繞我院改革發(fā)展大局，積極開展各項工作，認真完成了醫(yī)院下達的各項工作任務。

二、醫(yī)療業(yè)務指標完成情況

1.截止12月底，我科共19名有工作人員，全科業(yè)務收入達到998余萬元，（不包含血

費）2.積極配合臨床開展工作，不斷增加新的檢測項目，以滿足臨床診斷的需求。開展新的檢

測項目10項。3.全面參加全省臨床檢驗室間質量評價活動，在血液、體液、免疫、生化、細菌各項目評

價中均取得優(yōu)異成績。充分顯示了我科各實驗項目檢測結果的準確性和在各實驗室間的可比性。為檢驗結果在省內的互通互認提供了客觀依據。4.全面執(zhí)行室內質量控制，保持資料完備。

5.認真落實醫(yī)院“二甲”復審工作要求,各種資料準備完成。

6.認真作好院內感染控制檢測工作，對全院各手術間、治療室、換藥室等房間的空氣進行

定期的培養(yǎng)檢測工作，為我院院內感染控制工作提供了詳實的資料。使這項工作全面走向正規(guī)化。7.作好各實驗儀器的維護和保養(yǎng)工作，對出現各類故障，能認真研究，積極應對，即時自

行解決，既保證了我科各類儀器的正常運行，又為醫(yī)院節(jié)省了維修成本。三、科室質量管理水平不斷提高

建立健全科室、個人各項規(guī)章制度及質量控制制度，一切工作以檢驗質量為核心，避免差錯事故的發(fā)生,堅持要求我科各醫(yī)務人員具有高度的服務意識，全力搞好以病人為中心的服務工作。定期征求病人及群眾意見，針對群眾提出的熱點難點問題，結合科室實際情況認真加以研究和解決，贏得了病人的信賴，年內無醫(yī)療事故發(fā)生。

四、人才培養(yǎng)和醫(yī)學教育

全年接受進修生1人，為全院進行業(yè)務講課1次，參加全國性學術活動4次。五、存在的問題1、

人員結構不盡合理，人員數量明顯不足，科學分工難以實現。2、3、

個別專業(yè)的設備嚴重落后，嚴重影響實驗結果的準確性和及時性。

我科人員已有10年無外出進修深造記錄，知識更新無法實現，特別是病理診斷、血液病診斷、細菌鑒定方面，急需培養(yǎng)合格人才。

201*年努力的方向：

1、爭取院領導的理解和支持，引進2-3名專業(yè)人員，以彌補科內人員緊缺狀況。達到合理分工,科學發(fā)展。

2、在條件許可的情況下，爭取購置：

全自動干式生化分析儀一臺

全自動時間分辯熒光儀一臺

更換洗板機一臺

3、力爭每年派出1名人員赴上級醫(yī)院進修深造。

4、與醫(yī)務科協商溝通，每年爭取1-2人參與醫(yī)院各科臨床查房，加強與臨床的溝通，一方面彌補了檢驗人員臨床知識的匱乏，另一方面了解臨床需求信息，宣傳檢驗醫(yī)學最新成果，解決臨床診斷中檢驗方面的問題。

檢驗科201*．12．30

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