羽毛球課外活動總結
羽毛球課外活動總結
羽毛球活動小組
由于我校正在修建中,運動場地有限,同時又沒有室內球館,給羽毛球活動帶來了諸多不便。盡管如此,我們還是克服困難,在教導室的指導下,通過教練員及學員的共同努力,圓滿地完成了本期的教學任務。
羽毛球是一項全身性的活動,它對學生的速度、力量等方面都有較高的要求。學生在羽毛球訓練、比賽中,需要不停地奔跑、跳躍,急停、急起,變速、變向,使學生的速度、力量、耐力等方面的素質都得到了充分的發(fā)展。又因為羽毛球是一項群體性的活動,既有教學比賽中的激烈競爭,又有一起學習訓練中的情感交流,深受我校學生的喜愛。
羽毛球活動開班之初,我們就對學生進行了課堂常規(guī)和安全教育,強化學生的紀律意識。利用開班第一節(jié)課,對學生的器材、服裝、課堂紀律等提出了明確細致的要求,使課堂既生動活潑又嚴謹有序,從而既保證了練習效果,又杜絕了運動傷害事故的發(fā)生。
第一周至第五周,我們主要安排了熟悉球性的練習,如顛球、對墻擊球等,以培養(yǎng)學生的學習興趣。第六周至第十五周,重點學習了發(fā)球、正手擊球、反手擊球等基本技術。第十六周至第十九周為考試考核。我們還利用陰雨天氣,不能開展室外活動的時間,組織學生學習一些簡單的規(guī)則,了解羽毛球的前世今生。特別是讓學生了解我國羽毛球運動員取得的驕人戰(zhàn)績,大大地激發(fā)了學生的訓練熱情。由于羽毛球運動對氣候、場地的要求比較嚴格,在一定程度上制約了我校羽毛球運動的普及與提高。但在來年的工作中,我們仍將兢兢業(yè)業(yè),盡力把工作做得更好。
201*年元月14日
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羽毛球課外活動總結
涪陵十四中學校樂應林
本學期,在師生們的共同努力下,圓滿完成本學期的教學任務,學生在豐富多彩的課堂學習中發(fā)展了體能素質,培養(yǎng)了學習各種運動項目的興趣,掌握了多種運動技能,習慣了自己領操,也養(yǎng)成了參加課外體育鍛煉的習慣,個子都長高了許多。以下我重點總結本學期開展羽毛球特色教學的收獲。
羽毛球運動是一種全身運動項目,無論是進行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動,都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍,合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊,從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量。長期進行羽毛球鍛煉,可使心跳強而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外,羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷,果斷地進行反擊,因此,它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調性,同時培養(yǎng)學生們間的合作精神。鑒于羽毛球這一運動的優(yōu)良優(yōu)點,加之羽毛球還是廣州市的市球,具有廣泛的群眾基礎,為了弘揚家鄉(xiāng)傳統(tǒng)羽毛球運動,增強身體素質,提高投擲力量與協(xié)調性,為期末投擲考核做好準備,我根據(jù)二年級學生的接受能力,安排了顛球、發(fā)球、上手擊球三個基本動作作為考核內容。
由于要求學生自帶球拍上課,課中也難免容易發(fā)生球拍打人現(xiàn)象,因此,課前我反復強調,不管是在課間自主打球還是課上學習,都要注意安全,盡量分散練習,對羽球靠近他人身邊要及時住手,并避免用球拍打來打去,凡是違規(guī)者取消學習資格。通過制定嚴謹?shù)陌踩胧,提高了學習羽毛球的安全性,使學習這項運動得以順利開展。
在教學中,我先帶領學生集體進行模仿練習,熟悉步伐和手法,并堅持讓學生人手一球自主練習,對個別協(xié)調性和手臂力量很弱的學生進行手把手的教學,培養(yǎng)他們的球感。為督促學生提高運動水平,我經(jīng)常在課中進行計時小測驗,大家比一比,看誰顛球多、發(fā)球準、擊中球,凡有進步的學生可以兩人一組先自由打,如此一來,學生們的練習積極性就高漲了許多。此外,為使學生盡早熟悉羽毛球技術動作,我結合課外體育作業(yè)的布置,讓學生堅持在家練習,培養(yǎng)參加課外體育鍛煉的習慣,有效提高學校效果。
在考核中,為了使學生能順利通過,我一般給學生三次機會,對一些不能三次通過的學生增加幾次機會,并再做指導和補考,使他們都能體驗成功的快樂,激發(fā)他們今后利用課余時間積極參與這項運動,進一步提高羽球技術。
通過羽毛球教學,不僅培養(yǎng)了學生的身體協(xié)調性,還發(fā)展了上肢力量和投擲能力,在期末的體能測試投擲項目考核中,二年級只有兩人不及格,其他全都順利通過了,以往還有四分之一不及格呢。因此,羽毛球運動也可以代替枯燥的投擲練習,學生在掌握羽毛球技術的同時也發(fā)展了投擲能力,真是一舉兩得。
201*年12月6日201*年羽毛球學生課外活動計劃
涪陵十四中學校樂應林
一、指導思想
為全面發(fā)展素質教育,活躍學校文化生活,貫徹黨的教育方針,陶冶情操,使學生的心身能健康成長,使體育事業(yè)得到充分發(fā)展,特擬訂課外活動計劃。
二、工作任務
1、作好宣傳工作。使學校師生了解其意義,踏踏實實地既安全
又順利的完成每一堂課。
2、根據(jù)學校實際情況,擬定好活動內容及運動項目。3、安排好輔導老師,培養(yǎng)體育骨干,發(fā)現(xiàn)人才,為學校體育訓
練隊增添力量。
三、具體措施
1、因地治宜,安排好活動內容。2、安排好各班活動范圍、活動場地。
3、實行評比制度,一月一小評,一學期一總結。
4、由于場地有限,一年級不參加集體活動,由班主任自己安排
活動內容。
四、活動內容及安排
1、活動內容。
跳跳類:跳繩、立定跳遠等。
球類:羽毛球、籃球、足球、板梨球、乒乓球。自選項目(內容):武術、唱歌、班會等。速度類:50米、100米、10米×4、接力賽。辦量類:引體向上、仰臥起坐等。
2、根據(jù)學校實際,每天只能重點檢查一個年級的情況,其他年
級,自己安排。
3、具體安排見后安排表。
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